Giảm nguy cơ tiểu đường

Phương pháp giảm nguy cơ tiểu đường tuýp 2Kết quả nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy thói quen thưởng thức trà, uống cà phê, tập luyện thể dục mỗi ngày sẽ góp phần làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2. .Thưởng thức trà Uống trà có thể giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường. Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra polysaccharides (polisaccarit), một loại carbohydrate có trong trà giúp điều chỉnh lượng glucose trong máu. Những nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, polisaccarit có thể chống lại các gốc tự do góp phần phòng ngừa ung thư...

5p battu_1 30-11-2012 81 4   Download

Đó là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Y tế cộng đồng Harvard (Mỹ) đăng trên tạp chí “Clinical Nutrition” số mới nhất. Nghiên cứu cũng cho biết những loại trái cây kể trên và một số loại ngũ cốc khác có chứa flavonoid – một hợp chất tự nhiên – rất có lợi cho sức khỏe, như giảm nguy cơ mắc bệnh tim hoặc ung thư.

2p hoatra_1 27-10-2012 51 2   Download

Bằng cách dùng cà phê mỗi ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường, nhưng nhớ là không nên lạm dụng đồ uống này. Tiểu đường là chứng bệnh nguy hiểm, tuy nhiên bạn có thể giảm bớt nguy cơ bằng cách sử dụng đúng các thực phẩm trong chế độ ăn uống mỗi ngày. Cà phê Những người có thói quen uống3 - 4 tách cà phê mỗi ngày sẽ giảm được 25% nguy cơ mắc tiểu đường so với những người không có thói quen uống cà phê. Điều này đã được các chuyên gia nghiên cứu...

5p nguhoiphan 26-08-2010 112 25   Download

Bằng cách dùng cà phê mỗi ngày, bạn có thể giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường, nhưng nhớ là không nên lạm dụng đồ uống này. Tiểu đường là chứng bệnh nguy hiểm, tuy nhiên bạn có thể giảm bớt nguy cơ bằng cách sử dụng đúng các thực phẩm trong chế độ ăn uống mỗi ngày.

3p laucathaclac 14-09-2010 119 14   Download

Một loạt nghiên cứu mới công bố hôm 14-3 cho thấy chiến lược điều trị bệnh tiểu đường phổ biến ở Mỹ hiện nay có thể gây tác hại cho bệnh nhân. Đó là ba chiến lược điều trị để giảm nguy cơ đột quỵ và tử vong, gồm: giảm huyết áp, giảm hàm lượng LDL (loại cholesterol xấu) và kiểm soát hàm lượng đường trong máu sau bữa ăn. Bệnh tiểu đường đang là một trong những vấn nạn y tế công cộng trên thế giới. Ở các nước tiên tiến, khoảng 7-9% người trong độ tuổi trên...

5p hoahuongduong3110 21-01-2011 77 8   Download

Cũng như với nhiều loại bệnh khác, phát hiện sớm ung thư đại trực tràng là một yếu tố quan trọng làm giảm nguy cơ tử vong, nếu phát hiện kịp thời có thể chữa khỏi bằng phẫu thuật hoặc bằng thuốc. Những người có nguy cơ cao thường là trong gia đình đã có người mắc bệnh này, hoặc có bệnh đại tràng viêm nhiễm. Với những người có nguy cơ cao, cần đi khám chuyên khoa tiêu hóa, khám trực tràng định kỳ để phát hiện sớm tổn thương ung thư. Riêng với người trên 50 tuổi, cần...

8p coffe_coffe 21-01-2011 94 7   Download

Các cách giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường Tập luyện thể dục thể thao đều đặn là phương pháp hiệu quả giúp ngăn ngừa tiểu đường type 2 ở những người có nguy cơ cao. Nó cũng giúp cải thiện Người béo dễ tình trạng dung nạp glucose ở những bị tiểu đường. người đã được xác định là “tiền tiểu đường”. Bệnh tiểu đường type 2 chiếm khoảng 80% tổng số ca bệnh, nguyên nhân chủ yếu là insulin bị giảm tác dụng hoặc thiếu hụt. Đối tượng nguy cơ cao là người trên 40 tuổi, người béo...

