Cách giữ gìn sức khoẻ

Tập bài giảng "Vệ sinh thể dục thể thao: Phần 1" sẽ trang bị cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất về vệ sinh trong luyện tập, biết cách giữ gìn vệ sinh thân thể, phòng chống một số bệnh thường gặp, kiểm tra các chức năng và các hoạt động để tăng cường sức khoẻ thể lực cũng như phòng tránh khắc phục một số hiện tượng thường gặp trong hoạt động thể dục thể thao. Mời các bạn cùng tham khảo!

48p gaupanda022 09-04-2024 4 2   Download

Giáo án môn Tự nhiên và xã hội lớp 3 sách Kết nối tri thức: Tuần 27 được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh nêu được mối quan hệ với gia đình hoặc bạn bè có ảnh hưởng tốt hoặc xấu đến trạng thái cảm xúc (hoặc sức khỏe tinh thần) của mỗi con người; trình bày được một số việc cần làm hoặc cần tránh để giữ gìn, bảo vệ các cơ quan thần kinh; kể tên được một số hoạt động có lợi cho các cơ quan thần kinh; thu thập được thông tin về một số hoạt động có hại đối với các cơ quan thần kinh và cách phòng tránh;...

11p gianghavan18 18-08-2022 15 4   Download

Trong quá trình điều trị bệnh thực tế đã chỉ ra việc điều trị bệnh bằng Tây y kết hợp với các bài thuốc Đông y và bấm huyệt sẽ có tác dụng điều trị bệnh tận gốc, triệt để và đạt hiệu quả cao. Các bài thuốc đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm được giới thiệu sẽ góp phần nâng cao nhận thức về chăm sóc, giữ gìn sức khỏe cho chị em, đồng thời góp phần tích cực trong việc điều trị bệnh một cách hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung phần 2 cuốn sách.

102p bakerboys04 16-05-2022 20 7   Download

Tài liệu "Kiến thức nuôi con khoa học (Từ sơ sinh đến 3 tuổi)" phần 1 trình bày các nội dung chính sau: Thời kỳ sơ sinh; Cách nhận biết người mẹ có đủ sữa hay không; Những nguyên nhân dẫn đến ít sữa; Cách cho trẻ sơ sinh bú; Giữ gìn, bảo vệ sức khỏe và phòng bệnh cho trẻ sơ sinh; Chăm sóc và nuôi dưỡng trẻ sơ sinh đến 1 tuổi;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

98p viedison 13-04-2022 49 9   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là tiết kiệm năng lượng mang lại hiệu quả kinh tế cho gia đình và xã hội. Sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả góp phần giảm lượng khí gây ô nhiễm, bảo vệ môi trường, bảo vệ sức khỏe cho gia đình và cộng đồng. Sử dụng năng lượng tiết kiệm hiệu quả góp phần giữ gìn nguồn năng lượng, đảm bảo nhu cầu sử dụng trước mắt cùng như lâu dài của gia đình và cộng đồng.

11p bobietbay 09-10-2021 35 6   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là nhiệm vụ giáo dục bảo vệ môi trường là cung cấp cho trẻ những hiểu biết ban đầu về môi trường, từ đó giúp trẻ có hành vi, thái độ ứng sử phù hợp để giữ gìn và bảo vệ môi trường, biết sống hòa hợp với môi trường, nhằm đảm bảo phát triển lành mạnh về cơ thể và trí tuệ.

16p chubongungoc 23-09-2021 58 3   Download

“Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe” cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để giữ gìn sức khỏe, ngăn ngừa các khả năng mắc bệnh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân và gia đình. Phần 1 của tài liệu đề cập đến các vấn đề như: rèn luyện thể lực; kiểm soát stress; món ăn chữa bệnh; cảnh báo cơ thể thiếu vitamin;...Mời các bạn tham khảo nội dung chi tiết tài liệu!

110p hoaanhdao789 14-09-2021 45 11   Download

“Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe” cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để giữ gìn sức khỏe, ngăn ngừa các khả năng mắc bệnh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân và gia đình. Phần 1 của tài liệu cung cấp các nội dung về: thói quen sinh hoạt, nghệ thuật ngủ; hormone quan trọng trong cơ thể; cách phối hợp thức ăn; vệ sinh chế biến món ăn; tiến trình lão hóa;...Mời các bạn tham khảo tài liệu!

75p hoaanhdao789 14-09-2021 20 8   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm trang bị cho học sinh phát triển toàn diện, có tri thức, có đạo đức, sức khỏe, thẩm mỹ, góp phần hình thành và bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất, năng lực và các kỹ năng sống cần thiết, đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp giáo dục hiện nay.

25p convetxao 27-07-2021 37 9   Download

Nội dung bài viết trình bày điều tra thực trạng sức khỏe và nhu cầu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi ở phường Đức Nghĩa (1 phường trung tâm thành phố Phan Thiết) cho thấy: Những bệnh thường gặp ở người già trong nhóm được nghiên cứu là: cao huyết áp, tiểu đường, bệnh về khớp, cườm mắt, táo bón. Về kiến thức chăm sóc sức khỏe, một số người biết cách ăn uống, luyện tập để giử gìn sức khỏe nhưng chưa nhiều và chưa đủ, đặc biệt là vấn đề tự dùng thuốc không có sự hướng dẫn của thầy thuốc. Họ không đọc báo giáo dục sức khỏe vì không đọc rõ, một số người không biết chữ.

4p tunanh2502 16-04-2019 136 12   Download

Do có nhiều đặc điểm giải phẫu, sinh lí khác với người trưởng thành nên không phải mọi trẻ nhỏ đều cần gối đầu khi nằm. Chiếc gối có kích thước, chất liệu không phù hợp và không đảm bảo vệ sinh có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe, sự phát triển của trẻ mầm non. Bài viết trình bày cách sử dụng gối đúng thời điểm, cách chọn gối phù hợp với trẻ và giữ gìn vệ sinh cho chiếc gối.

