intTypePromotion=1
ADSENSE

Tác hại khi thiếu ngủ

Xem 1-20 trên 63 kết quả Tác hại khi thiếu ngủ
  • Ngoài việc khiến bạn buồn ngủ và dễ bị kích thích, những đêm mất ngủ có thể gây hại nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần của bạn. Tiến sĩ Susan Redline, một chuyên gia về giấc ngủ tại Bệnh viện Phụ nữ Brigham ở Boston (Mỹ) nói: “Chúng tôi biết rằng giấc ngủ là một chức năng sinh học quan trọng ảnh hưởng đến một loạt các quá trình sinh lý. Giấc ngủ thiếu hụt có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, khả năng kiểm soát trí nhớ và học tập, bên cạnh đó còn ảnh hưởng đến khả...

    pdf6p bubam_5 05-12-2012 35 0   Download

  • Với dân văn phòng, sử dụng máy tính sau bữa tối để làm việc là thói quen không thể thiếu. Tuy nhiên điều này có những bất lợi nhất định ảnh hưởng đến sức khỏe.

    doc2p tini6010 21-06-2011 128 23   Download

  • Những đứa trẻ gặp khó khăn trong việc tiếp thu bài học ở trường hoặc tập trung vào nhiệm vụ của mình thường bị hiểu sai là do mắc rối loạn tăng động và rối loạn sự tập trung (ADHD). Trẻ thiếu ngủ gây mất tập trung ảnh hưởng tới việc học tập. Ảnh minh họa. Nhưng thực sự nếu quan sát kỹ hơn sẽ thấy nhiều trẻ khó tập trung do thiếu thời gian nghỉ ngơi hoặc ngủ. Các bậc cha mẹ thường không nhận ra điều này. Rối loạn giấc ngủ ở trẻ em có thể ảnh hưởng đến cả...

    pdf5p nkt_bibo21 11-12-2011 40 3   Download

  • Trẻ thiếu ngủ có thể dẫn tới nguy cơ trầm cảm, thiếu tập trung hoặc hay bốc đồng, có khuynh hướng sử dụng chất đường và chất béo nhiều. Trong chương trình truyền hình Bedtime Live, Giáo sư tâm lý học Tanya Byron cho biết, cha mẹ có thể vô tình phá hoại cuộc sống của con cái nếu không đủ nghiêm khắc trong việc

    pdf4p banmaixanh123456 08-08-2013 43 2   Download

  • Hội chứng ngừng thở lúc ngủ là một bệnh lý thường gặp, gây nhiều biến chứng nguy hiểm và bệnh rất khó được tự phát hiện vì dấu hiệu ngừng thở chỉ xảy ra khi ngủ. Hội chứng ngừng thở khi ngủ (HCNTKN) là rối loạn đặc trưng bởi sự ngừng thở hoàn toàn khoảng 10 - 30 giây trong khi ngủ và nhiều hơn 30 lần/đêm dẫn tới tình trạng thiếu ôxy máu. Trước đây, HCNTKN thường ít được quan tâm. Nhưng ngày nay, cùng với sự phát triển y học, hội chứng này ngày càng được quan tâm...

    pdf8p vachmauthu6_2305 04-04-2011 117 13   Download

  • Nhiều thói quen tưởng chừng như vô hại, nhưng thực tế lại rất ảnh hưởng đến sức khỏe, nhất là đối với dân công sở. Những thói quen dưới đây đã được các bác sĩ cảnh báo. Nghiện cà phê Ở công sở, bữa ăn có thể chiếu lệ nhưng chắc chắn không thể thiếu những ly cà phê. Buổi sáng trước khi đến cơ quan – cà phê; gặp khách hàng, đối tác – cà phê; buồn ngủ – cà phê, làm việc khuya – cũng lại cà phê… Thói quen lâu dần sẽ thành nghiện. Nghiện cà phê làm...

    pdf6p colgate_colgate 20-12-2010 75 9   Download

  • Kim Lân đã để cho bà cụ Tứ xuất hiện ở giữa tác phẩm, thế nhưng bà cụ Tứ đã trở thành nhân vật trung tâm của tác phẩm. Khi miêu tả bà cụ Tứ, ngòi bút Kim Lân chân thực trong từng hình ảnh và từng chi tiết. Bà cụ Tứ hiện lên là một bà mẹ có số phận bất hạnh vì chồng bà chết sớm, đứa con gái út cũng mất sớm, bà chỉ còn lại một đứa con trai duy nhất làm nghề kéo xe bò và anh ta là người dở hơi. Chính vì vậy, hai mẹ con sống trong một căn nhà tồi tàn, rúm ró ở xóm ngụ cư và người con trai đang có nguy cơ ế vợ. Nỗi đau khổ, tủi nhục suốt đời đè nặng lên thân phận đã tạo nên tính cách của bà.

