11 lí do để bạn đi bộ

Xem 1-10 trên 10 kết quả 11 lí do để bạn đi bộ
  • Điều tưởng chừng đơn giản trong cuộc sống lại đem đến những hiệu quả bất ngờ. Việc đi bộ là một ví dụ. Nó từ lâu đã được xem như là một hoạt động thể dục rất có lợi cho thể lực và trí lực. Việc bạn chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày trong quỹ thời gian 24 giờ chỉ là rất nhỏ so với lợi ích lớn lao bạn đạt được khi đi bộ mỗi ngày. Chúng tôi xin đưa ra 11 lí do tại sao chỉ cần sắp xếp chút ít thời gian để đi bộ...

    pdf5p anhsaoleloi 15-07-2010 58 15   Download

  • Bạn đang tìm kiếm một môn thể thao giúp giảm cân hiệu quả hay đơn giản là để có một sức khoẻ tốt? Vậy tại sao bạn không nghĩ đến đi bộ nhanh nhỉ? Đó là một môn thể thao đơn giản nhưng đem lại rất nhiều lợi ích. Giảm cân Để đi bộ đạt hiệu quả, cần luyện tập thường xuyên; vận tốc thích hợp nhất là từ 7 - 9,5 km/giờ (tức là đi nhanh gấp 2 lần so với đi bộ thông thường). Làm săn chắc cơ .Đi bộ nhanh là dạng vận động đòi hỏi sự “hợp...

    pdf4p bibocumi1 10-09-2012 48 3   Download

  • Bộ đề thi học kì 1 môn Địa lí lớp 11 năm 2017-2018 có đáp án được chọn lọc và tổng hợp nhưng mẫu đề thi từ các trường khác nhau hi vọng sẽ là tài liệu hữu ích giúp các em học sinh lớp 11 ôn tập hiệu quả chuẩn bị cho bài thi học kì sắp tới. Tham khảo đề thi giúp các em hệ thống kiến thức, vận dụng vào giải thích một vấn đề cụ thể, rèn luyện kỹ năng vẽ và phân tích biểu đồ.

    pdf29p yuann123 22-10-2018 196 65   Download

  • Mời các bạn cùng tham khảo Bộ đề kiểm tra 1 tiết môn Hóa lớp 11 năm 2017-2018 có đáp án làm tài liệu ôn tập hiệu quả môn Hóa dành cho các bạn học sinh lớp 11. Luyện tập đề thi giúp các bạn hệ thống được kiến thức Hóa học, làm quen với cấu trúc đề thi, nâng cao kỹ năng giải bài tập Hóa học, phát triển tư duy sáng tạo. Tài liệu có đi kèm đáp án giúp các em chủ động hơn trong việc ôn tập Hóa tại nhà.

    pdf45p yuan0108 08-10-2018 178 42   Download

  • Dưới đây là tài liệu Quang hình 11 ban Nâng cao năm học 2014 - 2015 do Thầy Nguyễn Văn Dân biên soạn. Mời các bạn tham khảo tài liệu để bổ sung thêm kiến thức về lăng kính; thấu kính. Với các bạn yêu thích môn Vật lí và những bạn cần thêm tư liệu tham khảo về quang hình nói chung và Vật lí 11 nói riêng thì đây là tài liệu không nên bỏ lỡ.

     

    pdf11p phanvanquynhqt98 27-04-2015 41 9   Download

  • Tham khảo Bộ đề thi học kì 1 môn Hóa học lớp 11 năm 2017-2018 có đáp án giúp các bạn học sinh lớp 11 ôn tập và hệ thống kiến thức Hóa học chương trình học kì 1 để chuẩn bị cho bài thi học kì sắp tới. Tài liệu đi kèm đáp án giúp các em so sánh kết quả và tự đánh giá được lực học của bản thân, từ đó điều chỉnh phương pháp học phù hợp để đạt kết quả cao trong môn học.

    pdf29p yuan0108 17-10-2018 342 105   Download

  • Bộ đề thi học kì 1 môn Vật lí lớp 11 năm 2017-2018 (Kèm đáp án) tổng hợp những mẫu đề thi có nội dung theo sát chương trình giảng dạy sách giáo khoa Vật lí 11 giúp các em hệ thống kiến thức, ôn tập hiệu quả để bước vài kì thi cuối kì 1 sắp tới. Tham khảo đề thi các em có cơ hội thử sức với nhiều dạng câu hỏi bài tập khác nhau, giúp các em phản ứng nhanh với các dạng đề bài, rèn luyện kỹ năng giải đề nhanh và chính xác.

    pdf30p yuan0108 18-10-2018 292 93   Download

  • Tham khảo Bộ đề kiểm tra 1 tiết môn Địa lí 11 năm 2017-2018 dưới đây giúp các bạn học sinh lớp 11 ôn tập vững chắc kiến thức Địa lí để chuẩn bị cho bài kiểm tra sắp tới và có kiến thức nên tảng để học tiếp Địa lí ở năm học sau. Tài liệu có đáp án đi kèm giúp các em thuận tiện hơn trong việc so sánh đáp án và lên kế hoạch ôn tập tại nhà.

    pdf33p yuan0108 09-10-2018 223 57   Download

  • BÀI 11:..Theo em, kể chuyện theo. ngôi thứ nhất sẽ có tác.dụng gì? Yêu cầu khi tập.nói miệng trước tập thể. một vấn đề gì đó phải. trình bày như thế nào?... TIẾT 44:. TÌM HIỂU CHUNG VỀ VĂN BẢN THUYẾT MINH.I. Vai trò và đặc điểm chung của. văn bản thuyết minh.. 1. Khái niệm:..Khi các em đi mua một chiếc ti vi, các em. thấy trong giấy hướng dẫn sử dụng. người ta viết những gì?.... Khi mua một hộp bánh các em thấy trên.

    ppt49p binhminh_11 07-08-2014 236 25   Download

  • GIÁO ÁN TIẾNG VIỆT LỚP 2..TẬP ĐỌC: THỜI GIAN BIỂU..I. MỤC TIÊU: - Biết đọc chậm, rõ rang các số chỉ giờ; ngắt nghỉ hơi đúng sau dấu câu, giữa cột, dòng. - Hiểu được tác dụng của thời gian biểu. (trả lời được câu hỏi 1, 2). HS khá, giỏi trả lời được câu hỏi 3. - Biết lập thời gian biểu cho các hoạt động của mình . II. ĐỒ DÙNG DẠY HỌC: - Bảng phụ ghi sẵn nội dung cần luyện đọc . III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC:..Hoạt động dạy..Hoạt động học...1.

    doc5p quangphi79 08-08-2014 148 8   Download

Đồng bộ tài khoản