Chống xơ hóa

Những người có tuổi, vận động có ý nghĩa to lớn, có vận động mới có tư duy sáng tạo, chống mọi trì trệ bảo thủ. Dưới đây là bài tập đơn giản giúp chống lại quá trình xơ hóa. - Thở nhún người vung vẩy tay như vòi con voi. .- Đứng thẳng tự nhiên. Thở sâu và chậm, đồng thời nhún người, kết hợp đưa tay lên xuống nhẹ nhàng, uyển chuyển, vừa như múa vừa như đi tại chỗ, hai tay vùng vẫy như vòi con voi. ...

5p anhthao_1 30-11-2012 29 1   Download

Một trong những biểu hiện sớm của bệnh xơ hóa nang là polyp mũi xoang, đây là bệnh di truyền mang tính lặn. Gần 67% xơ hóa nang có polyp mũi, các triệu chứng bao gồm nghẹt mũi, mất mùi, sổ mũi và viêm mũi xoang ngày càng nặng dần. Polyp có thể là hậu quả của tình trạng viêm mạn tính, tuy nhiên nguyên nhân vẫn chưa được rõ ràng. Điều trị bao gồm kháng sinh, steroids xịt mũi, thuốc chống xung huyết và làm tan chất nhầy, phẫu thuật nội soi mũi xoang cần thiết khi điều...

6p 2barbie 13-09-2010 166 23   Download

Theo nghiên cứu, TS Chris Mohr đã đưa ra 20 nhóm thực phẩm giúp cải thiện da, tăng cường năng lượng, thậm chí chống lại những căn bệnh tiềm ẩn. Việt quất .Việt quất có chứa rất nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất; đây là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời chống oxy hóa có thể giúp bảo vệ não và da. Thịt của các loại động vật hoang dã Khi có tuổi, chức năng của não sẽ suy giảm. Người ta đã tìm thấy chất Omega 3 trong cá hồi và động vật hoang dã giống như người, có thể bảo...

20p cuctay_1 13-12-2012 51 6   Download

Nghiên cứu khoa học mới đây đã chứng minh, Statins không chỉ làm giảm cholesterol mà còn tăng tốc độ tự sửa chữa DNA của tế bào, làm chậm quá trình lão hóa của động mạch bị bệnh. Ngoài tác dụng chính, các loại thuốc nhằm giảm cholesterol cho những người mắc bệnh tim còn có thêm một lợi ích khác nữa - chống lão hoá mạch máu của các bệnh nhân. Thực tế, những người mắc bệnh tim thường có động mạch lão hóa nhanh hơn so với những phần còn lại trên cơ thể. Statins có khả năng...

4p bibocumi1 10-09-2012 61 4   Download

Đề tài này được thực hiện với mục đích tìm hiểu tác dụng chống oxi hóa, ức chế XO của cao chiết từ Diệp hạ châu và râu mèo trên chuột nhắt trắng. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết để nắm rõ nội dung chi tiết của đề tài nghiên cứu này.

5p hanh_tv14 26-01-2019 31 1   Download

Chống lão hóa không đợi tuổi... bằng hormone Quá trình lão hóa là điều tất yếu diễn ra ở con người. Tuy nhiên, theo TS.BS. Trần Hữu Hạnh, Trưởng khoa Y học chống lão hóa và Y học thể thao, bệnh viện FV, TPHCM thì: "Chúng ta hoàn toàn có thể làm chậm quá trình lão hóa. Chỉ cần bổ sung hormone, người ta có thể điều trị được những căn bệnh liên quan đến cơ thể và trí óc. ĐIỀU KỲ DIỆU CỦA LIỆU PHÁP BỔ SUNG HORMONE Bệnh nhân N.B.V, 47 tuổi, 6 năm liền mất ngủ đã tìm...

3p connaughe 29-10-2010 51 9   Download

Dứa có rất nhiều vitamin có lợi cho sức khỏe và phòng chống lão hóa cho chị em. Không chỉ là loại trái cây thơm ngon, trong dứa lại giàu chất xơ, các enzym tiêu hóa, vitamin C, A, canxi, kali giúp bồi bổ cơ thể và làm đẹp da. Dứa cũng được coi là loại quả có tác dụng chống lão hóa rất tốt, giúp bảo vệ tuổi thanh xuân cho chị em. Chỉ cần một ly nước ép dứa mỗi ngày sẽ giúp chị em trẻ trung hơn và tránh được tình trạng tăng cân. Vì nước dứa...