    doc8p lanzhan 20-01-2020 17 0   Download

  • NGỮ VĂN 8... BÀI 10: VĂN BẢN.THÔNG TIN VỀ NGÀY TRÁI. ĐẤT NĂM 2000..Quan sát trên màn.hình, em có nhận.xét gì về những.bức ảnh đó ?.. Giới thiệu bài:. Ai cũng thừa nhận rằng dù mình có rất.nhiều tiền mà sống trong hoàn cảnh lúc nào.mũi cũng ngửi thấy mùi không thích thú do ô.nhiễm gây ra, mắt nhìn thấy những quang.cảnh không đẹp do rác thải gây ra thì làm sao.sống vui được.. Nếu chỉ hoàn toàn lo phát triển kinh tế.mà không chú ý đến chất lượng của sự phát.triển thì không đem lại kết quả mỹ mãn…. ( TuoiTre Online )...

    ppt35p anhtrang_99 07-08-2014 1079 134   Download

  • 5 Làm thế nào để giờ học nghe không còn là nỗi sợ hãi cho người học luôn là mối bận tâm của nhiều giáo viên dạy tiếng Anh. Vậy nguyên tắc gì cần áp dụng để học viên thu được nhiều kiến thức và có hứng thú nhất?

    pdf5p vetnangcuoitroi_2305 24-06-2011 213 65   Download

  • Giáo trình “Ngôn ngữ lập trình Fortran và ứng dụng trong khí tượng thủy văn” là tập hợp những bài học cơ sở về lập trình mà tác giả đã dạy trong một số năm gần đây cho sinh viên các ngành khí tượng học, thủy văn và hải dương học ở Trường đại học Khoa học Tự nhiên, Đại học Quốc gia Hà Nội. Sách này nhằm giới thiệu cho sinh viên lần đầu tiên học lập trình những khái niệm cơ bản về lập trình máy tính, tóm tắt những yếu tố cơ bản và các lệnh thông dụng, đặc điểm...

    pdf12p poseidon07 04-08-2011 245 54   Download

  • TiÕt 39 - Văn bản:.. THÔNG TIN VỀ NGÀY TRÁI ĐẤT NĂM 2000.1. Mục tiêu:. a. Kiến thức: Giúp h/s:. - Thấy được tác hại, mặt trái của việc sử dụng bao bì ni lông, tự mình hạn.chế sử dụng bao bì ni lông và vận động mọi người cùng thực hiện khi có điều.kiện.. - Thấy được tính thuyết phục trong cách thuyết minh về tác hại của việc sử.dụng bao bì ni lông cũng như tính hợp lí của những kiến nghị mà văn bản đề.xuất.. b. Kĩ năng: - Rèn kĩ năng đọc, tìm hiểu và phân tích một văn bản nhật dụng.. - Rèn kĩ năng tự nhận thức, KN xác định giá trị.. c.

    doc9p tuyetha_12 06-08-2014 968 53   Download

  • . Kiểm tra bài cũ..- Thông điệp mà văn bản “Thông.tin về Ngày Trái Đất năm 2000”. muốn gửi đến chúng ta là gì?. - Em đã thực hiện những hành.động gì sau khi tìm hiểu văn bản. ấy?..I. Tác giả, tác phẩm.. (1913 - 1997).. - Bác sĩ, nhà khoa học nổi. tiếng, ông là người dịch. truyện Kiều sang tiếng. Pháp được đánh giá là. hay nhất.. - Năm 2000 ông được truy. tặng giải thưởng nhà. nước..2. Tác phẩm.- Trích: “Từ thuốc lá đến ma tuý - Bệnh.nghiện”.Văn bản thuộc thể loại nào?...- Thể loại:. Văn bản nhật dụng - thuyết minh một.

    ppt30p binhminh_11 07-08-2014 536 45   Download

  • TiÕt 33 - Văn bản:.. HAI CÂY PHONG. ( Trích: Người thầy đầu tiên). Ai-ma-tốp..1. Mục tiêu:. a. Kiến thức: Giúp h/s:. - Hiểu được đặc sắc nghệ thuật của đoạn trích, tính chất trữ tình sâu đậm.được biểu hiện trong sự kết hợp rất khéo giữa hồi ức, miêu tả, biểu cảm và kể.chuyện, trong cách lồng xen hai ngôi kể: tôi, chúng tôi.. - Hiểu ngòi bút đậm chất hội họa của tác giả khi miêu tả hai cây phong.. - Hiểu được nguyên nhân khiến hai cây phong gây xúc động cho người kể.chuyện.. b. Kĩ năng:.

