Bài giảng Nhận thức và kiểm soát bản thân - ThS. Phạm Thị Thúy

Chia sẻ: Sung Sung | Ngày: | Loại File: PPT | Số trang:64

Thêm vào BST

Báo xấu

158
lượt xem 22
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Nhận thức về bản thân của một người là cơ sở nhân cách của người đó. Nó ảnh hưởng đến mọi phương diện đời sống của con người như khả năng học hỏi, khả năng trưởng thành, và thay đổi, sự nghiệp và bạn đời. Và để hiểu rõ hơn về điều này mời các bạn tham khảo bài giảng Nhận thức và kiểm soát bản thân sau đây.

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bài giảng Nhận thức và kiểm soát bản thân - ThS. Phạm Thị Thúy

NHẬN THỨC và KIỂM SOÁT BẢN THÂN Ths. Phạm Thị Thúy Tham vấn tâm lý, đào tạo kỹ năng sống, phương pháp sư phạm 0918604397, thuyanh77vn@gmail.com www.hoiquancacbame.com, www.kynangsong.com
 “Hãyyêu người như yêu chính bản thân mình”  Kinh Thánh
 ‘Nhận thức về bản thân của một người là cơ sở nhân cách của người đó.  Nó ảnh hưởng đến mọi phương diện đời sống của con người: khả năng học hỏi, khả năng trưởng thành, và thay đổi, sự nghiệp và bạn đời.  Không quá đáng khi nói rằng nhận thức đúng về bản thân là sự chuẩn bị khả dĩ và tốt nhất cho sự thành công trong cuộc sống”  TS Joyce Brothers
“Biết người biết ta trăm trận trăm thắng”
Đại bàng gà  Chuyện kể rằng… một người đàn ông nọ tìm thấy một quả trứng chim đại bàng, nhưng không biết nên đã đặt nó vào ổ gà mái đang trong thời kỳ ấp trứng. Chim đại bàng con cùng nở ra và lớn lên với đàn gà con.  Từ nhỏ cho đến lớn, con đại bàng con đều làm những việc mà những con gà thực thụ làm và luôn nghĩ mình là con gà không hơn không kém: nó đào đất tìm giun và côn trùng, kêu cục tác, cũng vỗ cánh và bay được một ít trên không trung.
 Năm tháng trôi qua, con “đại bàng-gà” cũng đã trưởng thành. Một ngày đẹp trời nọ, nó nhìn lên bầu trời và thấy một con chim rất đẹp, dũng mãnh lướt đi trong gió. Nó ngước nhìn con chim đang bay đầy vẻ kính sợ, và hỏi những con gà quanh đó “Ai đấy?”  “Đó là chim đại bàng, chúa tể của các loài chim.”, một trong những con gà trả lời. “Ông ấy thuộc về bầu trời, còn chúng ta thuộc về mặt đất – vì chúng ta là gà.”
 Và như thế, con chim đại bàng đã cam chịu với số phận của mình, nó đã sống và chết như một con gà, vì nó luôn nghĩ mình chỉ là một con gà mà thôi.  Thiếu sót lớn nhất trong cuộc đời con “đại bàng-gà” này chính là niềm say mê khám phá bản thân.  Nó chưa bao giờ mơ ước được bay và chưa bao giờ học bay để có thể tự tin bay vút lên trời xanh như tổ tiên ngàn đời của mình.
Phỏng vấn: Bạn có thông minh không?
Hoạt động 1: Khám phá trí thông minh
8 loại trí thông minh 1. Trí thơng minh lơgic 2. Trí thơng minh ngơn ngữ 3. Trí thơng minh vận động cơ thể 4. Trí thơng minh âm nhạc 5. Trí thơng minh khơng gian 6. Trí thơng minh tương tác cá nhân 7. Trí thơng minh nội tâm 8. Trí thơng minh thiên nhiên  Howard Gardner Thomas Armstrong
