Bài tập Aerobic

Bài viết Nghiên cứu bài tập thể dục Aerobic nâng cao thể lực cho nữ sinh viên Trường Đại học Sư phạm, Đại học Đà Nẵng trình bày các nội dung: Lựa chọn các bài tập thể dục Aerobic nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên Đại học Đà Nẵng; Ứng dụng các bài tập thể dục Aerobic nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên Đại học Đà Nẵng.

3p vijaychest 16-05-2024 2 1   Download

Trường Đại học An Giang đã triển khai chương trình môn học GDTC theo quy định Bộ Giáo dục và Đào tạo. Nhận thấy nhu cầu tập luyện aerobic đối với các nữ sinh viên ngày càng cao. Bài viết trình bày ứng dụng bài tập thể dục Aerobic nâng cao thể lực cho nữ sinh viên ngành Du lịch và Văn hóa – Nghệ thuật trường Đại học An Giang.

6p vijaychest 24-04-2024 9 6   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong Thể dục thể thao lựa chọn được 24 bài tập Aerobic nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Đà Nẵng. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả, các bài tập đã có hiệu quả cao trong phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu.

8p gaupanda028 22-04-2024 12 6   Download

Tập bài giảng "Aerobic: Phần 1 - Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa" trình bày những nội dung chính sau đây: Các bước cơ bản của thể dục aerobic; Thực hành liên kết các bước cơ bản của thể dục aerobic; Huấn luyện tố chất thể lực chuyên môn; Huấn luyện các động tác độ khó nhóm A, B, C;... Mời các bạn cùng tham khảo!

110p gaupanda022 09-04-2024 29 6   Download

Tập bài giảng "Khiêu vũ thể thao: Phần 1" trình bày những nội dung chính sau đây: Lý thuyết thể dục aerobic; Các bước cơ bản của thể dục aerobic; Bài thể dục aerobic; Ôn lại các kỹ thuật trong bài thể dục aerobic. Mời các bạn cùng tham khảo!

86p gaupanda022 09-04-2024 20 4   Download

Phần 2 tập bài giảng Aerobic - Trường Đại học Văn hóa, Thể thao và Du lịch Thanh Hóa tiếp tục trình bày các nội dung về: Huấn luyện các động tác độ khó nhóm D (Thăng bằng và dẻo); Huấn luyện các động tác phát triển chung và chuyển tư thế - bài aerobic quy định; Huấn luyện các tổ hợp động tác;... Mời các bạn cùng tham khảo!

83p gaupanda022 09-04-2024 13 3   Download

Quá trình nghiên cứu lựa chọn được 24 bài tập thể dục Aerobic thuộc 7 nhóm: Động lực, tĩnh lực, bật và nhảy, nhóm mềm dẻo và thăng bằng; nhóm động tác di chuyển, chạy; nhóm động tác đá lăng chân và nhóm động tác phối hợp, đồng thời bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn vào thực tế giảng dạy. Kết quả cho thấy, các bài tập lựa chọn đã có hiệu quả cao trong việc phát triển thể lực chung cho sinh viên ngành GDTC, Trường Đại học Sư phạm Hà Nội.

5p gaupanda014 24-02-2024 15 2   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn bài tập phát triển hình thái vũ đạo cơ bản môn Thể dục Aerobic cho nữ sinh viên năm thứ nhất trường Đại học Văn hóa Hà Nội; Các yếu tố quan trọng khi tiến hành lựa chọn tổ hợp HTVĐ cơ bản môn Thể dục Aerobic đối tượng nghiên cứu; Ứng dụng và đánh giá hiệu quả các tổ hợp HTVĐ cơ bản môn Thể dục Aerobic cho nữ sinh viên năm thứ nhất trường ĐHVH HN.

4p vinikolatesla 28-12-2023 7 4   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong Thể dục thể thao, bài báo đã lựa chọn được 05 bài tập nâng cao khả năng phối hợp vận động cho nữ sinh viên Đại học Quốc gia Hà Nội (ĐHQGHN). Qua thực nghiệm đã chứng minh hiệu quả của các bài tập đã có hiệu quả nâng cao khả năng phối hợp vận động cho nữ sinh viên ĐHQGHN.

4p vinikolatesla 28-12-2023 20 12   Download

Bài viết tiến hành lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả của một số bài tập thể dục Aerobic nhằm nâng cao thể lực chung cho nữ học sinh khối 10 toàn trường THPT Lý Bôn - tỉnh Thái Bình. Qua kiểm nghiệm trong thực tiễn, các bài tập mà đề tài lựa chọn đã mang lại hiệu quả nhất định trong việc nâng cao thể lực chung cho đối tượng nghiên cứu.

6p kimphuong1121 11-08-2023 10 3   Download

Bài viết tiến hành nghiên cứu lựa chọn bài tập thể dục Aerobic và ứng dụng vào thực tiễn nhằm nâng cao thể lực chung cho Nam học sinh khối 11 Trường trung học phổ thông Lê Qúy Đôn – Hà Đông – Hà Nội, bước đầu đã đạt được những hiệu quả nhất dịnh. Qua đó, góp phần nâng cao hiệu quả công tác giáo dục thể chất trong nhà trường.

