Nên và không nên khi mang bầu

Khi mang thai người phụ nữa cần quan tâm đặc biệt tới chế độ dinh dưỡng và nên tránh những loại thực phẩm không có lợi cho sức khỏe và thai nhi. Mời các bạn cùng tham khảo tài liệu sau đây để nắm được kiến thức về các loại thực phẩm cần tránh khi mang thai.

2p voer_me 17-12-2014 134 6   Download

CẢM NGHĨ TRONG ĐÊM THANH TĨNH.. ( Tĩnh dạ tứ ) - Lí Bạch.... I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT:.. - Cảm nhận được đề tài vọng nguyệt hồi hương ( Trông trăng nhớ quê ).được thể hiện giản dị, nhẹ nhàng.. mà sâu lắng, thấm thía trong bài thơ cổ thể của Lí Bạch... - Thấy được tác dụng của nghệ thuật đối và vai trò của câu cuối trong th ể.thơ tứ tuyệt... II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KĨ NĂNG, THÁI ĐỘ:.. 1. Kiến thức:.. - Tình quê hương được thể hiện một cách chân thành , sâu s ắc c ủa Lí.Bạch... - Nghệ thuật đối và vai trò của câu kết trong bài thơ...

6p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 214 11   Download

CẢM NGHĨ TRONG ĐÊM THANH TĨNH.. ( Tĩnh dạ tứ ) - Lí Bạch.... I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT:.. - Cảm nhận được đề tài vọng nguyệt hồi hương ( Trông trăng nhớ quê ).được thể hiện giản dị, nhẹ nhàng.. mà sâu lắng, thấm thía trong bài thơ cổ thể của Lí Bạch... - Thấy được tác dụng của nghệ thuật đối và vai trò của câu cuối trong th ể.thơ tứ tuyệt... II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KĨ NĂNG, THÁI ĐỘ:.. 1. Kiến thức:.. - Tình quê hương được thể hiện một cách chân thành , sâu s ắc c ủa Lí.Bạch... - Nghệ thuật đối và vai trò của câu kết trong bài thơ...

6p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 185 7   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết: MẸ I. Mục tiêu 1Kiến thức: Đọc trơn được cả bài. Đọc đúng các từ: Lặng rồi, nắng oi, mẹ ru, lời ru, ngôi sao, chẳng bằng, đêm nay, suốt đời… (MB) con ve, cũng mệt, kẽo cà, tiếng võng, mẹ quạt, ngồi kia, chẳng bằng, thức, ngủ, của… (MT, MN) Ngắt đúng nhịp thơ lục bát...2Kỹ năng: Hiểu nghĩa các từ ngữ: Nắng oi, giấc tròn. Hiểu hình ảnh so sánh: Chẳng bằng…, mẹ là ngọn gió của con suốt đời. Hiểu nội dung, ý nghĩa của bài: bài thơ nói lên nổi vất vả cực nhọc của mẹ khi nuôi con và tình yêu thương vô bờ mẹ dành cho con.

5p quangphi79 07-08-2014 1070 44   Download

Sưu tầm những điều cần biết khi mang thai giúp bạn nắm được các thay đổi khi mang thai, những điều nên và không nên trong thai kỳ, những thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu khi mang thai, những bất thường trong thai kỳ cần đi khám ngay,...Hy vọng đây là tài liệu tham khảo hữu ích cho bạn.

6p vnapharm 14-07-2014 110 10   Download

Tập thể dục trong thai kỳ rất quan trọng, điều này có lợi ích tốt cho sức khỏe cũng như quá trình vượt cạn sau này của bà bầu. Tuy vậy không phải bà bầu nào cũng hiểu biết rõ về việc tập thể dục trong thai kỳ có những điều nên và không nên như thế nào.

5p vnapharm 17-03-2014 111 5   Download

Một số loại thực phẩm mẹ bầu không cần phải tránh hoàn toàn nhưng không nên ăn nhiều. Khi mang thai, việc bổ sung dinh dưỡng, vitamin từ thực phẩm là hết sức cần thiết đối với các bà bầu. Tuy nhiên, với một số loại thực phẩm, mẹ bầu cần phải thận trọng, chế biến và ăn đúng cách để không gây hại cho mình và bé yêu trong bụng.

9p matem90 02-10-2013 76 6   Download

Ở thời kỳ đầu mang thai, một chút sơ sảy sẽ gây ra những nguy hiểm không đáng có cho cả mẹ và bé do cuống rốn của trẻ chưa phát triển toàn diện. Bởi vậy, người mẹ nên hết sức chú ý tránh những chèn ép vùng bụng do quá trình vận động gây nên. Cùng với sự phát triển của thai nhi ở kỳ giữa và cuối thai kỳ, bụng bà mẹ ngày càng to ra, tăng thêm gánh nặng cho xương sống và cơ bắp vùng lưng dẫn đến những triệu chứng như đau lưng, mệt...

6p butmaulam 01-10-2013 67 3   Download

Bầu bí thật là khổ, những gì ngày xưa vẫn làm bình thường, giờ lại phải tránh, phải hạn chế và thay đổi. Có những tư thế, động tác là bình thường khi còn son rỗi thì lúc bầu bí lại trở thành điều không nên, cần phải tránh vì nó tổn hại đến cơ thể mẹ, làm cho các mẹ mệt mỏi, đau đớn và thai nhi bị ảnh hưởng không tốt.