Trí thông minh lôgic  Bạn có khả năng tính toán và hiểu rõ các con số, hay khái niệm toán học, bạn thích tìm tòi và say mê khoa học.  Có thể bạn thích các câu đố, các vấn đề phức tạp, máy tính, mật mã hay làm các thí nghiệm khoa học…
Trí thông minh ngôn ngữ  Bạn yêu thích ngôn từ, và cách sử dụng chúng để nói, để viết.  Bạn thích chơi xếp chữ, đánh vần, kể chuyện, học ngoại ngữ, viết lách hay đọc sách…
Trí thông minh âm nhạc  Bạn yêu thích âm nhạc, tiết tấu, giai điệu, các loại âm thanh.  Bạn có thể nhận biết được trường độ, cao độ.  Bạn thích nghe nhiều loại nhạc, ca hát, chơi nhạc cụ, nghe đĩa CD hoặc tham dự các buổi hòa nhạc…
Trí thông minh không gian  Bạn thích ngắm nhìn thế giới và dõi theo những điều thú vị trong đó.  Bạn có thể hình dung các sự vật hoặc hình ảnh trong đầu.  Bạn có thể ghi nhớ những hình ảnh đã nhìn thấy và thể hiện cho người khác bằng cách vẽ tranh, tạo mẫu, chụp ảnh, kiến trúc hoặc chế tạo…
Trí thông minh vận động cơ thể  Bạn có một vóc dáng tốt và có thể điều khiển cơ thể tiếp thu các kỹ năng mới hoặc tự khám phá bản thân theo những cách khác nhau.  Có thể bạn giỏi điền kinh, khiêu vũ đẹp hay diễn xuất cừ.  Hoặc thích làm đồ thủ công mỹ nghệ, thiết kế tạo dáng hoặc sửa chữa mọi thứ…
Trí thông minh tương tác cá nhân  Bạn yêu mến những người xung quanh và cách họ đối xử với nhau.  Bạn có thể là thành viên của nhiều nhóm bạn, bạn có rất nhiều bạn bè và thường xuyên giúp đỡ láng giêng hoặc tham gia các hoạt động trong bất kỳ nhóm xã hội nào…
Trí thông minh nội tâm  Bạn biết mình đang cảm thấy gì, thành thạo trong việc gì và cần tự hoàn thiện lĩnh vực nào.  Bạn luôn hiểu bản thân hơn người khác hiểu bạn.  Có thể bạn sẽ viết nhật ký, tự đề ra kế hoạch cho tương lai, ngồi suy ngẫm về quá khứ hay tự đánh giá bản thân…
Trí thông minh thiên nhiên  Bạn thích quan sát, khám phá, và phân loại các sự vật, hiện tượng, ví dụ như thực vật, động vật hay các loại đá hoặc cũng có thể phân loại các loại đĩa CD, trang phục của các bạn cũng lớp.  Bạn thích chơi ngoài trời, làm vườn, chăm sóc vật nuôi, nấu nướng hay dồn hết tâm trí vào thế giới tự nhiên…
 Bạn có sẵn cả 8 loại hình trí thông minh!
Những tin tốt lành  Tám loại hình thông minh khác nhau nhưng chúng có giá trị như nhau!  Dù bạn đang sở hữu trí thông minh ở mức độ nào bạn cũng có thể khám phá, bồi dưỡng, và phát triển nó.  Có thể bạn biết mình giỏi ở lĩnh vực nào, nhưng như vậy không có nghĩa là khả năng của bạn chỉ giới hạn ở đó. => cần phát hiện thêm khả năng của bạn ở những lĩnh vực khác  Mỗi loại hình thông minh đều có nhiều cách biểu hiện (VD, có thể nói giỏi nhưng viết không giỏi ở những người có trí thông minh ngôn ngữ)  Trí thông minh đa dạng thể hiện trong hầu hết những việc bạn làm.  Tám loại hình thông minh được tìm thấy trong mọi nền văn hóa, khắp các quốc gia, và ở bất kỳ độ tuổi nào.