Chấn thương trong thể thao

Bài viết này sẽ giới thiệu về một số bệnh lý, chấn thương thường gặp và cách phòng tránh chấn thương trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao. Tác giả hy vọng những thông tin hữu ích này sẽ giúp người đọc hiểu được nguyên nhân và phòng tránh chấn thương tốt hơn trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao.

8p cothumenhmong12 07-07-2021 114 2   Download

Phòng tránh chấn thương xảy ra khi tập luyện Thể dục thể thao (TDTT) nói chung và môn học Thể dục Aerobic nói riêng là việc hết sức quan trọng và cấp bách. Để hạn chế chấn thương xảy ra, cần phải hướng dẫn các bài tập bổ trợ cũng như biết cách khởi động thật kỹ trước khi bước vào học, hơn nữa tạo cho các em sự hứng thú, say mê tập luyện. Đặc biệt là các biện pháp phòng tránh những chấn thương trong học môn Thể dục Aerobic.

7p caygaocaolon12 11-07-2021 55 2   Download

Chấn thương trong tập luyện và thi đấu thể dục thể thao là vấn đề nhức nhối được sự quan tâm của các nhà quản lý, huấn luyện viên và giảng viên thể thao. Kết quả nghiên cứu đánh giá thực trạng, tìm hiểu nguyên nhân và đề xuất một số biện pháp phòng ngừa chấn thương trong tập luyện và thi đấu võ thuật của sinh viên Trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội.

5p caygaocaolon12 12-07-2021 53 3   Download

Kết quả Chúng tôi đã xác định được 12 nguyên nhân hàng dẫn tới những chấn thương trong quá trình học tập môn Giáo dục thể chất. đồng thời đã xác định được 15 trường hợp bị chấn thương trong quá trình học tập môn học Giáo dục thể chất. Từ kết quả thực tế cho thấy các chấn thương mà các bạn sinh viên mắc phải là tương đối đồng nhất với kết quả phỏng vấn được từ những chuyên gia.

10p vicolinzheng 13-12-2021 27 1   Download

Hoạt động Thể thao luôn đóng một vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe của con người. Tuy nhiên, trong quá trình chơi hoặc tập luyện thể dục thể thao, nhiều người không may bị chấn thương. Chúng ta cần hết sức cẩn trọng trong quá trình luyện tập thể thao để tránh những chấn thương nghiêm trọng. Dưới đây là những chấn thương thể thao phổ biến nhất mà bạn cần lưu ý để hạn chế tối đa.

7p vicolinzheng 13-12-2021 29 1   Download

Nghiên cứu này được thực hiện trên cơ sở tổng hợp các tài liệu và ý kiến các chuyên gia nhà chuyên môn trong lĩnh vực phục hồi và điều trị chấn thương trong thể dục thể thao. Công trình đã sử dụng những phương pháp nghiên cứu đảm bảo độ tin cậy và kiểm định có hàm lượng khoa học cao để xác định được 5 phương pháp điều trị, phục hồi chấn thương cơ đùi sau sử dụng lý liệu pháp và thực hiện điều trị trên máy Biodex.

7p vicolinzheng 13-12-2021 21 3   Download

Bài viết trình bày mức độ nhận thức của sinh viên không chuyên về những chấn thương trong môn Bóng rổ; Các bộ phận chấn thương thường gặp đối với sinh viên không chuyên khi tập môn Bóng rổ; Hoàn cảnh thường xảy ra chấn thương đối với sinh viên không chuyên khi tập môn Bóng rổ; Các loại chấn thương thường gặp đối với sinh viên không chuyên khi tập luyện môn Bóng rổ ở trường đại học TDTD Bắc Ninh; Các nguyên nhân dẫn đến chấn thương của sinh viên không chuyên khi tập luyện môn bóng rổ...

9p vicolinzheng 13-12-2021 28 1   Download

Trong thời đại hiện nay, khi mà công nghệ đang dần thay thế hầu hết các công việc liên quan đến tay chân thì việc quan tâm đến sức khỏe và rèn luyện thân thể thường bị lơ là nhất là trong đời sống học đường của các bạn sinh viên. Trong tham luận này, tác giả muốn nhấn mạnh về việc rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại trong sinh viên của Trường Đại học Thủ Dầu Một.

