Cách chăm sóc sức khẻo

Phòng tắm là nơi giúp bé sạch sẽ nhưng cũng ẩn chứa rất nhiều hiểm họa tai nạn như bé bị sặc nước, trượt ngã, đập đầu vào bồn tắm… Vì thế, tắm trẻ sơ sinh là một trong những công việc đòi hỏi sự khéo léo và cẩn trọng của người mẹ.

4p noinhodiuem123 24-08-2013 42 3   Download

Trẻ biết mượn uy bố mẹ sẽ tránh được rất nhiều lời dụ dỗ, rủ rê... từ bạn bè xấu. Giai đoạn tuổi teen là giai đoạn trẻ phải đối mặt với nhiều áp lực hơn trong cuộc sống bởi trẻ đang trưởng thành và dần độc lập hơn. Một áp lực đáng phải kể đến đó là sự ảnh hưởng xấu từ bạn bè và các nhân tố trong xã hội. Làm thế nào để trẻ tuổi teen có thể vượt qua được những cám dỗ trong cuộc sống và không sa ngã, cha mẹ hãy cũng tìm hiểu...

5p thongphambank 05-08-2013 55 2   Download

Nhìn đứa thì trơ trơ lì đòn, coi mẹ… bằng vung, nhìn đứa thì nhất quyết không cho mẹ bế mà chị tự hỏi: “Mình đã dạy con sai cách ư?" Chị Hằng- anh Tiến (Hà Đông, Hà Nội) có với nhau 1 cặp sinh đôi nếp tẻ đầy đủ xinh như thiên thần, kinh tế lại khá giả thế nên ai nhìn vào cũng phải thầm tấm tắc khen anh chị đẻ khéo, biết vun vén, chăm lo cho gia đình.

6p thongphambank 05-08-2013 69 5   Download

5 loại thực phẩm cơ bản sau khi được chế biến khéo léo sẽ giúp duy trì sự tươi trẻ của làn da, chống rụng tóc... cũng như bài độc, bổ dưỡng cho sức khỏe. Mật ong Ăn mật ong thường xuyên giúp duy trì làn da hồng nhuận, sáng bóng.

4p global1981 04-08-2013 49 2   Download

.Nếu như bé nhà bạn quá chuộng đồ ngọt, hãy khéo léo áp dụng các mẹo sau để giới hạn thói quen xấu này của bé nhé! 1. Tránh để đường hay đồ ngọt ở những nơi trẻ dễ thấy Hầu như tất cả trẻ em đều thích tìm kiếm những đồ ngọt hấp dẫn. Đầu tiên là chúng bị quyến rũ bởi những lọ kẹo, đường và tất cả các loại đồ ngọt (thậm chí cả nước trái cây) ở bất cứ đâu chúng thấy. Tuy nhiên, cho trẻ sớm tiếp xúc với đồ ngọt và ăn đồ ngọt quá...

4p xinhxinhnz 31-05-2013 92 3   Download

Đôi khi đối mặt với căng thẳng chưa chắc đã là không tốt. Bởi căng thẳng sẽ thúc đẩy bạn phải tìm hướng giải quyết mới, hiệu quả cho công việc của mình. Khéo léo vượt qua giai đoạn thử thách này không chỉ giúp bạn thuận lợi trong công việc mà còn khiến bạn tự tin hơn khi tìm được cách chế ngự được những căng thẳng thành công. Dưới đây là 4 kỹ thở giúp bạn giải tỏa lo âu. ...

3p tulip123123 10-05-2013 62 2   Download

Một cơ thể khỏe mạnh là tiền đề quan trọng cho việc tiếp thu kiến thức và hoạt động vui chơi của trẻ. Chuẩn bị về sức khỏe cho con không đơn thuần là phát triển chiều cao, trọng lượng cơ thể mà còn tạo cho con sự bền bỉ, dẻo dai, có khả năng chống lại sự mệt mỏi của thần kinh, cơ bắp, có độ khéo léo của bàn tay, tính nhanh nhạy của các giác quan...

