Chơi tennis

Bài viết Những chấn thương thể thao thường gặp trong môn Tennis, cách phòng ngừa và điều trị trình bày các nội dung: Nguyên nhân, cách phòng và điều trị chấn thương hở khi chơi Tennis; Nguyên nhân, phòng ngừa và điều trị chấn thương kín khi chơi Tennis; Chấn thương liên quan chặt chẽ tới việc chơi Tennis; Biện pháp phòng ngừa chấn thương khi chơi Tennis.

3p vijaychest 16-05-2024 5 1   Download

Phân tích thiết kế hệ thống: Thiết phần mềm mô phỏng trò chơi Tennis nhằm tạo ra một phần mềm chò chơi game thể thao tennis. Đáp ứng nhu cầu giải trí cao của người dùng, giao diện đẹp, thân thiện, rễ sử dụng. Một trò chơi yêu cầu vận dụng nhiều kỹ năng: chuẩn đoán, nhanh nhen, nhanh tay, nhanh mắt...

23p trang_khuyet91 21-03-2014 160 28   Download

Tài liệu là những kiến thức cơ bản nhất trong môn tenis dành cho các bạn yêu thích bộ môn này tham khảo. Thông qua tài liệu này các bạn sẽ được hướng dẫn từng bước quan trong để trở thành một cao thủ chơi tenis. Chúc bạn thành công.

8p luckystar_1209 14-03-2014 115 20   Download

Đây là nhật ký của Tom cho tuần tới. - He is playing tennis on Monday afternoon (Anh ấy sẽ chơi quần vợt vào chiều thứ hai) - He is going to the dentist on Tuesday morning (Anh ấy sẽ đi nha sĩ vào sáng thứ Ba) - He is having dinner with Ann on Friday (Anh ấy sẽ ăn tối với Ann vào thứ sáu) Trong tất cả các ví dụ này, Tom đã quyết định xong và đã sắp xếp để thực hiện những việc đó.

5p lathucuoicung123 26-09-2013 76 7   Download

.Không gian nội thất biệt thự hoàn hảo Nhà gồm 10 phòng tắm với bồn tắm đứng, 7 phòng ngủ, sân tennis - bóng rổ, thang máy, phòng xem phim 20 chỗ, khu vui chơi, giải trí rộng lớn, phòng thay đồ, phòng làm việc với lối đi riêng, sàn nhảy…

6p comvapho 01-08-2013 50 5   Download

.Chắc hẳn bạn đã từng nghe nói tennis là môn thể thao của cả cuộc đời. Điều này có đúng không? Theo như nghiên cứu của một số nhà khoa học có danh tiếng thế giới, tennis có thể cải thiện sức khỏe chung bao gồm cả thể chất lẫn tinh thần. Một số thông tin dưới đây sẽ cho bạn biết điều đó:  Những người hay chơi tennis khoảng 3h/tuần với cường độ mạnh giảm ½ nguy cơ tử vong từ bất kỳ nguyên nhân nào ( Theo nghiên cứu của giáo sư Ralph đã tiến hành với 10000 người trong vòng...

8p miminz 28-06-2013 73 9   Download

Tập thể dục giúp cho chúng ta rèn luyện sức khỏe. Nhưng nếu không có sự hiểu biết và đi ngược lại nhịp sinhhọc của cơ thể thì sẽ là nguy cơ của bệnh tật. Buổi tối rảnh là tập, không nên! Tập thể dục buổi tối (chạy bộ, chơi tennis, tập thể dục theo nhạc, lắc vòng, nhảy dây…) là thói quen của nhiều người thành phố bởi đây là thời gian rảnh rỗi nhất trong ngày để tập luyện nhưng ít ai biết rằng, việc vận động mạnh vào thời điểm này có hại cho sức khỏe....

4p cloudy123123 26-05-2013 114 3   Download

Mẹ thân yêu, Đêm qua trong trường chúng con xảy ra một vụ án mạng: cô giáo Springer dạy thể dục bị giết. Cảnh sát đến đây từ sáng và thẩm vấn tất cả mọi người. Bà giáo Chadwik dạy toán ra lệnh cấm chúng con không ai được lộ tin này ra, nhưng con nghĩ rằng mẹ muốn biết mọi tin tức ở đây. Jennifer Sutcliffe là một học sinh trung học 15 tuổi, rất thích chơi tennis. Trước khi vào năm học mới, cô được mẹ, theo lời khuyên của bác sĩ, đưa đến Trung Đông để nghỉ...

