Ăn uống lành mạnh

Tình trạng dinh dưỡng là kết quả của quá trình ăn uống và sử dụng các chất dinh dưỡng của cơ thể. Duy trì tình trạng dinh dưỡng khoa học, lành mạnh giúp cơ thể đạt được trạng thái khỏe mạnh và thỏa mái nhất. Bài viết trình bày mô tả tình trạng dinh dưỡng và một số yếu tố liên quan của học sinh từ 15 đến 18 tuổi tại Trường Trung học phổ thông Chuyên Lý Tự Trọng, thành phố Cần Thơ năm 2023.

7p viharuno 11-01-2025 2 1   Download

Sáng kiến kinh nghiệm Mầm non được hoàn thành với mục tiêu nhằm xây dựng các nhà trường và các cơ sở giáo dục có khung cảnh đẹp, đảm bảo sáng, xanh, sạch, đẹp thông thoáng an toàn tại các nhà trường, thân thiện với học sinh. Giúp cán bộ, giáo viên, nhân viên, học sinh và phụ huynh học sinh thấy rõ tầm quan trọng trong công tác giáo dục lý tưởng, đạo đức, lối sống, kỹ năng sống. Trong đó, chú trọng hiệu quả của công tác giáo dục pháp luật, truyền thống lịch sử, văn hóa, lòng tự hào dân tộc, đạo lý uống nước nhớ nguồn, sống trung thực, lành mạnh cho học sinh trong các nhà trường.

6p mucnang999 04-03-2021 39 3   Download

Sáng kiến kinh nghiệm mầm non được hoàn thành với mục tiêu nhằm xây dựng các nhà trường và các cơ sở giáo dục có khung cảnh đẹp, đảm bảo sáng, xanh, sạch, đẹp thông thoáng an toàn tại các nhà trường, thân thiện với học sinh. Giúp cán bộ, giáo viên, nhân viên, học sinh và phụ huynh học sinh thấy rõ tầm quan trọng trong công tác giáo dục lý tưởng, đạo đức, lối sống, kỹ năng sống. Trong đó, chú trọng hiệu quả của công tác giáo dục pháp luật, truyền thống lịch sử, văn hóa, lòng tự hào dân tộc, đạo lý uống nước nhớ nguồn, sống trung thực, lành mạnh cho học sinh trong các nhà trường.

34p mucnang999 04-03-2021 52 4   Download

Mục đích nghiên cứu đề tài là nhằm giúp học sinh có cái nhìn rõ ràng và đúng đắn hơn về vấn đề mình đang tìm hiểu, từ đó giúp các em luôn tự tin trong cuộc sống tương lai. Giúp các em có kiến thức, hiểu biết về những căn bệnh không lây nhiễm luôn rình rập xung quanh mình và cách phòng tránh những căn bệnh đó thông qua chế độ ăn uống hợp lý, có một môi trường sống lành mạnh để bảo vệ bản thân mình cũng như người thân và xã hội.

70p tomjerry009 04-01-2022 37 5   Download

Bạn có thể sử dụng sách hướng dẫn này theo nhiều cách. Nội dung sách bao gồm Những lời khuyên dành cho các bậc cha mẹ về nhiều chủ đề như chơi và học, ăn uống có lợi cho sức khỏe, giấc ngủ, khả năng nói và ngôn ngữ. Nhiều hình ảnh lý thú để giúp bạn dạy trẻ những thói quen lành mạnh. Một bức tranh in lớn để chỉ dẫn cho trẻ cách biến những thói quen lành mạnh thành một phần trong sinh hoạt hàng ngày. Những nhãn dán để khuyến khích trẻ trong tiến trình này. Các nguồn thông tin và hỗ trợ bổ sung. Ở phần...

50p thugiang2010 17-07-2012 189 47   Download

Bài viết trình bày tăng huyết áp là một bệnh phổ biến và ngày càng gia tăng trên thế giới và ở Việt Nam, đặc biệt là ở người cao tuổi. Các thói quen ăn uống có thể có mối liên quan đến tăng huyết áp. Do đó, việc phát hiện một số thói quen ăn uống không lành mạnh có thể giúp dự phòng và kiểm soát nguy cơ tăng huyết áp trong cộng đồng.

