Cung cấp chất xơ

Bài giảng Thực phẩm chức năng: Chương 2 Chất xơ thực phẩm, cung cấp cho người học những kiến thức như: Chất xơ thực phẩm là gì?; Chất xơ không hòa tan; Chất Xơ hòa tan; Prebiotics; Cơ chế tác dụng của chất Xơ trong cơ thể; Vai trò của chất Xơ hòa tan-Prebiotics đối với sức khỏe; Khuyến cáo sử dụng chất Xơ; Nguồn chất xơ trong tự nhiên. Mời các bạn cùng tham khảo!

14p matroicon2510 02-12-2022 29 7   Download

Bài giảng Vật lí chất rắn - Chương 2: Dao động của mạng tinh thể (Phần 2) cung cấp cho học viên những kiến thức về lượng tử dao động - phonon; năng lượng của một dao động điều hòa (con lắc lò xo, con lắc đơn,...); năng lượng của một sóng cơ có tần số phụ thuộc vào những đại lượng nào của sóng;... Mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung bài giảng!

11p bachnhuocdong 23-12-2021 29 2   Download

Mục đích của Luận án là nghiên cứu độc tính cấp và độc tính bán trường diễn của quả Dứa dại trên động vật thực nghiệm. Nghiên cứu tác dụng chống tổn thương gan cấp, xơ gan và một số tác dụng liên quan của quả Dứa dại trên thực nghiệm. Mời các bạn cùng tham khảo!

179p armyofthedead 23-06-2021 40 5   Download

Bài giảng Chi tiết máy - Chương 12 cung cấp kiến thức như: Nối trục, nối trục chặt, nối trục ống, nối trục đĩa, nối trục răng, nối trục xích, nối trục đàn hồi, nối trục ống lò xo,... Mời các bạn cùng tham khảo để biết thêm các nội dung chi tiết.

4p lovebychance04 20-05-2021 16 1   Download

Mục đích của luận án "Đánh giá tính ổn định của vắc xin sởi sản xuất tại Việt Nam từ năm 2009 đến năm 2013" nhằm Đánh giá tính ổn định về chất lượng của các loạt vắc xin sởi thành phẩm sản xuất tại Việt Nam từ năm 2009 đến năm 2013. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm chi tiết nội dung của luận án.

25p anninhduyet999 07-05-2020 26 4   Download

Tài liệu cung cấp các nội dung: Xenlulozơ trong tự nhiên, tính chất vật lí của Xenlulozơ, cấu tạo phân tử Xenlulozơ, một số phản ứng của Xenlulozơ, ứng dụng Xenlulozơ. Để nắm chi tiết nội dung mời các bạn cùng tham khảo tài liệu.

10p hocmaiemnhe 04-10-2019 71 2   Download

Bài giảng Chi tiết máy Chương 12 do Th.S Nguyễn Minh Quân biên soạn cung cấp kiến thức như: Nối trục, nối trục chặt, nối trục ống, nối trục đĩa, nối trục răng, nối trục xích, nối trục đàn hồi, nối trục ống lò xo,...

4p kyniemchieumua_09 14-12-2017 73 9   Download

Tài liệu Tổng hợp bài tập Dao động điều hòa cung cấp cho các bạn những bài tập về Phương trình dao động, con lắc lò xo, lực tác động lên chuyển động của vật, gia tốc biến đổi điều hòa, chất điểm giao động điều hòa và một số nội dung khác.

12p nhung5tuyen10 28-07-2016 257 44   Download

Bài thuyết trình môn Thực phẩm chức năng: Thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ nêu lên tổng quan về chất xơ; các sản phẩm bổ sung chất xơ; xu hướng phát triển thực phẩm chức năng bổ sung chất xơ tại Việt Nam. Bài thuyết trình hữu ích với các bạn chuyên ngành Y và những ngành có liên quan.

36p thuytrang_7 18-08-2015 205 45   Download

Thực phẩm chức năng là loại thực phẩm không chỉ cung cấp dinh dưỡng cơ bản mà còn có chức năng phòng chống bệnh tật và tăng cường sức khỏe nhờ các chất chống oxy hóa (beta-caroten, lycopen, lutein, vitamin C, vitamin E...), chất xơ và một số thành phần khác. Và để hiểu rõ hơn về vấn đề này mời các bạn tham khảo bài giảng Thực phẩm chức năng sau đây.

11p thuytrang_6 17-08-2015 133 33   Download

Bài tập rèn luyện chương Dao động cung cấp cho các bạn những câu hỏi trắc nghiệm về dao động, một trong những phần quan trọng của môn Vật lí và là trọng tâm trong các đề thi tốt nghiệp THPT và Cao đẳng - Đại học. Những bài tập này được  biên soạn sát với chương trình học cũng như cách thức ra đề giống như các đề thi trong các kì thi quan trong do đó hữu ích với các em đang luyện thi môn Vật lí.