5p gaupanda051 13-09-2024 5 1   Download

Nội dung bài giảng gồm 2 phần: Phần 1 "Vệ sinh học thể dục thể thao"gồm 5 chương, trình bày những kiến thức cơ bản về vệ sinh học như Vệ sinh cá nhân, vệ sinh dinh dưỡng, vệ sinh môi trường, vệ sinh học đường và vệ sinh thể dục thể thao. Phần 2 "Y học Thể dục thể thao" gồm 4 chương nhằm cung cấp kiến thức cơ bản nhất về y học thể dục thể thao,chấn thương trong hoạt động thể dục thể thao, một số trạng thái bệnh lý thường gặp trong luyện tập và thi đấu thể dục thể thao, xoa bóp thể thao và thể dục chữa bệnh.

130p dongdong321 07-06-2018 234 27   Download

Tổn thương dây chằng chéo sau (DCCS) chiếm tỉ lệ vào khoảng 1 – 44% trong số các chấn thương dây chằng ở khớp gối, trong đó 25 - 60% các trường hợp chấn thương dây chằng chéo sau do các nguyên nhân chấn thương thể thao và do tai nạn giao thông. Bài viết trình bày nghiên cứu thực nghiệm tái tạo dây chằng chéo sau trên xác tươi bằng gân mác dài tự thân cùng bên qua nội soi trên tâm bó trước ngoài ở diện bám lồi cầu xương đùi.

4p viakimichi 11-01-2025 3 1   Download

Đề bài: Chứng minh rằng con người trong Người lái đò sông Đà là Ông lái đò tài hoa.. Bài làm..Trên cái nền con Sông Đà "hung bạo và trữ  tình", Nguyễn Tuân khắc họa đậm nét hình  .tượng người lái đò trí dũng, tài hoa với một tình cảm yêu quý và khâm phục...Ông lái đò sinh ra bên bờ Sông Đà. Ông có ngoại hình và những tố chất khá đặc biệt: thân  .hình cao to, gọn quánh như  chất sừng chất mun, tay lêu lêu, chân khuỳnh khuỳnh, giọng  .ào ào như tiếng nước trước mặt ghềnh, nhỡn giới vời vợi như lúc nào cũng mong một cái  .bến xa nào trong sương.

2p lanzhan 20-01-2020 200 6   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm góp phần vào việc đề phòng và xử lý một số bệnh thường gặp trong tập luyện và thi đấu TDTT. Qua đó, củng cố kỹ năng vận động an toàn, khoa học cho học sinh THCS, tạo hứng thú trong các tiết học thể dục, giúp các em yêu thích môn học hơn, tăng cường các hoạt động thể chất đúng phương pháp, an toàn nhằm duy trì và nâng cao sức khoẻ, từ đó hỗ trợ cho việc học văn hoá tốt hơn.

19p convetxao 24-07-2021 44 6   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là nâng cao nhận thức về tự bảo vệ bản thân và bảo vệ mọi người. Cải tiến cách quản lí trong giờ học. Chấn thương TDTT thường xảy ra trong khi học tập, tập luyện và thi đấu do tác động bên ngoài như: Chạm vào dụng cụ tập luyện, té ngã…hoặc do sự hưng phấn trong tập luyện dẫn đến vận động quá sức.

7p chubongungoc 23-09-2021 26 2   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là từ một chiếc Ghế thể dục bình thường ta có thể tháo hai chân ghế được đóng cố định ra. Lắp mỗi bên chân ghế bằng một bản lề. Bản lề có thể mở ra, gập lại một cách dễ dàng khi sử dụng, để chân ghế được chắc hơn khi dựng chân ghế lên, hoặc gập xuống ta có thể sử dụng một thanh sắt nhỏ để hãm giữa chân ghế và mặt ghế. Để ghế thể dục có nhiều chức năng hơn ta có thể đóng 2 khoong tròn vào 2 bên của chân ghế và mặt ghế để cho 2 cột ném bóng vào, ghế thể dục có thể thay thế là trụ của các cột ném bóng.

