Bí quyết bấm huyệt

.Xoa bóp giúp kéo dài tuổi thọ Theo năm tháng, cơ thể của chúng ta lớn lên, trưởng thành rồi già nua. Dẫu biết đó là quy luật của tạo hóa nhưng chúng ta vẫn không khỏi lo lắng và mong muốn có một phép màu nào đó giúp ta trẻ mãi không già. Ngoài việc duy trì một nếp sống lành mạnh, tích cực và lạc quan, chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm được quá trình lão hóa, kéo dài tuổi thọ chỉ bằng các biện pháp đơn giản, trong đó xoa bóp bấm huyệt là thủ pháp...

5p goichoai 29-08-2013 96 12   Download

Tự xoa bóp phòng chống hen phế quản .Trong y học cổ truyền, hen phế quản thuộc phạm vi “háo chứng”, “suyễn chứng”. Đã có nhiều công trình nghiên cứu của các nhà y học trong và ngoài nước chứng minh: việc dùng đôi tay để day bấm một số huyệt vị châm cứu theo một phác đồ và kỹ thuật nhất định có tác dụng làm giãn phế quản, cải thiện chức năng hô hấp, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, góp phần phòng và chống bệnh hen phế quản với hiệu quả khá tốt. ...

7p goichoai 29-08-2013 112 6   Download

.Nhựa cây làm thuốc Đã từ lâu, nhân dân ta đã biết sử dụng các bộ phận của cây cỏ xung quanh mình trong đó có nhựa cây để làm thuốc. Xin giới thiệu một số cách dùng nhựa cây trị bệnh: Nhựa cây si: trị đau mình mẩy, xương cốt đau nhức, ứ huyết, bầm tím do té ngã, hoặc bị ho, đờm, hen suyễn.

4p goichoai 29-08-2013 85 4   Download

Canh cua đồng là món canh giải nhiệt trong mùa hè, kích thích ăn uống và dễ tiêu hóa thức ăn. Y học cổ truyền và y học dân gian dùng cua đồng chữa ứ huyết khi bị chấn thương bầm giập. Y học hiện đại xác nhận: Trong cua đồng có nhiều calci phosphat nên rất tốt cho trẻ còi xương hay người bị loãng xương.

2p lvtlvn 28-08-2013 64 4   Download

.Trà dược thanh nhiệt, chống mệt mỏi Trời nóng bức, cơ thể ra mồ hôi nhiều làm mất chất muối khoáng, người thấy mệt mỏi, chán ăn, khó ngủ, khó tập trung tư tưởng trong học tập và làm việc. Sau đây là một số bài trà dược và cách day bấm huyệt tác dụng bổ trí não, thanh nhiệt, chống mệt mỏi trong những ngày hè.

5p goichoai 28-08-2013 64 4   Download

Bài thuốc tắm trị mẩn ngứa .Trong y học cổ truyền, tình trạng viêm da dị ứng, mẩn ngứa, mày đay thuộc phạm vi các chứng bệnh như huyết cam, dương phong, ẩn chẩn, thủy giới... Biện pháp trị liệu cũng hết sức phong phú như dùng thuốc sắc uống, xông, xoa, bôi, đắp, châm cứu, bấm huyệt.

6p cucshitnaoday 27-08-2013 78 4   Download

Kết bạn với bậc “tiền bối” trong giới thu nhập cao, học hỏi kinh nghiệm từ họ là cách để thành triệu phú. 1. Tự nhủ mình phải trở thành triệu phú Theo Entrepreneur, điều đầu tiên, bạn phải luôn nghĩ rằng, sớm muộn gì mình cũng chạm tới đích triệu phú. Những người mới khởi nghiệp thường chẳng có gì ngoài sự quyết tâm và lòng nhiệt huyết trong công việc. Vì vậy, bạn cần bám sát mục tiêu, thậm chí mỗi ngày viết vào một tờ giấy câu: “Mình phải đáng giá 100 triệu USD” cũng là điều...

