Chuyền bóng thấp tay

Tập bài giảng "Bóng rổ: Phần 1" trình bày những nội dung chính sau đây: Lý thuyết bóng rổ; Kỹ thuật các bước di chuyển trong bóng rổ; Kỹ thuật dẫn bóng tại chỗ và di chuyển; Kỹ thuật chuyền và bắt bóng bằng hai tay trước ngực; Kỹ thuật tại chỗ ném rổ một tay trên cao; Kỹ thuật di chuyển hai bước ném rổ một tay trên cao; Kỹ thuật di chuyển hai bước ném rổ một tay dưới thấp; Kỹ thuật tại chỗ cầm bóng qua người. Mời các bạn cùng tham khảo!

39p gaupanda022 09-04-2024 7 2   Download

Tập bài giảng "Bóng chuyền chuyên sâu: Phần 1" trình bày những nội dung chính sau đây: Thực hành kỹ năng Bóng chuyền; Bài khởi động chung và khởi động chuyên môn của môn bóng chuyền; Kỹ thuật di chuyển trong môn bóng chuyền; Kỹ thuật Chuyền bóng cao tay và Chuyền bóng thấp tay,... Mời các bạn cùng tham khảo!

70p gaupanda022 09-04-2024 7 2   Download

Bài viết lựa chọn bài tập phát triển kỹ thuật đệm bóng thấp tay cho học sinh lớp 11a7 và 11a8 Trường THPT Nguyễn Công Trứ, huyện Krông Păk tỉnh Đắk Lắk năm học 2022 - 2023. Nghiên cứu hiệu quả đệm bóng thấp tay cho học sinh lớp 11a7 và 11a8 Trường THPT Nguyễn Công Trứ, huyên Krông Păk tỉnh Đắk Lắk...

3p gaupanda011 10-01-2024 9 2   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THPT "Đánh giá thực trạng và một số giải pháp nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bóng môn bóng chuyền cho học sinh lớp 10" nhằm đánh giá thực trạng tập luyện kỹ thuật đệm bóng của học sinh khối 10 trường THPT Vĩnh Linh; đề xuất một số biện pháp và lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả của kỹ thuật đệm bóng cho học sinh khối 10 trường THPT Vĩnh Linh.

16p phuong10693 19-06-2023 11 4   Download

Mục đích nghiên cứu của luận án "Nghiên cứu xây dựng chương trình một số môn thể thao tự chọn cho SV khối các trường thuộc Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh" nhằm xây dựng chương trình một số môn thể thao phù hợp nhằm nâng cao thể lực và đáp ứng nhu cầu, sở thích của SV. Từ đó, góp phần nâng cao hiệu quả học tập Giáo dục thể chất và nâng cao chất lượng giảng dạy môn Giáo dục thể chất cho SV khối các trường thuộc Đại học Quốc gia TP.HCM ngày càng tốt hơn.

67p tranghong0906 02-01-2023 18 5   Download

Mục đích của sáng kiến này là nhằm nâng cao chất lượng và hiệu quả cho học tập môn Giáo dục Thể chất nói chung và môn bóng chuyền nói riêng, giúp cho học sinh nâng cao trình độ thể lực để tập luyện hiệu quả và phát triển năng khiếu bóng chuyền.

34p caphesuadathemhanh 22-02-2022 21 2   Download

Giáo trình Lý thuyết bóng chuyền cung cấp cho người học những kiến thức như: Ý nghĩa tác dụng và nguồn gốc sự phát triển môn bóng chuyền trên thế giới và việt nam; Kỹ thuật di chuyển; Kỹ thuật đệm bóng; Kỹ thuật chuyền bóng; Kỹ thuật phát bóng. Mời các bạn cùng tham khảo!

25p caphesuadathemhanh 03-12-2021 35 2   Download

Đề tài sử dụng các phương pháp nghiên cứu khoa học cơ bản để lựa chọn được hệ thống bài tập nhằm nâng cao kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bằng hai tay cho nam sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất trường Đại học Tây Bắc. Quá trình thực nghiệm bước đầu chứng minh tính hiệu quả của các bài tập đối với đối tượng nghiên cứu. Mời các bạn cùng tham khảo!

