intTypePromotion=1
ADSENSE

Nên và không nên khi mang bầu

Xem 1-20 trên 345 kết quả Nên và không nên khi mang bầu
  • Có một số thức ăn nhanh rất tốt cho bà bầu, đặc biệt là khi bạn cần một bữa ăn nhẹ để vượt qua cảm giác đói khi chờ bữa chính. Hãy tham khảo 10 món ngon, bổ dưỡng và 5 món không nên ăn, các bà bầu nhé!

    pdf7p amaryllis_1 07-11-2012 72 9   Download

  • Da nhờn khi mang bầu Làn da của thai phụ trở nên trơn bóng và khiến mụn bùng phát. Nguyên nhân Tình trạng da nhờn trong thai kỳ phần lớn là do hormone. Trong khi nhiều bà bầu có làn da hồng hào, khoẻ mạnh thì một số khác, làn da trở nên nhờn và bóng. Điều nên làm Cách tốt nhất là rửa mặt sạch 2-3 lần trong ngày. Nếu bạn không có điều kiện để rửa mặt thì có thể dùng giấy thấm dầu, giúp kiểm soát và loại bỏ lớp dầu thừa trên mặt. Những điểm tích tụ...

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 67 7   Download

  • Luyện tập khi mang bầu Các hoạt động thể dục đều đặn có tác dụng giảm thiểu sự mệt mỏi cho bà bầu. Luyện tập còn giúp bạn ngủ ngon hơn. Dưới đây là những ưu điểm khác khi bạn luyện tập đều đặn: - Giảm nguy cơ tăng huyết áp. Nếu có tiền sử cao huyết áp, bạn nên trao đổi với bác sĩ về chế độ luyện tập thích hợp khi mang bầu. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý đến trang phục và những đôi giày tập để chúng không làm tắc nghẽn sự lưu thông máu trong...

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 83 6   Download

  • Danh sách những thứ nên và không nên ăn trong thai kỳ có thể làm bạn bối rối. Trước khi tiến tới tủ lạnh hoặc quyết định chọn món trong thực đơn, thai phụ nên cân nhắc một số đồ ăn sau. Hãy thường xuyên tìm hiểu việc bà bầu không nên ăn gì để biết được cách chăm sóc sức khỏe của chính bạn và thai nhi. 1. Thực phẩm nhanh bị hỏng Nếu bạn tham dự một bữa tiệc ngoài trời thì đồ ăn có thể nhanh chóng bị hỏng do không được bảo quản lạnh. Bạn cũng...

    pdf4p chuong_vang 18-05-2011 96 18   Download

  • Bà bầu đẹp, những điều nên và không nên Làm đẹp khi mang thai có những điều nên và không nên bạn cần tham khảo: Không nên Phơi nắng Nhiệt độ cao sẽ làm huyết áp tăng mà đây chính là điều bạn cần tránh. Ngoài ra, các tia cực tím, kể cả dưới dạng máy chiếu sẽ kích thích da bị xám. Tẩy lông bằng waxing Loại thuốc đặc nóng bôi lên da chân sẽ làm rối loạn tuần hoàn máu. Đó là do khi gặp nhiệt độ cao, các mạch máu sẽ giãn ra. mà các mạch máu ven của...

    pdf3p chongyeudau 25-10-2010 117 11   Download

  • Bà bầu nằm nghỉ bao nhiêu thời gian là tốt? Tư thế nằm của bà bầu như thế nào để thoái mái và có lợi nhất cho thai kỳ? Có lẽ đây là những điều mà nhiều mẹ bầu quan tâm nhất. Những tư thế nằm bà bầu nên tránh Nằm nghiêng về bên phải Trước khi chào đời, thai nhi thường có xu hướng quay sang bên phải, nếu thai phụ cũng nằm nghiêng sang phải thì tử cung cũng nghiêng sang bên phải nhiều hơn, gây xoắn vặn mạch máu trong tử cung. ...

    pdf7p butmaulam 01-10-2013 114 4   Download

  • Mang thai là thời điểm rất quan trọng đối với mẹ và thai nhi. Để bảo vệ sức khoẻ cho bản thân và giúp thai nhi phát triển toàn diện bạn cần tuân thủ theo những nguyên tắc và lời khuyên của các chuyên gia dưới đây. Những việc nên làm trong thời kỳ mang thai -Kiểm tra sức khoẻ định kỳ Đừng quên kiểm tra sức khoẻ theo đúng định kỳ trong giai đoạn mang thai, vì nó sẽ giúp thai phụ sớm phát hiện và điều trị những rắc rối về mặt sức khoẻ một cách dễ dàng và hiệu...

