Tư thế ném rổ

Bài viết nghiên cứu các yếu tố ảnh hưởng, hạn chế thường gặp trong quá trình tập luyện kỹ thuật tại chỗ ném rổ 1 tay trên cao môn bóng rổ qua đánh giá thực trạng, từ đó tiến hành lựa chọn được 09 bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả kỹ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao cho sinh viên câu lạc bộ bóng rổ Trường Đại học Sư phạm Thể dục thể thao Hà Nội.

6p viengfa 28-10-2024 2 2   Download

Bài viết trình bày thực trạng các yếu tố ảnh hưởng tới hiệu quả huấn luyện kỹ thuật nhảy ném rổ cự ly xa của nam sinh viên đội tuyển bóng rổ trường Đại học Luật Hà Nội. Từ đó làm cơ sở để lựa chọn bài tập nhằm nâng cao chất lượng, hiệu quả tập luyện và thi đấu của ĐTBR nam sinh viên trường ĐHL HN.

5p vinikolatesla 28-12-2023 10 4   Download

Sách giáo viên Giáo dục thể chất lớp 6 (Bộ sách Cánh diều) gồm 8 chủ đề, cụ thể như sau: chế độ dinh dưỡng trong tập luyện thể dục thể thao; chạy cự li ngắn; ném bóng; chạy cự li trung bình; bài tập thể dục; thể thao tự chọn, bóng rổ, bóng đá, đá cầu. Mời các bạn cùng tham khảo!

147p minhquan0791 06-11-2023 9 5   Download

Sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 10 - Bóng rổ (Bộ sách Cánh diều) được biên soạn theo hướng gợi mở với nội dung phù hợp nhằm phát huy khả năng tư duy, sáng tạo của học sinh trong hoạt động học tập và rèn luyện sức khoẻ. Sách được bố cục thành hai phần chính: Phần Kiến thức chung trang bị những kiến thức về việc sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể chất.

65p matroicon2510 02-12-2022 26 3   Download

Mục tiêu nghiên cứu của luận án là nghiên cứu cơ sở lý luận và thực tiễn, cũng như thực trạng trình độ tập luyện (dưới góc độ sức mạnh tốc độ) nhằm lựa chọn và hệ thống hóa các bài tập nhằm nâng cao sức mạnh tốc độ kết hợp với kỹ thuật ném bóng rổ xa cho nữ vận động viên bóng rổ (dẫn chứng đội tuyển bóng rổ nữ Quảng Ninh).

200p caphesuadathemtieu 02-03-2022 28 8   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là từ một chiếc Ghế thể dục bình thường ta có thể tháo hai chân ghế được đóng cố định ra. Lắp mỗi bên chân ghế bằng một bản lề. Bản lề có thể mở ra, gập lại một cách dễ dàng khi sử dụng, để chân ghế được chắc hơn khi dựng chân ghế lên, hoặc gập xuống ta có thể sử dụng một thanh sắt nhỏ để hãm giữa chân ghế và mặt ghế. Để ghế thể dục có nhiều chức năng hơn ta có thể đóng 2 khoong tròn vào 2 bên của chân ghế và mặt ghế để cho 2 cột ném bóng vào, ghế thể dục có thể thay thế là trụ của các cột ném bóng.

13p chubongungoc 23-09-2021 22 4   Download

Trúc Phương là một trong những nhà văn tiêu biểu của văn học Đồng bằng sông Cửu Long nói riêng và văn học Việt Nam nói chung. Sinh ra, lớn lên trên vùng đất Nam Bộ nghĩa tình, nhà văn từng cầm súng chiến đấu, nếm trải đủ mùi vị của bi kịch cuộc đời, chứng kiến cuộc sống con người với bao điều tốt xấu đan xen nhau từ chiến tranh cho đến lúc hòa bình. Bởi thế, tinh thần nhân văn trong ngắn truyện của ông hiện lên xuyên suốt, rõ nét.

