Cách giữ sức khỏe

Tập bài giảng "Vệ sinh thể dục thể thao: Phần 1" sẽ trang bị cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất về vệ sinh trong luyện tập, biết cách giữ gìn vệ sinh thân thể, phòng chống một số bệnh thường gặp, kiểm tra các chức năng và các hoạt động để tăng cường sức khoẻ thể lực cũng như phòng tránh khắc phục một số hiện tượng thường gặp trong hoạt động thể dục thể thao. Mời các bạn cùng tham khảo!

48p gaupanda022 09-04-2024 4 2   Download

Giáo dục thể chất trong nhà trường là một bộ phận không thể tách rời của nền giáo dục xã hội chủ nghĩa. GDTC có tác dụng tích cực đối với việc hoàn thiện nhân cách, thể chất cho sinh viên, nhằm đào tạo con người mới phát triển toàn diện phục vụ sự nghiệp công nghiệp hóa, hiện đại hóa đất nước và giữ vững an ninh quốc phòng. Bài viết mô tả kiến thức, thái độ, thực hành và kết quả đạt được ở môn học điền kinh trên đối tượng sinh viên năm thứ nhất Trường Đại học Y Dược Hải Phòng năm học 2020-2021.

8p vifred 23-12-2022 21 5   Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 của tài liệu "Bí quyết để có gia đình hạnh phúc" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Kỷ luật; Chăm sóc và cho ăn; Việc trẻ ngủ; An toàn cho trẻ; Cùng nhau cho con nền tảng để học tiếp đến suốt đời; Giữ vững liên kết để có gia đình hạnh phúc. Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

143p vimaybach 03-11-2022 30 9   Download

Nối tiếp phần 1, phần 2 cua tài liệu "Bí quyết sống thọ" tiếp tục trình bày các nội dung chính sau: Hạ thấp huyết áp của bạn mà không cần thuốc; Làm sao để giữ da bạn mềm mại và tươi trẻ; Cơ thể bạn có thể chống lại bệnh ung thư; Bạn không thể tách rời sức khỏe và hạnh phúc;... Mời các bạn cùng tham khảo để nắm nội dung chi tiết.

65p vilandrover 12-10-2022 19 9   Download

Giáo án môn Tự nhiên và xã hội lớp 3 sách Kết nối tri thức: Tuần 27 được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh nêu được mối quan hệ với gia đình hoặc bạn bè có ảnh hưởng tốt hoặc xấu đến trạng thái cảm xúc (hoặc sức khỏe tinh thần) của mỗi con người; trình bày được một số việc cần làm hoặc cần tránh để giữ gìn, bảo vệ các cơ quan thần kinh; kể tên được một số hoạt động có lợi cho các cơ quan thần kinh; thu thập được thông tin về một số hoạt động có hại đối với các cơ quan thần kinh và cách phòng tránh;...

11p gianghavan18 18-08-2022 15 4   Download

Trong quá trình điều trị bệnh thực tế đã chỉ ra việc điều trị bệnh bằng Tây y kết hợp với các bài thuốc Đông y và bấm huyệt sẽ có tác dụng điều trị bệnh tận gốc, triệt để và đạt hiệu quả cao. Các bài thuốc đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm được giới thiệu sẽ góp phần nâng cao nhận thức về chăm sóc, giữ gìn sức khỏe cho chị em, đồng thời góp phần tích cực trong việc điều trị bệnh một cách hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo nội dung phần 2 cuốn sách.

102p bakerboys04 16-05-2022 20 7   Download

Phần 1 cuốn sách Bác sĩ tốt nhất là chính mình: những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe (Tập 4) có nội dung gồm 12 phần nói về: lời khuyên dành cho mọi người, bữa ăn hợp lý, hạn chế tăng cân tuổi trung niên, làm thế nào để giữ vóc dáng thon thả khi mãn kinh, dinh dưỡng tùy theo bệnh, khỏe nhờ biết cách ăn sáng,...Mời các bạn cùng tham khảo!

48p gaogao2708 18-04-2022 33 7   Download

p 01-01-1970   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là tiết kiệm năng lượng mang lại hiệu quả kinh tế cho gia đình và xã hội. Sử dụng năng lượng tiết kiệm, hiệu quả góp phần giảm lượng khí gây ô nhiễm, bảo vệ môi trường, bảo vệ sức khỏe cho gia đình và cộng đồng. Sử dụng năng lượng tiết kiệm hiệu quả góp phần giữ gìn nguồn năng lượng, đảm bảo nhu cầu sử dụng trước mắt cùng như lâu dài của gia đình và cộng đồng.

11p bobietbay 09-10-2021 35 6   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là nhiệm vụ giáo dục bảo vệ môi trường là cung cấp cho trẻ những hiểu biết ban đầu về môi trường, từ đó giúp trẻ có hành vi, thái độ ứng sử phù hợp để giữ gìn và bảo vệ môi trường, biết sống hòa hợp với môi trường, nhằm đảm bảo phát triển lành mạnh về cơ thể và trí tuệ.

16p chubongungoc 23-09-2021 58 3   Download

“Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe” cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để giữ gìn sức khỏe, ngăn ngừa các khả năng mắc bệnh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân và gia đình. Phần 1 của tài liệu đề cập đến các vấn đề như: rèn luyện thể lực; kiểm soát stress; món ăn chữa bệnh; cảnh báo cơ thể thiếu vitamin;...Mời các bạn tham khảo nội dung chi tiết tài liệu!

