Người cao tuổi sống lạc quan

.KIỂM TRA BÀI CŨ... Đọc th uộc lòng bài. thơ“Khi con tu hú” .. Vì sao tiếng tu hú. kêu l ại tác động. mạ nh đến tác giả. như vậy ?.. (1890 – 1969). Tháng 2/1941, sau 30.Người là lãnh tụ vĩ đại của.năm bôn ba nước ngoài,. cách mạng và nhân dân.Bác HồViềt nước.. vệ Nam,.Người sốớn cvà làmtộc,. nhà thơ l ng ủa dân.việc nhân văn Bó (Cao ới..danh tại Pác hóa thế gi.Bằng )....Sáng ra bờ suối, tối vào Nghệ thuật. đối. hang.. - Hoạt động đều đặn nhịp nhàng. của con người..

12p binhminh_11 07-08-2014 158 8   Download

Hiện nay cùng với sự phát triển của kinh tế xã hội đời sống của nhân dân ngày càng được nâng cao, không chỉ có nhu cầu vật chất mà còn cả những nhu cầu tinh thần.Thu nhập của dân cư thành thị ngày càng nâng cao, đi liền với điều đó là nhu cầu nâng cao đời sống không chỉ trong hiện tại mà còn đảm bảo cho nhu cầu an sinh tuổi già. Đối với người cao tuổi không chỉ muốn ở bên cạnh người thân con cháu mà còn muốn được giao lưu kết bạn, tận hưởng...

18p tab_12 26-07-2013 74 8   Download

Từ lâu người đã biết trong công tác cha bệnh, ngoài thuốc men, tinh thần - tư tưởng người bệnh có vai trò vô cùng quan trọng. Lòng lạc quan yêu đời, tin tưởng ở chuyên môn, tin vào tương lai, cuộc sống, sẽ giúp người bệnh thêm sức khỏe, nghị lực chống đỡ với bệnh tật, hỗ trợ đắc lực cho thầy thuốc.

4p sunshine_5 09-07-2013 70 2   Download

"Điều thú vị nhất ở nghiên cứu này là những người nghĩ rằng tuổi già của họ rất tuyệt không nhất thiết phải là những người khỏe mạnh nhất", trưởng nhóm nghiên cứu Dilip Jeste từ Đại học California ở San Diego nhận xét. "Thực tế, lạc quan và lối sống hiệu quả đóng vai trò quan trọng hơn trong việc có được tuổi già viên mãn, so với các chỉ số truyền thống như sức khỏe và sự sung túc", Jeste nói. "Những phát hiện này cho thấy khỏe mạnh về thể chất không hẳn là tiêu chí quan trọng nhất...

3p bibocumi25 10-01-2013 73 3   Download

Điều chỉnh hàm lượng cholesterol máu từ thực phẩm Hàm lượng cholesterol toàn phần trong máu tăng là một trong các nguyên nhân gây ra các bệnh lý tim mạch. Có thể điều chỉnh hàm lượng này bằng cách lựa chọn những thực phẩm như: Thực phẩm giàu chất xơ hòa tan hoặc không hòa tan đều có lợi cho sức khỏe tim mạch. Sử dụng hằng ngày những thứ này có thể giảm huyết áp, hạn chế quá trình xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ ung thư ruột già, là cách hiệu quả giảm lượng chất béo trong chế độ...

3p bibocumi25 10-01-2013 83 7   Download

Nhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng tinh thần chứ không phải sức khỏe quyết định phần lớn đến cảm giác viên mãn ở người cao tuổi. . Thực tế, lạc quan và đời sống hiệu quả đóng vai trò quan trọng hơn trong việc có được tuổi già viên mãn, so với các chỉ số truyền thống như sức khỏe và sự sung túc Tuổi già – tinh thần lạc quan chính là tiền đề của hạnh phúc! Các cuộc khảo sát cũng chỉ ra rằng người dành nhiều thời gian trong ngày để giao lưu, đọc sách hoặc tham gia...

