Huấn luyện sức mạnh tốc độ

Qua đánh giá thực trạng và tổng hợp nghiên cứu các tài liệu liên quan, đề tài đã lựa chọn được 30 bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho đối tượng nghiên cứu. Đánh giá hiệu quả các bài tập đã lựa chọn sau 6 tháng thực nghiệm đã cho thấy sức mạnh tốc độ của nam VĐV Taekwondo lứa tuổi 15 - 16 trung tâm Văn hóa, Thể thao và Du lịch huyện Yên Mỹ - tỉnh Hưng Yên được nâng cao, phù hợp với điều kiện huấn luyện của đối tượng nghiên cứu.

7p gaupanda068 02-01-2025 3 0   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Nghiên cứu lựa chọn bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho học sinh nam Bóng rổ lứa tuổi 16 - 18 trường Trung học phổ thông Quỳ Hợp 2" nhằm nghiên cứu thực trạng lựa chọn và đánh giá các bài tập nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam học sinh Bóng rổ lứa tuổi 16-18 trường THPT Quỳ Hợp 2 góp phần nâng cao hiệu quả tập luyện sức mạnh tốc độ cho học sinh nam THPT.

56p matroinho0804 17-11-2022 14 7   Download

Trong điền kinh nội dung chạy cự ly ngắn là một trong những nội dung chính của một môn thể thao trong trường trung học, bao gồm các cự ly từ 60m đến 400m. Trong đó chạy 100m, 200m, 400m là các nội dung thi chính thức trong các Đại hội Olympic và các cuộc thi đấu lớn.

14p zizaybay1110 21-08-2024 12 2   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực cho VĐV; thực trạng sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15 ở nước ta, từ đó tiến hành xác định hệ thống test và lựa chọn và xác định các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ phù hợp điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15.

193p chankora07 12-07-2023 28 7   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân môn võ thuật Công an nhân dân cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức mạnh tốc độ đòn chân môn võ thuật Công an nhân dân cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang; Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập phát triển sức mạnh tốc độ đòn chân môn võ thuật CAND cho nam học viên trường Trung cấp Cảnh sát vũ trang.

234p chankora07 12-07-2023 20 7   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam vận động viên Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng công tác huấn luyện thể lực cho VĐV; thực trạng sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15 ở nước ta, từ đó tiến hành xác định hệ thống test và lựa chọn và xác định các bài tập phát triển sức mạnh tốc độ phù hợp điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện nhằm phát triển sức mạnh tốc độ cho nam VĐV Cầu lông đội tuyển Quốc gia lứa tuổi 13-15.

32p chankora07 12-07-2023 10 4   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài là nghiên cứu được tiến hành với mục đích nghiên cứu lý luận và đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ cho VĐV Pencak Silat Bộ Công an, trên cơ sở đó, lựa chọn các bài tập phát triển SMTĐ phù hợp, có hiệu quả để phát triển SMTĐ cho đối tượng nghiên cứu, bước đầu ứng dụng các bài tập trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả nghiên cứu của đề tài sẽ góp phần phát triển SMTĐ cho nam VĐV Pencak Silat Bộ Công an, từ đó nâng cao hiệu quả công tác huấn luyện và thành tích của nam đối tượng nghiên cứu.

180p caphesuadathemtieu 02-03-2022 28 7   Download

Mục đích nghiên cứu của Luận văn này nhằm xây dựng hệ thống bài tập phát triển sức mạnh tốc độ cho nam sinh viên chuyên sâu bóng chuyền khóa 35 chuyên ngành huấn luyện thể thao trường đại học Thể dục Thể thao thành phố Hồ Chí Minh. Mời các bạn cùng tham khảo!

24p theheirscouple 20-05-2021 16 4   Download

Mục đích nghiên cứu của Luận văn này nhằm xây dựng hệ thống bài tập và chương trình huấn luyện nâng cao tốc độ cho đối tượng vận động viên bóng rổ U16 Tân Bình TP.HCM một cách khoa học. Mời các bạn cùng tham khảo!

46p theheirscouple 20-05-2021 48 4   Download

Ngày nay phong trào TDTT nói chung và điền kinh nói riêng trong chạy cự ly 800m đang được phát triển mạnh mẽ ở các trường học. Chạy cự li 800 mét là một trong các nội dung thi đấu điền kinh đối với học sinh THCS. Để công tác huấn luyện có hiệu quả hơn thì đòi hỏi phải có các phương pháp huấn luyện tập luyện khoa học hiện đại. Cần có phương pháp huấn luyện phù hợp với lứa tuổi. Vì mỗi bài tập phù hợp với từng đối tượng khác nhau. Nên phải lựa chọn cho phù hợp để nâng cao và phát triển tố chất sức bền tốc độ.

14p kexauxi3 10-09-2019 59 2   Download

Thể dục thể thao là một hoạt động không thể thiếu được trong nền văn hoá của mỗi dân tộc, cũng như nền văn minh của nhân loại. Ngay từ khi mới ra đời thể dục thể thao là một bộ phận hữu cơ của nền văn hoá xã hội, là phương tiện giáo dục. Thể dục thể thao còn mang đầy đủ tính lịch sử, tính kế thừa, tính giai cấp , tính dân tộc. Vì vậy mà thông qua thể dục thể thao ta có thể đánh giá được sự phát triển của quốc gia, dân tộc …Mặt khác thể dục thể thao...

50p xuyenchi_91 09-05-2010 2344 340   Download