110p hoaanhdao789 14-09-2021 45 11   Download

“Bạn là bác sĩ tốt nhất với những lời khuyên bổ ích cho sức khỏe” cung cấp cho bạn những thông tin cần thiết để giữ gìn sức khỏe, ngăn ngừa các khả năng mắc bệnh, giúp nâng cao chất lượng cuộc sống cho bản thân và gia đình. Phần 1 của tài liệu cung cấp các nội dung về: thói quen sinh hoạt, nghệ thuật ngủ; hormone quan trọng trong cơ thể; cách phối hợp thức ăn; vệ sinh chế biến món ăn; tiến trình lão hóa;...Mời các bạn tham khảo tài liệu!

75p hoaanhdao789 14-09-2021 20 8   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm trang bị cho học sinh phát triển toàn diện, có tri thức, có đạo đức, sức khỏe, thẩm mỹ, góp phần hình thành và bồi dưỡng nhân cách, phẩm chất, năng lực và các kỹ năng sống cần thiết, đáp ứng yêu cầu của sự nghiệp giáo dục hiện nay.

25p convetxao 27-07-2021 37 9   Download

Tỷ lệ mổ lấy thai (MLT) trên thế giới tăng nhanh trong vòng 20 năm trở lại đây, đặc biệt là các nước phát triển. Vấn đề này đang trở thành vấn đề sức khỏe toàn cầu đòi hỏi phương cách giữ tỷ lệ MLT ở mức hợp lý tại các trung tâm sản khoa. Với mục đích này, rất nhiều hệ thống phân loại mổ lấy thai khác nhau đã ra đời, đặc biệt phân loại MLT của Robson hình thành và đang được áp dụng ở nhiều quốc gia giúp tạo nên một tiêu chuẩn chung trong việc so sánh các kết quả nghiên cứu.

6p vinasa2711 11-09-2019 98 7   Download

Giáo với nội dung một số đặc điểm chung của côn trùng, duy trì côn trùng có lợi và tiêu diệt côn trùng có hại, giữ vệ sinh nhà cửa, quét dọn thường xuyên để không còn côn trùng, bảo vệ sức khỏe. Giúp học sinh biết chỉ và nói đúng tên các bộ phận cơ thể của côn trùng được quan sát; kể được tên một số côn trùng có lợi và một số côn trùng có hại đối với con người; nêu được một số cách tiêu diệt những côn trùng có hại; có ý thức bảo vệ côn trùng có ích.

4p lequangvinh1608 08-08-2019 61 5   Download

Nội dung bài viết trình bày điều tra thực trạng sức khỏe và nhu cầu chăm sóc sức khỏe người cao tuổi ở phường Đức Nghĩa (1 phường trung tâm thành phố Phan Thiết) cho thấy: Những bệnh thường gặp ở người già trong nhóm được nghiên cứu là: cao huyết áp, tiểu đường, bệnh về khớp, cườm mắt, táo bón. Về kiến thức chăm sóc sức khỏe, một số người biết cách ăn uống, luyện tập để giử gìn sức khỏe nhưng chưa nhiều và chưa đủ, đặc biệt là vấn đề tự dùng thuốc không có sự hướng dẫn của thầy thuốc. Họ không đọc báo giáo dục sức khỏe vì không đọc rõ, một số người không biết chữ.

4p tunanh2502 16-04-2019 136 12   Download

Do có nhiều đặc điểm giải phẫu, sinh lí khác với người trưởng thành nên không phải mọi trẻ nhỏ đều cần gối đầu khi nằm. Chiếc gối có kích thước, chất liệu không phù hợp và không đảm bảo vệ sinh có thể gây ra nhiều tác hại đối với sức khỏe, sự phát triển của trẻ mầm non. Bài viết trình bày cách sử dụng gối đúng thời điểm, cách chọn gối phù hợp với trẻ và giữ gìn vệ sinh cho chiếc gối.

3p vimessi2711 02-04-2019 51 1   Download

tiếp nối phần 1 , phần 2 chia sẻ thêm tới bạn kiến thức về: thức ăn bài thuốc cho người ung thư dạ dày, cách chữa nôn ọe cho người ung thư dạ dày thời kỳ cuối... cuốn sách này sẽ bồi đắp cho bạn những nhận thức căn bản, đúng đắn, thực tế và chủ động về bệnh ung thư. Để từ đó có cuộc sống lành mạnh, giữ gìn sức khoẻ thể chất và tinh thần, tránh được bệnh tật.

147p hanh_tv6 02-01-2019 69 9   Download

tiếp nối phần 1, phần 2 chia sẻ tiếp 2 nội dung cuối của sách về: cách phòng tránh những bệnh về mất ngủ; giấc ngủ và một số chứng bệnh - cách phòng và điều trị. Để có một sức khỏe tốt bạn cần có giấc ngủ như thế nào, cần tránh và điều trị bệnh mất ngủ, hay làm sao để giữ cho chất lượng giấc ngủ tốt nhất, mời bạn cùng tham khảo giấc ngủ liều thuốc bổ cho cuộc sống này.

74p hanh_tv6 02-01-2019 63 6   Download

"phòng và trị bệnh theo phương pháp thực dưỡng ohsawa" gồm 3 phần: phần 1 dưỡng sinh trình bày lý thuyết căn bản cùng cách ăn ở hằng ngày để giữ sức khỏe và phòng tránh bệnh; phần 2 trị bệnh trình bày nguyên nhân sinh bệnh và cách điều trị từng chứng bệnh được sắp xếp theo từng hệ thống; phần 3 dưỡng thai và nuôi con trình bày cách ăn ở khi có thai và cách nuôi con kể cá cách điều trị những bệnh thông thường ở trẻ em.

106p xuanhanh21 04-11-2018 170 28   Download