Giảm căng thẳng

Nhằm giúp các bạn học sinh có tài liệu ôn tập những kiến thức cơ bản, kỹ năng giải các bài tập nhanh nhất và chuẩn bị cho kì thi sắp tới được tốt hơn. Hãy tham khảo "Đề thi học kì 1 môn Hoạt động trải nghiệm lớp 9 năm 2024-2025 - Trường THCS Tân Lập, Thái Nguyên" để có thêm tài liệu ôn tập. Chúc các em đạt kết quả cao trong học tập nhé!

1p gaupanda083 27-03-2025 2 1   Download

Tài liệu "Kỹ thuật thư giãn" thông tin đến bạn đọc những nội dung gồm: đại cương, chỉ định và chống chỉ định, các bước chuẩn bị tiến hành phục hồi chức năng, các bước điều trị phục hồi chức năng, theo dõi và xử trí tai biến cho người bệnh. Mời các bạn cùng tham khảo!

4p quyvanphi 28-03-2025 3 1   Download

Bài viết vận dụng phương pháp nghiên cứu cắt ngang thông qua bảng câu hỏi đo chất lượng giấc ngủ PSQI (phiên bản tiếng Việt) để đánh giá chất lượng giấc ngủ của các sinh viên đang theo học tại Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao TP. Hồ Chí Minh.

12p viuzumaki 28-03-2025 3 1   Download

Hiện nay tình hình nhiễm HIV trên thế giới ngày càng gia tăng. Người bệnh HIV đối mặt với nhiều vấn đề dẫn đến giảm sút chất lượng cuộc sống (CLCS). Bài viết trình bày đánh giá hiệu quả truyền thông giáo dục sức khỏe đến chất lượng cuộc sống và kết quả điều trị của người bệnh nhiễm HIV.

7p viyuhi 26-03-2025 1 1   Download

Đời sống sinh hoạt đô thị làm con người ngày càng mệt mỏi và căng thẳng. Vì thế, để nghỉ ngơi, giải trí và giảm thiểu những căng thẳng trong cuộc sống, con người đang ngày càng có xu hướng tìm về và hòa mình vào thiên nhiên mỗi khi có thể. Điều này đã giúp cho loại hình du lịch sinh thái ngày càng được nhiều người quan tâm và lựa chọn. Cùng tham khảo bài viết "Phát triển du lịch sinh thái tỉnh Phú Yên thực trạng và giải pháp" để nắm bắt được nội dung chi tiết.

5p bevi123 17-11-2015 385 42   Download

Du lịch chăm sóc sức khỏe (Wellness Tourism) chính là loại hình du lịch kết hợp nghỉ ngơi, thư giãn nhằm mục đích tăng cường sức khỏe, thể chất và tinh thần. Khác với loại hình du lịch chữa bệnh (Medical Tourism), du lịch chăm sóc sức khỏe thiên về các hoạt động giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe, điều dưỡng sau điều trị bệnh, chứ không tập trung chữa trị bệnh.

4p meyerowitz 25-12-2021 40 2   Download

Mục tiêu nghiên cứu này nhằm xác định, đo lường và kiểm định mức độ ảnh hưởng của các yếu tố sự căng thẳng, tình trạng kiệt sức, xung đột giữa công việc và gia đình, giảm thành tích ảnh hưởng đến Ý Định Nghỉ Việc của Nhân Viên công ty Điện Lực Long An có xem xét đến vai trò điều tiết của Hỗ trợ của giám sát.

16p gaupanda024 04-04-2024 16 3   Download

Đau đầu dạng căng thẳng được biết đến là đau đầu nguyên phát thường gặp nhất, có thể ảnh hưởng đến tất cả các khía cạnh cuộc sống của một người bao gồm công việc, trường học và gia đình. Việc nhận biết, chẩn đoán sớm và điều trị thích hợp nhằm giảm các ảnh hưởng tiêu cực của bệnh đến bệnh nhận. Bài viết trình bày khảo sát đặc điểm lâm sàng, một số yếu tố khởi phát và kết quả điều trị của bệnh nhân đau đầu dạng căng thẳng.

7p viharuno 11-01-2025 8 1   Download

Tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường (ĐTĐ) ngày càng tăng trên thế giới cũng như ở Việt Nam. ĐTĐ là bệnh mạn tính nguy hiểm ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe thể chất và làm giảm chất lượng cuộc sống (CLCS) của bệnh nhân. Bài viết phân tích CLCS của bệnh nhân ĐTĐ điều trị ngoại trú tại Bệnh viện Đại học Y Dược Huế; Đánh giá các yếu tố liên quan đến CLCS của bệnh nhân ĐTĐ.

8p viuchiha 03-01-2025 7 2   Download

Mục tiêu của đề tài là Nâng cao hiệu quả học tập và giúp các em lấy được điểm tối đa ở phần đọc - hiểu văn bản theo hướng thi THPT Quốc gia. Ổn định tâm lý giảm bớt tâm lý căng thẳng thi cử cho các em. Giúp các em hình thành phương pháp tự học, tự sáng tạo.

19p thuyanlac888 20-05-2020 53 3   Download

Mục đích nghiên cứu đối với giáo viên: Việc nghiên cứu này nhằm tìm ra biện pháp giúp giáo viên có biện pháp đánh giá kỹ năng nói của học sinh, giáo viên không tốn quá nhiều thời gian vào việc tổ chức kiểm tra nói thường xuyên và định kỳ. Đối với học sinh: Giúp các em giảm áp lực, căng thẳng khi học và trong các đợt kiểm tra thường xuyên, kiểm tra định kỳ; bên cạnh đó, giúp cho học sinh trở nên tự tin, năng động hơn trong giao tiếp tiếng Anh; phát huy được tính sáng tạo của các em trong khả năng thuyết trình.

