Tăng sức đề kháng

Cần lưu ý lúc chuyển mùa Đến lúc chuyển mùa từ thu sang đông, là y như rằng cảm cúm nở rộ. Uống vitamin C liều cao, là khi đã bị cảm rồi, muốn cho mau khỏi thì uống. Nhưng còn bữa ăn, thì có một số thức ăn sẽ giúp các bạn tránh luôn được khỏi bị cảm cúm nữa. Xin giới thiệu cùng các bạn 5 nhóm thức ăn có khả năng cao nhất giúp chúng ta tăng sức đề kháng.

5p tuxinhkute 21-01-2011 157 24   Download

Hệ miễn dịch có chức năng thường xuyên giúp chống nhiễm trùng, tạo ra sức đề kháng của cơ thể. Bị nhiễm trùng kinh niên hoặc tái đi tái lại, ngay cả viêm họng, cảm cúm xoàng, đều là dấu hiệu suy yếu sức đề kháng... Muốn gia tăng sức đề kháng, cần chú ý các điều sau đây: • Miễn dịch là một trong những hệ thống phức tạp và kỳ diệu nhất của cơ thể. Nó giúp cơ thể chống lại mọi sự nhiễm trùng, sửa chữa các tế bào hư hỏng, ngừa ung thư... Ngày nay,...

4p pstrangsang 22-12-2010 156 10   Download

Sức đề kháng đóng vai trò rất quan trọng đối với sức khỏe, là “vũ khí” giúp kháng lại các virus và các tác nhân gây bệnh. Khi sức đề kháng yếu, hệ thống miễn dịch của cơ thể sẽ giảm làm tăng các nguy cơ mắc những căn bệnh truyền nhiễm. Vậy nên ăn gì để tăng sức đề kháng cho cơ thể? Bệnh cảm cúm chiếm gần 2/3 nguyên nhân gây sốt và viêm đường hô hấp ở trẻ em.

5p tethys75 24-02-2013 62 6   Download

Thức ăn giàu đạm, rau quả màu cam nhạt hay giàu vitamin C... đều có lợi cho cơ thể giúp tăng sức đề kháng. - Thực phẩm giàu protein như thịt heo, thịt bò, thịt gà, trứng, cá, sữa, đậu hạt, thực phẩm chế biến từ đậu nành. Mỗi ngày dùng ít nhất 3 lần các loại thực phẩm này sẽ giúp phòng ngừa bệnh cúm. - Các loại rau quả có màu cam nhạt như cà rốt, cà chua, bí ngô, mơ, xoài..; có màu xanh đậm như bông cải xanh, trái cây màu xanh, rau có lá màu...

3p lock_123 09-04-2013 78 3   Download

Tham khảo tài liệu 'tăng sức đề kháng trong mùa đông', y tế - sức khoẻ, y học thường thức phục vụ nhu cầu học tập, nghiên cứu và làm việc hiệu quả

5p mynhan1981 23-08-2013 42 2   Download

Rau cải xoong có tác dụng rất tốt giúp bảo vệ sức khoẻ, chống oxy hóa, chống độc, tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống hiện tượng lão hóa.

4p global1981 04-08-2013 39 1   Download

Sức đề kháng tốt sẽ giúp trẻ chống trọi với các tác nhân gây bệnh cũng như bệnh tật tốt hơn. Mùa thu đông là thời điểm bé dễ ốm nhất do sự thay đổi thất thường của thời tiết.

8p matem91 19-11-2013 93 5   Download

Trong giai đoạn thời tiết giao mùa như hiện nay, nếu sức đề kháng kém, trẻ rất dễ bị vi khuẩn bên ngoài tấn công và gây bệnh… Sức đề kháng chính là yếu tố chống lại các tác nhân ngoại lai xâm nhập vào cơ thể, làm ảnh hưởng đến sự phát triển, sự sinh tồn của cơ thể. Tác nhân ngoại lai có thể tạm chia thành 2 loại: những yếu tố thuộc môi trường bên ngoài, trong đó có các loài vi sinh vật gây bệnh và yếu tố nội tại bên trong cơ thể (hệ thống...

3p bibocumi30 28-02-2013 62 1   Download

Bé ho, bé bị sốt… đều có thể khiến các bậc cha mẹ 'phát sốt' theo. Làm sao để tăng sức đề kháng cho bé đây? Thực tế, bị ốm khi còn nhỏ là một việc bắt buộc phải xảy ra. Theo bác sĩ Charles Shubin, giáo sư Nhi khoa tại Đại học Maryland, Baltimore, thì “Tất cả chúng ta đều bước vào thế giới này với một hệ miễn dịch hoàn toàn non nớt'. Dần dần, qua những lần chống chọi liên tục với vi khuẩn, vi trùng cũng như các sinh vật khác, bé mới phát triển hệ...

4p kinhdo0908 15-10-2012 61 4   Download

Trẻ em là đối tượng dễ nhiễm bệnh nhất, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi, do cơ thể bé chưa phát triển hoàn toàn, hệ thống miễn dịch và sức đề kháng của trẻ còn non yếu. Nếu cha mẹ không chú ý chăm sóc và theo dõi trẻ cẩn thận, bệnh sẽ nhanh trở nặng và nguy cơ tử vong sẽ cao.

