Cách nâng cao luyện tập thể lực

Mỗi người trong chúng ta cần ý thức rõ việc học tập, xác định mục tiêu cụ thể, đúng đắn cho bản thân và nỗ lực không ngừng nghỉ nhằm đạt được mục tiêu để tạo lập cho bản thân sự tự tin bản lĩnh mạnh mẽ về năng lực của bản thân, rèn luyện đạo đức và hoàn thiện nhân cách cao đẹp.

5p lanzhan 20-01-2020 48 4   Download

Mục tiêu của đề tài là Nhằm giúp cho các em học sinh lớp 5 trường tiểu học Tiểu học Khương Đình nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển con người theo hướng toàn diện. Trang bị cho học sinh học số hiểu biết về những kỹ năng cơ bản. Giáo dục cho các em có tính nề nếp trong tập luyện TDTT, có ý thức giữ gìn vệ sinh và nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí có tính tổ chức và kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân cách con người mới.

21p thuyanlac888 20-05-2020 173 8   Download

Nhằm giúp cho các em học sinh lớp 5 trường tiểu học Tiểu học Khương Đình nâng cao chất lượng giáo dục thể chất, tố chất thể lực góp phần phát triển con người theo hướng toàn diện. Giáo dục cho các em có tính nề nếp trong tập luyện TDTT, có ý thức giữ gìn vệ sinh và nếp sống lành mạnh vui chơi giải trí có tính tổ chức và kỷ luật, góp phần giáo dục đạo đức lối sống hình thành nhân cách con người mới.

21p mucnang999 04-03-2021 44 7   Download

Giúp các em học sinh khối 4 trường tiểu học Nguyễn Văn Trỗi học tốt bài thể dục phát triển chung, nâng cao các tố chất thể lực và phát triển cơ thể một cách cân đối, toàn diện. Trang bị cho học sinh một số hiểu biết cơ bản trong hoạt động thể dục thể thao, giáo dục cho các em ý thức tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe bản thân, phục vụ cho học tập.

24p muatrongtim_21 04-04-2018 941 49   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là chú trọng đến các biện pháp rèn đọc, viết cho học sinh chưa hoàn thành, bồi dưỡng học sinh hoàn thành. Giúp các em có kĩ năng sử dụng tiếng Việt được tốt, phát triển dần từ dễ đến khó, từ luyện đọc, luyện nói, luyện viết thành đoạn văn theo suy nghĩ của từng em. Xây dựng nếp tự quản cho học sinh để học sinh biết phối hợp với bạn trong học nhóm, biết chia sẻ kết quả học tập với bạn. Từ đó tạo hứng thú cho các em khi tham gia vào các hoạt động học tập trên lớp. Tạo cho học sinh tính mạnh dạn, tự tin khi trình bày ý kiến cá nhân.

9p chubongungoc 23-09-2021 67 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là đưa ra cách thức cải tiến giúp người học tiếng Anh nâng cao kỹ năng nghe hiểu. (Phụ lục kèm theo) - Bổ sung trong mỗi bài dạy trên lớp cho đối tượng là học viên học Tiếng Anh giao tiếp, ngoài bộ giáo trình chính, giáo viên tại trung tâm có thể lựa chọn, kết hợp dạy thêm các bài luyện tập để nâng cao kỹ năng nghe. Bộ tài liệu tham khảo được xây dựng theo hệ thống kiến thức từ cấp độ thấp lên cấp độ cao hơn.

10p chubongungoc 23-09-2021 39 2   Download

Giúp sinh viên củng cố kiến thức và vận dụng những lý thuyết đã được trang bị trong lĩnh vực kế toán vào tiễn công tác kế toán tại các doanh nghiệp. • Giúp sinh viên tự rèn luyện năng lực thực hành công tác kế toán trong các doanh nghiệp. Cụ thể gồm các mặt sau: + Năng lực tổ chức công tác kế toán tài chính trong các doanh nghiệp phù hợp với đặc điểm tổ chức kinh doanh và quản lý của doanh nghiệp...

