Khắc phục thói quen

Bạn có mắc phải những thói quen ảnh hưởng xấu đến da? Bạn có biết cách khắc phục thói quen ảnh hưởng xấu đến da? Đây là bí quyết giúp bạn giữ làn da đẹp, khoẻ. Bạn chăm sóc da thường xuyên, dùng đủ các loại mỹ phẩm đặc trị cao cấp nhưng có vẻ da vẫn cải thiện rất chậm và không mang lại hiệu quả như mong muốn.

7p bluesun13 13-01-2012 80 6   Download

Bỏ qua bữa ăn sáng Bỏ qua bữa ăn sáng sẽ khiến cho lượng đường trong máu thấp hơn so với mức bình thường của cơ thể. Thiếu dinh dưỡng cung cấp đến não sẽ gây hại cho bộ não một thời gian dài. Ngoài ra, chất lượng bữa ăn sáng cũng có mối liên hệ chặt chẽ với phát triển trí tuệ. Theo nghiên cứu, bữa ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nói chung là bữa sáng giàu ptrotein. Ăn đồ ngọt "quá liều" Ăn đồ ngọt quá nhiều sẽ có xu hướng hạ thấp chỉ...

3p bibocumi17 04-12-2012 56 2   Download

Thói xấu 1: ĐẶT CÂU HỎI ĐÓNG - Ví dụ: Anh có phải là người phân biệt chủng tộc không? Anh có giết người bạn đồng hành của mình không? Anh có đồng ý...? - Hậu quả: Đây là một lỗi tồi tệ nhất. Nó gợi câu trả lời có/không, lại rất tuyệt vời với những người tìm cách né tránh câu trả lời. Những câu hỏi này đã giết chết cuộc phỏng vấn. Những câu hỏi đặc trưng như "...phải không? ...hay không?" đã trao thế chủ động cho người được phỏng vấn. - Cách khắc phục : Hãy...

8p camry24 10-07-2010 207 66   Download

Để quạt thẳng vào người, để điều hòa quá lạnh, nằm sấp hoặc ăn nhẹ trước khi đi ngủ..., những thói quen tưởng chừng vô hại này lại làm bạn khó ngủ sâu vào ban đêm. Một số thói quen dưới đây có thể dễ dàng khắc phục, nhưng cũng có những thói quen cần đến sự trợ giúp hoặc chữa trị của các chuyên gia. Ăn trước khi đi ngủ Các nhà khoa học đã xác định những người có thói quen ăn nhẹ trước khi ngủ sẽ làm tăng axit trong thực quản, gây nên chứng ợ nóng...

6p tae_in2 30-07-2010 97 21   Download

Răng ngả màu có thể do thói quen ăn uống, do sử dụng kháng sinh, thiếu dinh dưỡng, bị nhiễm fluor hoặc có bệnh lý ở răng. Có nhiều cách để cho phần "góc con người" này được sáng hơn. Những yếu tố khiến răng ngả màu Thói quen ăn uống: Những người thường xuyên ăn trầu, uống nước chè đặc, ăn chocolate nhiều dễ làm cho răng trở nên sậm màu. Đặc biệt, đối với những người nghiện thuốc lá hay thuốc lào, khói thuốc và nhựa nicotin hằng ngày ám vào răng tạo thành một màu vàng xỉn hay...

4p nguquaivietnam 03-08-2010 95 15   Download

Báo cáo Thói quen sử dụng trang phục công sở của giới nhân viên văn phòng nhằm mục đích khám phá thói quen mua sắm trang phục công sở của giới nhân viên văn phòng Việt Nam, bên cạnh đó phân tích sự khác biệt giữa các nhóm tâm lý người dùng về thói quen sử dụng trang phục công sở bằng phương pháp phân tích cụm (Cluster).

53p mynhanvole91 08-07-2014 191 16   Download

Những thói quen liên quan đến hoạt động của môi và các cấu trúc xung quanh được gọi là thói quen ở môi. Các thói quen này có thể gặp ở cả trẻ em và người lớn, bao gồm mút môi, cắn môi và liếm môi.

