Kỹ năng quản lý căng thẳng

Sáng kiến "Rèn luyện kỹ năng ứng phó với căng thẳng và kiểm soát cảm xúc bản thân cho học sinh THPT qua công tác chủ nhiệm" được hoàn thành với mục tiêu nhằm nghiên cứu cơ sở lý luận và cơ sở thực tiễn, đề xuất các giải pháp rèn luyện kỹ năng ứng phó với căng thẳng và quản lý cảm xúc của học sinh THPT.

55p thuyduong0640 05-11-2024 1 1   Download

Sáng kiến "Phát huy vai trò của giáo viên chủ nhiệm trong việc rèn luyện kỹ năng ứng phó với căng thẳng và kiểm soát cảm xúc nhằm triển năng lực tự chủ cho học sinh trường THPT Đô Lương 4" tập trung nghiên cứu đánh giá chủ quan của học sinh THPT Đô Lương 4 về những căng thẳng xảy ra với các em và kỹ năng ứng phó với căng thẳng và kiểm soát cảm xúc. Bên cạnh đó sáng kiến cũng tìm hiểu các tác nhân gây căng thẳng, đánh giá chủ quan của học sinh về tác nhân gây căng thẳng, mức độ căng thẳng, biểu hiện tâm lý của căng thẳng, hành vi ứng phó của học sinh trong hoàn cảnh có căng thẳng.

67p thuyduong0640 05-11-2024 2 2   Download

Giáo trình Kỹ năng nghề nghiệp nhằm cung cấp các kiến thức thuộc lĩnh vực Kỹ năng nghề nghiệp như: Giúp người biết các thiết lập mục tiêu, phản ánh, nhận thức bản thân; biết cách quản lý thời gian, quản lý cảm xúc, ham muốn; biết cách làm việc theo nhóm; biết cách giải quyết các vấn đề, ra quyết định; biết cách viết hồ sơ, CV, phỏng vấn, xin việc và tìm kiếm việc làm. Mời các bạn cùng tham khảo để biết thêm những nội dung chi tiết!

66p nienniennhuy00 28-10-2024 2 1   Download

Bài viết nhằm mô tả thực trạng căng thẳng và làm rõ các chiến lược ứng phó với căng thẳng của học sinh THPT chuyên Khoa học Huế. Kết quả nghiên cứu cho thấy, tỷ lệ học sinh có mức độ căng thẳng ở mức độ nhẹ và nặng lần lượt là 23,9% và 4,9% theo thang đo PSS-10.

13p viengfa 28-10-2024 3 1   Download

Giáo trình "Công tác xã hội trong phòng chống mua bán người" Phần 1 được biên soạn gồm các nội dung chính sau: khái quát chung về mua bán người và nạn nhân mua bán người; tổng quan về công tác xã hội trong phòng, chống mua bán người. Mời các bạn cùng tham khảo!

125p khanhchi2560 17-05-2024 4 1   Download

Bài viết trình bày những nghiên cứu về mức độ biểu hiện căng thẳng trong học tập của sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Hà Tĩnh làm cơ sở để tiến tới đề xuất biện pháp hỗ trợ tâm lý để vượt qua căng thẳng góp phần nâng cao chất lượng học tập cho các em.

5p viellison 06-05-2024 7 2   Download

Bài viết trình bày đánh giá tính khả thi của việc cung cấp kiến thức chăm sóc người bệnh cao tuổi sa sút trí tuệ cho người chăm sóc qua ứng dụng điện thoại Zalo và hiệu quả ban đầu cải thiện điểm trầm cảm, lo âu và căng thẳng ở nhóm can thiệp.

5p vioraclene 16-04-2024 8 3   Download

Giáo trình Công tác xã hội cá nhân (Nghề: Công tác xã hội - Cao đẳng) cung cấp cho người đọc những kiến thức như: Tổng quan về công tác xã hội với cá nhân; Một số lý thuyết ứng dụng trong công tác xã hội với cá nhân; Một số kỹ năng chuyên ngành áp dụng trong công tác xã hội cá nhân; Tiến trình trong công tác xã hội cá nhân; Xử lý căng thẳng thần kinh và xử lý khủng hoảng. Mời các bạn cùng tham khảo!

98p boghoado022 27-01-2024 23 7   Download

Vấn đề nâng cao chất lượng cuộc sống cho người bệnh suy thận mạn ngày càng được chú trọng. Thang điểm đánh giá chất lượng cuộc sống bằng bộ câu hỏi SF-36 được các nước châu Âu xây dựng và sử dụng trên nhiều bệnh lý mạn khác nhau. Đề tài nhằm xác định các yếu tố liên quan đến chất lượng cuộc sống ở bệnh nhân suy thận mạn giai đoạn cuối tại Bệnh viện Hữu nghị đa khoa Nghệ An.

7p viantman 05-04-2023 9 2   Download

Đề tài "Phát triển kỹ năng ứng phó với căng thẳng và kiểm soát cảm xúc cho học sinh THPT qua công tác chủ nhiệm" tập trung nghiên cứu về tác động của căng thẳng tâm lý đến chất lượng học tập cũng như chất lượng sống của học sinh, thực trạng ứng phó với căng thẳng và kiểm soát cảm xúc trong học sinh hiện nay. Từ đó tìm ra các biện pháp giáo dục phù hợp nhằm phát triển cho các em những kỹ năng mềm có ý nghĩa quan trọng đối với cuộc sống của các em ở hiện tại và trong tương lai.

