Bí quyết rèn luyện thể thao

TỪ LÁY.... I. MỨC ĐỘ CẦN ĐẠT.. - Nhận diện được hai loại từ láy : Từ láy toàn bộ và t ừ láy bộ ph ận( Láy ph ụ.âm đầu và láy vần).. - Nắm được đặc điểm về nghĩa của từ láy... - Hiểu được giá trị tượng thanh,gợi hình ,gợi cảm của từ láy: Biết cách s ử.dụng từ láy... - Có ý thức rèn luyện, trau dồi vốn từ láy... II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KĨ NĂNG.. 1. Kiến thức:.. - Khái niệm từ láy.. - Các loại từ láy... 2. Kĩ năng:.. a .Kĩ năng chuyên môn:.. - Phân tích cấu tạo từ , giá trị tu từ của từ láy trong văn bản...

6p nguyenhoanglanktth 08-08-2014 402 15   Download

Gồm các bài tập quyền anh cơ bản dành cho các bạn tham khảo và luyện tập. Mong răng qua tài liệu này các bạn sẽ có thêm kiến thức và thực hành luyện tập các bài tập quyền anh thành thạo hơn.

7p luckystar_1209 14-03-2014 290 62   Download

Tài liệu gồm những cú đấm cơ bản của quyền anh như đấm thẳng tay trước,đấm thẳng tay sau,móc ngang và móc lên. Mong rằng qua tài liệu này, các bạn sẽ nằm vững từng cú đấm cơ bản của quyền anh và thực hành hiệu quả.

7p luckystar_1209 14-03-2014 156 22   Download

Tài liệu cung cấp cho bạn các động tác cơ bản nhất trong môn bóng rổ để tham khảo học tập. Mong rằng qua đây, các bạn sẽ củng cố được kiến thức và rèn luyện kỹ năng rèn luyện bóng rổ thành công.

7p luckystar_1209 14-03-2014 296 19   Download

Một số lời khuyên được tích lũy lâu dài từ những HLV và danh thủ hàng đầu dành cho các bạn tham khảo và học tập. Mong rằng tài liệu này sẽ hữu ích đối với các bạn trong quá trình bắt đầu luyện tập chơi bóng bàn.

8p luckystar_1209 14-03-2014 124 15   Download

Đây là một số Nền tảng và đặc trưng võ học Vovinam. Vovinam hay Việt võ đạo là môn đặt nền tảng trên sự xây dựng và phát triển toàn diện tinh thần đân tộc Việt để hoà nhập vào đời sống chung của cộng đồng nhân loại. Hi vọng rằng tài liệu này sẽ hữu ích với các bạn khi bước đầu tìm hiểu về Vovinam.

8p luckystar_1209 14-03-2014 92 10   Download

.Chúng ta đang sống trong thời đại được coi là bận rộn nhất trong lịch sử. Hầu hết thời gian của bạn là trong văn phòng công sở hoặc trường học. Bạn đang lo lắng về rất nhiều những thứ khác: sức khỏe, gia đình, bạn bè ... nhưng bạn không thể có đủ thời gian cho tất cả thứ đó. Vậy làm thế nào có thể nhét thêm việc tập luyện thể lực vào quỹ thời gian eo hẹp đó vào cuộc sống hàng ngày của bạn. Vậy giải pháp là như thế nào để vẫn có thể rèn luyện thể...

8p titinz 24-06-2013 106 6   Download

Chắc chắn là bạn biết rằng tập luyện thể dục thể thao là có lợi. Nhưng bạn đã hiểu đầy đủ về những lợi ích đó chưa? Bài viết dưới đây giới thiệu với bạn một số tác dụng tuyệt vời của việc rèn luyện thân thể. Hiểu về những tác dụng tuyệt vời này, bạn sẽ có hăng say hơn để kiên trì luyện tập.