4p despicableme36 12-09-2021 25 1   Download

BÀI GIẢNG NGỮ VĂN 8.. Kiểm tra bài cũ..a/ Thế nào là cấp độ khái quát của. nghĩa từ ngữ?. (Ghi nhớ, SGK tr 10).b/ Cho các từ: cây, cỏ, hoa.Hãy tìm các từ ngữ có phạm vi nghĩa. hẹp hơn “cây, cỏ, hoa” và từ ngữ có. nghĩa rộng hơn 3 từ đó?.. I. TÌM HIỂU CHUNG:..1. Trường từ vựng:. a. Ví dụ: Đoạn văn tr 21. b. Nhận xét:.. b. Nhận xét:....- Các từ in đậm: mặt, da, mắt gò má,. đùi, cánh tay, đầu, miệng.- Nét nghĩa chung: Chỉ bộ phận của cơ. thể con người..-> Trường từ vựng. * Ghi nhớ tr 21..Trường từ vựng là tập hợp.của những từ có ít nhất một.

18p anhtrang_99 07-08-2014 453 13   Download

Giáo án Tiếng việt lớp 2 MÔN: TẬP ĐỌC Tiết 1: NGƯỜI MẸ HIỀN I. Mục tiêu 1. Kiến thức: Hiểu nghĩa các từ khó , chú ý các từ ngữ : thầm thì, xấu hổ , bật khóc , nghiêm giọng , hài lòng - Cảm nhận được ý nghĩa câu chuyện Cô giáo vừa yêu thương HS vừa nghiêm khắc dạy hảo HS nên người . Cô như người mẹ hiền của các em 2. Kỹ năng: Đọc đúng tồn bài , chú ý : + Các tiếng có phụ âm đầu , vần thanh dễ lẫn + Biết nghỉ hơi đúng . Đọc đúng lời người dẫn chyện , lời đối thoại của các nhân vật 3. Thái độ: Tình yêu thương , qúi trọng đối với thầy , cô giáo . II.

8p quangphi79 07-08-2014 574 33   Download

Cũng như các môn thể thao khác như: Bóng đá, cờ vua, cử tạ, cầu lông... thì môn bóng chuyền là môn thể thao được nhiều người yêu thích và tham gia tập luyện nhiều nhất. Khi tập luyện kỹ thuật bóng chuyền có tác dụng củng cố nâng cao sức khỏe, giao dục cho con người những phẩm chất

41p truongphiphi 30-08-2013 261 48   Download

Một số phát hiện khí sắc và đoán bệnh ở các bộ phận cơ thể: đi từ đầu đến tay chân và da. 1./TÓC : -Tóc : chợt hết bong mượt, trông giống như cỏ úa, dễ gãy : *Dấu hiệu thiếu vitamin A. *Da đầu thiếu lớp chất nhờn cần thiết. 2./MẶT : -Hiện sắc vàng : Mắc bệnh ở tì, vị (lá lách, dạ dày). Mắc chứng phong thấp. -Hiện sắc trắng : Mắc bệnh ở phế, đại tràng (phổi, ruột già), mắc chứng hàn táo. -Hiện sắc đỏ : Mắc bệnh ở tâm, tiểu trường (tim, ruột...

5p maybimaybu 16-08-2013 87 7   Download

Mách bạn những mẹo cắm hoa cho bình miệng rộng, tận dụng vỏ trứng làm chậu cây độc đáo, ... Cách 1: Cắm hoa với dạng bình thấp, miệng rộng Với cách này, các bạn chú ý chọn hoa dạng bông to hoặc dạng chùm nhé!

6p cuugiathu 28-05-2013 75 8   Download

Chia tay. Chia tay. Tháng năm, châu chấu hát khắp đồi. Những bông hoa dại ù mình như muốn chờ nở bung cùng mùa phượng mới. Em quay cuồng, em đau đớn, em thắp nến đưa tiễn cuộc tình đầu. Sân ga mới toanh, em đón chuyến tàu đầu tiên anh ngang qua thời thiếu nữ. Rồi lặng lẽ, tàu đi mãi mãi chẳng quay về. Còn em? Nước mắt khô hốc cuộn tròn trong trái tim chai sạn vì mong đợi. Mùa hạ rồi. Chia tay anh. Anh Khắc Hạ. Hai cây nến trắng. Cho em và cho anh....

