intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Cá hồi xào chua ngọt

Chia sẻ: Nguyen Bich Han | Ngày: | Loại File: PDF | Số trang:3

58
lượt xem
5
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Các bước thực hiện: 1 Cá hồi rửa sạch, cắt miếng dày 5cm. Cà chua cắt múi cau. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sạch, xắt lát. Cần tàu cắt khúc. 2 .Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho xốt cà vào khuấy đều, nêm thêm muối, đường vừa ăn. Cho 3 thìa súp nước lọc vào nấu sôi, thả tiếp cà, thơm, cá vào nấu đến khi màu cá trở đục là chín. Tắt bếp, cho cần tàu vào. Mách nhỏ: Năng lượng cho mỗi khẩu phần 687kcal Protein 325.07g. Glucid 11.9g. Sắt 6.54g. Canxi 0.78g. ....

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Cá hồi xào chua ngọt

  1. Cá hồi xào chua ngọt Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 15 phút Nguyên liệu:
  2. 120g phi lê cá hồi  1 trái cà chua  1/4 trái thơm  3 cọng cần tàu  1 thìa cà phê tỏi băm  1 thìa súp xốt cà  1/2 thìa cà phê muối  1/2 thìa cà phê đường  1 thìa súp dầu ăn  Các bước thực hiện: 1 Cá hồi rửa sạch, cắt miếng dày 5cm. Cà chua cắt múi cau. Thơm gọt vỏ, bỏ mắt, rửa sạch, xắt lát. Cần tàu cắt khúc. 2
  3. Phi thơm tỏi với dầu ăn, cho xốt cà vào khuấy đều, nêm thêm muối, đường vừa ăn. Cho 3 thìa súp nước lọc vào nấu sôi, thả tiếp cà, thơm, cá vào nấu đến khi màu cá trở đục là chín. Tắt bếp, cho cần tàu vào. Mách nhỏ: Năng lượng cho mỗi khẩu phần  687kcal Protein 325.07g. Glucid 11.9g. Sắt 6.54g. Canxi 0.78g.
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2