4p paparoti0908 30-10-2012 58 1   Download

Bài giảng trình bày nguyên nhân tử vong ở người đái tháo đường, đái tháo đường yếu tố nguy cơ quan trọng của bệnh tim mạch, chuyên chở Lipid bình thường, vai trò của đề kháng Insulin trong rối loạn chuyển hóa Lipid, Chuyển hóa Lipid bất thường, HDL và quá trình chống xơ vữa, các yếu tố nguy cơ chính ảnh hưởng đến mục tiêu Lipid, Phân loại các thuốc trong dược lý học về Lipid, ảnh hưởng của các thuốc lên Lipoprotein, quản lý rối loạn chuyển hóa Lipid...

30p lequangvinh1608 13-08-2019 22 2   Download

Bệnh thoái hóa khớp và cột sống gặp khá nhiều ở Việt Nam. Ngoài các triệu chứng điển hình, bệnh còn để lại nhiều loại di chứng ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người bệnh. Bệnh thoái hóa khớp và cột sống là bệnh mạn tính do thương tổn ở sụn của khớp và đĩa đệm của cột sống. Sụn và đĩa đệm bị xơ cứng, mỏng, mất tính đàn hồi, nhiều khi còn mọc thêm các gai xương. Sở dĩ có hiện tượng đó là do quá trình lão hóa của mô sụn. Để tìm hiểu rõ hơn về căn bệnh này, mời các bạn cùng tham khảo tài liệu.

16p truongthinh 01-10-2009 531 178   Download

HDL-cholesterol (HDL-C) HDL-C là xét nghiệm định lượng cholesterol toàn phần của phân đoạn lipoprotein HDL. Vai trò quan trọng của HDL là loại bỏ cholesterol từ các tế bào nội mạc động mạch, là yếu tố bảo vệ chống bệnh tim mạch, chống xơ vữa động mạch. Lượng HDL-C càng thấp ( 0,9 mmol/l + HDL-C tăng trong: - Tập luyện thể lực. - Tăng độ thanh thải của VLDL. - Điều trị bằng insulin. - Dùng estrogen. + HDL- C giảm trong: - Stress và bệnh tật (nhồi máu cơ tim cấp, đột quị, phẫu thuật, chấn thương). - Suy kiệt. - Không...

5p super_doctor 23-10-2010 242 82   Download

Tất cả các cơ quan trong cơ thể con người đều quan trọng, nhưng gan là phần quan trọng cũng gần giống như trái tim bạn vậy. Vì thế, hãy chú ý chăm sóc lá gan của bạn. Hãy chọn cho gan những người bạn tốt, đặc biệt là các loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin, axit béo Omega-3, chất chống oxy hóa. Vai trò của gan Gan là cơ quan đầu tiên tiếp nhận các chất dinh dưỡng, toàn bộ thức ăn đi qua gan sẽ được chuyển hóa thành những chất "nuôi" sự sống, cung cấp...

5p heoxinhkute11 05-03-2011 271 17   Download

Có rất nhiều thuyết về già hóa, trong đó có thuyết cho rằng gốc tự do gây nên sự già hóa cũng như các bệnh tật tuổi già. Chất chống lại gốc tự do được coi là chất chống lão hóa. Phải dùng đúng cách mới có hiệu quả. Các chất chống lão hóa - Vitamin E và vitamin C: Vitamin E, C có tác dụng chống gốc tự do (tác nhân gây biến đổi di truyền); ngăn cản sự ôxy hóa cholesterol xấu (HDL); ngăn ngừa và làm chậm sự xơ vữa động mạch, làm giảm các nguy cơ...

5p nganluong111 18-04-2011 80 12   Download

Không chỉ cung cấp nhiều dưỡng chất để phòng bệnh tim mạch, tăng sức đề kháng, ổi còn giúp bạn trẻ trung nhờ khả năng chống lão hóa cho làn da, hệ xương. Trái ổi chứa ít chất béo bão hòa, cholesterol và natri nhưng giàu chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan. Ổi giúp hạ cholesterol, bảo vệ tim và tăng cường hệ miễn dịch. Nó mang lại vẻ mềm mại cho làn da nhờ có chứa carotenoids, chất chống ôxy hóa giúp phục hồi sức sống cho da. ...

