Tập luyện sức khỏe

Bài viết trình bày quan điểm của Đảng và Nhà nước về công tác giáo dục thể chất trong nhà trường các cấp; Thực trạng động cơ, nhu cầu tập luyện thể dục thể thao ngoại khóa của sinh viên Trường Đại học Hải Dương.

5p vihyuga 04-03-2025 1 1   Download

Hatha Yoga là loại hình yoga phổ biến nhất hiện nay, là sự kết hợp giữa hai yếu tố cơ bản nhất trong môn Yoga, là hơi thở và tư thế. Tập luyện Yoga nói chung và Hatha Yoga nói riêng giúp con người duy trì sức khỏe, sự trẻ trung, cơ thể thêm dẻo dai, tăng sức bền, cải thiện đáng kể hoạt động của các hệ cơ quan như: hệ miễn dịch, hệ tim mạch, hệ tiêu hóa...

5p caygaocaolon12 09-07-2021 35 4   Download

Hoạt động Thể thao luôn đóng một vai trò quan trọng trong việc nâng cao sức khỏe của con người. Tuy nhiên, trong quá trình chơi hoặc tập luyện thể dục thể thao, nhiều người không may bị chấn thương. Chúng ta cần hết sức cẩn trọng trong quá trình luyện tập thể thao để tránh những chấn thương nghiêm trọng. Dưới đây là những chấn thương thể thao phổ biến nhất mà bạn cần lưu ý để hạn chế tối đa.

7p vicolinzheng 13-12-2021 29 1   Download

Giáo dục thể chất nói chung và môn học Thể dục trong nhà trường nói riêng giữ vai trò quan trọng trong việc giáo dục toàn diện cho học sinh. Tạo cho các em lòng say mê, hứng thú về môn học và yêu thích bộ môn, qua đó giúp các em rèn luyện thân thể tốt, có sức khoẻ đảm bảo việc học tập, việc sử dụng phương pháp phù hợp với lứa tuổi các em đảm bảo tính vừa sức, hấp dẫn đó là mục đích của nghiên cứu nhằm tạo niềm yêu thích học môn thể dục của học sinh tại trường THCS Thường Thạnh, quận Cái Răng Thành phố Cần Thơ hiện nay.

8p vicolinzheng 13-12-2021 40 3   Download

Bài viết nghiên cứu thực trạng thể lực của học sinh nam khối 11 Trường Trung học phổ thông (THPT) Chuyên Năng Khiếu Thể dục thể thao (CNK TDTT) Nguyễn Thị Định Thành phố Hồ Chí Minh (TP.HCM) nhằm đánh giá kết quả rèn luyện thể lực toàn diện của học sinh từ đó làm cơ sở để điều chỉnh nội dung, phương pháp Giáo dục thể chất (GDTC) phù hợp với người học, đẩy mạnh việc thường xuyên rèn luyện thân thể nâng cao sức khỏe để học tập, giúp cho mỗi học sinh có điều kiện phát triển cao về trí tuệ, cường tráng về thể chất, phong phú về tinh thần, trong sáng về đạo đức.

8p vicolinzheng 13-12-2021 38 3   Download

Để tìm hiểu về cơ cấu, động cơ và nhu cầu tập luyện Aerobic của phụ nữ lứa tuổi 40-55 tại tỉnh Phú Yên, chúng tôi đã tiến hành khảo sát 1609 người thường xuyên tham gia tập luyện Aerobic. Kết quả khảo sát cho thấy phần lớn tham gia tập luyện với động cơ tăng cường sức khoẻ (chiếm tỷ lệ 19.45%), ham thích tập luyện (chiếm 14.66%), do nhận thấy tác dụng giảm suy nhược, hạn chế nhiễm bệnh (chiếm 13.67%).

7p viginnirometty 04-05-2022 35 4   Download

Học phần Nói 1 là học phần bắt buộc, được giảng dạy vào học kỳ thứ 2, là học phần thuộc khối Kiến thức cơ sở trong khối Kiến thức giáo dục chuyên nghiệp. Học phần này rèn luyện cho sinh viên kĩ năng giao tiếp tiếng Anh cần đạt được ở trình độ Trung cấp thông qua sự hướng dẫn của giáo viên thực hành nói trên lớp và qua việc tự học thêm ở nhà.

25p tuetuebinhan666 12-02-2025 3 1   Download

Để đạt kết quả cao trong kì thi sắp tới, các em có thể tham khảo và tải về "Đề thi học kì 1 môn Hoạt động trải nghiệm lớp 6 năm 2024-2025 có đáp án - Trường THCS Quang Trung, Núi Thành" được TaiLieu.VN chia sẻ dưới đây để có thêm tư liệu ôn tập, luyện tập giải đề thi nhanh và chính xác giúp các em tự tin đạt điểm cao trong kì thi này. Chúc các em thi tốt!

3p gaupanda075 19-02-2025 5 2   Download

Bài viết Thực trạng mô hình hoạt động thể thao giải trí ở trường Đại học Thủy Lợi và giải pháp phát triển trình bày đánh giá thực trạng mô hình thể thao giải trí ở Trường Đại học Thủy lợi, trên cơ sở đó đề xuất một số giải pháp phát triển các hoạt động thể thao giải trí ở Trường Đại học Thủy lợi.

4p vipriyankagandhi 27-07-2022 25 2   Download

Giáo dục thể chất trong nhà trường là một bộ phận không thể tách rời của nền giáo dục xã hội chủ nghĩa. GDTC có tác dụng tích cực đối với việc hoàn thiện nhân cách, thể chất cho sinh viên, nhằm đào tạo con người mới phát triển toàn diện phục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước và giữ vững an ninh quốc phòng. Bài viết mô tả kiến thức, thái độ, thực hành và kết quả đạt được ở môn học điền kinh trên đối tượng sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Y Dược Hải Phòng năm học 2020-2021.