6p bongbongmuahe_2305 22-05-2011 76 7   Download

Chứng đái dầm là rối loạn thói quen thường gặp nhất ở trẻ nhỏ. Chứng bệnh này thường xảy ra vào ban đêm. Ở tuổi lên 5, đa số trẻ em đã biết giữ được mình khô ráo cả ban ngày lẫn ban đêm.Nhưng nếu khi lên 7 tuổi mà trẻ vẫn bị đái dầm thì có thể coi là bất thường và có thể do trẻ bị căng thẳng về mặt tâm lý tình cảm. Tình hình sẽ trở nên tốt hơn nếu trẻ hết căng thẳng. Các loại đái dầm Chứng đái dầm ở trẻ nhỏ thường được...

4p banhbeo_1 20-05-2013 67 7   Download

1. Bỏ bữa sáng Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày; làm mất hứng thú làm việc, với phụ nữ thì dẫn tới già trước tuổi. Một nghiên cứu với khoảng 7.000 người tham gia cho thấy: tỉ lệ tử vong của những người bỏ bữa sáng cao hơn những người ăn sáng đều đặn tới 40%. Một nghiên cứu khác trên đối tượng các cụ già (80 - 90 tuổi) cho thấy: một trong những bí quyết trường thọ của họ là: mỗi ngày đều có một bữa sáng “thịnh soạn”. 2. Bữa tối quá phong phú...

4p bibocumi21 19-12-2012 59 6   Download

Cuộc sống bận rộn với công việc, học tập, vui chơi giải trí làm cho chúng ta sao nhãng bảo vệ sức khỏe và tạo thói quen xấu sử dụng máy tính. Bài viết này sẽ giúp bạn nhận diện 10 thói xấu thường gặp và cách khắc phục. Sử dụng laptop, smartphone trên giường có thể tạo thói quen không tốt ảnh hưởng đến giấc ngủ 1. Điều kiện làm việc thiếu an toàn .Ngồi hàng giờ bên máy tính đã khiến bạn mệt mỏi nhưng mắt phải nhìn vào màn hình đặt thấp hơn, hay ghế ngồi không có tựa...

5p coeus75 14-01-2013 85 6   Download

Ta thường không nghĩ chính những thói quen này đã khiến việc tiếp thu bài của ta hạn chế. Chịu khó khắc phục, bạn sẽ thấy có sự tiến bộ đáng kể. Nghe - nhìn - chép. Học sinh thường sợ không kịp ghi bài vì thời gian có giới hạn nên luôn viết hý hoáy, thỉnh thoảng lại nhìn lên nghe thầy cô giảng rồi sau đó lại viết miệt mài. Thầy cô thường nhắc nhở bạn “buông bút” cũng có lý do. Bởi vì trong đầu chúng ta chẳng bao giờ nghĩ được hai việc cùng một...

5p oxano2 07-03-2011 107 5   Download

1. Ngoáy mũi Một số trẻ có thói quen mút tay sau khi ngoáy mũi. Dù ăn nước mũi không khiến bé sinh bệnh nhưng hành vi đó sẽ mang đến rắc rối cho mũi, khiến mũi bị nhiễm trùng do vi khuẩn.. Cách khắc phục: Chuyển sự chú ý của trẻ là cách làm hiệu quả. Cho bé món đồ chơi bắt mắt, sách hoặc đồ vật khiến trẻ không thể ngơi tay.

4p bibocumi40 23-04-2013 57 4   Download

Phải nắm tay, sờ ngực mẹ, hay mút tay mới có thể ngủ là những thói quen xấu của bé. Cha mẹ phải làm thế nào để khắc phục những nhược điểm này. Trẻ nhỏ thường có rất nhiều cách để chìm vào giấc ngủ, không ai giống ai. Tuy không nên gò ép bé, nhưng có trẻ lại có những thói quen rất xấu khi đi ngủ, ví dụ có trẻ phải nắm tai mẹ hay sờ ngực mẹ mới có thể ngủ, hoặc có những bé nhất định phải ngậm một vật gì đó trong miệng hay mút tay...

2p leluantn 14-05-2011 78 3   Download

Chứng đái dầm là rối loạn thói quen thường gặp nhất ở trẻ nhỏ. Chứng bệnh này thường xảy ra vào ban đêm. Ở tuổi lên 5, đa số trẻ em đã biết giữ được mình khô ráo cả ban ngày lẫn ban đêm.Nhưng nếu khi lên 7 tuổi mà trẻ vẫn bị đái dầm thì có thể coi là bất thường và có thể do trẻ bị căng thẳng về mặt tâm lý tình cảm.