4p ngoz1111 21-09-2013 58 3   Download

Các chuyên gia sức khỏe hàng đầu Hoa Kỳ đã tổng kết ra 7 nhóm đối tượng có sức đề kháng, khả năng miễn dịch kém nhất. Nguyên nhân không chỉ do bẩm sinh thể chất mỗi người mà còn chịu tác động của các nhân tố bên ngoài môi trường sống. Ít giao tiếp, sống thu mình Tiếp xúc với thực tế xã hội, nhiều loại người, nhiều kiểu môi trường là một trong những "liều thuốc" tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. ...

7p heoxinhkute3 10-09-2010 103 14   Download

Để chữa suy nhược thần kinh, phòng ngừa cao huyết áp, rối loạn chức năng tiêu hoá, gan, thận… bạn nên thường xuyên dùng những món ăn chế biến từ rau cần tây, một loại rau dễ kiếm, rẻ tiền mà lại có nhiều lợi ích cho sức khoẻ Một chế độ ăn uống hợp lý, với những thực phẩm thích hợp, sẽ giúp cơ thể bạn tăng sức đề kháng, bổ trợ trong việc chữa trị một số bệnh tật.

3p kemcaphe 08-09-2010 88 10   Download

Bạn đừng cố gắng bao bọc con cái trong vòng tay của mình. Hãy để trẻ phát triển một cách tự nhiên. Nhiều ông bố bà mẹ do quá lo cho con, không để cho trẻ được tiếp xúc với thế giới bên ngoài, nên khi có điều kiện tiếp xúc, trẻ dễ bị ốm. Sau đây WTT sẽ gíơi thiệu với bạn 8 biện pháp làm tăng sức đề kháng cho trẻ 1. Nuôi con bằng sữa mẹ: Trẻ bú sữa mẹ ít sẽ có nhiềunguy cơ mắc bệnh đường ruột. 2. Bảo đảm tiêm phòng vacxin ho...

3p viemchinhlaem87 25-10-2010 115 10   Download

Thời tiết thay đổi, cơ thể rất dễ bị nhiễm lạnh, cảm lạnh, lại thêm mùa dịch cúm đang diễn biến phức tạp và lây lan nhanh trong cộng đồng, mỗi người chúng ta càng phải chú ý hơn trong việc tăng cường sức đề kháng để phòng ngừa những chứng bệnh trên. Biểu hiện của cảm lạnh thường là hắt hơi, sổ mũi, nghẹt mũi, khác với những triệu chứng của cúm, khởi phát đột ngột là sốt, nhức đầu, đau cơ, mệt mỏi. ...

7p kemcaphe 30-08-2010 72 7   Download

Có một số thực phẩm có thể giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và tăng sức đề kháng với các virus và vi khuẩn gây bệnh trong mùa đông. Ngày càng có nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng các loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày có tác động phần lớn đến sức khỏe.

5p bambo00 31-10-2011 58 5   Download

Phối hợp với một số gia vị và rau, quả, củ thường dùng, súp gà là một món ăn bổ dưỡng có thể tăng sức đề kháng và ngăn chận những đáp ứng viêm thường xảy ra trong các chứng cảm, cúm, là nguyên nhân dẫn đến đau họng, và tăng tiết đờm dãi. Phòng bệnh hơn chữa bệnh. Cho đến nay, dù khoa học đã có những tiến bộ vượt bực, hầu hết các loại bệnh cảm cúm do siêu vi gây ra vẫn chưa có những phương thuốc để điều trị triệt để. Việc phòng chống những...

4p nkt_bibo24 17-12-2011 57 4   Download

Mùa mưa đến, kéo theo sự thay đổi thất thường của nhiệt độ, khi lạnh khi nóng, lúc ẩm - lúc khô khiến cho trẻ em dễ nhiễm phải những bệnh như cảm cúm, viêm họng, viêm phế quản, tay-chân-miệng (TCM), sốt xuất huyết … Hậu quả làm giảm sức đề kháng, mệt mỏi kéo dài, chán ăn, sụt cân.

6p nguyenthihong92 30-08-2013 61 4   Download

Tăng sức đề kháng chống virus cho USB Trong Windows Vista, khi virus muốn phá hoại dữ liệu sẽ "khó khăn" hơn vì người sử dụng có thể dễ dàng thiết lập để không cho bất kì một ai được phép nhập dữ liệu lên USB.

4p davidvilla2425 03-04-2011 51 3   Download

Khi xoa bóp cho bé phải ở trong môi trường ấm áp, bé được đặt nằm thoải mái. Không được xoa bóp lúc bé đang đói hay vừa ăn no xong. Hai tay của người xoa bóp phải ấm, nhẵn, móng tay cắt ngắn, không đeo nhẫn để tránh làm tổn thương da của bé. Có thể bôi một chút dầu dưỡng da trẻ em ra lòng bàn tay. Trẻ được massage thường xuyên sẽ mau lớn, tăng sức đề kháng . Ảnh: minh họa - Internet Tình yêu thương của người xoa bóp đối với bé là rất quan trọng,...

5p nkt_bibo21 11-12-2011 67 3   Download

Ngoài việc thường xuyên phải vệ sinh cá nhân, vệ sinh tay chân, tập thể dục, giữ cơ thể ở trạng thái cân bằng… thì việc bồi bổ cơ thể để tăng cường sức đề kháng và miễn dịch là điều cũng vô cùng cần thiết giúp bạn đề phòng nhiễm virus gây các bệnh, trong đó có cả bệnh cúm gia cầm. Dưới đây là 6 loại thực phẩm có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường sức đề kháng và miễn dịch mà bạn không nên bỏ qua....

6p rose123123 09-05-2013 106 3   Download