8p vifred 23-12-2022 22 5   Download

Bài viết Xây dựng tiêu chuẩn đánh giá trình độ kĩ thuật môn Cầu lông cho sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất trường Đại học Sư phạm Thành phố Hồ Chí Minh trình bày tổng hợp và hệ thống hoá các tiêu chí nhằm đánh giá trình độ kĩ thuật trong môn cầu lông; Kiểm nghiệm độ tin cậy của các tiêu chí đánh giá kĩ thuật môn cầu lông.

7p viwolverine 11-07-2023 8 4   Download

Mục đích của nghiên cứu này là lựa chọn và thử nghiệm ứng dụng thực tế các bài tập phát triển sức bền cho SV học môn GDTC năm thứ nhất, thứ hai tại Học viện Báo chí và Tuyên truyền. Kết quả nghiên cứu được sử dụng để nâng cao hiệu quả và hoàn thiện chương trình giảng dạy hiện hành.

3p vijaychest 16-05-2024 8 1   Download

Hoạt động thể dục thể thao ngoại khóa với chức năng là động viên lôi kéo nhiều người tham gia, tập luyện các môn thể thao yêu thích, góp phần nâng cao sức khỏe phục vụ học tập và sinh hoạt. Bằng các phương pháp nghiên cứu, bài viết đã đánh giá thực trạng hoạt động ngoại khóa môn Cầu lông của sinh viên, từ đó đề xuất 4 giải pháp nhằm nâng cao hiệu quả hoạt động môn Cầu lông cho sinh viên Trường Đại học Thủ Dầu Một.

4p gaupanda051 13-09-2024 6 1   Download

Giới thiệu: Mục tiêu, nội dung chương trình TD lớp 12 (tóm tắt) Lý thuyết: Một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh. Mục tiêu: Biết và hiểu mục tiêu nội dung chương trình lớp 12 . Biết một số phương pháp tập luyện phát triển sức mạnh. Vận dụng những hiểu biết trên để lựa chọn bài tập sức mạn- Tích cực tham gia thảo luận và có ý thức vận dụng.Địa điểm: Tại sân tập hoặc trong phòng học. ...

81p minhlong1265 08-08-2012 1201 64   Download

1. Kiến thức - HS biết cách thực hiện tâng cầu (nhịp 1), phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, biết thực hiện một số chiến thuật và biết đấu tập. Biết một số điểm luật cơ bản của Đá cầu. - HS biết cách thực hiện một số kĩ thuật đã học ở lớp 11. 2. Kĩ năng - HS thực hiện cơ bản đúng tâng cầu (nhịp 1), phát cầu thấp chân chính diện bằng mu bàn chân, thực hiện cơ bản đúng một số chiến thuật và đấu tập cơ bản đúng. Vận dụng được một số điểm...

31p hientrang1210 11-03-2013 107 9   Download

Nhằm giúp các bạn có thêm tài liệu ôn tập, củng cố lại kiến thức đã học và rèn luyện kỹ năng làm bài tập, mời các bạn cùng tham khảo Đề thi kết thúc học phần học kì 3 môn Tâm lý học sức khỏe năm 2023-2024 có đáp án - Trường ĐH Văn Lang dưới đây. Hy vọng sẽ giúp các bạn tự tin hơn trong kỳ thi sắp tới.

3p gaupanda073 10-02-2025 3 1   Download

Nhằm giúp các bạn có thêm tài liệu ôn tập, củng cố lại kiến thức đã học và rèn luyện kỹ năng làm bài tập, mời các bạn cùng tham khảo Đề thi kết thúc học phần học kì 2 môn Kiểm nghiệm mỹ phẩm và thực phẩm bảo vệ sức khỏe năm 2023-2024 có đáp án - Trường ĐH Văn Lang dưới đây. Hy vọng sẽ giúp các bạn tự tin hơn trong kỳ thi sắp tới.

4p gaupanda072 06-02-2025 5 1   Download

Bài viết mô tả tình trạng stress của nhận viên, giảng viên trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng và một số yếu tố liên quan đến stress. Đối tượng và phương pháp: Nghiên cứu cắt ngang mô tả thực hiện trên 106 nhận viên, giảng viên của trường.

8p tuetuebinhan000 23-01-2025 1 1   Download

Bài viết trình bày việc xây dựng thang đo đánh giá động cơ tham gia các hoạt động thể thao giải trí của sinh viên trường Đại học Y Dược Cần Thơ. Kết quả nghiên cứu trên 419 sinh viên của trường Đại học Y Dược Cần Thơ đã xác định có năm nhân tố ảnh hưởng: Nhân tố giải trí, nhân tố tăng cường sức khỏe, nhân tố tự khẳng định, Nhân tố nhận thức, hiểu biết, nhân tố mở rộng mối quan hệ ảnh hưởng đến động cơ và nhu cầu tham gia các hoạt động thể thao giải trí của sinh viên.

7p tuetuebinhan000 23-01-2025 2 1   Download

Bài viết Sự tập luyện và sức khỏe tim mạch trình bày các nội dung chính sau: Những ích lợi của tập luyện là gì; Lợi ích của tập luyện đều đặn trên các yếu tố nguy cơ tim mạch; Tập luyện như thế nào là thoả đáng; Khuyến cáo về hoạt động thể lực của CDC/ ACSM và Hội Quân Y Hoa Kỳ;...

3p viharuno 06-01-2025 5 1   Download