3p bibocumi42 16-05-2013 641 23   Download

Dù ở nơi đâu thì bóng đá vẫn là môn thể thao vua. Ai cũng yêu thích, lựa chọn bộ môn thể thao này để rèn luyện sức khỏe và cổ vũ cho lối sống lành mạnh. Làng đại học Thủ Đức - nơi tập trung những sinh viên tài năng và nhiệt huyết, đa phần đều yêu thể thao, đặc biệt là bóng đá. Sau những giờ học căng thẳng, chơi đá banh là những phút thư giãn, rèn luyện sức khỏe và nạp thêm nhiều năng lượng. Bạn Nguyễn Thành Nam - Sinh viên trường Đại học Bách Khoa...

3p chuot_098 21-12-2012 59 4   Download

Có thể các teen nhà ta thấy những động lực bên dưới khá là khó nhằn, nhưng sẽ chẳng là gì khi teen chúng ta đặt quyết tâm cao hơn cho tương lai của mình. Học ngoại ngữ để giỏi ngoại ngữ Đừng có cười nha, thực tế là nếu đã biết nhiều ngoại ngữ thì bạn học những tiếng khác cũng dễ dàng hiệu quả hơn rất nhiều. Việc học thành thạo một thứ tiếng khác ngoài tiếng mẹ đẻ sẽ giúp bạn trong cùng một vấn đề có cách xử .lý, diễn đạt khác nhau. Đây sẽ là thước đo tuyệt...

4p bibocumi3 16-09-2012 98 14   Download

Tập thể dục để rèn luyện sức khoẻ, nhưng tập như thế nào là đủ và điều độ? 1. Tập thể dục có thể dẫn tới thoái hóa khớp? .Một trong những biện pháp đề phòng và điều trị bệnh thoái hóa khớp là tập thể dục đều đặn, vừa sức sẽ giúp cơ bắp khỏe mạnh, máu huyết lưu thông dễ dàng. Đó là yếu tố giúp tăng cường dinh dưỡng cho lớp sụn khớp. Tuy nhiên nếu không luyện tập đúng cách thì tập thể dục thể thao lại có tác dụng ngược lại. Các chuyên gia khuyên rằng,...

4p bibocumi1 10-09-2012 127 15   Download

hoc tieng anh giao tiếp Bạn đã học tốt ngữ pháp và từ vựng tiếng Anh nhưng vẫn không thể sử dụng chúng vào trong giao tiếp hàng ngày được? Liệu có phải bạn đang vận dụng phương pháp học tập sai cách. Chúng ta cùng tìm hiểu công thức giao tiếp hiệu quả! Quy luật phát triển về năng lực ngôn ngữ của con người được bắt đầu từ nghe, nói rồi đến đọc, viết. Nhưng để giao tiếp thành thạo và hiệu quả, người học cần phát triển đồng đều cả 4 kĩ năng. Công thức giao tiếp...

3p nkt_bibo49 26-02-2012 495 162   Download

Tập thể dục thể thao hay chỉ thực hiện những vận động thông thường như quay trái, quay phải… cũng phải đúng cách. Có như vậy thì các hệ thống, cơ năng của cơ thể mới được vận hành - rèn luyện giao thoa, sức khỏe mới hài hòa. Kết hợp thân thể và đầu óc Người tập không chỉ vận động (VĐ) thể lực như đi bộ, chạy, chơi bóng, bơi, đánh xà,…, kể cả lao động chân tay có tác dụng dưỡng sinh, mà còn rèn luyện vui nhẹ tùy chọn về trí lực bằng chơi cờ, đánh...

4p nkt_bibo37 14-01-2012 83 5   Download

Hãy tìm cho mình môn thể theo thích hợp nhất để đem lại niềm vui, sức khoẻ trong mỗi ngày mới bạn nhé! Bi a - Lý trí và trí tuệ Đối tượng phù hợp: Các bạn gái không phù hợp với hoạt động ngoài trời, quen làm việc trí óc. Rèn luyện tư tưởng: Với bia a thì bạn thường phức tạp hoá tình thế, thường bị đối thủ ép, phải công kích một cách lạnh lùng, chuyển từ phòng thủ sang tấn công. Bi a sẽ giúp cho thị lực của bạn và giúp bạn lấy lại thăng bằng....