120p daicamui 27-04-2013 77 17   Download

Mặc dù những ý tưởng sau có thể không biến nơi làm việc trở thành một chuỗi cười, nhưng nó cũng mang lại sự thư giãn cho nhân viên của bạn chẳng khác gì một chuyến picnic. Liên lạc từ xa. Đôi khi một cách hiệu quả để tìm thấy niềm vui chỉ là ở nhà. Bạn có dự định chơi tennis với bạn bè trong ngày hôm đó không? Nằm dài trên sàn nhà đùa với con cún của mình? Xem kịch hay chương trình chứng khoán trên các kênh truyền hình? Những ai quan tâm miễn là công việc...

3p bibocumi22 21-12-2012 89 10   Download

Cách cầm vợt sẽ tạo nên một sự khác biệt lớn khi chơi tennis, vài gợi ý sau giúp bạn tự tin hơn mỗi khi ra sân: - Tạo khoảng cách cầm vợt phù hợp giữa ngón tay đeo nhẫn và lòng bàn tay Bạn dùng tay thuận nắm chắc vợt (bàn tay được đặt một góc xiên theo các dây quấn vợt) và phải có khả năng để các ngón trỏ phù hợp với các ngón khác trong lòng bàn tay sao cho có một khoảng không gian nhỏ giữa ngón tay đeo nhẫn và lòng bàn tay. - Nếu...

7p bibocumi18 07-12-2012 115 11   Download

Một vài động tác đơn giản sẽ "bắt" cơ bụng hoạt động tối đa cho bạn vòng eo săn chắc. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất chính là tập luyện thường xuyên cho vùng bụng. Càng ít vận động, cơ thể càng dễ tích lũy mỡ thừa. Giảm được 1cm vòng eo đã là cả một quá trình cố gắng không mệt mỏi của các siêu mẫu hay các vận động viên chuyên nghiệp. Bên cạnh việc tập thể dục thẩm mỹ đều đặn, bạn nên chơi một môn thể thao nào đó như: bơi lội, tennis, cầu lông...

4p uyendieu 07-12-2012 93 8   Download

Chẳng có tí tẹo kiến thức về thể thao, nên cũng chẳng biết ở Madrid (Tây Ban Nha) dựng tượng các “môn đệ” Tần Thủy Hoàng chơi quần vợt từ khi nào, riêng các tượng này, nghe đâu có từ thời Tennis Master Cup Shanghai năm 2007, đã thấy ở Thượng Hải. Với chú thích: Laury Dizengremel, cùng với các điêu khắc gia của Trung Quốc là Shen Xiaonan và Zhang Yaxi tạo ra 8 chiến binh quần vợt bằng đất nung (8 Tennis Terracotta Warriors ATP / Tennis Master Cup, Thượng Hải 2007), cao khoảng 220cm. Từ trái qua...

8p waduroi 08-11-2012 58 4   Download

Điều 11: Quả giao bóng thứ hai Sau một lỗi giao bóng (nếu là lỗi thứ nhất), đấu thủ giao bóng được giao tiếp quả thứ hai cũng ở cùng vị trí. Trong trường hợp vị trí đó được phát hiện nhầm lẫn thì sau khi thay đổi, đấu thủ giao bóng cũng chỉ được giao một quả ở vị trí mới. Tình huống 1: Khi đấu thủ giao bóng đứng không đúng sân và bị thua điểm. Anh (chị) ta cho rằng vì lỗi sai vị trí mà giao bóng hỏng. Trường hợp này được quyết định như thế nào? Quyết định:...

