Biện pháp giúp thận khỏe mạnh

Chúng ta thường có thói quen là không quan tâm nhiều đến sức khỏe của thận cho đến khi có vấn đề xảy ra. Nhưng giữ cho thận khỏe mạnh bao giờ cũng tốt hơn nhiều so với chữa bệnh.

4p hoami1981 14-08-2013 80 2   Download

.TìmNhanh! - Một nghiên cứu mới đây của Nhật cho kết quả socola đen giúp máu lưu thông trong động mạch tốt hơn. - Nghiên cứu tập trung chủ yếu vào tốc độ vận chuyển máu trong các động mạch (CFVR). Đây là nhân tố quan trọng trong khả năng giãn nở động mạch và cho phép máu lưu thông nhiều hơn trong việc chữa bệnh. - Cuộc thử nghiệm được tiến hành trong hai tuần với 39 thanh niên khòe mạnh ở độ tuổi trung bình là 29. Một số người trong nhóm này sẽ ăn 550 milligram socola đen...

3p charmcharmnz 29-05-2013 46 3   Download

.Tìm Nhanh!- Thực phẩm không chỉ giúp duy trì sức khỏe, chúng còn có thể giúp ta giải tỏa stress cho cả một ngày làm việc căng thẳng. Một chế độ ăn uống đúng đắn sẽ mang lại cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng. Dưới đây là một số loại thực phẩm nên có trong tủ thức ăn của mọi gia đình để thoát khỏi những cơn stress vô cùng khó chịu. Sinh tố thơm, chuối và cam cho bữa sáng Đây được coi là sự lựa chọn tốt nhất cho bữa sáng của bạn....

3p charmcharmnz 29-05-2013 59 2   Download

.Rất nhiều người mặc dù đã ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, ăn uống đầy đủ và tập thể dục rất đều đặn nhưng vẫn có cảm giác mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng. Những cách dưới đây sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh, yêu đời dù đã cuối ngày. Luôn đứng thẳng người Điều đó sẽ giúp cơ thể bạn luôn ở vị trí trung tâm, cảm thấy ít mệt mỏi hơn so với việc thường xuyên đi lom khom. Vì khi đi lom khom cơ thể bạn sẽ không còn nằm ở vị trí trung tâm, điều đó...

4p charmcharmnz 29-05-2013 61 6   Download

.ThegioiSanhdieu.vn - “Có sức khoẻ là có hy vọng, và có hy vọng là có tất cả”-Ngạn ngữ Ả rập. Và đây là những mẹo nhỏ giúp bạn có một sức khoẻ dồi dào. 1. Hoạt động nhiều hơn Hãy đặt ra cho bạn một mục tiêu mỗi ngày là tìm cách để vận động cơ thể càng nhiều càng tốt. Hãy trèo cầu thang nếu được chọn lựa giữa leo thang bộ và đi thang máy. Đi dạo cùng chó, chơi đuổi bắt với lũ trẻ,chơi ném bóng với bạn bè hay cắt cỏ. Bất cứ hoạt động nào giúp bạn...

6p charmcharmnz 29-05-2013 46 3   Download

.Căng thẳng không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn nguy hại tới sức khỏe thể chất của bạn. Vì vậy, loại bỏ căng thẳng là cách tốt nhất giúp bạn khỏe mạnh. Làm thế nào để giảm stress (căng thẳng) luôn là đề tài được nhiều người quan tâm. Mới đây, tạp chí "Prevention" của Mỹ đã giới thiệu 5 phương pháp mới giúp giảm bớt áp lực và tiết lộ những bí mật trong đó. Thỉnh thoảng tức giận Rất nhiều người cho rằng, tức giận không có lợi cho sức khỏe lại còn gây mất "phong độ". Nhưng...

4p charmcharmnz 29-05-2013 99 5   Download

Để giữ một cơ thể khỏe mạnh, luôn tràn đầy sức sống, không bệnh tật chẳng hề dễ dàng chút nào. Đó là một con đường chông gai, đầy rẫy "cám dỗ ngọt ngào" mà bạn cần phải làm chủ bản thân để không bị "sa ngã".Hãy lên lịch từng ngày một, thay đổi dần thói quen về dinh dưỡng nếu bạn lỡ "buông thả" trong ăn uống! 1. Ăn đủ bữa mỗi ngày Mỗi ngày, mỗi người cần ăn đủ 3 bữa sáng, trưa, chiều, nhất là buổi sáng để có đủ năng lượng hoạt động trong ngày. Người...