    pdf7p tuyetson23 13-08-2010 105 21   Download

  • Phơi nắng khi mang thai để con cao lớn Để con sinh ra cao lớn, khỏe mạnh và xương chắc khỏe thì thời kỳ mang thai, bà bầu nên thường xuyên bổ sung vitaminD, và cách tốt nhất là phơi nắng. Hiện nay, số lượng thai phụ bị thiếu hụt vitamin D là rất lớn bởi vì khi mang thai, lượng vitamin D cần thiết để hình thành hệ xương cho trẻ đã chiếm gần như hết của mẹ và nếu như không có biện pháp bổ sung hợp lý thì những thiếu hụt này sẽ để lại nhiều hậu quả...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 93 16   Download

  • An toàn khi bà bầu làm đẹp Có khá nhiều lời khuyên dành cho bà bầu khi muốn làm đẹp. Theo thống kê, mỗi ngày một phụ nữ sử dụng hàng chục loại hoá chất và sản phẩm làm đẹp, rất nhiều trong số đó có khả năng gây hại cho bào thai. Việc làm đẹp không bị cấm đoán khi mang bầu nhưng có những mỹ phẩm nên tránh đi thì hơn. Tristen Markey (chuyên gia về sức khoẻ Bà mẹ và trẻ em Mỹ) thống kê những sản phẩm không có lợi cho mẹ và bé, từ Divinecaonline: Mỹ...

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 103 16   Download

  • Bà bầu không nên ăn đậu phộng Phụ nữ trong thời gian mang thai và cho con bú ăn đậu phộng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh dị ứng cho trẻ nhỏ sau này. Mới đây, một nhóm các nhà nghiên cứu Canada thuộc bệnh viện Ste Justine (Montreal) cho biết: ăn đậu phộng trong thời gian mang thai và cho con bú cũng không tốt cho sức khỏe của em bé. Anne Desroches, bác sĩ dị ứng, cùng các đồng sự đã tiến hành nghiên cứu trong vòng 7 năm nhằm tìm ra các yếu tố là nguyên nhân xuất...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 219 15   Download

  • Thay đổi của ngực và lưu ý chọn áo chip khi mang thai Sự thay đổi hormone khi mang thai gây nên tình trạng gia tăng lưu thông máu và thay đổi các mô ở ngực – khiến bầu ngực bị căng, đau, có thể là ngứa ran khi chạm vào. Một số thai phụ còn cảm thấy phiền phức vì sự tăng kích cỡ của bộ ngực. Đau ngực là một trong nhóm dấu hiệu sớm thông báo bạn có thai, thường xuất hiện trong tuần thứ 4 đến tuần thứ 6 và kéo dài suốt quý I. Khoảng tuần thứ...

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 117 14   Download

  • Không nên uống dầu cá khi mang thai Hầu hết nhu cầu về các vitamin và khoáng chất ở bà mẹ mang thai đều tăng lên so với trước đó, chỉ riêng vitamin A thì không, mà thậm chí nếu dùng quá liều còn gây nguy hiểm. Nhiều công trình nghiên cứu cho thấy nếu bà mẹ dùng vitamin A quá liều có thể gây dị dạng thai nhi hoặc gây đẻ khó do rối loạn cơn co. Vì vậy việc uống dầu cá hằng ngày khi mang thai là không cần thiết, tuy hàm lượng vitamin A trong dầu cá...

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 107 12   Download

  • Phòng bệnh khi mang thai Rất khó trả lời chính xác cách phòng bệnh vì có nhiều bệnh mà chúng ta chưa thể phòng ngừa được. Do đó đối với một người chuẩn bị có thai, việc đầu tiên là nên đi khám tổng quát và kiểm tra phụ khoa. Có rất nhiều người lập gia đình xong, để có thai tự nhiên mà không biết rằng mình bị bệnh tim rất nặng không cho phép để có thai. Có những người đang bị bệnh điều trị, không hỏi bác sĩ tự ngưng thuốc để có thai làm bệnh trầm trọng...

    pdf2p chongyeudau 26-10-2010 80 10   Download

  • Trầm cảm khi mang thai Chứng trầm cảm không dễ phát hiện. Nó có thể bị nhầm lẫn với những rắc rối khác khi mang bầu. Tuy nhiên, nếu cảm giác mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ, thay đổi cân nặng… vượt ngoài tầm kiểm soát, bạn nên đi khám sớm. Dấu hiệu trầm cảm - Bạn thường xuyên cảm thấy bồn chồn, dễ cáu kỉnh. - Bạn luôn buồn chán, tuyệt vọng, xuống sức. - Bạn khóc không rõ nguyên nhân. - Bạn dường như không còn năng lượng và ngại vận động - Bạn khó tập trung, hay quên...