5p cuctay_1 18-12-2012 110 3   Download

Tham gia các hoạt động tìm hiểu về sức khỏe Sức khỏe tinh thần là một khía cạnh quan trọng của sức khỏe mà chúng ta có xu hướng bỏ qua khi ca tụng những lợi ích của sức khỏe thể chất. Bạn nên duy trì khía cạnh đó thông qua một câu lạc bộ ngôn ngữ, sách báo hoặc bằng cách chơi game và đọc tin tức trên máy tính.  2 Tập thể dục hoặc tham gia một hoạt động thể chất mới Tập thể dục không gây mệt mỏi và chắc chắn không khiến người ta cảm thấy hao...

4p bibocumi 08-09-2012 74 8   Download

Nhanh già vì ăn nhiều đồ ngọt Quá trình lão hoá và tuổi già là quy luật tất yếu của tự nhiên. Tuy nhiên, hiện tượng này xảy ra sớm hay muộn phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, ngoài yếu tố di truyền, môi trường sống và thói quen lành mạnh cũng góp phần rất quan trọng trong việc ngăn chặn sự lão hoá và tiến trình tuổi già. Thái độ lạc quan sẽ giúp chúng ta trẻ lâu hơn. Một số nghiên cứu khoa học tại Mỹ đã chỉ ra các cách giúp người cao tuổi ứng...

5p nkt_bibo20 09-12-2011 53 5   Download

Sự lạc quan và sống có mục đích, mức độ stress thấp và chế độ ăn uống với các món ăn thiên về nguồn gốc thiên nhiên cùng một phong cách sống luôn hoạt bát... đó là những yếu tố mà các chuyên gia nói rằng nó làm nên nền tảng của một cuộc sống trường thọ. Dưới đây là 5 thánh địa với số lượng người cao tuổi sinh sống đông nhất thế giới và những bí quyết sống lâu, sống khoẻ. Cuộc sống khoẻ mạnh với rau quả trồng trên vườn nhà New Zealand là nơi có...

5p nkt_bibo07 31-10-2011 83 3   Download

Nghiên cứu với hơn 100 ngàn phụ nữ (50-79 tuổi) tham gia cho thấy những người lạc quan sẽ giảm 9% nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tim. Nghiên cứu do trường ĐH Pittsburgh thực hiện dựa trên việc phân tích tâm lý những đối tượng không mắc bệnh mạch vành hay ung thư. Nhìn cuộc sống một cách tích cực sẽ giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh liên quan tới tim. Nghiên cứu cho thấy những người có tính cách, suy nghĩ tích cực ít tử vong vì các bệnh như tiểu đường, huyết áp cao,...

3p timmachvietnam 04-03-2011 68 3   Download

Bờ vai vững chắc cho bạn là... Không hề có những tiêu chuẩn cao xa gì, người đàn ông có những tiêu chuẩn đơn giản sau đây sẽ trở thành bờ vai vững chắc cho nàng. 1. Người đàn ông luôn khiến bạn cười Tình yêu không thể thiếu sự hài hước, vui đùa, ở bên người đàn ông luôn khiến bạn tươi cười sẽ khiến bạn lạc quan, yêu đời và tràn đầy hạnh phúc. 2. Người đàn ông biết cười cùng những câu chuyện của bạn Bạn là một người hài hước và hay kể chuyện cười, người đàn ông...

4p phuonghoangnho2011 04-03-2011 110 7   Download

Gan và bắp cải Chất biotin có vai trò quan trọng trong quá trình hình thành và phát triển của tóc, lông, móng chân, móng tay và da. Nó cũng rất tốt cho những người đứng tuổi, đặc biệt là người bị xơ vữa động mạch và huyết áp cao. Qua nhiều công trình nghiên cứu, các nhà khoa học đã khẳng định: trong gan chứa rất nhiều chất biotin. Ngoài ra, biotin còn có trong các loại rau, hoa quả. Đáng kể nhất là ở đậu nành, lạc, đậu Hà Lan, đậu đỗ, bắp cải. Có thể nói...

