intTypePromotion=1
zunia.vn Tuyển sinh 2024 dành cho Gen-Z zunia.vn zunia.vn
ADSENSE

Bài giảng môn Thể dục lớp 7: Đội hình đội ngũ

Chia sẻ: Thái Từ Khôn | Ngày: | Loại File: PPT | Số trang:12

28
lượt xem
2
download
 
  Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Bài giảng môn Thể dục lớp 7: Đội hình đội ngũ được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh ôn tập động tác nghỉ - nghiêm; ôn tập động tác quay; tập hợp đội hình: hàng dọc – hàng ngang – đội hình 0-2-4 – đội hình 0-3-6-9;... Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo chi tiết nội dung bài giảng!

Chủ đề:
Lưu

Nội dung Text: Bài giảng môn Thể dục lớp 7: Đội hình đội ngũ

  1. TRƯỜNG TRUNG HỌC CƠ SỞ THÀNH PHỐ BẾN TRE TRÂN TRỌNG CHÀO CÁC EM Giáo viên : Nguyễn Tấn Thịnh
  2. ĐỘI HÌNH ĐỘI NGŨ   Chúng ta có các nội dung như: 1/ Các động tác : Nghỉ ­ Nghiêm – Quay phải ­ Quay trái ­ Quay đằng sau  2/ Tập hợp các đội hình : ­ 1 hàng dọc – 4 hàng dọc. ­ 1 hàng ngang – 4 hàng ngang. ­ Đội hình:  0­2­4 ­ Đội hình: 0­3­6­9. 3/ Giậm chân tại chỗ – đứng lại. 4/ Đi đều ( thẳng hướng), vòng phải , vòng trái – đứng lại. 5/ Biết đổi chân khi sai nhịp.
  3. NHỮNG LỜI DẶN DÒ CẦN LƯU Ý * TRANG PHỤC THỂ THAO GỌN GÀNG DỂ VẬN ĐỘNG – GIÀY THỂ DỤC * VỊ TRÍ TẬP LUYỆN: CHỌN VỊ TRÍ BẰNG PHẮNG , NƠI THOÁNG MÁT                                          – ĐẢM BẢO AN TOÀN ĐỂ THỰC HIỆN BÀI TẬP  * TRẬT TỰ TRONG KHI HỌC , KHÔNG TRÒ CHUYỆN HAY TRAO ĐỔI  * TỰ GIÁC TRONG HỌC TẬP VÀ RÈN LUYỆN
  4. 1/ ĐỘNG TÁC : NGHỈ ­ NGHIÊM – QUAY PHẢI                                     – QUAY TRÁI – QUAY ĐẰNG SAU      • Ôn động tác Nghỉ ­ Nghiêm : chúng ta chú ý nhất  là tập trung , mắt nhìn thẳng về trước • Ôn các động tác quay : chúng ta chú ý nhất là khi  quay về phía bên nào thì gót chân bên đó làm trụ  để quay.Hai tay áp sát vào người ( Quay đằng sau  thì quay về bên phải một góc 180 độ về phía sau )
  5. 2/ TẬP HỢP ĐỘI HÌNH: HÀNG DỌC – HÀNG                    NGANG – ĐỘI HÌNH 0­2­4 – ĐỘI HÌNH 0­3­6­9 Các em chỉ cần chú ý cự li đứng của mỗi em : ­ Hàng dọc thì hàng 1 cách hàng 2 là một cánh tay, em sau cách em                       trước cũng một cánh tay. ­ Hàng Ngang thì hàng 1 cách hàng 2 là 1 cánh tay, mỗi em cách                        nhau là 1 chống tay. ­ Đội hình 0­2­4: thì di chuyển theo số của mình về phía trước  tương                         ứng bao nhiêu bước. ­ Đội hình 0­3­6­9: cũng như trên
  6. 3/ ĐỘNG TÁC : GIẬM CHÂN TẠI CHỖ      *Giậm chân tại chỗ:      ­ Khẩu lệnh bắt đầu: “Giậm chân …giậm” + Nhịp 1 rơi vào chân trái thì chân phải co lên đồng thời tay trái co lên                                       ngang ngực – tay phải duỗi thẳng ra sau, mắt nhìn thẳng. + Nhịp 2 rơi vào chân phải thì chân trái co lên – tay phải co lên ngang                                       ngực – tay trái duỗi thẳng ra sau. ­ Khẩu lệnh dừng lại: “Đứng lại…đứng” + Khi nghe chữ Đứng thì sẽ rơi vào chân phải. + Nhịp 1 tiếp tục rơi vào chân trái + Nhịp 2 sẽ dừng lại tại chỗ, tay về tư thế nghiêm.
  7. 4/ ĐI ĐỀU – VÒNG PHẢI – VÒNG TRÁI –ĐỨNG LẠI *Đi đều:       ­ Khẩu lệnh: “Đi đều … bước” + Nhịp 1 sẽ rơi vào chân trái tiếp tục bước nhịp nhàng 1,2 theo nhịp đếm.( chú ý                                không bước quá dài sẽ dễ sai chân, sai nhịp).      ­ Khẩu lệnh: “Đứng lại . . . Đứng” + Nhịp 1 cũng sẽ rơi vào chân phải và tiếp tục nhịp 2 dừng lại về tư thế  nghiêm. *Đi đều vòng phải (trái) – đứng lại:      ­ Khẩu lệnh: “Vòng phải (trái) …bước” + Khi nghe khẩu lệnh từ bước thì nhanh chống xoay người sang phải (trái) một  góc                        90 độ và thực hiện tiếp tục bước đều lúc này nhịp 1 sẽ rơi vào chân trái 
  8. Chúc các em tập luyện đạt kết quả  thật tốt , để giữ gìn sức khỏe và  nâng cao thể lực. Thầy Thịnh: 0913117090
  9. KẾT THÚC
ADSENSE

CÓ THỂ BẠN MUỐN DOWNLOAD

 

Đồng bộ tài khoản
4=>1