3p bibocumi33 13-03-2013 77 7   Download

Ngủ là một biện pháp hiệu quả nhất giúp cơ thể của bạn hồi phục và lấy lại sức mạnh. Ngủ cũng là biện pháp hoàn hảo nhất giúp hệ thần kinh nhanh phục hồi mà không một biện pháp y học nào có thể sánh được. Tuy nhiên, nếu bạn ngủ nhiều có thể làm tổn thương nghiêm trọng sức khỏe tinh thần và sức khỏe thể chất của cơ thể. Theo các chuyên gia, giấc ngủ đầy đủ là một cách quan trọng để giúp chúng ta giảm mệt mỏi và lấy lại năng lượng sau một ngày...

5p rhea75 21-02-2013 72 3   Download

Công dụng "Ma giê là chất rất quan trọng vì nó cần thiết cho hơn 300 phản ứng sinh hóa trong cơ thể", Phil Lempert, một chuyên gia phân tích ngành công nghiệp thực phẩm, đồng thời là nhà sáng lập trang tin supermarketguru.com, cho biết. Ông Lempert nói thêm: "Ma giê giúp duy trì cơ bắp bình thường và chức năng thần kinh, giữ nhịp tim ổn định, hỗ trợ một hệ miễn dịch khỏe mạnh, giữ cho xương chắc khỏe, cũng như giúp điều chỉnh lượng đường trong máu, giúp huyết áp bình thường và tham gia vào quá trình...

3p bibocumi25 10-01-2013 62 7   Download

Khi mang bầu, các bài tập thể dục nhẹ nhàng và phù hợp sẽ là biện pháp hữu hiệu giúp cả mẹ và bé cùng khỏe mạnh, đồng thời tránh được một số triệu chứng đau mỏi lúc bầu bí của người mẹ. Theo nghiên cứu, tập thể dục đều đặn khi mang bầu còn tránh được chứng mất ngủ và giữ cho tinh thần thoải mái, duy trì cân nặng cân nặng khỏe mạnh trong suốt thai kỳ. Khi mang bầu, các bài tập thể dục nhẹ nhàng và phù hợp sẽ là biện pháp hữu hiệu giúp cả...

5p bubam_5 05-12-2012 137 15   Download

Ảnh hưởng của sức khỏe răng miệng đối với sức khỏe toàn thân từ lâu đã được ghi nhận trong y văn. Đặc biệt với trẻ em, vấn đề này càng cần được quan tâm để có biện pháp chữa trị kịp thời, giúp trẻ phát triển bình thường và khỏe mạnh. Theo những gì bạn miêu tả, rất có thể bé đã bị sâu răng mức độ nặng. Nếu không chẩn đoán sớm và điều trị kịp thời, răng sâu sẽ có lỗ và tiến triển từ sâu men răng đến sâu ngà và cuối cùng là viêm tủy...

1p tuanvib 15-08-2012 100 7   Download

Ngủ là một biện pháp hữu ích nhất giúp cơ thể hồi phục và lấy lại sức mạnh. Ngủ cũng là biện pháp hoàn hảo nhất giúp hệ thần kinh nhanh phục hồi mà không một biện pháp y học nào có thể sánh được. Thế nhưng nếu ngủ nhiều thì lại không tốt. Bởi vì cơ thể chúng ta sinh ra là để vận động. Nhờ đó cơ thể mới khoẻ mạnh. Vận động giúp tăng lưu chuyển máu, làm “cuốn phăng” những mảng bám, những mảnh vỡ của hồng cầu, khơi thông những chỗ tắc làm lành mạnh...

3p nkt_bibo32 07-01-2012 73 4   Download

Sống khỏe mạnh, xinh đẹp và cân bằng mà không cần phải dùng thuốc hỗ trợ hoặc tìm cứu cánh từ những chất hóa học? Có rất nhiều loại thực phẩm nhất định có khả năng chữa lành, hỗ trợ hoặc cải thiện sức khỏe và giúp bạn xinh đẹp, có tinh thần tốt hơn. 1. Chanh và mật ong: mật ong là một thực phẩm tổng hợp nhiều và đầy đủ các chất chống oxy hóa, là một chất kháng khuẩn tuyệt vời khi kết hợp với chanh. Dùng hỗn hợp 1/4 chén mật ong và chanh để trị...

4p nkt_bibo32 06-01-2012 67 4   Download

Một thân hình cân đối với trọng lượng vừa phải sẽ giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều so với một thân hình gầy gò thiếu sức sống. Nếu bạn đang khỏe mạnh và có ý định tăng cân thì có thể tham khảo một số biện pháp tự nhiên dưới đây. Ảnh: minh họa - Internet Chuối Sữa và chuối là hai biện pháp tuyệt vời cho tăng cân. Bạn có thể làm sinh tố chuối, đồ uống này cung cấp cho cơ thể tất cả các chất dinh dưỡng và khoáng chất cần thiết giúp tăng trọng lượng cơ thể....

