Hướng dẫn làm bắp nổ

Sau đây 20 mẹo nhỏ không cách mạng, nhưng nó là duy nhất, vì được thử và đúng cơ sở ở tại nhiều phương tiện có hiệu quả nhất cho việc xây dựng khối lượng bắp thịt.Sự khó khăn bạn đấu tranh trong 1 inch(2.54cm) trên những cánh tay các bạn hay năm pound(1 pound=0.45kg) nạc trên một quy mô, quan trọng hơn những quy tắc này cho thành công của các bạn. Dính chặt vào tất cả 20 điều để làm cực đại tiềm năng bodybuilding của các bạn. 1: Tập nặng hơn, nặng nề là một thuật ngữ tương...

10p titinz 24-06-2013 86 10   Download

Không được uống rượu: khi uống rượu, tim đập nhanh sẽ làm các mạch máu giãn nở nhiều hơn mức bình thường, thành mạch máu trở nên mỏng hơn nên khi có các vận động mạnh sẽ dễ làm đứt các mạch máu.  Không được ăn quá no: Khi bao tử đầy thức ăn, máu sẽ di chuyển tới các cơ quan tiêu hóa để trợ lực. Do đó nếu bạn luyện tập lúc khi đang no, máu sẽ chuyển từ các cơ quan tiêu hóa chuyển sang cho những cơ bắp đang luyện tập gây cản trở cho việc tiêu hóa. Tốt...

17p titinz 24-06-2013 166 6   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 5 phút Chế biến: 10 phút .Không cầu kì và chiếm nhiều thời gian của bạn, món đậu bắp xào tôm khô vừa ngon miệng lại vừa dễ chế biến. Nguyên liệu:  350g đậu bắp  50g tôm khô  3 tép tỏi  Hạt nêm, đường, tiêu, mắm ruốc Huế, dầu ăn Các bước thực hiện: 1 Tôm khô ngâm nước ấm (khoảng 50 độ) cho nở mềm, rửa sạch, để ráo. Đậu bắp rửa sạch, cắt bỏ hai đầu, thái xéo (bản dày 1,5 cm). Tỏi bóc vỏ, băm nhuyễn. Phi thơm tỏi...

3p lunglinhnz 19-05-2013 103 8   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 10 phút Chế biến: 10 phút Nguyên liệu rất dễ tìm. Món ăn ngon nhưng không quá khó thực hiện, đặc biệt nó rất phù hợp với túi tiền của nhiều người. .Nguyên liệu:  2 bắp ngô lớn, chọn ngô non, đều hạt, tách lấy hạt  100g tôm khô, ngâm nước ấm, xả sạch lại bằng nước lã, để ráo  30g hành lá, rửa sạch, gốc hành giã nhuyễn, lá hành thái nhỏ  Muối, đường Các bước thực hiện: 1 Cho ngô vào xửng, hấp chín (cũng có thể để nguyên bắp,...

2p lunglinhnz 19-05-2013 90 8   Download

Halloween không cần ra đường, mọi người có thể tụ tập ở nhà cùng dán mắt vào một bộ phim kinh dị vừa nhai rau ráu món bắp nổ ngọt, thơm, giòn tan.

3p banhbao_1 29-04-2013 32 2   Download

Vật Liệu: - 1 chén (cup) bột bắp (corn starch) - 1 chén bột khoai tây (potato starch) - 1 chén bột mì làm bánh (softa silk) * Ba loại bột trên chợ Mỹ nào cũng có bán trong khu vật liệu làm bánh - 8 chén nước. - 1 muỗng canh dầu ăn. Cách Làm: Trộn tất cả bột vào nước , để một đêm cho bột nở. Trước khi tráng bánh cho 1 muỗng canh dầu ăn vào khuấy đều.

1p meomay_5 24-04-2013 102 4   Download

Đậu bắp dồi dào chất xơ, chất nhầy, axit folic, nhiều loại vitamin… Đậu bắp được sử dụng phổ biến trong món ăn. Lẽ dĩ nhiên, những chất nói trên tốt cho sức khỏe ở mọi độ tuổi, và với bé còn nhỏ, nó cũng có tác dụng tương tự. Chất xơ trong đậu bắp sẽ ngăn ngừa táo bón ở trẻ, đồng thời cải thiện tiêu hóa. Chất nhầy của đậu bắp cũng giúp bé nhuận tràng, giúp dạ dày bé hoạt động nhẹ nhàng hiệu quả hơn. Các bước thực hiện: 1 Tôm bóc nõn, băm hoặc xay...

3p chonguoinoiay1 03-04-2013 92 5   Download

Giòn ngon hấp dẫn món đậu bắp ngâm giấm Với phần nguyên liệu dễ tìm và rẻ, món đậu bắp này có vị chua chua, mặn mặn, giòn giòn, rất vừa miệng. Nấu sôi toàn bộ hỗn hợp giấm, nước, đường, muối, mì chính. Sau đó bắc ra, để thật nguội. Bạn lưu ý kiểm tra vị giấm vì nó trực tiếp ảnh hưởng đến thành phẩm đậu bắp về sau.