7p vibloomberg 31-12-2024 3 2   Download

Quyển sổ tay này sẽ là kim chỉ nam không thể thiếu cho những ai quan tâm tới lối sống lành mạnh “Eat Clean & Healthy”, những người kiên trì dành cả cuộc đời dám thay đổi để cuộc sống khỏe đẹp hơn. Ngoài ra, cuốn sổ tay Emma’s Eat Clean Guide sẽ giúp bạn thay đổi thói quen ăn uống bằng các bữa ăn hàng ngày tăng cường nhiều rau xanh, hoa quả, giàu dinh dưỡng. Mời các bạn cùng tham khảo!

95p konablue 17-06-2024 15 2   Download

Giáo án môn Khoa học lớp 4 - Bài 24: Chế độ ăn uống an toàn (Sách Kết nối tri thức) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh trình bày được sự cần thiết phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn, ăn nhiều rau, hoa quả và uống đủ nước mỗi ngày; nêu được ở mức độ đơn giản về chế độ ăn uống cân bằng; nhận xét được bữa ăn có cân bằng, lành mạnh không dựa vào Tháp dinh dưỡng của trẻ em và đối chiếu với thực tế bữa ăn trong ngày ở nhà, ở trường;...

7p hienvienngungtich0201 02-02-2024 38 1   Download

Giáo án môn Khoa học lớp 4: Ôn tập chủ đề Con người và sức khỏe (Sách Cánh diều) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh hệ thống lại những kiến thức đã học về chủ đề Con người và sức khỏe; đưa ra được cách xử lí tình huống về vận động người thân trong gia đình ăn uống cân bằng, lành mạnh, phòng tránh các bệnh liên quan đến dinh dưỡng và phòng tránh đuối nước; củng cố kĩ năng trình bày, chia sẻ thông tin, phân tích vấn đề và xử lí tình huống;...

6p hienvienngungtich0201 02-02-2024 23 1   Download

Giáo án Khoa học lớp 4 - Bài 25: Ăn, uống khoa học để cơ thể khỏe mạnh (Sách Chân trời sáng tạo) được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh trình bày được sự cần thiết phải ăn phối hợp nhiều loại thức ăn, ăn nhiều rau, hoa quả và uống đủ nước mỗi ngày; nêu được ở mức độ đơn giản về ăn uống cân bằng; nhận xét được bữa ăn có cân bằng, lành mạnh không dựa vào tháp dinh dưỡng của trẻ em và đối chiếu với thực tế bữa ăn trong ngày ở nhà hoặc ở trường;...

9p trieungocchan 07-09-2023 61 8   Download

Giáo án môn Hoạt động trải nghiệm lớp 3 sách Kết nối tri thức: Tuần 22 được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh nhận biết được nguy cơ mất vệ sinh an cần thực phẩm trong gia đình, những tác động không tốt từ chế độ ăn uống không lành mạnh; biết cách phát hiện, loại bỏ các thực phẩm không an toàn, luôn sử dụng thực phẩm sạch;... Mời các bạn cùng tham khảo!

10p gianghavan18 18-08-2022 55 5   Download

Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng đảm bảo cho trẻ phát triển thể chất khỏe mạnh, lanh lợi, có sức khỏe và trí tuệ để tham gia vào các hoạt động khác nhau trong cuộc sống. Mời các bạn cùng tham khảo Thực đơn tiêu chuẩn dinh dưỡng dành cho trẻ mầm non dưới đây!

13p solua999 17-03-2021 70 13   Download

Bé 6 tuổi vẫn là đang ở độ tuổi phát triển nên vẫn rất cần một chế độ dinh dưỡng cân đối để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho một sự phát triển tối ưu. Các mẹ thông minh cần nắm rõ về những thực phẩm cần thiết trong một ngày của bé 6 tuổi để có một thói quen ăn uống lành mạnh cho bé yêu. Dưới đây là Thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày cho bé 6 tuổi, mời các mẹ và thầy cô cùng tham khảo!