    pdf3p chongyeudau 25-10-2010 99 9   Download

  • Thai phụ không nên ăn nhiều mứt Tết TS.BS Trần Thị Minh Hạnh, Trưởng khoa Dinh dưỡng cộng đồng, Trung tâm Dinh dưỡng TPHCM, có lời khuyên: Phụ nữ mang thai không nên ăn quá nhiều mứt Tết. Theo TS.BS Trần Thị Minh Hạnh, phụ nữ mang thai có nhu cầu dinh dưỡng tăng cao, nhất là trong ba tháng giữa và ba tháng cuối nhưng mức độ tăng nhu cầu các chất lại không đồng đều. Trong khi nhu cầu năng lượng lúc mang thai chỉ tăng khoảng 20% so với lúc chưa có thai nhưng nhu cầu các chất...

    pdf2p chongdangghet 26-10-2010 101 6   Download

  • Không nên ăn kiêng, giảm cân khi đang cho con bú Thời kỳ cho con bú, các mẹ cần đặc biệt chú ý trong mọi sinh hoạt của mẹ cũng như của bé để trẻ tiếp nhận được nguồn sữa tốt nhất. Nên tránh những tác nhân gây hại ảnh hưởng đến việc bú sữa của con. Người mẹ đang cho con bú nên ăn uống đủ chất. Bởi vì sự phát triển của bé cần một lượng lớn protein, axít béo không no, nguyên tố vi lượng và khoáng chất, mà những nguyên tố dinh dưỡng này tồn tại chủ...

    pdf2p naunho 28-12-2010 111 5   Download

  • Huyết áp thấp khi mang bầu So với huyết áp cao, huyết áp thấp không nguy hiểm và cũng không phổ biến bằng. Tuy nhiên, huyết áp thấp thường dẫn tới hiện tượng hoa mắt - chóng mặt, ở mức độ nặng, nó sẽ khiến thai phụ bị ngã, gây nên chấn thương cho bản thân và em bé trong bụng. Nguy cơ tiếp theo khi huyết áp thấp là bị mất nước. Nếu lượng nước trong cơ thể mẹ không được bổ sung kịp thời, nó sẽ làm nghẽn sự vận chuyển máu vào bào thai. Thời tiết nóng bức...

    pdf2p connaughe 27-10-2010 135 8   Download

  • Da vẫn đẹp ngay cả khi mang bầu Các hoạt động làm đẹp, trong đó có việc chăm sóc làn da vẫn có thể được duy trì trong suốt thai kỳ. Bạn chỉ nên tránh một số loại kem dưỡng hoặc việc tắm nóng, tẩy lông… vì chúng có thể nguy hiểm đến sức khỏe bà mẹ và em bé. Bí quyết cho làn da đẹp - Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng và nước, đặc biệt các loại vitamin. Nên hỏi ý kiến bác sĩ cẩn thận nếu bạn muốn sử dụng viên sắt hoặc các viên uống vitamin tổng...

    pdf3p chongyeudau 25-10-2010 73 6   Download

  • Mẹ có thể cho bé bú ngay cả khi mang bầu Các chuyên gia khẳng định rằng, người mẹ hoàn toàn có thể cho bé bú khi mang bầu, thậm chí cả thời gian sau đó (khi đã sinh bé thứ hai) vì tuyến sữa vẫn hoạt động tốt. Khi mang thai bé tiếp theo, sữa mẹ trở nên mặn và chua hơn. Nhiều bé không phát hiện ra sự thay đổi này nhưng với các bé nhạy cảm hơn, bé sẽ phản ứng và tỏ ra không thích thú. Đến tháng thứ 5, bầu vú ở người mẹ bắt đầu...

    pdf2p chongyeudau 25-10-2010 70 5   Download

  • Để đứa trẻ sinh ra ngoan và không quấy khóc, các bà bầu nên bổ sung vitamin B12, có nhiều trong thịt bò, trứng và thịt gà. Các nhà khoa học Hà Lan đã nghiên cứu trên hơn 4.000 phụ nữ trong tuần thứ 12 của thai kỳ về lượng vitamin B12 trong máu. Họ so sánh kết quả với bảng trả lời câu hỏi của thai phụ trong ba tháng sau khi đứa trẻ được sinh ra. Kết quả cho thấy, 5% phụ nữ có lượng vitamin B12 trong máu thấp nhất phàn nàn rằng con của...

    pdf3p chuong_vang 20-05-2011 77 5   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Nên và không nên khi mang bầu
p_strCode=nenvakhongnenkhimangbau

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2