4p tinhchanli_2 20-09-2012 162 23   Download

Điều 21: Cản trở đối phương Nếu đấu thủ có bất kỳ hành động nào cản trở đối phương trong quá trình đánh trả bóng thì sẽ bị mất điểm (nếu cố tình) và phải đánh lại điểm đó (nếu vô tình). Tình huống 1: Đấu thủ có bị xử phạt không nếu khi đánh bóng đấu thủ này va chạm đối phương? Quyết định: Không, trừ khi trọng tài thấy cần phải sử dụng điều 21. Tình huống 2: Khi bóng nẩy ngược trở lại bên sân người đánh bóng, đấu thủ có thể với vợt qua lưới để đánh bóng hay không?...

7p tinhchanli_2 20-09-2012 163 21   Download

Để thành công trong một trận đấu, bạn phải có một quả giao bóng hiệu quả, đó là một cú phát bóng mạnh và chính xác, bạn càng dành được nhiều điểm từ cú giao bóng thì càng khó bị đánh bại. Có rất nhiều các kiểu giao bóng khác nhau và tennis.com.vn sẽ giới thiệu lần lượt tới độc giả, đầu tiên là cú giao bóng cơ bản.

4p tinhchanli_2 20-09-2012 280 44   Download

Quả lốp là một quả rất quan trọng, nó tạo ra một đường bóng thật cao. Thực tế là ta chỉ đánh một quả phải hoặc một quả trái, nhưng bóng đi vòng cung chứ không đi ngang. Dây là một trong những quả bóng rất chiến thuật. Quả đánh này có chức năng đánh qua đầu gây khó khăn hoặc làm mệt đối phương đang đứng ở sát lưới, làm cho anh ta không còn khả năng tấn công hay buộc anh ta chạy về cuối sân để đón bóng. Quả này cũng cho phép bạn có thể nghỉ ngơi...

3p tinhchanli_2 20-09-2012 188 38   Download

Nếu trong đánh đơn, việc để mất điểm ở loạt giao bóng của mình là điều rất tồi tệ, thì trong đánh đôi, đó thậm chí còn là một... tội lỗi. Bởi vì thông thường, đôi vợt giao bóng bao giờ cũng có nhiều lợi thế hơn hẳn những người bên kia lưới

1p tinhchanli_2 20-09-2012 161 29   Download

Điều 1: Sân Sân quần vợt có hình chữ nhật với chiều dài 23,77 m, và chiều rộng 8,23 m. Lưới được căng ở chính giữa, chia sân thành hai phần đều nhau, buộc bằng một sợi dây thừng hoặc kim loại có đường kính tối đa 0,8 cm vào hai cột lưới. Cột lưới tròn có đường kính 15 cm, nếu vuông, có chiều dài cạnh 15 cm. Cột lưới chỉ được phép cao hơn mép trên của lưới tối đa 2,5 cm. Tâm của cột đặt cách mép ngoài đường biên dọc mỗi bên 0,914 m. Chiều cao cột...

6p tinhchanli_2 20-09-2012 194 29   Download

Chúng ta đứng trước vấn đề thứ nhất: cầm vợt thế nào cho đúng. Các nhà vô địch cho rằng không có kỹ thuật đặc biệt nào và họ có sự nhạy cảm riêng qua nhiều năm kinh nghiệm. Có thể nói, họ đã nhân cách hóa cách cầm vợt của họ. Đối với người mới tập thì ngược lại, người ta khuyên có một cách cầm theo kiểu "bắt tay": bạn hãy tưởng tượng khi bắt tay một người nào đó khi bạn cầm lấy cán vợt và đặt vợt hơi nghiêng so với mặt sân, lúc đầu xiết tay...

3p tinhchanli_2 20-09-2012 203 39   Download

Chúng ta hãy nói đến quả đánh thứ hai: quả đánh trái. Như đã nói, động tác đánh phải là động tác tự nhiên nhất khi ta tiếp cận lần đầu tiên với vợt và bóng. Tuy nhiên theo ý kiến của nhiều người, sau khi đã vững vàng thực hiện quả đánh phải, bạn sẽ thấy là quả đánh trái khi áp dụng đúng kỹ thuật cũng dễ thực hiện. Ngược lại đối với một vài người khác, quả đánh trái đơn giản hơn và tự nhiên hơn quả đánh phải...

4p tinhchanli_2 20-09-2012 182 23   Download