50p matroinho0804 17-11-2022 43 15   Download

Mục đích nghiên cứu đề tài là giúp học sinh vui thích và hạnh phúc mỗi khi được đến trường. Giáo dục đạo đức, tình cảm,… cho học sinh THPT. Học sinh hứng thú, tích cực học tập. Giúp cho giáo viên có giải pháp để có thể giải tỏa được những áp lực, sự căng thẳng trong quá trình dạy học và giáo dục của mình. Từ đó trở nên yêu nghề và thành công trong sự nghiệp trồng người của mình.

33p tomjerry009 04-01-2022 78 15   Download

Quản lý nghĩa là làm việc và tổ chức cùng với người khác, bạn phải biết tự tổ chức và quản lý thời gian của chính mình để làm cho cuộc sống dễ dàng hơn, giảm căng thẳng (stress), tăng hiệu quả, tăng niềm vui trong công việc, tăng năng suất của cá nhân và tập thể, tăng "thời gian riêng tư" cho bạn dùng...

48p lanjingyi 23-03-2020 50 5   Download

Bài viết này tổng quan các công trình nghiên cứu ở trong và ngoài nước, từ đó bàn về sự căng thẳng, mệt mỏi về thể chất lẫn tinh thần của cha mẹ; gánh nặng về tài chính cho gia đình; áp lực về thời gian trong cuộc sống; và các yếu tố ảnh hưởng đến sự trải nghiệm của cha mẹ.

8p vidonut2711 08-11-2019 98 6   Download

Làm đàn ông không phải lúc nào cũng dễ dàng. Có đủ mọi thứ đè nặng trên vai họ. Vì thế, học cách giải toả căng thẳng và mệt mỏi cũng như tìm ra cách trút bớt gánh nặng là việc nam giới phải luôn quan tâm, tìm đến. Mời các bạn cùng tìm hiểu một số cách giảm stress cho nam trong phần 2 của tài liệu Giảm stress cho nam giới - 100 cách đơn giản được chia sẻ dưới đây.

176p thuongdanguyetan05 15-07-2019 51 6   Download

cuốn sách trình bày những vấn đề liên quan đến chương trình hiệu quả cá nhân (pep - personal efficiency programs), cách tổ chức công việc khoa học vừa tiết kiệm thời gian vừa tăng hiệu suất. cuốn sách gồm 12 chương với nội dung xuyên suốt chia sẻ những kinh nghiệm được đúc kết nhiều năm về cách giải quyết áp lực, giảm căng thẳng trong công việc. mời các bạn cùng tham khảo chi tiết nội dung phần 1 cuốn sách.

150p hpnguyen2 06-03-2018 64 5   Download

sau đây là nội dung phần 2 cuốn sách. cuốn sách trình bày những vấn đề liên quan đến chương trình hiệu quả cá nhân (pep - personal efficiency programs), cách tổ chức công việc khoa học vừa tiết kiệm thời gian vừa tăng hiệu suất. cuốn sách gồm 12 chương với nội dung xuyên suốt chia sẻ những kinh nghiệm được đúc kết nhiều năm về cách giải quyết áp lực, giảm căng thẳng trong công việc.

111p hpnguyen2 06-03-2018 60 6   Download

Phần 1 Tài liệu Phát triển kỹ năng quản trị cung cấp cho người đọc các kiến thức: Tự nhận thức, quản lý sự căng thẳng, giải quyết vấn đề một cách sáng tạo. Đây là một Tài liệu hữu ích dành cho các bạn sinh viên Quản trị kinh doanh dùng làm Tài liệu học tập và nghiên cứu.

78p doinhugiobay_02 12-11-2015 225 46   Download

Giáo dục kỹ năng sống trở thành vấn đề được quan tâm trên cả phạm vi quốc tế và ở nước ta. Dựa và đặc điểm tâm lý lứa tuổi học sinh trung học phổ thông và nhu cầu học sinh đã thiết kế và thử nghiệm 5 chủ đề xác định giá trị, giao tiếp, đương đầu với căng thẳng, giải quyết mâu thuẫn một cách tích cực và lựa chọn nghề. Nhằm giúp các bạn hiểu hơn về vấn đề này, mời các bạn cùng tham khảo nội dung tài liệu "Thử nghiệm một số chủ đề giáo dục kỹ năng sống cho học sinh trung học phổ thông". Với các bạn đang học chuyên ngành Giáo dục thì đây là tài liệu tham khảo hữu ích.

9p dutru2011 21-09-2015 245 62   Download

Sự căng thẳng của thần kinh,tâm lý của phi công trong hoạt động bay là do tổng hợp của nhiều nguyên nhân khách quan và chủ quan. Nó tác động nhiều mặt đến sức khoẻ, tâm sinh lý của phi công, tác động cả tích cực tiêu cực đến quá trình hình thành kỹ năng, kỹ xảo lái máy bay cho học viên. Do đó để giảm thiểu các tác động tiêu cực thì phải làm tốt công tác tuyển chọn sức khoẻ, xây dựng động cơ học tập đúng đắn, tổ chức tốt hoạt động thực hành, kết hợp...

8p butmauluc 31-08-2013 101 8   Download

Vi sinh vật phân hủy có thể lựa chọn cao của xenluloza sẽ đóng một vai trò quan trọng trong việc chế phẩm sản xuất trong điều trị vật nuôi chất thải rắn. Bài viết này cho thấy sự căng thẳng của vi sinh vật ký PTCX04 đã được lựa chọn. Nó có thể được phân hủy của phân lợn. của thuộc địa đặc điểm, hình thái tế bào, và trình tự của đoạn DNA của gen 16S rRNA của PTCN04 căng thẳng đã được xác định như Streptomyces rochei. Theo Cộng đồng châu Âu, loài được lựa chọn có an toàn sinh học cao...

7p leon_1 07-08-2013 117 16   Download