7p viansan2711 28-07-2021 48 2   Download

Qua nghiên cứu, đã chọn ra 4 bài thi đảm bảo độ tin cậy và thông báo đánh giá sức bền chuyên môn cho sinh viên câu lạc bộ bóng rổ của Trường, gồm: nhảy ném rổ 5 tư thế trung bình 20 quả (quả vào); tàu vũ trụ); rê bóng 27m 10 lần; dẫn bóng số 8 vào rổ 5 lần góp phần nâng cao chất lượng giảng dạy và huấn luyện môn Bóng rổ cho sinh viên Câu lạc bộ Bóng rổ trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao Hà Nội.

3p cothumenhmong12 08-07-2021 20 2   Download

Bài viết sử dụng phương pháp nghiên cứu thường xuyên trong giáo dục thể chất và thể thao để đánh giá thực trạng công tác đào tạo đội tuyển bóng rổ trường Đại học Nông nghiệp Việt Nam.

5p quenchua12 12-05-2021 22 3   Download

Ngữ văn 8.. Ngữ văn- tiết 3:. Cấp độ khái quát của nghĩa từ. ngữ.I. Lí thuyết: Từ ngữ nghĩa rộng, từ ngữ nghĩa. hẹp:. 1. Ví dụ: sgk. 2. Phân tích:.. Động vật..Thú Chim Cá.. Thú...Voi Hươu.. Chim...Sáo Tu hú.. CÁ..Cá rô Cá thu.. 3.Nhận xét:.-Động vậtNghĩa rộng (Chim, thú).-Chim, thúNghĩa hẹp (Động vật).. Nghĩa rộng (Tu hú, sáo,voi, hươu).. II.Ghi nhớ. Nghĩa của một từ ngữ có thể rộng hơn (Khái quát. hơn) hoặc hẹp hơn (ít khái quát hơn) nghĩa của từ. ngữ khác:.

18p anhtrang_99 07-08-2014 221 8   Download

Ném rổ với tỷ lệ vào cao là một điều không thể thiếu để trờ thành một cầu thủ bóng rổ! Nhảy ném có lẽ là cách phổ biến và nhanh chóng nhất để trở thành một tay ném giỏi !

4p parziphuonganh 22-03-2014 111 5   Download

Đảm bảo tiết dạy và học của giáo viên, học sinh ngày một hiệu quả hơn, chúng tôi đã tuyển tập những bài giảng Bản vẽ các khối tròn xoay, các bạn tham khảo nhé! Với những bài soạn giáo án được biên soạn đầy đủ về nội dung, đẹp mắt, rõ ràng về hình thức, bài học sẽ là tư liệu bổ ích dành tặng cho quý thầy cô trong việc giảng dạy của mình, giúp các bạn học sinh đọc được bản vẽ các hình chiếu của vật thể có dạng các khối đa diện, cái nêm. Có kỹ năng phát huy trí tưởng tượng không gian.

21p hoangtuancongnghe 14-03-2014 431 33   Download

Bóng rổ không quá kén người chơi, và để trở thành một “cao thủ” bóng rổ, cũng không phải là điều quá sức tưởng tượng. Theo thầy Nguyễn Hoàng Hải, giáo viên thể dục trường THCS Phan Bội Châu có 5 bí kíp mà nếu luyện tập và hội tụ đầy đủ, teen sẽ dễ dàng trở thành cầu thủ bóng rổ cừ khôi: 1. Độ chính xác Độ chính xác trong những pha đi phóng, chuyền bóng hay ném bóng là yếu tố cốt lõi quyết định để đưa bóng vào rổ. Vậy làm sao để có được độ chuẩn xác như các siêu sao? Bí...

6p tailieutest1 11-06-2013 152 17   Download

Quân thấy nó và Vân đi dạo trong rừng cây sakê y như phim Trái Tim Mùa Thu!!! Ngàn lần không thể tin được, “cô nàng bóng rổ” (Quân đặt nick này cho Vân kể từ lúc con bé chỉ đọc Slamdunk mà ném ba phát trúng rổ cả ba!!!) mặc váy màu hồng, đi giày búp bê - thứ mà Vân vẫn bĩu môi “Sến!” khi Quân khen đẹp. Hay là đang mơ?