5p butmaulam 01-10-2013 76 4   Download

Bà bầu nằm nghỉ bao nhiêu thời gian là tốt? Tư thế nằm của bà bầu như thế nào để thoái mái và có lợi nhất cho thai kỳ? Có lẽ đây là những điều mà nhiều mẹ bầu quan tâm nhất. Những tư thế nằm bà bầu nên tránh Nằm nghiêng về bên phải Trước khi chào đời, thai nhi thường có xu hướng quay sang bên phải, nếu thai phụ cũng nằm nghiêng sang phải thì tử cung cũng nghiêng sang bên phải nhiều hơn, gây xoắn vặn mạch máu trong tử cung. ...

7p butmaulam 01-10-2013 152 5   Download

Khi mang thai, nhất cử nhất động của mẹ bầu đều phải cẩn trọng, cho nên để thai kỳ được phát triển toàn diện, an toàn thì tư thế ngồi của bà bầu rất quan trọng. Tư thế ngồi bà bầu nên tránh Ngồi không tựa lưng Tư thế ngồi không tựa lưng sẽ khiến bạn bị đau lưng. Tốt nhất, các bà bầu nên để lưng được hỗ trợ bằng vật tựa và luôn giữ cho cột sống thẳng.

5p butmaulam 01-10-2013 108 4   Download

Một điều mà tất cả mẹ bầu đều rất quan tâm là làm thế nào để hạn chế tối đa nguy cơ sảy thai. Để tránh được điều này, thai phụ nên thực hiện và duy trì những động tác và tư thế đúng trong sinh hoạt như sau: 1. Tư thế đứng - Để không bị mỏi, thai phụ nên đứng hai chân thẳng, hai bàn chân hơi mở, để trọng tâm rơi vào gần tâm bàn chân.

6p butmaulam 01-10-2013 83 2   Download

Nằm ngủ ở tư thế nào để không gây cảm giác khó chịu cho cơ thể và đảm bảo an toàn cho thai nhi? 1. Những tư thế ngủ bà bầu nên tránh Tránh nằm ngửa Ở 3 tháng giữa của thai kỳ, thai phụ không nên nằm ngửa vì tư thế nằm này sẽ làm tăng áp lực xuống phía sau của tử cung, làm giảm lượng máu dồn đến động mạnh chủ.

5p butmaulam 01-10-2013 156 3   Download

Xin chia sẻ với mọi người một số bí quyết giúp em tránh thừa cân khi mang thai. Bà bầu không nên tăng quá nhiều cân. (ảnh minh họa) Từ khi biết tin mang thai Mướp, vợ chồng em vô cùng hạnh phúc. Đó là kết quả của mối tình 4 năm đại học và hơn 1 năm chung sống vợ chồng. Từ lúc biết tin có thai, các cụ trong nhà và họ hàng đều căn dặn phải ăn nhiều để con đủ chất. Bây giờ không phải ăn cho mình em mà ăn cho 2 người. ...

5p butmaulam 01-10-2013 81 3   Download

Hãy lên kế hoạch kiểm soát cân nặng để tránh tăng cân quá nhiều khi mang thai bạn nhé! Bà bầu không nên tăng cân quá nhiều. (ảnh minh họa) Nếu bạn đang lên kế hoạch mang thai hoặc đã mang thai, hãy tham khảo những bí quyết kiểm soát cân nặng dưới đây để có một sơ đồ tăng trọng chuẩn đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và con.

5p butmaulam 01-10-2013 83 3   Download

Tăng cân trong thời kỳ mang thai không phải ai cũng giống nhau và bạn cũng không thể dùng chỉ số cân nặng của người này để đem so sánh với người khác. Điều bạn cần quan tâm là cân nặng tăng hoặc giảm khi mang thai của bạn có ảnh hưởng đến con hay không. Khi mang thai, tôi nên tăng mấy cân là vừa? Điều này còn phụ thuộc vào việc trước khi thụ thai bạn cân nặng bao nhiêu và cân nặng đó phù hợp với chiều cao của bạn như thế nào. ...

5p butmaulam 01-10-2013 92 3   Download

Sau sinh nên ăn gì - Sau khi sinh là khoảng thời gian kiêng kị rất nhiều, vậy để có nhiều sữa cho con và tốt cho sức khỏe thì phải ăn gì là câu hỏi rất nhiều bà mẹ quan tâm. Việc ăn uống sau sinh không chỉ giúp sản phụ nhanh lấy lại sức sống mà còn cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết vào sữa mẹ, tốt cho sự phát triển của bé. Dưới đây là những loại thực phẩm vàng cho sản phụ sau sinh:...

6p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 193 4   Download

Khi mang bầu bạn cần phải xem xét lại thói quen ăn uống của mình, không nên muốn gì ăn nấy một cách vô tội vạ như trước đó nữa. Bạn cần phải xem xét món nào ăn sẽ tốt và món nào sẽ không tốt cho chính bản thân mình và bé yêu trong bụng.

9p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 114 6   Download

Một trong những các làm cho bà mẹ sau này dễ sinh và có sức khỏe tốt trong quá trình mang thai đó là tập thể dục, tuy nhiên không phải cứ tâp thể dục là được mà đó cả là một quá trình tập luyện không nên làm theo một cách tự tiện Việc tập thể thao khi mang thai sẽ an toàn hơn khi thai phụ tuân theo 10 nguyên tắc thiết yếu dưới đây.

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 94 3   Download

Những ngày thời tiết chuyển mùa cũng là khoảng thời gian mà nhiệt độ thay đổi khá thất thường. Bởi vậy, để cơ thể không bị sốc nhiệt mẹ bầu nên tránh một vài điều dưới đây: Không lựa chọn trang phục phù hợp Đảm bảo cơ thể không bị lạnh là điều quan trọng nhất khi thời tiết chuyển mùa. Vào những ngày này, nhiệt độ sẽ thường xuyên thay đổi và bà bầu cần phải lưu ý để cơ thể không bị sốc nhiệt. ...

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 65 4   Download