Thưởng thức vị cay ấm của thịt gà rôti

Chia sẻ: Vanngoc Bich | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:10

Thêm vào BST

Báo xấu

55
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Tiết trời đang thay đổi, nóng lạnh thất thường làm bạn mệt mỏi. Món gà rôti bổ dưỡng sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn để tuần mới năng động và hiệu quả.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Thưởng thức vị cay ấm của thịt gà rôti

Thưởng thức vị cay ấm của thịt gà rôti Tiết trời đang thay đổi, nóng lạnh thất thường làm bạn mệt mỏi. Món gà rôti bổ dưỡng sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn để tuần mới năng động và hiệu quả. Nguyên liệu: 2 phần thịt gà rút xương, khoảng 5 lạng Khoai tây 8 lạng Đỗ xanh 3 lạng ½ quả ớt chuông 2 củ hành tây cỡ nhỏ 1 cục bột vị gà 1 củ tỏi 2 thìa bột cà ri 1 ít cà chua xay 4 thìa dầu ăn Nước, gia vị, hạt tiêu Cách làm: Gọt khoai tây và cắt miếng vừa ăn
Ngâm khoai vào nước với một chút muối
Hành tây lột vỏ cắt nhỏ Quả đỗ rửa sạch, tước xơ và cắt khúc
Tỏi bóc vỏ, ớt cắt bỏ hạt, ớt chuông cũng thái nhỏ Gà thái miếng vừa ăn
Đun nóng dầu ăn, cho một ít tỏi vào phi thơm rồi cho nửa chỗ hành tây vào đảo trong 3 phút
Cho 2 thìa bột cà ri vào, cho tiếp nửa miếng vị gà vào đun. Cho khoai tây vào xào . Khi khoai tương đối chín thì cho đỗ vào xào chung. Tới lúc đó bạn cho khoảng 2 chén nước vào đun tiếp trong 10 phút.
Lấy một cái chảo khác, đun nóng dầu ăn và cho nốt chỗ tỏi, ớt, hành tây còn lại vào xào trong 3 phút. Tiếp theo cho 1 thìa bột cà ri, nửa miếng vị gà còn lại, cho 1 thìa to cà chua xay vào cùng và đun tiếp độ 1 phút. Đến khi màu của cà chua xay hòa đều ra chảo thì cho thịt gà vào, đảo đến khi gà ngấm và chín tới thì cho sang nồi khoai tây đã đun từ nãy
Nêm gia vị và hạt tiêu vào nồi gà. Đậy nắp và đun trong 20 phút đến khi gà và khoai tây chín mềm
Món rôti hấp dẫn đã sẵn sàng cho bữa ăn hôm nay