3p bibocumi40 23-04-2013 69 4   Download

Đồ uống dành cho người chơi thể thao và nước tăng lực hiện đang trở nên rất phổ biến tại các quốc gia. đồ uống dành cho người chơi thể thao thường được bán trong máy tự động ở các trường học sau khi có lệnh cấm bán các loại nước ngọt có ga. Chúng được tiếp thị một cách khéo léo, hướng tới đối tượng trẻ thông qua các trang web có phông chữ to nổi trội và mời mọi người tham gia câu lạc bộ. Trước xu hướng đó, đã đưa ra một bản báo cáo có tiêu...

3p bibocumi18 06-12-2012 87 5   Download

Bí quyết để kéo dài tuổi xuân và tinh thần sảng khoái là làm sao để cân bằng giữa chế độ dinh dưỡng, tập luyện và cách bạn chăm sóc cơ thể và tinh thần của mình. Hãy thực hành những kỹ năng đơn giản và kết hợp với một chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp bạn nâng cao chất lượng cuộc sống với một vẻ đẹp cả về hình thức lẫn tinh thần. Bí quyết để kéo dài tuổi xuân và tinh thần sảng khoái là làm sao để cân bằng giữa chế độ dinh dưỡng, tập luyện...

3p dongkhanh0908 09-10-2012 81 13   Download

Làn da tươi tắn, lành mạnh là biểu hiện của một cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái. Chăm sóc da đòi hỏi sự khéo léo, vì làn da của chúng ta rất nhạy cảm. Da của bạn sẽ dễ bị dị ứng, ngứa, nổi mụn khi tiếp xúc với điều kiện thời tiết khắc nghiệt và tác nhân gây hại cho da. Tuy nhiên, có những điều căn bản về chăm sóc da bạn cần phải biết. Dưới đây là những điều kiêng kị khi chăm sóc da và những hướng dẫn bổ ích khi chăm sóc da....

5p amaryllis_1 05-10-2012 64 3   Download

Điều 1. Cần biết tình trạng sức khỏe của mình Muốn có một nội dung luyện tập, bồi dưỡng sức khỏe một cách thích hợp, phải hiểu tình trạng sức khỏe của mình. Sự già hóa của cơ thể có những quy luật. Nếu khéo vận dụng vào các quy luật đó thì vẫn có thể được sức khỏe lúc tuổi cao. Ngược lại, nếu hành động không theo quy luật đó sẽ có nhiều tác hại. Trong quá trình hóa già của cơ thể, cần chú ý hai đặc điểm sau đây: 1.1. Đặc điểm thứ nhất Độ tuổi...

4p bibocumi6 26-09-2012 157 14   Download

Bệnh việm gan siêu vi cấp: là nhiễm trùng cấp tính thường gặp tại gan, do siêu vi gây ra tổn thương dạng viêm và hoại tử tế bào. Các loại siêu vi thường gặp: HAV, HBV, HCV, HDV, HEV. Các đường lây nhiễm" Lây qua đường tiêu hóa, (thức ăn , nước uống bị nhiễm....)

14p chiconden 11-03-2012 149 24   Download

Một bữa tiệc vừa ngon, đẹp mắt và đảm bảo vệ sinh là cả một trọng trách của đầu bếp. Ngoài việc lên một thực đơn cầu kỳ, chọn các loại thực phẩm tươi ngon và chế biến khéo léo thì thường xuyên vệ sinh và tẩy trùng nhà bếp rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe gia đình. Rất khó tin, nhưng nhà bếp là “ổ” nhiều vi khuẩn nhất trong nhà bạn, thậm chí hơn cả nhà vệ sinh! Những loại vi khuẩn đó là E.coli và salmonella gây tiêu chảy và ngộ độc thức ăn, thường...

5p nkt_bibo31 06-01-2012 69 5   Download

Có rất nhiều loại nấm vừa thơm ngon lại mang nhiều lợi ích sức khỏe mà các bà nội trợ nên khéo léo thêm vào thực đơn của gia đình. Nấm hương Theo nghiên cứu khoa học, nấm hương chứa một hàm lượng chất khoáng rất phong phú, nhất là kali. Ngoài ra, nó còn có các loại vitamin B2, D, PP, protein, chất xơ, lipid và polisacarit giúp nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Nấm hương có công dụng hạ huyết áp, ngăn ngừa hình thành cục máu đông làm tắc mạch, giảm cholesterol, giảm béo,...