6p xavi2525 12-05-2011 80 7   Download

Khi bị Đái tháo đường , nồng độ đường trong máu tăng cao. Điều này có thể dẫn đến những vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Đó là lý do tại sao hạ thấp lượng đường trong máu là chìa khóa để quản lý bệnh Đái tháo đường. Giữ lượng đường trong máu ổn định sẽ giúp giảm nguy cơ bị các biến chứng. Đường huyết cao có thể gây tổn hại cho cơ quan và tăng nguy cơ bị bệnh tim.

9p dibovaodoi06 24-10-2011 71 5   Download

Các nhà khoa học thuộc Đại học Valencia (Tây Ban Nha) phát hiện rằng ăn cá có thể giúp ngừa bệnh tiểu đường. Theo nghiên cứu của Đại học Valencia (Tây Ban Nha), nhóm nghiên cứu khảo sát ở 945 phụ nữ và nam giới tuổi từ 55-80 có nguy cơ bị bệnh tim mạch cao. Theo các nhà nghiên cứu, ăn cá giúp giảm đáng kể nguy cơ bị tiểu đường. Cá cũng giúp đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh tim. C chứa nhiều axít béo omega-3 giúp cải thiện khả năng kháng insulin cho cơ thể, qua đó giúp...

4p missyou2 13-02-2012 49 5   Download

Magiê, khoáng chất có nhiều trong các loại rau xanh, hạt và quả đậu, giúp giảm nguy cơ ung thư, các bệnh cao huyết áp, bệnh tim, tiểu đường týp 2, bệnh đau nửa đầu và chứng loãng xương. Kết luận trên được các nhà khoa học tại nhiều nước trên thế giới rút ra sau khi tiến hành các cuộc nghiên cứu riêng biệt. Họ đã đi đến một kết quả chung là nếu hấp thụ đều đặn một lượng magiê sẽ giúp giảm nguy cơ ung thư ruột kết, đặc biệt tác dụng này có hiệu quả...

3p hoavantho1209 27-01-2011 69 3   Download

Nghiên cứu ở Mỹ mới đây cho thấy những người thường xuyên dùng gạo và bột ngũ cốc nguyên chất đặc biệt là gạo nâu, bánh mì đen ít có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hơn những người có thói quen dùng bánh mì trắng, gạo trắng, mì sợi tinh chế… .Các nhà khoa học tiến hành nghiên cứu hơn 197.000 người Mỹ trong vòng 22 năm về chế độ ăn uống các sản phẩm từ gạo và ngũ cốc ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào. Kết quả cho thấy có 10.507 đối tượng thuộc nhóm sử dụng nhiều...

4p jerry0908 27-11-2012 59 3   Download

Cẩm nang hướng dẫn về bệnh tiểu đường hiểu được bệnh tiểu đường, làm thế nào đề ngăn ngừa hoặc săn sóc một số loại tiểu đường và có nếp sống ra sao khi có bệnh. Ngoài ra, cẩm nang còn cung cấp những điều cần làm để ngăn chặn hoặc kiểm soát bệnh và giảm nguy cơ biến chứng do bệnh tiểu đường gây ra. Mời các bạn cùng tham khảo.

24p trieuhkt 27-07-2018 35 3   Download

Theo một nghiên cứu mới, phụ nữ đi bộ 6.000 bước hoặc nhiều hơn sẽ đảm bảo sức khỏe, phòng chống lão hóa, đồng thời làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và bệnh tim mạch. Đi bộ giúp phụ nữ khỏe mạnh, ngăn ngừa lão hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, tim mạch...

5p cuctay_1 13-12-2012 59 2   Download

Ăn hạt hạnh nhân có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim mạch, theo một nghiên cứu mới được công bố của các nhà khoa học thuộc trường đại học y tế New Jersey (Mỹ). Các nhà khoa học phát hiện thấy rằng 90 đến 95% những người có chế độ ăn giàu quả hạnh đã cải thiện đáng kể tình trạng thiếu insulin và giảm lượng cholesterol có hại so với những người không ăn loại này. Thiếu insulin và nồng độ cholesterol trong máu cao là những nguyên nhân hàng đầu dẫn...

