Phụ nữ tập thể dục

Luận án nghiên cứu với mục đích lựa chọn hệ thống bài tập huấn luyện thể lực chuyên môn cho nữ vận động viên Taekwondo 12 – 14 tuổi Thành phố Hồ Chí Minh phù hợp với thực tiễn hiện nay. Mời các bạn cùng tham khảo!

204p canhvatxanhbaola 08-12-2021 28 8   Download

Mục tiêu nghiên cứu của luận văn nhằm đưa ra những gợi ý để các nhà làm chính sách trong lĩnh vực sức khỏe tại Việt Nam nhận thức rõ các yếu tố và mức độ tác động đến ý định, hành vi tập thể dục của phụ nữ mang thai, nhằm xây dựng các chương trình can thiệp phù hợp. Mời các bạn cùng tham khảo!

124p pearleclipse 13-07-2021 15 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài là nghiên cứu thực trạng sử dụng bài tập thể dục Aerobic để nâng cao thể lực cho nữ sinh viên ĐHĐN, trên cơ sở đó, lựa chọn và đề xuất những bài tập thể dục Aerobic phù hợp nhất nhằm nâng cao thể lực cho đối tượng nghiên cứu, bước đầu ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập lựa chọn.

38p elysadinh 07-06-2021 49 6   Download

Mục đích nghiên cứu của Luận văn này nhằm xây dựng hệ thống chỉ tiêu, tiêu chuẩn đánh giá TĐTL của nữ Vận động viên Vovinam - Việt võ đạo trẻ 15-17 tuổi tỉnh Phú Yên, làm cơ sở phân tích và đánh giá cũng như định hướng huấn luyện trong thực tiễn đào tạo nữ vận động viên Vovinam - Việt võ đạo của tỉnh Phú Yên. Mời các bạn cùng tham khảo!

32p theheirscouple 20-05-2021 19 2   Download

Luận văn này được nghiên cứu nhằm đánh giá thực trạng hình thái, thể lực của học sinh nữ lứa tuổi 9 - 10 Trường TH Nguyễn Minh Quang - TP.HCM. Lựa chọn bài tập và xây dựng chương trình tập luyện TDNĐ phù hợp với sự phát triển hình thái, thể lực của học sinh lứa tuổi 9 - 10 Trường TH Nguyễn Minh Quang - TP.HCM. Đánh giá hiệu quả tập luyện TDNĐ tới sự phát triển hình thái, thể lực của học sinh lứa tuổi 9 - 10 Trường TH Nguyễn Minh Quang - TP.HCM.

33p theheirscouple 14-05-2021 14 3   Download

Luận án nghiên cứu thực trạng và các yếu tố ảnh hưởng đến sự tham gia tập luyện; động cơ tham gia tập luyện; ảnh hưởng của việc tập luyện thể dục thể thao đối với một số chỉ số thể chất và tâm lý của phụ nữ TP. Hồ Chí Minh. Mời các bạn cùng tham khảo luận án để nắm chi tiết nội dung nghiên cứu.

34p cuongcuncon 03-09-2019 66 7   Download

Luận án được nghiên cứu với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng trình độ phát triển sức bền của vận động viên đội tuyển bóng đá nữ TP.HCM, xây dựng và ứng dụng các bài tập sức bền cho phù hợp với điều kiện thực tiễn, đặc điểm thể chất, nhằm nâng thành tích thi đấu cho nữ VĐV đội tuyển bóng đá TP.HCM.

54p phongtitriet000 08-08-2019 52 3   Download

Mục đích cơ bản của luận án này là cơ sở đánh giá thực trạng trình độ phát triển sức bền của vận động viên đội tuyển bóng đá nữ TP.HCM, xây dựng và ứng dụng các bài tập sức bền cho phù hợp với điều kiện thực tiễn, đặc điểm thể chất, nhằm nâng thành tích thi đấu cho nữ VĐV đội tuyển bóng đá TP.HCM.

240p phongtitriet000 08-08-2019 53 5   Download

Luận văn tập trung nghiên cứu những đặc điểm cơ bản của giọng nữ trung, tình hình luyện tập thanh nhạc cho giọng nữ trung và phương pháp luyện tập các kỹ thuật thanh nhạc liên quan, từ đó đề xuất các giải pháp rèn luyện kỹ thuật thanh nhạc và phương pháp thể hiện bài hát phù hợp cho giọng nữ trung nhằm nâng cao chất lượng đào tạo Thanh nhạc cho sinh viên hệ ĐHSP Âm nhạc Trường ĐHSP Nghệ thuật TW, đáp ứng mục tiêu đào tạo của nhà trường và sự nghiệp giáo dục của đất nước.

115p phongtitriet000 08-08-2019 111 14   Download

Luận văn tập trung nghiên cứu những đặc điểm cơ bản của giọng nữ trung, tình hình luyện tập thanh nhạc cho giọng nữ trung và phương pháp luyện tập các kỹ thuật thanh nhạc liên quan, từ đó đề xuất các giải pháp rèn luyện kỹ thuật thanh nhạc và phương pháp thể hiện bài hát phù hợp cho giọng nữ trung nhằm nâng cao chất lượng đào tạo thanh nhạc cho sinh viên hệ Đại học Sư phạm Âm nhạc Trường Đại học Sư phạm Nghệ thuật Trung ương, đáp ứng mục tiêu đào tạo của nhà trường và sự nghiệp giáo dục của đất nước.