4p river123123 30-05-2013 113 12   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: .15 phút Sò điệp chứa nhiều đạm, lại có các axít béo như Omega-3, vitamin B12 cùng các loại khoáng chất khác như magiê, kẽm phốt-pho, natri, selen... nên có nhiều tác dụng cho cơ thể, đặc biệt là cho tim mạch, huyết áp... Nguyên liệu:      150g cồi sò điệp 100g tôm sú 50g đậu phụ non 15g ô-liu xanh 40g phô-mai feta Hành ngò  .Xốt saganaki: Bắc chảo nóng, cho dầu vào phi thơm 10g hành tây băm và 5g tỏi, trút 250g cà chua băm vào xào nhừ. Thêm 10g ớt tươi,...

4p chaochaonz 25-05-2013 64 6   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Nấm rơm, thực phẩm giàu dinh dưỡng, là nguồn nguyên liệu để chế biến thành thực phẩm chức năng, làm món ăn thuốc trong việc hỗ trợ trị liệu nhiều bệnh tật như các chứng rối loạn chuyển hóa, nội tiết như béo phì, rối loạn lipit máu, xơ vữa động mạch, tăng huyết áp và tiểu đường... Nguyên liệu:  800g cải ngồng  100g nấm rơm  1 thìa súp tỏi băm, 1/2 thìa súp hạt nêm, 1/2 thìa súp dầu hào  1/3 thìa cà phê...

2p langtangnz 19-05-2013 80 6   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 5 phút Nấm hương còn gọi là nấm đông cô, hương cô, hương tín, hương tẩm..., được mệnh danh là “hoàng hậu thực vật”, là “vua của các loại rau” (can thái chi vương). Đây là thức ăn lý tưởng cho những người bị thiếu máu do thiếu sắt, cao huyết áp, tiểu đường, rối loạn lipid máu, trẻ em suy dinh dưỡng. Nguyên liệu:  500g cải ngọt  150g nấm đông cô tươi  1/2 thìa súp gừng xắt sợi, 2 thìa cà phê tỏi băm  1 thìa...

2p langtangnz 19-05-2013 107 8   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 30 phút Chế biến: 25 phút Bài dự thi"ANYONE CAN COOK" Thây ma tẩm huyết bầm và bọ chấy (Halloween party) Thật ra món này là sườn xốt mè và bánh bột chiên, nhưng đặt như vậy cho có một tí gì đó gọi là không khí Halloween, với món ăn này bà con có thể tha hồ nắn nặn, tạo hình theo trí tưởng tượng của mình để thử thách người thưởng thức ^^! Nguyên liệu: .          500 gram sườn non 20 gram tai vị, quế 1...

11p nhokheo10 17-05-2013 51 5   Download

Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 20 phút Sò là hải sản vừa ngon, vừa là món ăn bổ dưỡng, nhiều vitamin và khoáng chất, nó còn được ưa chuộng ở vùng Đồng bằng sông Cửu Long. “Sò huyết rang me” sẽ đem đến cho bạn một hương vị chua ngọt, đồng thời tạo cảm giác hấp dẫn, ngon miệng khi thưởng thức. Nguyên liệu:   400g sò huyết 2 thìa dầu ăn, 2 thìa me hột, 5 thìa nước .    1 thìa đường thốt nốt; 1 quả ớt sừng, băm nhỏ 3-4 tép tỏi, băm nhỏ...

2p nhokheo10 17-05-2013 76 5   Download

Các bước thực hiện: 1 - Rau mầm nhặt rửa sạch, để ráo nước. - Trứng tách riêng lòng đỏ và lòng trắng rồi tráng mỏng. Cắt sợi. 2 - Pha hỗn hợp nước trộn salat gồm chanh, đường, ớt tỏi bằm sao cho vừa miệng, có độ chua ngọt vừa ăn. - Trộn rau mầm với nước chấm đã pha, 1 muỗng dầu ô liu, thêm trứng sợi, lạc rang và vừng trắng đã rang chín. Mách nhỏ: - Rau mầm rất giàu kali, vitamin C và E, rất tốt cho những người có bệnh huyết áp. - Ăn...

2p hotmoingay3 15-01-2013 51 5   Download

Với đặc tính là cung cấp nhiều chất xơ nên rau cần có tác dụng loại trừ các chất thải có độc trong hệ tiêu hoá. Ngoài ra, hương thơm của rau cần còn kích thích và lưu thông các tuyến mồ hôi và giảm huyết áp. Bò thấu me trộn cần ống vừa ngon vừa bổ dưỡng thế này thì dại gì không thử các bạn nhỉ? Nguyên liệu: 200g phi-lê bò, 200g cần ống 1 quả cà chua, 1/2 quả ớt chuông đỏ 20g rau răm, 1 thìa súp hành tím băm, 1 thìa súp tỏi phi, 1/3 chén nước...

