Bài giảng môn Thể dục lớp 9: Bài thể dục phát triển chung 45 nhịp

Chia sẻ: Thái Từ Khôn | Ngày: | Loại File: PPT | Số trang:39

Thêm vào BST

Báo xấu

21
lượt xem 3
download

Download Vui lòng tải xuống để xem tài liệu đầy đủ

Bài giảng môn Thể dục lớp 9: Bài thể dục phát triển chung 45 nhịp được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh biết cách thực hiện bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 45; thực hiện cơ bản đúng bài thể dục từ nhịp 1 đến nhịp 45;... Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo chi tiết nội dung bài giảng!

Chủ đề:

Bình luận(0) Đăng nhập để gửi bình luận!

Lưu

Nội dung Text: Bài giảng môn Thể dục lớp 9: Bài thể dục phát triển chung 45 nhịp

CHÀO MỪNG CÁC EM HỌC SINH KHỐI 9 MÔN TH MÔN THỂỂ D DỤỤCC GV: D ương Lê Thanh GV: Dươ ng Lê Thanh Nhàn Nhàn
BÀI THỂ DỤC PHÁT TRIỂN CHUNG 45 NHỊP
A. Mục tiêu. 1.Nhiệm vụ. Học bài thể dục phát triển chung từ nhịp 1> 45 Nữ. 2. Yêu cầu. Kiến thức: biết cách thực hiện bài TD từ nhịp 1 > 45 Nữ. Kỹ năng: Thực hiện cơ bản đúng bài TD từ nhịp 1 > 45 Nữ. Thái độ: Nghiêm túc lắng nghe, có ý thức tự giác, tích cực, kiên trì trong tập luyện TDTT.
I. PHẦN MỞ ĐẦU 1.Kiểm tra sức khỏe. 2.Điểm danh học sinh 3.Khởi động. Xoay các khớp, ép dọc, ép ngang. (2 lần/ 8 nhịp) Các dộng tác căng cơ. (2 lần/ 8 nhịp)….
* Một số động tác khởi động các khớp
* Một số động tác căng cơ
II. PHẦN CƠ BẢN: 1. Bài TD phát triển chung từ nhịp 145 Nữ.
Bài TD phát triển chung (nhịp 145 Nữ)