8p conmuachieunhoem15 31-05-2013 57 2   Download

Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 20 phút Cá xốt thịt ngọt mềm, màu vàng đỏ hấp dẫn. Có vị cay chua, vị thanh mát của rau quả. mùi thơm của gia vị rau thơm. Tuy có mươp đắng mà không đắng. Nguyên liệu:  Cá rô phi 500g  Cà chua  Củ cài  Mướp đắng  Đậu phụ  Đậu bắp  Rau thơm  Gia vị gừng nghệ, ớt, bột nêm, bột ngọt, dầu ăn Các bước thực hiện: 1 .Rau thơm rửa sạch, để Đậu phụ cắt miếng. Có thể rán qua...

2p charmcharmnz 29-05-2013 83 11   Download

Du khách tới Singapore được tận hưởng nhiều trải nghiệm đa dạng, từ dạo vườn thú tới nếm ẩm thực Ấn Độ. 1. Chinatown Điểm đến đầy màu sắc đầu tiên là phố người Hoa Chinatown. 75% dân số Singapore là người gốc Trung Quốc, vì vậy đây là khu dân cư thể hiện rõ ràng nhất truyền thống và bản sắc văn hóa của họ. Màu đỏ, vàng rực rỡ xuất hiện trong hầu hết các công trình kiến trúc, từ nhà cửa đến chùa chiền, viện bảo tàng… Không những thế, buổi tối tại Chinatown sẽ khiến bạn như lạc bước...

9p trucdao_1 24-05-2013 49 4   Download

Mức độ: Trung bình Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 20 phút Nhiều người không thích các món với nấm do mùi nấm đặc trưng, tuy nhiên với món nấm xào bơ này món ăn có mùi thơm vô cùng hấp dẫn, không ai có thể chối từ. Nguyên liệu:  300g nấm rơm .1 muỗng canh bơ  Nước tương, hạt nêm  Hành lá Các bước thực hiện: 1  Nấm cắt nhỏ, ngâm với nước muối 10 phút, rửa lại bằng nước sạch rồi vớt ra rổ, để ráo. Làm nóng chảo, cho bơ vào đun chảy với lửa vừa...

3p lunglinhnz 19-05-2013 85 9   Download

Một đêm kia, ông gọi cô bé đến bên cạnh và thều thào: "Con gái, con hãy cứ tiếp tục ước mơ. Đừng để cho ước mơ của con chết theo cha. Hãy hứa với cha đi con". *** Tôi thường theo dõi cô bé từ cửa sổ nhà bếp và cười và nhớ ngày đầu tiên nhìn thấy cô bé chơi bóng rổ. Tôi tròn mắt ngạc nhiên khi thấy cô bé chạy lượn thành vòng tròn quanh bọn trẻ cao lớn hơn. Cô bé có thể nhún người nhảy qua đầu chúng và ném bóng vào rổ. Đám...

3p linhtinhnz 11-05-2013 78 2   Download

Nấm là một trong những nguyên liệu tốt, cung cấp nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Không những thế các món ăn từ nấm lại rất ngon, đa dạng và phong phú. Nguyên liệu: 100g nấm rơm 100g nấm kim chi 100g nấm hồng ngọc 100g nấm hoàng kim 100g nấm hương 100g nấm đùi gà 100g cà rốt 100g đậu que 100g hẹ 100g giá 200g rau xà lách 100g rau quế 1 thìa cà phê hành boa-rô băm 1 thìa cà phê hạt nêm chay 1 thìa cà phê muối 1 thìa súp dầu ăn Bánh tráng cuốn Nước...

2p gptn31 19-12-2012 68 3   Download

“Ném đá dò đường”: Việc phải làm Các chuyên gia marketing thường dùng thành ngữ “Ném đá dò đường” khi nói về bản chất của nghiên cứu thị trường (NCTT). Có thể hiểu nôm na hoạt động này giống như bộ phận tiền trạm dò đường nhằm giúp giảm thiểu rủi ro cho doanh nghiệp. Nếu việc tiền trạm được tiến hành cẩn thận, doanh nghiệp sẽ xác định được chính xác thông tin về nhu cầu thị trường, phác họa được rõ nét đối tượng khách hàng cũng như đối thủ cạnh tranh. Từ đó, khả năng đưa sản...

4p bibocumi19 10-12-2012 135 22   Download