2p chepchepnz 20-05-2013 64 2   Download

2 kiểu đèn khiến không gian phòng khách trở nên sang trọng, lịch lãm. Sự kiện Khéo tay hay làm của chuyên mục Nhà đẹp sẽ cho bạn những kinh nghiệm thật quý giá trong việc tạo nên những đồ trang trí nhà cửa. 1. Đèn hoa anh đào Mùa hoa anh đào sắp lụi tàn, lưu giữ nét đẹp của từng bông hoa bằng ánh đèn hoa anh đào lung linh, thắp sáng cho bàn tiếp khách, vừa nhâm nhi tách trà vừa ngắm hoa rơi. Cách làm: Bạn sử dụng khung gỗ cũ hoặc gỗ mới đóng thành...

7p shop_123 13-05-2013 60 4   Download

2 kiểu đèn khiến không gian phòng khách trở nên sang trọng, lịch lãm. Sự kiện Khéo tay hay làm của chuyên mục Nhà đẹp sẽ cho bạn những kinh nghiệm thật quý giá trong việc tạo nên những đồ trang trí nhà cửa. 1. Đèn hoa anh đào Mùa hoa anh đào sắp lụi tàn, lưu giữ nét đẹp của từng bông hoa bằng ánh đèn hoa anh đào lung linh, thắp sáng cho bàn tiếp khách, vừa nhâm nhi tách trà vừa ngắm hoa rơi. Cách làm: Bạn sử dụng khung gỗ cũ hoặc gỗ mới đóng thành...

6p nhinhanhnz 11-05-2013 100 9   Download

. Ngọc tranh thủ những ngày nghỉ phép về thăm quê. Đang gà gật đọc tờ nhật báo Sài Gòn Giải Phóng chờ máy bay cất cánh, Ngọc bất ngờ khi thấy Huy đứng sững trước mặt mình. Lúc trong phòng chờ máy bay, Ngọc thấp thoáng thấy bóng Huy, đúng cái bóng áo xanh caro đang đứng trước mặt Ngọc bây giờ, nhưng cô chẳng nhìn theo. Cô thậm chí dửng dưng không nghĩ tới chuyện có quen ai hao hao thế hay không. Không ngờ lại là Huy. 10 năm trước, ngày chia tay, Ngọc chẳng biết có...

5p phimtat 23-04-2013 49 1   Download

Theo y học cổ truyền thì gút là bệnh thống phong, thuộc chứng tý trong Đông y. Nguyên nhân bên ngoài là do khí phong, hàn, thử, thấp xâm phạm vào cơ thể làm khí trệ, huyết ứ, kinh mạch bất thông, tân dịch ứ trệ thành đàm, đàm kết tụ thành cục quanh khớp từ các khớp ngón tay chân rồi chuyển lên khớp gối. Bệnh thường khởi phát lần đầu ở khớp ngón chân cái, sau lan sang các khớp khác. Bệnh nhân đau dữ dội và sưng, nóng, đỏ các khớp. Đau kèm theo rát bỏng rất...

3p xuongrong_1 26-10-2012 79 6   Download

1. lực lượng sản xuất trong giai đoạn này thì với công nhân chủ yếu là nông dân , quân nhân không có trình độ chuyên môn. vì vậy mà tay nghề và trình độ của công nhân không thể đáp ứng được nhu cầu đói hỏi của sản xuất nữa. hơn nữa máy móc quá cũ lạc hậu không cho phép tạo ra những sản phẩm “có chất lượng cao, mẫu m• đẹp, hấp dẫn ,giá rẻ” . vả lại nhiên liệu sản xuất thấp, có chất lượng kém như dây tóc bóng đèn , dẫn tới tuổi thọ ngắn, khả...

6p caott10 18-06-2011 98 9   Download

Mời mọc mãi, thấy người bỡ ngỡ, Tay ôm đàn che nửa mặt hoa Vặn đàn mấy tiếng dạo qua Dẫu chưa nên khúc tình đà thoảng hay Nghe não một mất dây buồn bực Dường than niềm tấm tức bấu lâu Mày chau tau gảy khúc sầu, Dãi bày hết nỗi trước sau muôn vàn. Ngón buông bắt khoan khoan dìu dặt Trước Nghê Thường sau thoắt Lục Yêu, Dây to đường đổ mưa rào, Nỉ non dây nhỏ khác nào chuyện riêng. Tiếng cao thấp lựa chen lần gẩy Mâm ngọc đâu bổng nẩy hạt châu Trong hoa...

7p dududam 20-05-2011 110 2   Download