Xoa bóp thư giãn

Giáo trình "Massage bấm huyệt và trị liệu (Nghề: Chăm sóc sắc đẹp - Trung cấp)" trình bày những nội dung chính sau đây: Xoa bóp phục hồi sức khoẻ; Xoa bóp chăm sóc sắc đẹp; Xoa bóp trị liệu bằng bấm huyệt; Tự xoa bớp thư giãn; Massage body;... Mời các bạn cùng tham khảo!

131p gaupanda022 09-04-2024 30 11   Download

Giáo trình Massage toàn thân và từng phần (Nghề: Chăm sóc sắc đẹp - Trung cấp) trình bày các nội dung kiến thức về: Xoa bóp phục hồi sức khoẻ; Xoa bóp chăm sóc sắc đẹp; Xoa bóp trị liệu bằng bấm huyệt; Tự xoa bóp thư giãn; Massage body;... Mời các bạn cùng tham khảo!

131p gaupanda017 11-03-2024 19 11   Download

Giáo trình Y học cổ truyền (Ngành: Y sỹ đa khoa - Trung cấp) cung cấp cho người học một số khái niệm cơ bản về lý luận y học cổ truyền, cách sử dụng thuốc Nam và phương pháp chữa bệnh không dùng thuốc; Giúp người học thực hành một số kỹ năng xoa bóp bấm huyệt, châm cứu, sử dụng được một số vị thuốc Nam để điều trị một số chứng bệnh thường gặp trên lâm sàng theo phương pháp Y học cổ truyền.

174p boghoado08 05-02-2024 11 6   Download

Giáo trình Y học cổ truyền-phục hồi chức năng (Ngành: Điều dưỡng - Cao đẳng) cung cấp cho người đọc những kiến thức như: Học thuyết âm dương ngũ hành và ứng dụng trong y học cổ truyền; Nguyên nhân gây bệnh; Tạng phủ và các chứng bệnh tạng phủ; Phương pháp chẩn đoán và chữa bệnh theo y học cổ truyền; Hệ kinh lạc và một số huyệt thường dùng; Các thủ thuật xoa bóp bấm huyệt; Luyện tập dưỡng sinh; Các phương pháp dân gian chữa cảm mạo;...

228p boghoado08 05-02-2024 22 7   Download

Giáo trình Massage dưỡng sinh cung cấp cho người đọc những kiến thức như: xoa bóp phục hồi sức khoẻ; xoa bóp chăm sóc sắc đẹp; xoa bóp trị liệu bằng bấm huyệt (shiatsu); tự xoa bóp thư giãn;... Mời các bạn cùng tham khảo!

139p boghoado05 16-01-2024 13 9   Download

Đánh giá hiệu quả điều trị thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng độ I, II, III bằng Sóng ngắn, xoa bóp bấm huyệt, điện châm và kéo giãn cột sống. Đối tượng, phương pháp: Thử nghiệm lâm sàng đối chứng trên 70 bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng độ I, II, III được xác định trên phim MRI (mỗi nhóm 35 bệnh nhân) được điều trị tại Trung tâm nghiên cứu và điều trị kỹ thuật cao/ Trung tâm Nhiệt đới Việt- Nga từ tháng 4/2021-12/2021.

5p viginnirometty 28-04-2022 25 2   Download

p 01-01-1970   Download

Phần 2 của cuốn "Tự xoa bóp chữa bệnh cận thị" sẽ giới thiệu một số phương pháp trị liệu đơn giản cùng các thủ pháp xoa bóp tương ứng với từng bộ phận trên cơ thể, trình bày những điều cần chú ý trong sinh hoạt hàng ngày để có thể khống chế và chữa trị cận thị một cách tốt nhất. Mời các bạn cùng tham khảo để biết thêm các nội dung chi tiết.

66p lovebychance03 11-05-2021 31 10   Download

Liệu pháp tự xoa bóp được phát hiện lần đầu tiên trong các di vật khảo cổ thuộc thời Tây Hán và sau đó đã không ngừng phát triển và hoàn thiện cho đến ngày nay. Ưu điểm nổi bật của liệu pháp này là người sử dụng có thể tự mình nắm bắt được tình trạng sức khoẻ của bản thân, hơn nữa lại rất đơn giản, an toàn mà hiệu quả. Quyển sách “Tự xoa bóp chữa bệnh cận thị” sẽ giúp bạn có những kiến thức về tự xoa bóp chữa bệnh cận thị. Sách gồm có 5 nội dung chính, phần 1 sau đây sẽ trình bày 3 nội dung, mời các bạn cùng tham khảo.

52p lovebychance03 11-05-2021 34 8   Download

Phần 1 Tài liệu Kỹ thuật thực hành massage y học phục hồi sức khỏe và thư giãn cung cấp cho người đọc các kiến thức về xoa bóp truyền thống kiểu Thái, vai trò và phương pháp xoa bóp, chùa Wat Pho, các đường kinh sen, luyện tập cơ thể theo kiểu Thái có thể giúp gì cho bạn,... Mời các bạn cùng tham khảo.

38p doinhugiobay_19 14-03-2016 269 73   Download

Bấm huyệt hợp cốc: dùng ngón tay cái bấm vào huyệt hợp cốc mỗi bên 10 lần. Dân gian có câu: “Thứ nhất đau mắt, thứ nhì nhức răng” ý muốn nói đến sự đau đớn, khó chịu khi bị mắc các bệnh ở răng và mắt gây nên.