0p luanvan84 15-03-2012 645 173   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là nhằm phát huy tư duy lôgíc và phương pháp luận khoa học phát triển thế giới quan duy vật biện chứng, tính tự lập, tự sáng tạo, chủ động trong mọi tình huống của bài. Hình thành năng lực hoạt động, năng lực xử lý, năng lực tự học, kỹ năng diễn đạt, trình bày bằng lời, bằng viết. Qua đó kích thích niềm đam mê, gây hứng thú học toán cho các em, rèn luyện phương pháp học tập một cách khoa học.

25p tomjerry002 25-10-2021 43 7   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài là tập luyện thường xuyên liên tục sẽ giúp học sinh nhanh tay nhanh mắt điều này giúp học sinh không chỉ có thể lực tốt, tránh được một số bệnh tật mà còn có một trí óc minh mẫn hơn để phán đoán các tình huống một cách linh hoạt. Góp phần rèn luyện nếp sống lành mạnh, nhanh nhẹn, khéo léo, thói quen tự giác tập luyện TDTT, gìn giữ vệ sinh, phòng chống các thói quen xấu như hút thuốc lá, uống rượu, đánh cờ bạc.

22p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 31 2   Download

Mục đích của sáng kiến là tìm ra giải pháp để nâng cao hiệu quả công tác chủ nhiệm, giảm khó khăn vất vả cho giáo viên chủ nhiệm. Phát huy tinh thần tự giác, tự quản tạo cho các em có cơ hội được trải nghiêm, chia sẽ, nuôi dưỡng rèn luyện phát triển nhân cách và phát triển năng lực của các em.

31p tomjerry009 04-01-2022 27 3   Download

Giúp học sinh luyện tập, vận dụng, củng cố các kiến thức và thao tác thực hành đã học. giúp học sinh từng bước phát triển năng lực tư duy, rèn luyện phương pháp và kỹ năng suy luận. Rèn luyện cho học sinh những đặc tính và phong cách làm việc của người lao động như: cẩn thận, chu đáo, cụ thể… Mời quý thầy cô tham khảo sáng kiến “Một số biện pháp nâng cao chất lượng giải toán có lời văn cho học sinh tiểu học”.

29p huonglotos 28-04-2014 1041 133   Download

Để xây dựng và phát triển năng lực cảm thụ âm nhạc của học sinh là cả một quá trình học tập, rèn luyện, vì thế nhất thiết các em phải được tiếp xúc nghe nhạc và phải biết cảm nhận vẻ đẹp nét tinh hoa âm nhạc của dân tộc, các ca khúc truyền thống, cách mạng và các tác phẩm chọn lọc từ kho tàng âm nhạc của các nhạc sĩ trong nước và thế giới cũng như các nhạc cụ dân tộc Việt Nam và nhạc cụ thế giới, đem tới cho các em niềm vui và những cảm xúc cao thượng, để giúp học sinh học tập tốt phân môn âm nhạc thường thức thì cần phải vận dụng các phương tiện thiết bị dạy học ứng dụng trong giảng dạy ở ...

26p hoangchieuduong 11-05-2014 701 133   Download

Mời các bạn tham khảo Sáng kiến kinh nghiệm: Dùng phương pháp trò chơi để nâng cao hiệu quả luyện tập môn bóng rổ cho học sinh trung học phổ thông sau đây để bổ sung thêm một số cách thức về phương pháp dạy học môn bóng rổ nhằm nâng cao kỹ năng chơi bóng, thể lực và sự yêu thích của học sinh.

22p thanhbinh22592 13-06-2016 561 66   Download

Đề tài nghiên cứu này nhằm mục đích giúp các em học sinh khối 4 trường tiểu học Nguyễn Văn Trỗi học tốt bài thể dục phát triển chung, nâng cao các tố chất thể lực và phát triển cơ thể một cách cân đối, toàn diện; trang bị cho học sinh một số hiểu biết cơ bản trong hoạt động thể dục thể thao, giáo dục cho các em ý thức tập luyện thể dục thể thao thường xuyên để nâng cao sức khỏe bản thân, phục vụ cho học tập.