4p tulip123123 16-05-2013 59 1   Download

Trong cả cuộc đời, tôi chưa bao giờ có niềm đam mê mãnh liệt nào bằng việc viết cuốn sách này – bởi gia đình là điều tôi quan tâm nhất, và tôi hy vọng bạn cũng vậy. Việc ứng dụng 7 Thói quen vào gia đình bạn là hoàn toàn tự nhiên. Vì trên thực tế, các thói quen thường được xây dựng từ trong chính gia đình. Bạn sẽ cảm nhận rõ điều này khi đọc những câu chuyện kỳ diệu của những gia đình rất khác nhau chia sẻ về cách họ áp dụng 7 Thói quen và kết quả họ đã nhận được. Tôi...

512p nhatlam2710 11-07-2012 366 230   Download

Theo các chuyên gia, có 7 thói quen nếu thực hiện thường xuyên, bạn sẽ giảm được stress cũng như sở hữu làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống. Hít thở sâu. Hãy cân bằng lượng ô-xy và CO2 trong cơ thể theo hướng hấp thụ thêm ô-xy để tăng cường năng lượng và chống stress bằng các bài tập thở chậm, ít nhất 2 lần mỗi ngày. Khi tập trung hít thở, bạn không còn để ý đến những việc khác. Điều này giúp loại bỏ các yếu tố gây stress, cho phép bạn xử lý mọi việc...

4p abcdef_4 26-06-2011 81 12   Download

Ai cũng có những khiếm khuyết nhưng việc phải chịu đựng những thói quen xấu của đàn ông dường như dễ gây ra sự khó chịu. Bài viết này xin liệt kê 10 thói quen phiền toái nhất của cánh mày râu và cách khắc phục. 1. Làm trống những hộp chứa... Đàn ông có thói quen vứt những hộp trống rỗng ở khắp mọi nơi trừ thùng rác! Nó bắt đầu khi họ còn ở ký túc xá và phải thay thế bất cứ thứ gì họ dùng hết. Để từ bỏ thói quen này, hãy làm ngay và rồi...

5p songhan1911 30-12-2010 64 9   Download

Có những thói quen xấu trong giao tiếp, ứng xử, dường như đã trở thành “thuộc tính” của phái nữ. Nếu không sửa đổi thì bạn sẽ tự “hạ thấp” giá trị bản thân và có khi còn chuốc lấy những rắc rối cho mình nữa đấy. Hứng thú với chuyện riêng tư của người khác Có một thực tế là các bạn gái rất thích nghe chuyện xấu về người khác. Cái gọi là “chuyện xấu” bao gồm những rắc rối, khó khăn, hỗn loạn, hoặc là những bí mật mà đương sự không thích cho người khác biết. Tâm...

5p ht8287 05-01-2011 65 8   Download

Mái tóc ngày một khô xơ và hư tổn khiến bạn mất tự tin. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nguyên nhân nhé! Mái tóc thể hiện rất nhiều đến tình trang sức khỏe của bạn vì thế giữ gìn mái tóc bóng mượt không phải là dễ Đôi khi, chính những thói quen hàng ngày bạn không để ý lại là tác nhân gây hại cho tóc. Cần nhanh chóng tìm ra và khắc phục để mái tóc luôn khỏe mạnh. Hút thuốc lá: Không những là nguyên nhân dẫn đến ung thư phổi hay tim mạch mà còn ảnh...

3p chuotconxinhxinh 31-12-2011 62 6   Download

1. Bỏ bữa ăn sáng Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày. Nếu bạn có xu hướng bỏ bữa sáng thì đây không phải là một ý tưởng hay và cần phải loại bỏ. Việc ăn sáng đầy đủ sẽ cung cấp cho bạn nguồn năng lượng để làm việc hiệu quả hơn. Khi bạn bỏ ăn sáng, có nghĩa là cơ thể sẽ phải huy động tất cả những chất dự trữ còn lại trong cơ thể. Điều này không tốt cho sức khỏe. Mặt khác, bữa sáng có tác dụng giúp cơ thể bạn khởi...

4p bibocumi17 04-12-2012 45 3   Download