intTypePromotion=1
ADSENSE

Thức uống cho sức khỏe

Xem 1-20 trên 2950 kết quả Thức uống cho sức khỏe
  • Để có một cơ thể khoẻ mạnh, điều đặc biệt cần thiết là một chế độ ăn hợp lý. Bạn hãy nhớ luôn đảm bảo đủ 5 nhóm thực phẩm chính cho thực đơn bữa ăn mỗi ngày của bạn và gia đình. Thói quen ăn uống đủ chất chính là nền tảng vững chắc cho sức khỏe và sự phát triển thể chất cũng như tinh thần của mỗi con người. Chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật, nhiễm khuẩn, phát triển cân bằng. Để có một chế độ ăn uống hợp lý...

    pdf5p doremidangyeu 27-07-2010 185 41   Download

  • dinh dưỡng chìa khoá vàng cho sức khoẻ do lisa hark & darwin deen biên soạn với các nội dung chính như: thuốc tốt trong tầm tay, ăn uống thông minh, dinh dưỡng và sức khoẻ, năng lượng từ thức ăn, nguồn tăng trưởng và phục hồi cơ thể,...

    pdf206p khuyentrancoca 10-10-2017 156 41   Download

  • Một món ăn mới được cả nhà khen ngon, một bí quyết để ăn uống giữ sức khỏe... là điều trong tầm tay bạn?. Bạn biết gì về các loại sâm? Sâm có nhiều loại như nhân sâm (hồng sâm, bạch sâm), sa sâm, đan sâm, huyền sâm, bố chính sâm, nam sân, sâm Nhật Bản, sâm Hoa Kỳ... Do có nhiều loại nên người ta gọi tên thêm màu hay theo xuất xứ.

    pdf3p cinny09 24-01-2011 62 8   Download

  • Việc ăn uống vô cùng có ý nghĩa với sức khỏe. Để có sức khỏe tốt đòi hỏi chúng ta phải ăn uống hợp lý và khoa học. Dưới đây là những bí quyết giúp bạn ăn uống phù hợp và có lợi cho sức khỏe. 1. Lót dạ bánh quy trước bữa ăn Trước khi ăn tốt nhất hãy lót dạ bằng bánh quy, bánh xốp hoặc thậm chí có thể ăn hoa quả. Bí quyết này vừa có thể tăng cảm giác no vừa có thể tránh nạp quá nhiều thịt và chất béo trong bữa ăn. Vậy...

    pdf4p rose123123 09-05-2013 71 5   Download

  • Những thói quen hàng ngày đôi khi ảnh hưởng rất nhiều đến vấn đề sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là 7 thói quen được cho rằng rất tốt cho sức khỏe và luôn phù hợp với mọi thời đại.

    pdf5p tulip123123 10-05-2013 69 4   Download

  • Thức uống cho trẻ rất đa dạng nhưng không phải đồ uống nào cũng tốt cho sức khỏe của bé. Cha mẹ hãy cân nhắc để có sự lựa chọn thông thái nhất! Đồ uống tưởng chừng là chuyện nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày nhưng lại không hề đơn giản, đặc biệt với trẻ em. Thức uống cho trẻ rất đa dạng, từ nước ép trái cây, sữa tươi, sữa đậu nành đến sinh tố

    pdf11p thongphambank 05-08-2013 41 3   Download

  • Uống quá nhiều nước Rõ ràng việc uống ít nước không tốt cho sức khỏe. Vì vậy, bạn cố gắng uống thật nhiều nước? Tuy nhiên, đó là một sai lầm nghiêm trọng nếu bạn vừa chạy marathon xong hoặc nhịn khát quá lâu. Trong trường hợp trên, việc uống quá nhiều nước có thể khiến bạn bị ngộ độc nước (còn được gọi là hạ natri máu).

    pdf3p bibocumi31 06-03-2013 59 2   Download

  • Trong chế độ ăn uống hàng ngày có rất nhiều thực phẩm có nguồn dinh dưỡng rất cao tốt cho sức khỏe. Trong đó có 5 loại thực phẩm sau đây tốt cho sức khỏe hơn rất nhiều so với những gì bạn nghĩ.

    pdf5p rose123123 09-05-2013 80 2   Download

  • Bạn có biết rằng đi bộ không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp ngăn ngừa chứng tiểu đường và một số bệnh khác? Dưới đây là những lợi ích cho sức khỏe từ việc đi bộ, theo TNN. - Đi bộ giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể. Nếu duy trì thói quen đi bộ với tốc độ ổn định trong khoảng thời gian từ 30 - 45 phút ít nhất 6 ngày trong tuần cùng một chế độ ăn uống lành mạnh, bạn sẽ thấy trọng lượng của mình giảm đáng kể....

    pdf3p cloudy123123 26-05-2013 62 2   Download

  • Sức khỏe bạn ngày càng yếu dù bạn vẫn ăn uống đủ chất dinh dưỡng và luyện tập thể thao liên tục. Bạn tự hỏi mình đã sai lầm ở điểm nào? Tạp chí Health chỉ ra một số thói quen xấu sau đây gây hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.

    pdf4p hoami1981 14-08-2013 65 2   Download

  • Dưới đây là 3 cách ăn uống có lợi cho sức khoẻ tốt nhất thế giới do 22 chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu của Mỹ bình chọn dựa trên các tiêu chí về dinh dưỡng, khả năng phòng bệnh…

    pdf3p bambo00 31-10-2011 53 1   Download

  • Chúng ta thường hay nghĩ rằng ăn uống trước giờ đi ngủ là nguyên nhân khiến mình tăng cân. Tuy nhiên trên thực tế có một số loại thục phẩm ăn hoặc uống trước khi đi ngủ lại rất có lợi cho sức khỏe. Mật ong Axit béo có trong mật ong có tác dụng thúc đẩy tăng nhu động ruột. Các vitamin và khoáng chất cũng giúp điều chỉnh chức năng của bộ máy tiêu hóa, giúp đẩy độc tố ra khỏi cơ thể, cải thiện tình trạng táo bón. Các glucose và fructose trong mật ong cũng không được cơ thể...