5p nkt_bibo15 18-11-2011 60 3   Download

Để tâm trạng trở nên phấn chấn và hạnh phúc hơn, bạn hãy khéo léo thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày 6 thực phẩm sau nhé! 1. Vitamin B12 và acid folic Có gì đặc biệt trong món đậu và thịt bò nạc? Hoặc một món thịt gà không da với rau diếp? Hoặc nướng cá hồi với một bông cải xanh? Tất cả những món ăn đó có đặc điểm là một những thực phẩm giàu axit folic và giàu vitamin B12. Đây là 2 sinh tố giúp ngăn ngừa rối loạn của hệ thần kinh...

5p nkt_bibo15 18-11-2011 51 2   Download

Điều quan trọng là mẹ chăm bé và không bị stress sau sinh. cả hai mẹ con cùng vui, khỏe. Bé ngủ, mẹ cũng ngủ Đây là lời khuyên được đặt lên đầu tiên vì đó là một điều vô cùng quan trọng. Tất cả mọi người đều khuyên rằng, bạn nên ngủ khi bé ngủ. Trách nhiệm khiến bạn nghĩ rằng, bạn không cần ngủ nhưng mất ngủ trong thời gian dài sẽ khiến bạn mắc chứng khó ngủ và thật khó ngủ khi bạn cần ngủ. Nếu bạn ngủ trong khi bé yêu ngủ thì bạn có thể...

5p nkt_bibo10 08-11-2011 42 4   Download

Bàn về sắc đẹp, các cụ ngày xưa có câu: “Nhứt dáng, nhì da, thứ ba khuôn mặt”. Vóc dáng thế nào là tốt đẹp, các cụ lại có câu: “Những người thắt đáy lưng ong, vừa khéo chiều chồng, vừa khéo nuôi con”... Các nhà mỹ học, cụ thể là các nhà điêu khắc Tây phương, không biết từ bao giờ, đã tìm ra một con số đẹp, đó là tỷ số giữa vòng eo và vòng mông: eo/mông = 0,618. Đó là tỷ số đo đạc được từ các pho tượng người đẹp nổi tiếng như bức...

4p pstrangsang 22-12-2010 66 5   Download

Bé sẽ vận động suốt ngày nhờ những chiêu "dụ" khéo léo của bạn, mà không ngồi ì một chỗ để xem tivi hay ăn uống. Hãy thử những cách Hãy giao cho trẻ những nhiệm vụ của "siêu nhân", và điều đó sẽ kích thích trẻ hoạt động. Kích thích trẻ tập thể dục: Tôi không tin rằng lũ trẻ sẽ "tập" theo cách mà người lớp vẫn dùng từ này, một chút nào cả. Chúng tự biết cách vận động. Từ 0 đến 7 tuổi trẻ luôn thấy mình là những "siêu nhân". Bậc cha mẹ chúng...

4p dalatlanhleo 28-10-2010 75 5   Download

Các bà mẹ trẻ luôn xem khoảng thời gian làm vệ sinh cho bé con là cả một niềm hạnh phúc lớn. Nhưng để khéo léo như các nữ hộ sinh thì cần tham khảo, học hỏi nhiều. Tắm cho bé, massage, chải tóc,… làm sao để hoàn thành tốt các công việc này? Có cần thiết phải tắm mỗi ngày không? Rất cần thiết. Tắm để sạch sẽ và cũng là một cách thư giãn cho bé. Nước ấm khoảng 37 độ C, phòng tắm không có gió lùa. Ban đầu các buổi tắm phải nhanh. Về sau, thời...

4p chieckhangioam87 13-10-2010 98 18   Download

Hãy để giờ tắm là khoảng thời gian tuyệt vời dành cho hai mẹ con. Một trong những mối quan tâm hàng đầu của bà mẹ trong những tuần đầu là làm sao để tắm cho bé. Ở bệnh viện, việc này đã có các nữ hộ sinh đảm nhiệm. Một số bà mẹ có thể tiếp tục nhờ các nữ hộ sinh đến tận nhà tắm cho bé trong một đến hai tuần lễ kế tiếp. Nhưng sau đó thì tất cả mọi việc sẽ chỉ còn trông chờ vào bàn tay khéo léo và sự hiểu biết của bạn. ...

6p vovegiacmo 12-10-2010 88 5   Download