115p trieuiu123456 22-09-2018 107 9   Download

Bật xa là môn học không đòi hỏi nhiều trang thiết bị, phù hợp với lứa tuổi tiểu học, do đó nó là nội dung cơ bản trong chương trình giáo dục thể chất. Qua giảng dạy và tập luyện nó giúp học sinh phát triển sức nhanh, sức mạnh của chân, nâng cao thể chất cho học sinh, trang bị kỹ năng, kỹ xảo cần thiết cho cuộc sống. Tham khảo sáng kiến kinh nghiệm "Nghiên cứu mối tương quan giữa các chỉ số hình thái thể lực với thành tích bật xa của học sinh nữ lớp 4, trường phổ thông cơ sở Thạnh Đông, huyện Tân Hiệp, tỉnh Kiên Giang" để hiểu hơn về vấn đề này.

15p lunamthuan 01-10-2015 151 28   Download

Bài giảng Vệ sinh thai nghén do Phạm Thị Thu Hương biên soạn nhằm giúp cho các bạn biết được những yêu cầu về chế độ làm việc, luyện tập thể dục thể thao, tư thế ngủ, vệ sinh cá nhân, chăm sóc vú và răng miệng, thuốc dùng, khám thai định kỳ đối với những phụ nữ đang mang thai.

19p cocacola_02 03-10-2015 224 23   Download

Thừa cân là một trong những ám ảnh kinh hoàng của phụ nữ. Có khá nhiều cách giảm cân phổ biến hiện nay như: Sử dụng thực phẩm chức năng, tập thể dục, chế độ ăn uống,... nhưng chắc hẳn không mấy ai biết được công dụng tuyệt vời mà dầu dừa mang lại trong việc giảm cân. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm được tác dụng tuyệt vời của dầu dừa.

5p thuloantphcm 26-05-2015 230 8   Download

Tiết 82: CÂU CẦU KHIẾN.I/ Mục tiêu cần đạt:..- Nắm vững đặc điểm của hình thức và chức năng của câu cầu khiến...- Biết sử dụng câu cầu khiến phù hợp với tình huống giao tiếp...II. TRỌNG TÂM KIẾN THỨC, KỸ NĂNG:..1.Kiến thức:..- Đặc điểm hình thức của câu cầu khiến...- Chức năng của câu cầu khiến...2 .Kỹ năng:..a. Kĩ năng chuyên môn:..- Nhận biết câu cầu khiến trong văn bản...- Sử dụng câu cầu khiến phù hợp với hoàn cảnh giao tiếp...b. Kĩ năng sống:..- Ra quyết định: nhận ra và biết sử dụng câu cầu khi ến theo m ục đích giao ti ếp.cụ thể....

9p ducviet_58 07-08-2014 578 19   Download

Bài thực hành nghề nâng cao: Ý tưởng kinh doanh phòng tập thể dục mi ni cho phụ nữ trình bày quá trình hình thành ý tưởng và giải thích, mô tả về dịch vụ, điểm khác biệt so với các dịch vụ đang có, mục tiêu kinh doanh,... Đây là tài liệu tham khảo dành cho sinh viên ngành Quản trị kinh doanh.

21p lexuanloi84 11-04-2013 214 7   Download

Tập thể dục trong thai kỳ rất quan trọng, điều này có lợi ích tốt cho sức khỏe cũng như quá trình vượt cạn sau này của bà bầu. Tuy vậy không phải bà bầu nào cũng hiểu biết rõ về việc tập thể dục trong thai kỳ có những điều nên và không nên như thế nào.

5p vnapharm 17-03-2014 112 5   Download

Đi bộ trong thai kì là một trong những cách tập thể dục tốt và phù hợp cho mẹ bầu, tuy nhiên mẹ bầu cần lưu ý những điều sau.Đi bộ là một trong ít những hoạt động an toàn nhất mà mẹ bầu có thể duy trì trong suốt chín tháng thai kì.

8p vnapharm 17-03-2014 88 3   Download

.Tập cho đầu gối chắc khỏe sau tai nạn Nếu các dây chằng ở đầu gối bị yếu sẽ gây nhiều tai nạn khi bạn vận động mạnh như chạy nhảy, luyện tập thể dục thể thao, nhất là ở phụ nữ. Vì vậy, muốn có khớp gối khỏe chắc, dẻo dai, bạn nên luyện tập các động tác cho đầu gối hàng ngày.

6p henchidaubung 30-08-2013 55 5   Download

Một trong những các làm cho bà mẹ sau này dễ sinh và có sức khỏe tốt trong quá trình mang thai đó là tập thể dục, tuy nhiên không phải cứ tâp thể dục là được mà đó cả là một quá trình tập luyện không nên làm theo một cách tự tiện Việc tập thể thao khi mang thai sẽ an toàn hơn khi thai phụ tuân theo 10 nguyên tắc thiết yếu dưới đây.

4p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 94 3   Download

Chẳng có lí do gì khiến bạn không thể tập thể dục khi mang thai, trừ khi việc bạn mang thai là nguy hiểm hay bác sĩ yêu cầu bạn phải nằm yên trên giường . .Nghiên cứu cho thấy rằng có rất nhiều lợi ích cho tập thể dục trong khi mang thai. Bạn có thể tăng cường sức khỏe, cải thiện hệ thống tuần hoàn máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, nhất là ở chân. Vậy những bài tập thể dục nào là tốt? ...

5p chimchichbongxinhdep 29-08-2013 115 6   Download