    pdf8p bubam_5 05-12-2012 70 1   Download

  • Một số thói quen ăn uống mà bạn vốn cho rằng vô hại, tuy nhiên trên thực tế nó có thể khiến cơ thể bạn gặp họa đấy. Dưới đây là những thói quen ăn uống không tốt cho sức khỏe mà bạn cần loại bỏ ngay lập tức. 1. Bỏ bữa ăn sáng Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu bạn có xu hướng bỏ bữa sáng thì đây không phải là một ý tưởng hay và cần phải loại bỏ.

    pdf5p tethys75 24-02-2013 62 1   Download

  • Mùa hè đến, nóng nực sẽ làm cơ thể mất nước rất nhanh, vì thế chúng ta luôn cần một lượng nước lớn cho cơ thể. Nhưng uống nước như thế nào để tốt cho sức khỏe thì không hẳn ai cũng biết..

    pdf5p sunshine_5 14-07-2013 46 1   Download

  • Người Trung Quốc tin rằng các món ăn từ hoa rất có lợi cho sức khoẻ. Hương hoa và sắc hoa không chỉ làm bạn say đắm, mà tinh dầu chiết xuất từ hoa còn được sử dụng để xoa bóp và nhiều loại hoa còn được xem như thảo dược rất tốt cho sức khoẻ thông qua các biện pháp trị liệu ăn uống. Từ hàng ngàn năm trước người Trung Hoa đã sử dụng hoa như một loại thực phẩm, trong đó hoa hồng, hoa mẫu đơn, hoa mộc lan, hoa cúc… là thành phần quan trọng trong nhiều món ăn....

    doc3p lynn007 02-11-2010 237 83   Download

  • Đánh răng hàng ngày, ăn ít chất béo, chịu khó leo cầu thang... sẽ giúp bạn có sức khỏe tốt hơn. Uống nhiều nước: Uống ít nhất 6 cốc nước mỗi ngày sẽ giúp cơ thể bạn hấp thu tốt hơn. Ngoài ra, lượng nước trong cơ thể còn có tác dụng tốt với da. Ăn khoai tây: Khoai tây, dù chế biến ở hình thức nào, cũng chứa rất nhiều kháng chất chống lại bệnh ung thư. Nếu bạn không thích ăn khoai tây xào, bạn có thể ăn khoai tây chiên hoặc khoai tây hầm. Ăn sáng: Bạn nhớ đừng bỏ qua bữa...

    pdf5p anhsaoleloi 15-07-2010 141 32   Download

  • 8 loại thực phẩm tốt nhất cho sức khỏe của trẻ Tìm loại thực phẩm tốt cho sức khỏe của trẻ luôn là vấn đề được các bà mẹ quan tâm hàng đầu. Hãy khám phá 8 loại thực phẩm được cho là tốt nhất với sức khỏe của trẻ. Dạy trẻ về tầm quan trọng của việc ăn các loại thực phẩm lành mạnh là một điều cần thiết và nên làm của các bậc cha mẹ. Làm như vậy bạn có thể đặt trẻ vào thói quen ăn uống khoa học, phù hợp với sự phát triển của...

    pdf8p robben2525 07-05-2011 133 18   Download

  • Món ăn tốt cho sức khoẻ: Bí ngòi cuộn cá hấp xốt nghệ Nghệ được ví như một loại thực phẩm, thuốc quí rất có lợi cho sức khoẻ. Cá cũng là một thực phẩm tốt nhất là cho các chị em phụ nữ chúng ta. Từ hai thứ đơn giản kết hợp lại tạo nên một món ăn ngon, bổ. Nguyên liệu 4 miếng phile cá. 1 trái bí ngòi 1 muỗng cafê bột nghệ. Gia vị, bột nêm, tiêu và chút dầu olive, một chút nước để làm xốt cùng nghệ. Thực hiện Cá rửa sạch thấp qua giấy cho ráo,...

    pdf3p dalatthanhphobuon 19-01-2011 105 16   Download

  • Có thể nói trà xanh đã được chứng minh là loại thức uống rất tốt cho sức khỏe. rất dễ dùng và rất rẻ tiền. một số cách dùng trà xanh đơn giản dưới đây cũng giúp ích cho sức khỏe của bạn

    doc1p phidoigabay940 19-08-2010 193 14   Download

  • "Bồi dưỡng cho người ốm dậy, sau sinh nở bằng các thực phẩm như cháo tim bầu dục, lòng đỏ trứng trần, luộc... tưởng là bổ nhưng kỳ thực lại gây hại cho cơ thể vì lượng cholesterol trong đó". BS Vũ Trường Khanh, Phó khoa Tiêu hóa, BV Bạch Mai cảnh báo về những thói quen ăn uống rất nguy hại cho cơ thể của số đông người Việt. Theo BS Khanh, lối sống ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe người bệnh. Trong chuyên khoa tiêu hóa, có thể dễ nhận biết nhất về sự thay đổi lối sống...

    pdf8p sting1209 28-01-2011 175 12   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

TOP DOWNLOAD
320 tài liệu
990 lượt tải
ADSENSE

p_strKeyword=Thức uống cho sức khỏe
p_strCode=thucuongchosuckhoe

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2