2p hotmoingay4 15-01-2013 53 3   Download

Qua thực tiễn lâm sàng, chúng tôi xin giới thiệu phương pháp xoa bóp bấm huyết trong cải thiện triệu chứng ho. Theo y học hiện đại: ho là một động tác thở ra mạnh và đột ngột gồm 3 thời kỳ: hít vào sâu và mạnh; thở ra nhanh và mạnh, thanh môn đóng lại áp lực khí cao trong lồng ngực; thanh môn mở ra đột ngột không khí đè ép trong phổi được tống ra ngoài gây phản xạ ho. Theo y học cổ truyền: ho được xếp vào chứng khái thâu (khái: có tiếng ho mà không có...

5p cuctay_1 18-12-2012 138 16   Download

Co lẽ nếu có một ai đó yêu cầu bạn định nghĩa về một người trốn việc thì bạn sẽ nói rằng anh ta là một người luôn dễ dàng bỏ bất kỳ công việc nào. Bạn đã từng bao giờ tự hỏi rằng tại sao có một số người vẫn khăng khăng nhất định vượt qua mọi chướng ngại mãi cho đến khi họ chuyển bại thành thắng, trong khi những người khác lại dễ dàng bỏ cuộc bất kỳ lúc nào? .Lòng can đảm - sự quyết tâm chịu đựng, bám chặt lấy mục tiêu mãi cho đến khi...

5p anhdao_1 28-11-2012 144 6   Download

Đối với nam giới, rượu nho có thể hoạt huyết tiêu đi các vết bầm tụ, xóa mệt mỏi, thả lỏng cơ thể, giúp kích thích thần kinh hệ miễn dịch, có tác dụng giảm nhẹ lão hóa ở hệ sinh dục. Đối với phụ nữ, rượu nho có tác dụng làm đẹp dưỡng da. Rượu nho nhờ việc thúc đẩy quá trình trao đổi chất, làm mất đi các gốc acid tự do làm da của phụ nữ mềm mại, có sức sống.... Các chuyên gia khoa học đã tổng kết những lợi ích của rượu nho đối với...

4p anemone_1 26-11-2012 106 6   Download

Ngực nở no tròn là mong ước của rất nhiều chị em, có thể cải thiện nhờ xoa bóp và bấm huyệt. Nguyên nhân chính khiến phụ nữ không có bộ ngực đẹp như mong muốn là do buồng trứng phát triển không tốt hoặc có thể do ăn uống thiếu chất. Thực hiện kiên trì những động tác xoa bóp, bấm huyệt theo kinh nghiệm cổ truyền, bạn sẽ có một cặp tuyết lê căng tròn, đầy đặn. Buồng trứng hoạt động không tốt khiến khả năng tiết ra kích thích tố nữ và kích thích tố thụ thai...

5p kinhdo0908 14-10-2012 203 25   Download

Sốt xuất huyết là bệnh nhiễm trùng cấp do siêu vi Dengue, muỗi vằn là vật trung gian truyền bệnh, đây là loại muỗi sống ở những nơi bùn lầy nước đọng chung quanh nhà, hoặc các nơi ẩm thấp tối tăm trong nhà. Biểu hiện là xuất huyết da, niêm mạc và trụy tim mạch, dễ đưa đến tử vong nếu điều trị không kịp thời và không đúng mức. 1. Đặc điểm dịch tễ Bệnh này thường xãy ra ở trẻ em tuổi từ 2-9 tuổi, càng lớn càng ít bị. Ðặc biệt trẻ càng bụ bẫm khi mắc...

3p nkt_bibo35 11-01-2012 72 4   Download

Một chút vận động nhẹ các cơ trên khuôn mặt có thể làm giảm đi rất nhiều những triệu chứng dẫn tới nhăn mặt da. Chỉ cần một ít thời gian, bạn sẽ lại có một làn da đẹp, căng mịn và tràn đầy sức sống bằng những đầu ngón tay nhỏ xinh.

2p conthancon 08-06-2011 53 7   Download