5p cuctim_1 20-12-2012 70 2   Download

Một chế độ ăn gồm nhiều đậu, đỗ có thể giúp kiểm soát chỉ số đường huyết cũng như giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ ở những bệnh nhân tiểu đường tuýp 2. .ảnh minh họa Đây là kết quả công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Bệnh viện St. Michael ở thành phố Toronto của Canada, được công bố ngày 23/10 trên Tạp chí Y học Nội khoa (Archives of Internal Medicine). Công trình nghiên cứu này được thực hiện với 121 bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 - những người vốn...

5p muffin0908 02-11-2012 64 1   Download

Ngày nay, vẫn chưa có cách trị dứt bệnh đái tháo đường, nhưng đã có phương pháp điều trị hiệu quả nhằm ổn định đường huyết. Nếu được tiếp cận dịch vụ y tế thích hợp với chất lượng chăm sóc tốt, thì người bệnh sẽ sống khỏe mạnh và giảm nguy cơ bị biến chứng. Cách điều trị tốt là kiểm soát mức đường huyết gần với mức bình thường. Có thể thực hiện bằng cách kết hợp những phương pháp sau: • Chế độ ăn có kiểm soát Bệnh nhân đái tháo đường cũng có nhu cầu dinh dưỡng tương...

4p 2barbie 13-09-2010 348 64   Download

Một chế độ ăn khoa học với các dưỡng chất không thừa, không thiếu cho cơ thể sẽ hạn chế được nguy cơ tăng, giảm đường huyết trong máu. 1. Áp dụng chế độ ăn uống cân bằng. Một chế độ ăn uống cân bằng là một chế độ ăn uống bao gồm sự đa dạng hoá của các loại thực phẩm như tinh bột, trái cây, rau xanh, sữa, các sản phẩm chế biến từ sữa, cá và các loại chất béo có lợi. Chế độ ăn uống cân bằng rất có lợi cho bệnh nhân tiểu đường, nó...

5p nguhoiphan 24-08-2010 143 22   Download

Những “khắc tinh” của bệnh tiểu đường Tạp chí sức khoẻ Men’s Health vừa công bố những thực phẩm là “khắc tinh” của bệnh mắc tiểu đường. Nhờ tác dụng gián tiếp của những loại thực phẩm này, bệnh tình có nguy cơ thuyên giảm và cơ thể có sức đề kháng tốt với bệnh tiểu đường.

5p hzero8 06-05-2011 91 11   Download

Hạ đường huyết là tình trạng lượng đường trong máu xuống thấp một cách bất thường, hay xảy ra ở bệnh nhân tiểu đường. Tình trạng hạ đường huyết nặng (hôn mê, co giật kéo dài) nhiều lần có thể ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Ở bệnh nhân tiểu đường, các nguyên nhân gây hạ đường huyết thường gặp là bỏ bữa, ăn muộn hoặc ít hơn mọi ngày; vận động thể lực nhiều mà không ăn hoặc không giảm liều insulin; dùng một số thuốc giảm đau, kháng sinh có ảnh hưởng đến đường huyết; uống rượu lúc...

5p nguhoiphan 24-08-2010 108 10   Download

Mục tiêu thay đổi hành vi lối sống được đặt lên hàng đầu vì nó an toàn và hiệu quả trong kiểm soát đường huyết và giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch. Người mắc tiền ĐTĐ nên giảm cân nặng từ 5 đến 10% và về lâu dài nên duy trì mức cân nặng này, sử dụng các chiến lược như tự theo dõi, đặt mục tiêu điều trị khả thi, từng bước một, kiểm soát các tác nhân kích thích. Thông thường, người bị tiền ĐTĐ nên tập thể dục ở mức độ vừa phải khoảng 30 đến...

5p nguhoiphan 26-08-2010 92 9   Download