3p vimessi2711 02-04-2019 51 1   Download

tiếp nối phần 1 , phần 2 chia sẻ thêm tới bạn kiến thức về: thức ăn bài thuốc cho người ung thư dạ dày, cách chữa nôn ọe cho người ung thư dạ dày thời kỳ cuối... cuốn sách này sẽ bồi đắp cho bạn những nhận thức căn bản, đúng đắn, thực tế và chủ động về bệnh ung thư. Để từ đó có cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sức khoẻ thể chất và tinh thần, tránh được bệnh tật.

147p hanh_tv6 02-01-2019 69 9   Download

Cuốn sách 70 món ăn bài thuốc giới thiệu đến người đọc các món ăn thực sự bổ dưỡng tăng cường sinh lực cho các cặp vợ chồng, món ăn cho phụ nữ mang thai và sau khi sinh. Ngoài ra sách còn có hướng dẫn một cách chi tiết cách nấu và lựa chọn các món ăn nhằm giữ sắc đẹp, ngăn ngừa lão hóa cho chị em, thêm nữa là các món ăn bồi bổ cơ thể, các cách chế biến, lựa chọn các loại rượu bổ dưỡng cho đàn ông và phụ nữ. Nội dung phần 1 cuốn sách sau đây sẽ giới thiệu cho các bạn các món ăn giúp tăng cường sinh lực dành cho các cặp vợ chồng như cu đất tỉềm hạt sen, giò heo hầm hạt sen,..

89p trieuhkt 01-08-2018 101 19   Download

Mục tiêu của bài dạy nhằm giúp trẻ: Nhớ tên vận động "Ném xa bằng 2 tay", hiểu các qui trình thực hiện vận động "Ném xa bằng 2 tay", biết cách tập đúng kỹ thuật vận động ôn "Bật chụm tách chân qua 7 ô", hiểu cách chơi và luật chơi "Đi cà kheo", hiểu khi vận động giúp giữ gìn sức khỏe cho bản thân và cho cả nhóm. Mời các bạn cùng tham khảo.

7p hailedangbs 23-03-2017 415 17   Download

"cẩm nang phụ nữ chăm sóc và điều trị bệnh - phần 1: cơ thể người phụ nữ lành mạnh" là một bảng hướng dẫn hình ảnh minh họa về cơ thể của người phụ nữ và cách thức mà cơ thể hoạt động, trong phần này người phụ nữ có thể tìm thấy lời khuyên về cách giữ gìn cơ thể khỏe mạnh và tránh những việc có thể nguy hại đến sức khỏe. bạn sẽ thấy rằng biết được cơ thể người phụ nữ hoạt động như thế nào khi đang hoàn toàn khỏe mạnh là một điều rất hữu ích một khi nó có gì trục trặc. mời các bạn cùng tham khảo.

67p sutihana 12-12-2016 193 21   Download

Sáng kiến kinh nghiệm: Giáo dục giới tính cho học sinh khối 8 về giữ gìn vệ sinh cơ thể và quan hệ bạn bè trong tuổi dậy thì với mục tiêu trang bị cho học sinh phát triển toàn diện, có tri thức, có đạo đức, sức khỏe, thẩm mỹ, góp phần hình thành và bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất, năng lực và các kỹ năng sống cần thiết, đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp giáo dục hiện nay.

23p nguyenhongvan1234554 21-05-2016 693 70   Download

Chủ đề "Mẹ và những người thân" thuộc giáo án Mầm non do giáo viên Huỳnh Đặng Ngọc Nữ biên soạn nhằm hình thành ý thức và 1 số kĩ năng giữ gìn đồ dùng đồ chơi của bản thân trong gia đình sạch sẽ, gọn gàng, ngăn nắp, ăn uống hợp lí, đúng giờ, tập luyện và giữ gìn sức khỏe cho bản thân và người thân trong gia đình.

86p tronghiep50 07-04-2016 90 8   Download

Bệnh viêm nướu và chảy máu chân răng hiện nay khá phổ biến nhưng vì ý thức giữ gìn vệ sinh răng miệng còn kém và người dân thường chủ quan coi nhẹ yếu tố sức khỏe này nên thường xuyên dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng. Tài liệu Bệnh viêm nướu răng - Nguyên nhân và cách điều trị giúp mọi người có thể hình dung được bệnh viêm nướu là gì, nguyên nhân và nguy cơ dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng ra sao. Từ đó rút ra cách phòng ngừa cho bản thân và gia đình.

6p nguyencaohaphuong 31-07-2015 91 4   Download

Thêm một ý tưởng khám phá cuộc sống giới thiệu tới các bạn một số thủ thuật thường xuyên được mọi người sử dụng nhằm tăng hiệu suất công việc mà vẫn giữ được tính ổn định trong tinh thần, lẫn sức khỏe, giảm thiểu được stress từ đó giúp các bạn có được sự cân bằng trong cuộc sống.

44p akiranguyen1052 17-06-2015 96 26   Download

Đọc Tài liệu 7 bước đến thành công của Nguyễn Hiến Lê, độc giả sẽ được tác giả cầm tay dắt lần lần lên bảy bực thang để đến cửa thành công. Bảy bực thang đó là: Luyện lòng tự tin và rèn nghị lực, Luyện nhân cách, Đắc nhân tâm, Luyện tập và giữ gìn sức khỏe, Khéo dùng tiếng mẹ đẻ, Luyện trí, Kiếm việc làm và dự để được thăng cấp.

87p camelcity1102 13-04-2015 122 54   Download