    doc10p tuyetha_12 06-08-2014 933 38   Download

  • BÀI 9: HAI CÂY. PHONG.TRÍCH NGƯỜI THẦY ĐẦU TIÊN. AI-MA-TỐP..Kiểm tra bài cũ. Vì sao Xiu gọi chiếc lá cuối cùng là một kiệt tác?. - Lá được vẽ rất đẹp & giống như thật, từ cuống lá. màu xanh thẫm -> rìa lá màu vàng úa, khiến Giôn xi. không nhận ra. - Chiếc lá vĩnh viễn không bao giờ rơi, ngăn chặn. sự tàn ác vô tình của thiên nhiên, cứu sống Giôn xi. - Chiếc lá không chỉ được vẽ bằng bút lông, bột màu. mà bằng cả tình yêu thương bao la & lòng hy sinh. cao thượng của Cụ Bơ Men. - Chiếc lá được thành công bất ngờ trong hoàn cảnh.

    ppt35p anhtrang_99 07-08-2014 484 37   Download

  • Giới thiệu khái quát về tác giả, nhấn mạnh phong cách thơ Xuân Quỳnh. - Giới thiệu khái quát về 2 khổ thơ (chú ý nội dung chính ). 2. Thân bài: - Vị trí đoạn trích. - Những tính cách trái ngược: con sóng không bình yên, không tự bằng lòng với khuôn khổ chật hẹp, nó “tìm ra tận bể” để biểu hiện mình để được hiểu đúng với tầm vóc, bản chất của mình(giống như bản lĩnh chủ động, tính cách kiêu hãnh của người phụ nữ khi yêu)....

    pdf3p kata_9 02-03-2012 607 35   Download

  • Bạn thường ít khi để ý rằng những tư thế trong sinh hoạt hàng ngày như cách bạn ngồi, xách va li hoặc nấu ăn có tác động không tốt đến cơ thể và sức khỏe hay không. Không chỉ ăn uống không điều độ, thiếu ngủ hoặc vận động quá sức khiến bạn mệt mỏi, đau nhức cơ thể mà những tư thế trong sinh hoạt cũng là "thủ phạm".

    pdf11p sinhtoxommoi 09-08-2010 83 19   Download

  • Khi đạo Gia Tô đang bành trướng ở phương Tây thì đạo Hồi xuất hiện ở vùng các dân tộc Ả rập. Nơi đây các dân tộc du mục A rập thường hay đi đánh cướp vùng lân cận hoặc chặn cướp các đoàn thương nhân đi qua sa mạc. Đầu thế kỉ thứ 7 họ dần dần định cư vùng có thể làm nông nghiệp, lập ra thị trấn. Hai thị trấn cổ nhất là Medin và Mecque (Mecce, Mecca).

    pdf28p meomayhu 16-06-2011 108 16   Download

  • Với máy tính để bàn, trong lúc sử dụng chỉ để nghe nhạc hay các bài tập luyện nghe ngoại ngữ, bạn có thể tắt màn hình đi để tiết kiệm điện năng. Với những người sử dụng laptop ở chế độ chạy bằng pin, thì việc tiết kiệm năng lượng lại càng đáng được quan tâm, nhưng không thể chỉ tắt riêng màn hình laptop được. Để giải quyết vấn đề này, bài viết sau đây xin giới thiệu 2 tiện ích nhỏ giúp bạn tắt màn hình laptop khi cần thiết. 1. MonPwr Tiện ích đơn giản này...

    pdf3p bibocumi34 17-03-2013 136 16   Download

  • Đoạn trích nằm ở phần mở đầu của tác phẩm- có vai trò dẫn nhập, tạo không khí cho tác phẩm. Đồng thời, qua việc giới thiệu hai cây phong do thầy Đuysen trồng- tác giả đã khéo léo gợi ra nhân vật chính cũng như chủ đề tác phẩm. 2. Văn bản miêu tả vẻ đẹp rất sinh động của hai cây phong từ cảm nhận đầy rung động và nghệ sĩ của người kể chuyện- người đã để lại tuổi trẻ của mình bên gốc cây phong. 3. Nghệ thuật: cái nhìn hội họa, nghệ thuật nhân hóa,...

    pdf2p kata_2 18-02-2012 405 15   Download

  • Làng tôi ở vốn làm nghề chài lưới Nước bao vây, cách biển nửa ngày sông Hai câu thơ mở bài như một lời giới thiệu của tác giả về làng quê miền biển của mình. Nó là một làng quê nằm ăn sát ra biển, bốn bề quanh năm sóng vỗ. Qua hai câu mở bài này, tác giả còn muốn giới thiệu với mọi người về nghề nghiệp chính ở quê mình, đó là nghề ngư nghiệp. Khi trời trong, gió nhẹ, sớm mai hồng Dân trai tráng bơi thuyền đi đánh cá Hai câu thơ tiếp...

    pdf3p patterning1122 24-05-2013 308 8   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Tác hại khi thiếu ngủ
p_strCode=tachaikhithieungu

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản
2=>2