8p huongdanhoctot_9 04-11-2011 51 3   Download

1.Kiến thức. HS hiểu thế nào là tự lập. Những biểu hiện của tính tự lập. Ý nghĩa của tính tự lập với bản thân, gia đình và xã hội. 2. Kĩ năng. Rèn luyện tính tự lập. Biết cách tự lập trong học tập, lao động. 3. Thái độ. Thích sống tự lập. Phê phán lối sống dựa dẫm, ỷ lại, phụ thuộc người khác. II.Chuẩn bị. 1.Giáo viên:Tranh thể hiện tính tự lập, máy chiếu(Nếu có) 2.Học sinh:Giấy khổ lớn , bút dạ. III.Phương pháp dạy học: Nêu và giải quyết vấn đề. Làm việc cá nhân. Thảo...

4p abcdef_25 11-09-2011 350 6   Download

Tự tin với chiều cao khiêm tốn Tuổi 19 vẫn đang là tuổi ăn tuổi lớn nên bạn còn có thể phát triển thêm, vì vậy bạn cần phải chăm chỉ rèn luyện thể dục thể thao, ăn uống đủ chất. Hiện tại, với thân hình của bạn, chuyên gia tư vấn sẽ giúp bạn khắc phục phần nào nhược điểm để bạn tự tin và trông đẹp hơn. Một chiếc váy liền thân có chiều dài ngắn trên đầu gối với màu sắc tươi sáng sẽ rất phù hợp với vóc dáng và độ tuổi của bạn. Chất liệu Chú ý...

6p snailssmall4 19-05-2011 109 10   Download

Thoải mái và duyên dáng cùng trang phục thể thao Thể dục thể thao là một hình thức rèn luyện sức khỏe luôn được mọi người ưa chuộng. Ngày nay khi cuộc sống ngày càng bận rộn, không ai tránh khỏi những căng thẳng và mệt mỏi do áp lực công việc gây ra, nhu cầu thể dục thể thao lại càng đóng một vai trò quan trọng trọng. Bất kì môn thể thao nào cũng cần có một trang phục riêng sao cho vừa phù hợp vừa thoải mái. Ví dụ như đối với môn bơi lội, trang phục đặc...

6p hzero9 17-05-2011 98 9   Download

I.Mục tiêu - Giúp HS củng cố vững chắc, vận dụng thành thạo định lí Ta-lét (thuận và đảo) để giải quyết những bài toán cụ thể, từ đơn giản đến hơi khó. -Rèn luyện kĩ năng phân tích, chứng minh, tính toán, biến đổi tỉ lệ thức. - Qua những bài tập liên hệ với thực tế, giáo dục cho HS tính thực tiễn của toán học. II. Chuẩn bị: - HS: Phiếu học tập, film trong, học kĩ lí thuyết. - GV: - Chuẩn bị trước những hình vẽ 18,19 (SGK) trên bảng phụ hay trên film trong....

11p buddy1 29-04-2011 234 36   Download

Liệu chỉ cần nghe CD, Mp3 hay xem TV là bạn đã có thể cải thiện khả năng phát âm tiếng Anh? Global Education xin giới thiệu một cách luyện phát âm qua việc đọc tiếng Anh, một cách học vừa đơn giản mà vẫn đem lại hiệu quả cao. Đọc, hiểu và sử dụng tiếng Anh thành thạo (Phần 1) Để rèn cách phát âm qua luyện đọc, bạn hãy làm theo các bước sau: Bước thứ nhất, chọn một đoạn văn và đọc to thành lời; Bước thứ hai, chọn một đoạn văn và tìm trọng âm...

4p oxaham 09-03-2011 169 50   Download

Bơi lội là môn thể thao phù hợp với mọi lứa tuổi để rèn luyện sức khỏe, sự dẻo dai và sức bền của tất cả các nhóm cơ. Bơi cũng giúp các khớp hoạt động linh hoạt, nhất là khớp cổ, vai, hông và các chi. Đặc biệt, hoạt động bơi lội giúp cơ thể nhanh chóng đốt cháy năng lượng, yếu tố cơ bản giúp bạn kiểm soát trọng lượng cơ thể.

6p heohanhphuc28 20-01-2011 92 9   Download