6p heoiumeo 17-01-2011 75 8   Download

Bệnh ung thư ảnh hưởng nhiều đến tình trạng dinh dưỡng. Ngay trong giai đoạn điều trị đã không ít bệnh nhân phải ngưng hoặc bỏ điều trị vì cơ thể quá kiệt sức hoặc không thể tiếp tục chịu đựng những tác dụng phụ của các biện pháp điều trị gây ra. Khi suy dinh dưỡng quá nặng sẽ giảm sức đề kháng, thể lực, chức năng tâm thần... Những bệnh nhân này hiệu quả điều trị không cao, tuổi thọ ngắn hơn những bệnh nhân lạc quan và có chế độ dinh dưỡng tốt. ...

3p mucnuongsate 15-09-2010 127 9   Download

KỲ I: Cơ thể chúng ta đáp ứng với stress như thế nào? Gần đây stress (căng thẳng tâm lý) được đề cập đến rất nhiều trong lĩnh vực sức khỏe nhưng người ta nói nhiều đến tác hại chung chung và đưa những lời khuyên cũng rất chung chung, kiểu như: phải lạc quan trước điều buồn đau, phải ăn uống đầy đủ và tập luyện thể thao... Đây là những điều cần thiết cho sức khỏe song không dễ dàng thực hiện với người stress. Tuy nhiên đọc xong bài viết này bạn biết sẽ làm gì...

5p doremidangyeu 26-07-2010 119 10   Download

Đường ăn và đường thở ở vùng cổ nằm song song với nhau và gần như tiếp giáp ở vùng miệng họng. Giữa chúng có một nắp đậy gọi là nắp thanh thiệt, nó đậy lại khi thức ăn được đưa xuống thực quản để chúng không lạc sang đường thở. Ở trẻ nhỏ và người già, hệ thần kinh chưa hoàn thiện hoặc bị suy nhược, khiến phản xạ đóng nắp thanh thiệt không được tốt, dẫn đến dễ bị sặc thức ăn. Thói quen vừa ăn vừa cười đùa, ăn vội vàng hay việc cha mẹ bóp mũi...

5p bacsiquaidi123 21-07-2010 179 13   Download

Người cao tuổi cần có đời sống tinh thần vui vẻ, lạc quan. Ngày Tết là dịp để con cháu quy tụ về bên ông bà, cha mẹ, thể hiện sự quan tâm chăm sóc, sự hiếu thảo với các bậc sinh thành. Bên cạnh sự chăm lo về vật chất và tinh thần, đây cũng là dịp tốt để chúng ta bàn về việc chăm sóc sức khỏe cho các bậc "cao niên". Chăm sóc người già là việc rất hệ trọng trong mỗi gia đình hay cơ sở dưỡng lão. Công việc đòi hỏi người chăm sóc vừa phải...

5p anhsaoleloi 13-07-2010 331 60   Download

Con người thường hay “lạc quan tếu” khi nghĩ rằng trái đất thuộc quyền sở hữu của mình. Thực ra, họ chỉ ăn nhờ ở đậu trên đó mà thôi, vì trái đất là của Thiên Nhiên, Tạo Hóa. Tại mỗi nơi loài người sống thì thiên tai đều có thể xảy ra. Đây là những hoàn cảnh khẩn cấp gây ra do biến cố của môi trường hoặc thời tiết khắc nghiệt.

4p womanhood911_00 28-09-2009 255 27   Download

Nếp Sống Mới,(Bộmới)do một số người cùng chí hướng thực hiện và phát hành mỗi năm 4lần,nhằm mục đích :Gây dựng một nếp sống lành mạnh,cân bằng ,tích cực,tươi trẻ,lạc quan và hướng thượng cho người cao niên.

13p hongdiep 12-06-2009 154 14   Download