4p thusau1981 02-09-2013 83 5   Download

.Dược tửu xoa bóp trị đau mỏi xương khớp Một số vị thuốc y học cổ truyền ngâm trong bình hoặc lọ kín với rượu tốt, sau vài ngày là đã có được một thứ dược tửu để xoa bóp nhằm mục đích dự phòng và điều trị các chứng đau mỏi gân xương, cơ khớp trong những ngày đông tháng giá.

5p henchidaubung 30-08-2013 98 10   Download

.Xoa bóp giúp kéo dài tuổi thọ Theo năm tháng, cơ thể của chúng ta lớn lên, trưởng thành rồi già nua. Dẫu biết đó là quy luật của tạo hóa nhưng chúng ta vẫn không khỏi lo lắng và mong muốn có một phép màu nào đó giúp ta trẻ mãi không già. Ngoài việc duy trì một nếp sống lành mạnh, tích cực và lạc quan, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ chỉ bằng các biện pháp đơn giản, trong đó xoa bóp bấm huyệt là thủ pháp...

5p goichoai 29-08-2013 95 12   Download

Tự xoa bóp chữa đau đầu .Đau đầu là biểu hiện của nhiều chứng bệnh khác nhau như: thiểu năng tuần hoàn não, thoái hóa, thoát vị đĩa đệm cột sống cổ... Trong Đông y, đau đầu được xếp vào chứng đầu thống và phần lớn do ngoại tà (phong, hàn, thử, thấp, táo, hỏa) xâm nhập hoặc nội nhân (thất tình) mà gây bệnh...

5p goichoai 28-08-2013 103 4   Download

Dùng tay xoa bóp nhẹ lên cơ thể em bé sơ sinh không chỉ giúp gắn kết chặt chẽ hơn tình mẫu tử mà còn có tác dụng tích cực lên phát triển cơ thể của bé. Chúng ta đều biết rằng những tiếp xúc trên bề mặt da như ôm ấp, hôn, massage… là cách tuyệt vời để liên kết với bé, giúp bé thư giãn, thoải mái và có cảm giác an toàn. Không những thế, các tác động lên bề mặt da còn có lợi cho sức khỏe của trẻ...

6p noiaybinhyen123 28-08-2013 91 5   Download

Theo y học cổ truyền, thời tiết thay đổi là điều kiện rất thuận lợi để các yếu tố gây bệnh (được gọi là tà khí) như phong, hàn, thử, thấp…xâm nhập và cơ thể, lưu đọng lại ở các khớp xương khiến kinh lạc bị trở trệ, khí huyết kém lưu thông mà phát sinh chứng đau mỏi, đau nhức ở các khớp. Để dự phòng tích cực và khắc phục tình trạng này một cách đơn giản có thể sử dụng các biện pháp sau đây: Dầu xoa bóp: Có thể mua tại các hiệu thuốc hoặc tự...

4p nhonho1981 09-08-2013 75 5   Download

Đông y gọi đau bụng kinh là thống kinh, một bệnh lý phụ khoa thường gặp. Biểu hiện chủ yếu là trước, trong hoặc sau khi hành kinh xuất hiện tình trạng đau bụng dưới ở các mức độ khác nhau, thậm chí đau không chịu nổi, nằm ngồi không yên, không thể làm việc và học tập được... Đau bụng kinh được chia làm 2 loại: thứ Huyệt khí hải.

4p bamebank 03-08-2013 78 7   Download

Có7 loại tinh dầu mà bạn có thể cân nhắc để sử dụng vì không những nó thơm mà còn giúp giảm căng thẳng và toả ra không gian sống tốt. Dưới đây là 7 loại tinh dầu: 1. Cây đàn hương Bạn có thể xoa bóp để thư giãn bằng dầu mát-xa chứa tinh dầu đàn hương khi cảm thấy kiệt sức và ngập lụt trong công việc. Với đặc tính giảm đau tự nhiên và giảm căng cơ, tinh dầu đàn hương sẽ khiến bạn hoàn toàn thư thái....

3p skinny_1 01-08-2013 94 12   Download

Sự căng thẳng do bị áp lực trong cuộc sống, nếu không được giải tỏa, có thể trở thành stress mạn tính, dẫn tới nhiều bệnh tật như đau đầu kéo dài, suy nhược thần kinh, nặng hơn nữa là cao huyết áp, các bệnh tim mạch, viêm loét dạ dày, v.v… Xoa bóp (Massage) và thư giãn (relaxation) là một trong những phương cách có thể giúp giảm bớt stress.

6p miminz 28-06-2013 80 5   Download

Kiên trì với bí quyết đơn giản này bạn sẽ có một mái tóc bóng đẹp và khỏe mạnh. Phương pháp trị liệu bằng cách xoa bóp này hoạt động trên nguyên tắc giải thoát và cải thiện dòng năng lượng trong cơ thể với hai tác dụng cơ bản: Kích thích và nuôi dưỡng các tế bào da đầu. Massage theo đường vòng tròn giúp việc lưu thông máu ở da đầu được cải thiện, hệ thống các mạnh giãn nở đều, da đầu tuần hoàn tốt. Và khi da đầu chắc khoẻ, tóc sẽ tốt là một điều...

3p vanvonp 19-06-2013 56 7   Download