16p thuyanlac999 22-11-2019 49 4   Download

Mục tiêu của đề tài là: Khi tiến hành nghiên cứu về đề tài này, mục đích lớn nhất của tôi là đưa ra các biện pháp có tính thực tế và phù hợp với đối tượng học sinh lớp 1, tạo hứng thú học tập, tạo tâm thế chủ động tiếp thu kiến thức cho học sinh. Góp phần giảm bớt những áp lực căng thẳng cho học sinh mà các em vẫn lĩnh hội được những kiến thức cần thiết. Nhằm mục tiêu cuối cùng là nâng cao chất lượng dạy học đại trà môn Toán cho học sinh lớp 1.

19p phongphong999 06-01-2020 96 12   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài nhằm giảm được áp lực quản lý lớp vì học sinh hiểu và tự giác chấp hành kỷ luật. Giáo viên không phải nhắc nhở, mất nhiều thời gian theo dõi, giám sát việc thực hiện kỷ luật của học sinh; đỡ mệt mỏi căng thẳng vì phải xử lý nhiều vụ vi phạm kỷ luật, giải quyết nhiều vấn đề khúc mắc trong quan hệ với học sinh, gia đình và nhà trường.

8p ganuongmuoiot 02-08-2021 37 6   Download

Mục đích của sáng kiến kinh nghiệm là nhằm giải trí, giảm áp lực, thư giãn đầu óc sau những giờ học mệt mỏi căng thẳng; tạo hứng thú, hứng khởi cho các em trong các giờ học tiếp theo. Học sinh được rèn luyện sức khỏe, tăng cường thể lực, rèn luyện tác phong nhanh nhẹn và phát triển toàn diện.

20p tomjerry007 18-01-2022 34 3   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Một số giải pháp giáo dục kỉ luật tích cực của giáo viên chủ nhiệm nhằm xây dựng Lớp học hạnh phúc cho học sinh vùng miền núi cao tại trường THPT Quỳ Châu" nhằm giúp cho GV có giải pháp để có thể giải tỏa được những áp lực, sự căng thẳng trong quá trình dạy học và giáo dục của mình. Từ đó trở nên yêu nghề và thành công trong sự nghiệp trồng người của mình; Giúp cho mục tiêu xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực thành công. Nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện cho học sinh đặc biệt là giảm tình trạng bỏ học của trường miền núi.

72p matroinho0804 17-11-2022 37 8   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Một số giải pháp xây dựng trường học hạnh phúc tại Trường THPT Tương Dương 1 trong giai đoạn hiện nay" nhằm giúp cho giáo viên có giải pháp để có thể giải tỏa được những áp lực, sự căng thẳng trong quá trình dạy học và giáo dục của mình. Từ đó trở nên yêu nghề và thành công trong sự nghiệp trồng người của mình. Giúp cho mục tiêu xây dựng trường học thân thiện, học sinh tích cực thành công. Nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện cho học sinh đặc biệt là giảm tình trạng bỏ học của học sinh tại các trường học miền núi.

56p matroinho0804 17-11-2022 37 8   Download

Tìm góc học tập Bạn học trên giường? Bạn có thể “quá thoải mái" đến nỗi dễ ngủ gật như chơi. Bạn học dưới bếp? Điều này cũng tốt đối với các em nhỏ, còn chúng ta đã lớn rồi, bài tập khó hơn thì phải tìm chỗ nào yên tĩnh để học. Bài trí góc học tập Sách vở và đồ dùng học tập nên để cùng một nơi. Bàn học nên đặt cách xa nơi sinh hoạt của gia đình là tốt nhất. Bạn sẽ cần một ngọn đèn đủ sáng và chiếc ghế vừa tư thế để...

0p bibocumi25 07-01-2013 82 3   Download

Tức giận Để xây dựng một cái gì đó chúng ta phải mất rất nhiều thời gian và công sức mới đạt được và nếu chúng ta không kiểm soát được mình thì chỉ trong một phút nóng giận sẽ phá hủy đi mọi thứ mà bạn đang vun đắp gầy dựng. Nóng giận luôn đi kèm với sự kém khôn ngoan. Khi đồng nghiệp nổi nóng, chúng ta hãy đùa một câu để giảm nhẹ sự căng thẳng. Không ai phản đối bạn thể hiện cảm xúc nhưng bạn phải làm chủ được những cảm xúc ấy để biến...

0p bibocumi37 06-04-2013 83 6   Download

Bài viết trình bày nội soi đại tràng là một trong những thủ thuật y khoa phổ biến hiện nay. An thần và giảm đau trong thủ thuật này nhằm giảm sự căng thẳng và khó chịu cho bệnh nhân cũng như hạn chế tối đa các nguy cơ có thể xảy ra, do đó bệnh nhân thích được an thần bằng thuốc.

9p vibloomberg 31-12-2024 11 2   Download

Tài liệu Kỹ năng giảm sự lo lắng và căng thẳng do TS. Hồ Thanh Mỹ Phương biên soạn giúp các bạn nắm được những kiến thức về: stress và các tác động của stress, các dấu hiệu của stress, nguyên nhân gây ra stress, cách khắc phục stress, phòng chống stress trong công việc, gia đình, đánh giá mức độ stress của bản thân.

38p thuytrangseven 19-08-2014 206 60   Download