4p kimphuong1121 11-08-2023 10 3   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy lựa chọn được 24 bài tập thuộc 9 nhóm nhằm phát triển thể lực chuyên môn cho nữ đội tuyển Aerobic Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội. Bước đầu ứng dụng các bài tập trong thực tế và đánh giá hiệu quả.

8p kimphuong1121 11-08-2023 10 3   Download

Bài viết sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường quy nhưng đảm bảo hàm lượng khoa học và tính logic. Công trình đã tổng hợp được 15 các test thường được dùng để đánh giá tố chất mềm dẻo và khéo léo cho nữ vận động viên Aerobic, thông qua quá trình chọn lọc, phỏng vấn, kiểm định độ tin cậy thì công trình đã xác định được 07 test dùng để đánh giá tố chất mềm dẻo và khéo léo cho nữ vận động viên Aerobic đồng đội lứa tuổi 9 - 10 tại nhà thi đấu Nguyễn Du, Quận 1.

5p viellenkullman 17-05-2022 36 3   Download

Để tìm hiểu về cơ cấu, động cơ và nhu cầu tập luyện Aerobic của phụ nữ lứa tuổi 40-55 tại tỉnh Phú Yên, chúng tôi đã tiến hành khảo sát 1609 người thường xuyên tham gia tập luyện Aerobic. Kết quả khảo sát cho thấy phần lớn tham gia tập luyện với động cơ tăng cường sức khoẻ (chiếm tỷ lệ 19.45%), ham thích tập luyện (chiếm 14.66%), do nhận thấy tác dụng giảm suy nhược, hạn chế nhiễm bệnh (chiếm 13.67%).

7p viginnirometty 04-05-2022 34 4   Download

Trong quá trình giảng dạy và nghiên cứu về môn học thể dục Aerobic cho sinh viên tại trường Đại học Sư phạm - Đại học Đà Nẵng, bài viết cho thấy thành tích học tập môn học chưa cao. Do đó nhằm nâng cao thành tích học tập của môn học nhóm nghiên cứu sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học phù hợp lựa chọn được 5 nhóm giải pháp nhằm nâng cao tính tự giác tích cực học tập môn Thể dục aerobic cho nữ sinh viên tại Trường Đại học Sư phạm - Đại học Đà Nẵng.

8p vicolinzheng 13-12-2021 36 3   Download

Ý chí trong học tập và thi đấu aerobic “là một mặt nhận thức của sinh viên học Aerobic, phản ánh sự tổng hợp mọi nỗ lực ý chí của sinh viên, đảm bảo đạt được mục đích đề ra trong điều kiện khắc phục những khó khăn ở nhiều mức độ khác nhau”. Bài tập để vượt qua khó khăn đó là sự nổ lực rất lớn nhằm mang lại hiệu quả cao nhất đối với môn học Aerobic.

6p vicolinzheng 13-12-2021 23 2   Download

Bài viết trình bày việc lựa chọn một số bài tập phát triển tố chất mềm dẻo và khéo léo cho nữ VĐV Aerobic đồng đội lứa tuổi 9 - 10 tại nhà thi đấu Nguyễn Du quận 1; Đánh giá hiệu quả ứng dụng một số bài tập phát triển tố chất mềm dẻo và khéo léo cho nữ vận động viên Aerobic đồng đội lứa tuổi 9 - 10 tại nhà thi đấu Nguyễn Du quận 1 sau 06 tháng tập luyện.

7p vicolinzheng 13-12-2021 28 2   Download

Sử dụng các phương pháp nghiên cứu thường quy trong TDTT lựa chọn được 24 bài tập Aerobic nhằm nâng cao thể lực cho nữ sinh viên trường Cao đẳng Sư phạm TW Nha Trang. Bước đầu ứng dụng các bài tập lựa chọn trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả, các bài tập đã có hiệu quả cao trong phát triển thể lực cho đối tượng nghiên cứu.

5p vicolinzheng 13-12-2021 25 2   Download

Bài viết trình bày tổng hợp các test đánh giá kết quả tập luyện cho đội tuyển thể dục cổ động trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Đà Nẵng; Xác định độ tin cậy của test dùng để đánh giá kết quả tập luyện cho đội tuyển thể dục cổ động trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Đà Nẵng; Đánh giá về kết quả tập luyện của các vận động viên đội tuyển Thể dục cổ động trường Đại học Ngoại ngữ - Đại học Đà Nẵng.

8p vicolinzheng 13-12-2021 17 1   Download

Bài viết nêu ra những thực trạng trong việc học tập môn tự chọn GDTC-Aerobic của sinh viên trường Đại Học Thủ Dầu Một, qua đó lựa chọn ra những bài tập bổ trợ nhằm phát triển kỹ thuật chuyên môn cho sinh viên trong quá trình học tập. Vận dụng vào thực tiễn, góp phần thúc đẩy chất lượng đào tạo của nhà trường ngày một nâng cao. Mời các bạn cùng tham khảo!

5p wangxinling 23-07-2021 30 1   Download