5p solua999 17-03-2021 43 9   Download

"Giáo án Tiếng Anh lớp 7 – Unit 12: Let’s eat" với mục tiêu giúp học sinh hiểu biết về một chế độ ăn uống điều độ, phương pháp để có lối sống lành mạnh. Mời quý giáo viên cùng tham khảo giáo án để hỗ trợ cho công tác giảng dạy.

5p thanhngoc17997 10-03-2021 49 4   Download

Luận trình bày tổng quan tình hình nghiên cứu liên quan đến đề tài luận án; Đảng bộ tỉnh Bình Dương quán triệt chủ trương của trung ương Đảng về xây dựng đội ngũ cán bộ chủ chốt cấp cơ sở (1997-2005); Đảng bộ tỉnh Bình Dương lãnh đạo đẩy mạnh xây dựng đội ngũ cán bộ chủ chốt cấp cơ sở từ năm 2005 đến năm 2015.

232p trinhthamhodang7 31-08-2020 48 12   Download

Được truyền cảm hứng từ thống kê tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới của người Nhật, cũng như nỗi lo ngại về nhịp sống vội vàng của đô thị, những người tham gia thảo luận cho rằng ăn uống lành mạnh là một thói quen mới khó rèn luyện nhưng đem lại kết quả tốt đẹp về lâu dài đối với mọi mặt cho con người, cả thể chất và tinh thần. Tổ chức này cũng đưa ra “Top các xu hướng ăn uống lành mạnh nổi bật nhất cuối năm 2017 “ , trong đó Eat Clean cũng đã và đang là 1 xu hướng ăn uống đang dần phổ biến trong giới trẻ ngày nay.

61p abcngan 30-03-2020 1956 121   Download

Tiết 57: Đọc thêm: Vào nhà ngục Quảng Đông cảm. tác. Phan Bội Châu..I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT:.. - Thấy được nét mới mẻ về nội dung trong một số tác phẩ thơ Nôm viết.theo thể thất ngô bát cú Đường luật của văn học yêu nước và cách mạng đầu.thế kỷ XX qua một số tác phẩm tiêu biểu của Phân Bội Châu ... - Cảm nhận đượcvẻ đẹp và tư thế của người chí sĩ yêu nước, nghệ thuật.truyền cảm, lôi cuốn trong tác phẩm ...II. Trọng tâm kiến kiến thức:..1.Kiến thức :..

12p ducviet_58 07-08-2014 542 35   Download

Bệnh tiểu đường được xem là một căn bệnh mãn tính kẻ giết người thầm lặng, gây tỷ lệ tử vong cao và ngày càng có nhiều người mắc phải căn bệnh qoái ác này đặc biệt là bệnh tiểu đường tuýp 2. Ngay từ hôm nay hãy ý thức về cách phòng bệnh tiểu đường bằng một lối sống lành mạnh và ăn uống khoa học.

5p vuthuyhang82 18-01-2014 220 19   Download

Nhịn đói vào buổi sáng sẽ làm giảm hiệu quả của tập luyện và giảm cân. Ngược lại, bữa sáng của người tập thể hình cần bổ sung nhiều protein, carbohydrate để sản sinh đủ năng lượng cho buổi tập và cả ngày làm việc. Dưới đây là 3 thực đơn lành mạnh cho bữa sáng mà bạn có thể tham khảo.

6p matem90 30-09-2013 133 14   Download

Ăn nhiều cà chua, rau cải xoăn, rau bina... đều có thể giúp bạn kéo dài tuổi thanh xuân cho đôi mắt. Đôi mắt có rất nhiều mạch máu, do đó một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim, ít chất béo là rất quan trọng để giữ cho các mạch máu của mắt khỏe mạnh. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cũng được biết đến để giúp bảo vệ mắt khỏi thoái hóa điểm vàng liên quan đến tuổi tác (ARMD).

3p nonla21 27-09-2013 61 3   Download