Bài giảng Kỹ năng mềm xây dựng mục tiêu - ThS. Huỳnh Hạnh Phúc

11/4/2017<br /> <br /> Mục tiêu môn học<br /> <br /> TRƯỜNG ĐẠI HỌC VĂN HIẾN<br /> VIỆN DOANH TRÍ VĂN HIẾN<br /> <br /> Trình bày được mục tiêu là gì và tầm quan trọng của việc lập<br /> mục tiêu<br /> <br /> KỸ NĂNG MỀM<br /> <br /> Xác định được những mục tiêu cụ thể trong cuộc sống<br /> <br /> XÂY DỰNG MỤC TIÊU<br /> <br /> Xây dựng được mục tiêu cho chính bản thân của mình<br /> <br /> Giảng viên: Ths. HUỲNH HẠNH PHÚC<br /> <br /> Xây dựng được kế hoạch để đạt được mục tiêu đề ra<br /> <br /> Email: thayphuchuynh@gmail.com - Mobile: 0938 925 987<br /> Website: thayphuchuynh.wordpress.com<br /> Facebook.com/thayphuchuynh<br /> <br /> Kế hoạch học tập<br /> Buổi 1 – Những điều cơ bản về lập mục tiêu<br /> •<br /> •<br /> •<br /> •<br /> <br /> Mục tiêu là gì? Tầm quan trọng của việc lập mục tiêu?<br /> Phân biệt ước mơ và mục tiêu<br /> Xác định giá trị bản thân<br /> Bánh xe cuộc đời<br /> <br /> Buổi 2 – cách thức xây dựng kế hoạch nhằm đạt được mục tiêu<br /> • Sự đánh đổi là gì?<br /> • Cơ sở thiết lập và đánh giá mục tiêu<br /> • Các bước thiết lập mục tiêu<br /> <br /> Mở đầu<br /> Đã bao nhiêu lần bạn tự nói với mình những câu ước ao<br /> như dưới đây:<br /> • Tôi ước tôi đã học xong tiến sĩ,<br /> • Tôi ước tôi đã viết cuốn sách đó.<br /> • Tôi ước tôi đã mở hiệu sách<br /> • Tôi ước…<br /> <br /> Buổi 1 – Những điều cơ bản về lập mục tiêu<br /> • Mục tiêu là gì? Tầm quan trọng của việc lập mục tiêu?<br /> • Phân biệt ước mơ và mục tiêu<br /> • Xác định giá trị bản thân<br /> • Bánh xe cuộc đời<br /> <br /> Mở đầu<br /> • Tiếc nuối là bản tính của con người.<br /> • Bằng cách đoán trước và xác định được mục tiêu<br /> thích hợp bạn có thể giảm bớt những hối tiếc có thể<br /> đến với bạn.<br /> • Vì vậy mục tiêu định hướng cuộc sống rất quan trọng.<br /> <br /> 1<br /> <br /> 11/4/2017<br /> <br /> Câu chuyện Nick Vujicic Vượt lên nghịch cảnh<br /> • https://www.youtube.com/watch?v=gJyYXLv11MA&spfreload=10<br /> <br /> Tôi ước/muốn (trở thành)……………………..<br /> trong tương lai 10 năm, 20 năm nữa<br /> <br /> Tôi ước/muốn (trở thành)……………………..<br /> trong tương lai 10 năm, 20 năm nữa<br /> <br /> 2<br /> <br /> 11/4/2017<br /> <br /> “Nếu không biết mình đang đi đâu thì mọi ngọn gió đưa<br /> đẩy con thuyền đều là ngọn gió đúng và nếu bạn cứ đi theo<br /> mọi hướng gió thì thuyền của bạn sẽ chạy lòng vòng”.<br /> Ken Loughnan<br /> <br /> Giá trị của bạn là gì?<br /> <br /> XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU CUỘC ĐỜI<br /> <br /> Giá trị là gì?<br /> <br /> Mục tiêu cuộc đời bạn là gì?<br /> Thành công là gì?<br /> <br /> Giá trị là niềm tin bền vững và lâu dài về những điều<br /> được coi là quan trọng trong các tình huống khác nhau,<br /> niềm tin này sẽ định hướng các quyết định và hành động<br /> của chúng ta<br /> <br /> Mục tiêu nào cần đặt ra để đạt được thành công?<br /> Xác định mục tiêu chính và mục tiêu phụ?<br /> Những việc gì cần<br /> làm để thực hiện<br /> mục tiêu?<br /> <br /> Robbins S. 1999<br /> <br /> 5 phút/ câu hỏi<br /> 17<br /> <br /> 18<br /> <br /> 3<br /> <br /> 11/4/2017<br /> <br /> BÁNH XE CUỘC ĐỜI<br /> <br /> XÁC ĐỊNH MỤC TIÊU CUỘC ĐỜI<br /> <br /> Giải<br /> trí<br /> <br /> Mục tiêu về phát triển bản thân<br /> Mục tiêu về sức khỏe<br /> <br /> Mục tiêu về gia đình<br /> <br /> Mục tiêu về sự nghiệp<br /> <br /> Mục tiêu về xã hội<br /> <br /> Mục tiêu tài chính<br /> <br /> Mục tiêu giải trí<br /> <br /> Mục tiêu mối quan hệ<br /> <br /> Mục tiêu bạn bè<br /> <br /> Sự<br /> nghiệp<br /> <br /> Gia<br /> đình<br /> Tài<br /> chính<br /> <br /> (học viên tự xếp loại mục tiêu bản thân thuộc nhóm nào)<br /> 20<br /> <br /> BÁNH XE CUỘC ĐỜI<br /> <br /> Sức<br /> khỏe<br /> <br /> Xã hội<br /> <br /> Hãy để mục tiêu phản ánh những gì mà bạn mong muốn<br /> <br /> 19<br /> <br /> Phát<br /> triển<br /> bản<br /> thân<br /> <br /> - Chọn các nhóm mục tiêu quan trọng trong cuộc đời của mỗi người<br /> (khuyến khích từ 6 – 8 nhóm mục tiêu)<br /> - Với thang điểm từ 0 (thấp) đến 5 (cao), hãy cho biết mức độ quan trọng/<br /> ưu tiên của bạn đối với từng nhóm mục tiêu<br /> <br /> BÁNH XE CUỘC ĐỜI<br /> Giải<br /> trí<br /> <br /> Phát<br /> triển<br /> bản<br /> thân<br /> <br /> Sức<br /> khỏe<br /> <br /> Xã hội<br /> <br /> Sự<br /> nghiệp<br /> <br /> Gia<br /> đình<br /> <br /> 6 tháng<br /> <br /> Tài<br /> chính<br /> <br /> 01 năm<br /> <br /> Mục tiêu<br /> cho từng<br /> phần?<br /> <br /> 03 năm<br /> <br /> Kết quả ??<br /> 21<br /> <br /> Cả đời<br /> 22<br /> <br /> Thảo luận: Nhìn lại 5 năm sống và trả lời câu hỏi:<br /> Bạn thích làm gì<br /> nhất? Cái gì mang<br /> lại<br /> Nếu hôm nay bạn Điều gì bạn luôn cho bạn cảm<br /> giác<br /> biết rằng bạn chỉ muốn làm, nhưng tự hào và hài<br /> Ngay trong lúc còn sống được 6 sợ phải cố gắnglòng với bản thân<br /> ?<br /> nhất?<br /> này, ba mục tiêu tháng, bạn sẽ làm<br /> quan trọng nhất gì, bạn sẽ dành<br /> Năm giá trị quan<br /> trong cuộc đời thời gian như thế<br /> trọng nhất của<br /> bạn là gì?<br /> nào?<br /> bạn trong cuộc<br /> sống là gì ?<br /> <br /> Buổi 2 – cách thức xây dựng kế hoạch nhằm đạt<br /> được mục tiêu<br /> <br /> • Sự đánh đổi là gì?<br /> • Cơ sở thiết lập và đánh giá mục tiêu<br /> • Các bước thiết lập mục tiêu<br /> <br /> 4<br /> <br /> 11/4/2017<br /> <br /> Mở đầu<br /> • Mong muốn của mọi người thường là vô tận nhưng thời gian lại<br /> giới hạn.<br /> • Để đạt đến mục tiêu và tránh hối tiếc, bạn cần phải chấp nhận<br /> <br /> sự đánh đổi.<br /> • Sự đánh đổi nghĩa là bạn dành thời gian nhiều hơn cho mục tiêu<br /> của mình và ít thời gian hơn cho những việc khác.<br /> <br /> Nhận biết những điều cần đánh đổi<br /> • Rất nhiều chủ tịch các công ty làm việc 20 tiếng một ngày, 7 ngày<br /> mỗi tuần.<br /> • Họ phải trả giá rất lớn, chẳng hạn như không có thời gian dành cho<br /> gia đình, bạn bè, tập luyện thể thao, v.v… và những việc khác trong<br /> cuộc sống.<br /> • Vì sự nghiệp, họ chấp nhận sự đánh đổi, không có sự cân bằng<br /> trong cuộc sống.<br /> <br /> Nhận biết những điều cần đánh đổi<br /> • Một số khác chấp nhận việc họ không thể đạt được đỉnh cao<br /> vì muốn duy trì sự cân bằng trong cuộc sống.<br /> • Họ đạt được thành công vừa phải trong công việc.<br /> • Mỗi trường hợp đều có sự đánh đổi riêng.<br /> <br /> Nhận biết những điều cần đánh đổi (2)<br /> • Một cách tình cờ nào đó, phần đông mọi người chấp nhận sự đánh đổi<br /> giữa những điều quan trọng của cuộc sống của họ.<br /> • Họ dành thời gian nhiều cho một số việc của cuộc sống và giảm bớt<br /> thời gian dành cho những việc khác và không suy nghĩ về điều này.<br /> • Sự đánh đổi thường được thực hiện ở mức tiềm thức và cảm xúc.<br /> <br /> Nhận biết những điều cần đánh đổi (3)<br /> • Một cách lý tưởng, họ nên thực hiện sự đánh đổi có<br /> mục đích.<br /> • Bạn nên tỉnh táo khi thực hiện sự đánh đổi như thế,<br /> bởi lẽ điều này tác động đến việc thực hiện mục tiêu<br /> và cả hạnh phúc của bạn.<br /> • Để đạt đến mục tiêu, bạn cần phải chấp nhận sự đánh<br /> đổi.<br /> <br /> Nhận biết những điều cần đánh đổi (4)<br /> • Có 9 điều cơ bản của cuộc sống bạn cần phải thực hiện việc<br /> đánh đổi: 1/ địa vị xã hội, 2/ sức khoẻ, 3/ sự giàu có, 4/ gia<br /> đình, 5/ nghề nghiệp, 6/ bản thân, 7/ tinh thần, 8/ giải trí, 9/<br /> giáo dục.<br /> • Cần nhận biết điều nào quan trọng nhất trong thời điểm hiện<br /> tại và chọn những điều bạn chấp nhận hy sinh.<br /> <br /> 5<br /> <br />