8p minhchau13 17-06-2015 93 5   Download

Thành phần sinh tố A trong thực phẩm động vật có thể đảm nhiệm hoàn hảo phần lớn các chức năng liệt kê ở đoạn trên, nhưng lại không có khả năng phòng chống hiện tượng ung thư và xơ cứng tế bào, vì khả năng này không được đảm nhiệm trực tiếp bởi sinh tố A mà thông qua một tác chất tiền thân của sinh tố A: beta-caroten.

12p minhtriet16 22-02-2014 113 9   Download

Rau Quả là những thức ăn thiết yếu của con người, nó cung cấp cho con người nhiều vitamin và chất khoáng. Những năm gần đây, các nhà dinh dưỡng học cũng cho rằng rau quả cung cấp cho con người nhiều chất xơ có tác dụng giải độc tố phát sinh trong quá trình tiêu hoá thức ăn và có tác dụng chống táo bón.

20p mylanbach 13-10-2013 533 70   Download

Những món salad thơm ngon. Hãy kết hợp các loại rau củ giúp trị mụn vào những món ăn nhẹ lành mạnh, thơm ngon. Súp táo hành tây Có câu ngạn ngữ cổ nói rằng chỉ cần 1 quả táo mỗi ngày, bạn sẽ chẳng bao giờ cần đến bác sỹ nữa. Nhưng bạn có biết rằng táo cũng có thể giúp đánh bay mụn trứng cá? Táo có chứa pectin, một loại chất xơ hấp thụ độc tố và đẩy chúng ra khỏi ruột 1 cách nhanh chóng. Ngoài pectin, táo là một nguồn cung cấp dồi dào của...

11p matem90 26-09-2013 65 4   Download

Từ lâu chuối vẫn được coi là trái cây có nguồn dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Đối với trẻ em, chất xơ của chuối có tác dụng làm cho ruột hoạt động đều hạn chế biếng ăn ở trẻ, giúp phòng chống táo bón, đặc biệt là rất có lợi cho hệ miễn dịch của trẻ… Một số nghiên cứu mới cung cấp khá nhiều thông tin lý thú như chuối chứa nhiều tyrosin, một tiền chất để sản xuất chất dẫn truyền thần kinh ...

3p nguyenthihong92 30-08-2013 57 3   Download

Các loại rau, củ, quả cung cấp nhiều dinh dưỡng cho trẻ khi đông về! Và phòng tránh được một số bệnh vào mùa lạnh cho bé. 1.Đu đủ Đu đủ là một loại trái cây rất bổ dưỡng. Chứa một lượng cao vitamin C giúp hấp thụ chất sắt, vitamin A, vitamin E. Bên cạnh đó đu đủ cũng là một nguồn cung cấp chất xơ và acid folic. Ăn đu đủ sẽ giúp sáng mắt, phòng táo bón vô cùng hiệu quả.

3p nguyenthihong92 30-08-2013 76 5   Download

Rau quả là nguồn chính cung cấp chất xơ, vitamin và nguyên tố vi lượng như canxi, Mg, sắt, kẽm, iod... Chất dinh dưỡng trong rau quả có tác dụng rất tốt đối với việc hạ huyết áp và giảm cholesterol, giảm bớt chất béo tích tụ. Các nhà dinh dưỡng khuyến cáo mỗi người hằng ngày ăn 400-500g rau quả. Bài viết này giới thiệu những thức ăn giúp xúc tiến chuyển hoá các chất, bài trừ độc tố trong cơ thể, bảo dưỡng làn da và làm đẹp. Tỏi: hạ huyết áp, dự phòng hình thành huyết khối...

2p quanhenguyhiem 19-08-2013 69 4   Download

Một số loại rau như măng tây, atisô, xà lách, bí ngô, hành tây, tỏi, dưa chuột, củ cải không chỉ giúp bạn có đầy đủ chất xơ mà còn cung cấp thêm nhiều vitamin và thanh lọc cơ thể nữa đấy.

4p hoami1981 14-08-2013 90 4   Download

Táo bón, giảm khả năng miễn dịch và mắc rất nhiều bệnh do thiếu vitamin nếu trẻ lười ăn rau xanh, hoa quả. 1. Táo bón là vấn đề phổ biến nhất Xenlulozơ hay thường gọi là chất xơ có vai trò rất quan trọng cho tiêu hóa. Trẻ cần chất xơ để ruột có thể hoạt động tốt. Xenlulozơ có trong rau xanh và hoa quả thúc đẩy sự tăng trưởng của vi khuẩn có lợi trong ruột và ức chế sự tăng sinh của các vi khuẩn có hại. Không đủ lượng xenlulozơ cung cấp cho tiêu hóa...

8p yiyinn 13-08-2013 52 3   Download

Bữa sáng luôn cần thiết cho chúng ta, giúp cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động, thậm chí còn tạo tiền đề cho những quyết định sáng suốt trong ngày. Sau đây là một vài loại thực phẩm tốt mà bạn nên lựa chọn. Bột yến mạch Yến mạch giàu folate và kali Trong yến mạch chưa beta-glucan, một loại chất xơ có tác dụng giúp giảm cholesterol nếu ăn thường xuyên.

5p sunshine_5 14-07-2013 53 2   Download