13p chubongungoc 23-09-2021 27 4   Download

Marketing và tầm quan trọng của nó Marketing nhiều hơn là quảng cáo và bán hàng, nhiều hơn là nghiên cứu thị trường, xác định giá cả, lập kế hoạch cho một sản phẩm mới. Chúng ta đang sống trong một môi trường không thể không có marketing. Một ví dụ: sáng các bạn ngủ dậy, vươn mình khỏi đệm Kim Đan, tắt chuông báo thức réo rắt từ chiếc điệu thoại Samsung, tắt chiếc điều hoà hiệu National, bạn vươn vai mấy cái rồi vơ vội bàn chải Oral B, dùng kem đánh răng Colgate. Sau đó xỏ chân vào bộ quần áo thể thao tennis...

78p saocodon01 06-07-2012 287 92   Download

Valentine này bạn dành tặng cho nhau những bất ngờ gì nhỉ? những bông hồng hay những thanh kẹo chocolate ngọt ngào?. Ai chà, chắc chắn ngày valentine của bạn sẽ rất tuyệt đây. Nhân ngày lễ tình nhân Velentine, Quản trị mạng cũng xin dành tặng bạn, đặc biệt những bạn có người yêu ở xa, thao tác thiết kế một tấm thiệp Valentine. Hi vọng, đây sẽ là một trong những món quá bất ngờ, tuyệt vời mà bạn có thể nhắn gửi tới "nửa kia yêu thương" Thiết kế thiệp Valentine sẽ tập hợp rất nhiều các...

22p tuyet_tim901902 15-01-2013 96 13   Download

Tổng quát: - Buổi 1: Ngực toàn tập - Buổi 2: Chân toàn tập - Buổi 3: Vai toàn tập - Buổi 4: Lưng - xô toàn tập - Buổi 5: Chân - vai toàn tập 2 trong 1 - Buổi 6: Tay toàn tập (Trước - Sau 2 trong 1) Nghỉ hoàn toàn vào ngày cuối cùng (thường là Chủ nhật) Lưu ý: Trong buổi tập Cố gắng vượt quá các chướng ngại vật sau: - không nói chuyện tám phét, buôn dưu lê, dưa gang các loại - Mang 1,5 lít nước trắng dùng cho buổi tập -...

29p trung4k 22-03-2013 116 23   Download

Chấn thương cột sống: - Chiếm 3-6% các gãy xương - 10% có liệt tủy - Nguyên nhân: + Tai nạn giao thông + Tai nạn sinh hoạt và lao động + Tai nạn thể thao

45p womanhood911_09 13-11-2009 794 243   Download

Phytosterol ứng dụng trong thực phẩm, pharmacentical, thức ăn, mỹ phẩm, in ấn, và các ngành công nghiệp dệt may. Phytosterol được biết có hoạt động chống viêm, có thể ngăn chặn sự hấp thu cholesterol, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cholesterol, làm giảm quá trình tổng hợp cholesterol, và được sử dụng trong việc phòng ngừa và điều trị arteriosis, thối mục, ung thư da và ung thư cổ tử cung. Nó cũng tạo điều kiện chữa lành vết thương. Ngoài ra, phytosterol là một tiền thân quan trọng trong sản xuất thuốc Vitamin D3 AD ADD và...

29p devit420 02-12-2012 191 24   Download

Định nghĩa: Là các chấn thương các tạng trong bìu, các thành phần vùng bìu do nhiều nguyên nhân với lực tác động trực tiếp tới vùng bìu. Nguyên nhân: Tai nạn sinh hoạt: Bị đá, bị bóp vào vùng bìu. Tai nạn thể thao: Thi đấu võ thuật, thể thao. Tai nạn lao động, giao thông: Ngã ở tư thế cưỡi ngựa, đâm xe đạp,… Tai nạn sinh hoạt tính dục, với những tư thế sinh hoạt bất thường. ...

32p htc_12 15-05-2013 81 7   Download