24p nanhankhuoctai4 01-06-2020 70 6   Download

Sáng kiến kinh nghiệm "Một số biện pháp tạo hứng thú học tập cho học sinh lớp 1 học tốt môn Tự nhiên và Xã hội" trang bị cho học sinh đầy đủ các kiến thức, kĩ năng giúp học sinh thích nghi sớm với cách học phát triển năng lực bản thân; hình thành và rèn luyện kĩ năng tự học, vận dụng kiến thức vào thực tế; giúp học sinh mạnh dạn, tự tin thể hiện ý kiến trước tập thể; góp phần lớp trong việc tạo hứng thú học tập cho học sinh, nâng cao chất lượng dạy và học môn Tự nhiên và Xã hội lớp 1.

31p kimphuong1135 18-10-2023 14 6   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Lựa chọn một số bài tập thể lực hướng dẫn học sinh THPT tập luyện ở nhà để nâng cao sức khỏe" nhằm đưa ra các phương pháp tập luyện thể dục thể thao cho các em một cách phù hợp, có hiệu quả nhất; Nhằm giúp các em nâng cao kết quả học tập nói chung và môn học thể dục nói riêng.

76p tueman07 21-08-2023 11 5   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là giúp các em có hứng thú học tập môn toán. Do tính chất trừu tượng, khái quát cao, sự suy luận logic, chặt trẽ, toán học có khả năng hình thành ở người học óc trừu tượng, năng lực tư duy logic chính xác. Việc tìm kiếm cách chứng minh một định lí, tìm lời giải hay cho một bài toán…có tác dụng trong việc rèn luyện cho học sinh các phương pháp tư duy khoa học trong học tập, trong việc giải quyết các vấn đề, biết cách quan sát, phân tích, tổng hợp, so sánh, dự đoán, lập luận, chứng minh… qua đó rèn cho học sinh trí thông minh, sáng tạo.

23p bobietbo 13-10-2021 77 5   Download

Bài giảng Hoạt động thể lực ở người cao tuổi của BS.ThS. Ngân Thị Hồng Anh bao gồm những nội dung về định nghĩa, lợi ích của hoạt động thể lực với người cao tuổi; cách tập luyện cho người cao tuổi khỏe mạnh; cách nâng cao luyện tập thể lực cho người cao tuổi.

38p cocacola_04 17-10-2015 131 12   Download

Mời các bạn học sinh cùng tham khảo Bộ đề kiểm tra 1 tiết Hình học lớp 11 năm 2017-2018 có đáp án được chọn lọc và tổng hợp những mẫu đề dựa theo chương trình chuẩn của bộ GD&ĐT. Tham khảo đề thi giúp các bạn ôn tập kiến thức, làm quen với cấu trúc đề thi, rèn luyện kỹ năng giải toán nhuần nhuyễn và sáng tạo ra cách giải mới nhanh và phù hợp hơn cho từng bài tập. Bên cạnh đó, quý thầy cô giáo có thể tham khảo bộ đề để ra đề thi đánh giá năng lực học sinh, từ đó điều chỉnh phương pháp dạy giúp các em học tốt bộ môn này hơn. Chúc các em ôn tập kiểm tra đạt kết quả cao.

57p yuan0108 08-10-2018 718 63   Download

Mời các em cùng tham khảo 10 đề kiểm tra 1 tiết Đại số lớp 10 năm 2017-2018 có đáp án làm tài liệu ôn tập để chuẩn bị cho bài kiểm tra 1 tiết Đại số sắp tới. Tham khảo đề thi giúp các em củng cố và khắc sâu kiến thức các hệ thức lượng trong tam giác, kiến thức phương trình đường thẳng trong mặt phẳng... Việc luyện tập đề thi thường xuyên giúp các em nâng cao kỹ năng giải toán thuần thục và sáng tạp ra cách giải mới nhanh hơn và phù hợp hơn với từng dạng bài tập khác nhau.

37p yuan0108 11-10-2018 567 51   Download