7p becoi_5 09-03-2013 73 5   Download

Chỉ với vài thao tác đơn giản thôi là bạn sẽ làm được chiếc bánh bao heo hồng này ngay! Nguyên liệu: Bột làm bánh bao Thịt xay, bắp cải, hành lá Một ít phẩm màu đỏ (hoặc nước củ dền đỏ) Vừng đen Các bước thực hiện: 1 Trước tiên, mình cần nhào kĩ bột rồi ủ bột cho nở. Với bước này, các bạn chỉ cần làm theo đúng hướng dẫn trên bao bì của gói bột bánh bao là được. 2 Trong lúc chờ bột nở thì mình chuyển sang làm nhân này. Các bạn chỉ...

2p believe11 23-02-2013 59 4   Download

Các bước thực hiện: 1 Mì Udon mua ở siêu thị về, trụng qua nước sôi cho chín, cho ngay vào nước lạnh, vớt ra, để ráo. Cà chua rửa sạch,bỏ hột,cắt hạt lựu. Đậu bắp rửa sạch,cắt miếng nhỏ khoảng 12cm. Thịt heo cắt mỏng cho dễ ăn. Nấm thủy tiên cắt bỏ chân. Nấm đông cô ngâm nước cho nở,cắt bỏ chân. 2 Bắc chảo nóng, cho tí dầu ăn vào, đợi dầu nóng cho thịt

5p hotmoingay2 09-01-2013 79 1   Download

Mức độ: Dễ Chuẩn bị: 15 phút Chế biến: 15 phút Món ăn rất đơn giản, thực hiện nhanh và tiện. Chính vì thế, nó có thể làm món ăn chơi cho những bữa tiệc cần nhiều rau, hạn chế thịt. Nguyên liệu:   200g bắp bò 1 hộp cải mầm .   50g hành lá 1 thìa cà phê hành tím băm, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa cà phê bột ngọt, 1 thìa cà phê nước mắm, 1/4 thìa cà phê tiêu, dầu ăn, cà chua, trứng gà luộc trang trí Xốt dầu giấm: trộn đều 2 thìa...

4p gptn31 13-12-2012 90 5   Download

Vùng da xung quanh mắt vốn rất tinh tế, nhạy cảm và dễ bị tổn thương. Ngoài ra nó còn có những đặc thù khác so với các vùng da khác trên cơ thể, ví dụ như dần như không có cơ bắp dưới mắt và có rất nhiều mạch máu nhỏ nằm sát bề mặt da. Và không may tất cả những đặc thù trên đều gây ra những hậu quả tiêu cực ví dụ như da mắt bị kéo dài vì vùng da dưới mắt có xu hướng lão hóa nhanh, xuất hiện nhiều nếp nhăn. Không những vậy...

5p muffin0908 13-11-2012 72 8   Download

Stress, chán nản là xu hướng phổ biến của nhiều chị em, kể cả dân công sở. Nếu bạn muốn nhanh chóng loại bỏ tâm trạng không vui này, hãy chọn các thực phẩm sau. Sôcôla đen Sôcôla đen chứa nhiều magiê, một khoáng chất giúp ổn định cơ bắp, giảm sự lo lắng về tâm lý . Nó cũng chứa tryptophan, một chất có tác dụng làm giảm các triệu chứng của bệnh trầm cảm.

3p anemone_1 08-11-2012 67 2   Download

Năm 2011, người nuôi tôm sú ở thị xã Vĩnh Châu bị thiệt hại nặng nề do tôm chết hàng loạt, tốn kém chi phí đầu tư, nhiều hộ lâm vào cảnh nợ nần, đời sống theo đó cũng khó khăn hơn và tìm hướng sản xuất mới là điều nông dân hướng đến, nhất là bà con vùng trọng điểm nuôi tôm như xã Vĩnh Hiệp, Khánh Hòa, Hòa Đông. Vậy là ngoài tận dụng những bờ bao tôm để trồng màu, trồng hành tím thì nay là trồng đậu bắp Nhật; mô hình này được Tổ hợp tác...

3p lotus_10 03-02-2012 132 9   Download

Thiếu ngủ gây ra bệnh áp huyết cao, tim mạch, tiểu đường… Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học cho thấy, nó còn nhanh chóng tàn phá làn da Tại sao giấc ngủ lại quan trọng với làn da như vậy? Việc tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất vào ban đêm, lúc ngủ lượng máu lưu thông cũng đầy đủ hơn. Trong lúc ngủ, cơ bắp và các cơ quan nội tạng, đặc biệt là hệ thống tiêu hao ở vào vị thế nút thắt cổ chai, vì thế mà hệ thống huyết quản dưới...

3p conthincon 17-05-2011 51 4   Download