4p nkt_bibo20 09-12-2011 51 4   Download

Hút thuốc lá không chỉ có hại cho bản thân người hút mà còn gây ra những tác hại nghiêm trọng cho những người xung quanh. Khi đã nghiện thuốc lá thì việc cai thuốc sẽ rất khó khăn. Để có thể bỏ được thuốc lá, ngoài sự quyết tâm cao của bản thân, một vài những bí quyết nhỏ nhưng rất hữu dụng dưới đây sẽ giúp bạn đạt được mục tiêu của mình. - Nhờ sự tư vấn của bác sĩ để có chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cân và khỏe mạnh...

2p nguyenluantn 17-05-2011 181 30   Download

Sử dụng salbutamol trị bệnh hen Salbutamol vẫn còn được dùng khá phổ biến trong điều trị hen, nhưng cần chọn và dùng đúng mới có hiệu quả an toàn. Salbutamol là thuốc kích thích chọn lọc các thụ thể beta - 2 (ở cơ trơn phế quản...) làm giãn phế quản, nên dùng chữa hen nhưng hiệu lực thay đổi theo phương pháp dùng dưới dạng: Dạng uống: Thuốc đi qua gan rồi vào máu, nồng độ đỉnh trong máu đạt được sau 2 - 3 giờ. Khoảng 50% lượng thuốc uống chuyển thành dạng không có hoạt tính. Sinh...

2p nauyeuyeu 03-01-2011 155 10   Download

Biến chứng đục thủy tinh thể do các thuốc an thần Đục thuỷ tinh thể là tình trạng xuất hiện các đám vẩn đục như mây ở trong thuỷ tinh thể, gây giảm khả năng đâm xuyên của ánh sáng và dẫn đến nhìn mờ, đây là một trong những nguyên nhân gây mù thường gặp nhất. Đục thuỷ tinh thể có thể là bẩm sinh hoặc mắc phải, những trường hợp mắc phải có thể là do hậu quả của tuổi già hoặc do nhiều loại bệnh lí và thuốc hoặc các phương pháp điều trị khác nhau gây nên....

3p nauyeuyeu 31-12-2010 100 5   Download

Dược phẩm hỗ trợ cai nghiện thuốc lá Hút thuốc lá là nguyên nhân gây ra các bệnh ung thư phổi, bệnh tim mạch và các bệnh hô hấp khác. Những người hút thuốc lá thụ động (ngửi khói thuốc của người hút) cũng có nguy cơ bị bệnh hô hấp và bệnh tim mạch. Mỗi ngày, nước Mỹ tiêu tốn 1 tỷ đô-la để điều trị các vấn đề sức khỏe do hút thuốc. Hơn 75% số người nghiện thuốc lá đã cố gắng cai thuốc, nhưng chỉ khoảng 40% số họ thành công mỗi năm. Biện pháp cai nghiện...

3p nauyeuyeu 31-12-2010 123 12   Download

Điều trị sỏi tiết niệu - Thuốc gì? Bệnh sỏi đường tiết niệu đã được biết đến từ 5000 năm trước Công nguyên. Hiện nay, sỏi tiết niệu là một bệnh phổ biến ở các nước. Tần suất mắc bệnh chiếm từ 1 14% dân số tùy từng vùng, thay đổi theo chủng tộc, nghề nghiệp, giới tính. Sỏi tiết niệu bao gồm sỏi đường trên (thận và niệu quản) và sỏi đường dưới (bàng quang và niệu đạo). Trong vài thập niên gần đây đã có nhiều thay đổi trong các phương pháp điều trị sỏi tiết niệu: nghiêng về...

3p nauyeuyeu 31-12-2010 104 10   Download

Biện pháp hạn chế vi khuẩn kháng kháng sinh Vi khuẩn ngày càng có xu hướng kháng lại các thuốc kháng sinh ngay cả những loại kháng sinh thế hệ mới. Qua các công trình nghiên cứu ở nhiều cơ sở bệnh viện khác nhau và ở các lĩnh vực khác nhau tại Việt Nam cho thấy, có rất nhiều loại vi khuẩn không những chỉ kháng lại một hay hai loại thuốc kháng sinh mà còn kháng lại nhiều thuốc kháng sinh. Vi khuẩn kháng kháng sinh có nhiều cơ chế khác nhau và cũng có nhiều nguyên nhân làm...

3p naunhoxinh 30-12-2010 121 17   Download