3p laucathaclac 01-09-2010 100 10   Download

Tại sao bạn lại cần đến chúng? Thử xem chúng giúp được ta như thế nào trong việc giảm cân nhé. Quả lê Theo một nghiên cứu mới đây của Đh Rio de Janeiro, lê chính là loại quả giúp giảm cân hữu hiệu. Nghiên cứu đã được đăng trên tạp chí Nutrition này cho thấy: những phụ nữ ăn 3 quả lê mỗi ngày sẽ tiêu thụ nhiều năng lượng hơn, đồng thời lại giảm cân nhiều hơn so với những người ăn ít hơn 3 quả. Lê chứa nhiều chất xơ (1 quả lê có thể cung cấp...

6p meosungsuong 21-01-2011 144 8   Download

Các thực phẩm ngâm với giấm như lạc, đậu nành, tỏi, nấm hương, rong biển… đều có tác dụng làm giảm mỡ máu, phòng chống xơ vữa động mạch, góp phần điều hoà huyết áp. Sở dĩ có được công dụng này là vì axit nicken và vitamin C trong thành phần của giấm có tác dụng làm giãn mạch, hạ cholesterol, chống béo phì và tăng cường tính đàn hồi của thành mạch. - Lấy chừng 1 bát lạc sống (hạt lạc còn nguyên vỏ) ngâm với một lượng giấm vừa đủ, ít nhất trong 7 ngày, mỗi ngày...

4p timmachvietnam 04-03-2011 63 6   Download

Lợi ích tuyệt vời từ cải xoong Rau cải xoong là món ăn có tác dụng tốt giúp bảo vệ sức khoẻ, chống oxy hóa, chống độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lão hóa. Món rau cải xoong xào tỏi, hay đem luộc chấm xì dầu rất tuyệt vời. Một ngày ăn khoảng 10 – 15g cải soong là có thể đảm bảo đủ lượng i ốt trong cơ thể chống được bệnh còi xương, bệnh béo phì, các bệnh ngoài da, bệnh xơ cứng động mạch ở người cao tuổi. Tác dụng thanh nhiệt: Vào mùa...

6p ctnhukieu 30-03-2011 63 6   Download

Bệnh xơ hóa cơ delta qua y văn thế giới Nguyễn Văn Tuấn Tính đến ngày 15/5/2006, báo chí cho biết đã có trên 2000 trường hợp trẻ em mắc bệnh xơ hóa cơ delta (có khi gọi là bệnh "chim xệ cánh") trên toàn quốc. Đây là một con số lớn, và có thể nói tình trạng đang bộc phát nhanh chóng, vì số trường hợp trẻ em mắc bệnh được liên tục tăng nhanh chóng. Nhưng các chuyên gia hình như vẫn chưa nhất trí nguyên nhân của bệnh. Một số người thì dựa vào kinh nghiệm cá nhân...

13p snailssmall1 13-05-2011 43 5   Download

Không chỉ giàu dinh dưỡng, những loại thực phẩm dưới đây còn cung cấp các chất chống oxy hóa tốt nhất cho cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm và quá trình lão hóa. 1. Bơ Bơ được xem là một trong các loại trái cây mang lại lợi ích sức khỏe nhiều nhất. Trong trái bơ chứa lượng lớn các loại vitamin quan trọng như vitamin B6, C, E, K; axit folic, đồng, chất xơ và carotenoids. Bơ còn giàu axit oleic, một chất béo đơn chưa no, có tác dụng làm giảm cholesterol và...

11p sun_123 16-02-2012 49 5   Download

Nếu biết lựa chọn thực phẩm trong ăn uống hàng ngày bạn sẽ vừa có một trái tim khỏe mạnh, vừa duy trì được sự trẻ trung của mình. Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chất xơ, chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh… nên có đồng thời các tác dụng như tốt cho tim mạch, giảm cân và làm đẹp da. Các loại thực phẩm này giàu dinh dưỡng, chất xơ, protein nạc và chất béo lành mạnh… nên có tác dụng giúp bạn no lâu, nạp ít calo hơn. Đó là “chìa khóa” trong công...

5p tulip123123 10-05-2013 65 5   Download

Xơ mướp là dụng cụ làm đẹp vừa rẻ vừa thân thiện với môi trường và không sợ bị dị ứng. Mướp thật già phơi khô, sau đó loại bỏ hạt sẽ cho chiếc xơ mướp dài 100% sợi thiên nhiên, sẵn sàng để thực hiện tẩy lột nhẹ các vùng da sần sùi ở cùi chỏ, đầu gối, gót chân và toàn cơ thể. Xơ mướp phải ướt và sử dụng với ít xà bông hoặc sữa tắm. Để tăng cường hiệu quả, phải có những động tác khác nhau cho từng vùng cơ thể: - Bắt đầu động tác...

3p vuvonp 04-06-2013 34 4   Download