Luyện tập thể thao và dinh dưỡng

Bài viết trình bày việc lựa chọn các tiêu chí và đánh giá thực trạng công tác giáo dục thể chất trường Đại học Kinh tế Kỹ thuật Bình Dương. Trong trường học, môn GDTC được xác định là một môn học bắt buộc. Công tác GDTC tại các trường được thực hiện với nhiều hình thức khác nhau, thông qua các hoạt động thể dục thể thao (TDTT), các sinh viên (SV) có thể phát triển cơ thể hoàn chỉnh, cân đối, bảo vệ và tăng cường sức khỏe phòng chống bệnh tật, nâng cao khả năng học tập và lao động.

8p vinatis 02-08-2024 5 1   Download

Tập bài giảng "Vệ sinh thể dục thể thao: Phần 1" sẽ trang bị cho sinh viên những kiến thức cơ bản nhất về vệ sinh trong luyện tập, biết cách giữ gìn vệ sinh thân thể, phòng chống một số bệnh thường gặp, kiểm tra các chức năng và các hoạt động để tăng cường sức khoẻ thể lực cũng như phòng tránh khắc phục một số hiện tượng thường gặp trong hoạt động thể dục thể thao. Mời các bạn cùng tham khảo!

48p gaupanda022 09-04-2024 4 2   Download

Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 tập bài giảng "Giải phẫu học thể dục thể thao" tiếp tục trình bày các nội dung về: Đại cương về hệ các cơn quan nội tạng, hệ thần kinh, hệ cảm giác. Giải phẫu học thể dục thể thao sẽ giúp học sinh nắm vững được cấu trúc cơ xương và hình thái con người. Nhằm phát triển thể chất và phòng ngừa chấn thương trong tập luyện.

98p gaupanda022 09-04-2024 11 3   Download

Cuốn "Chạy bộ cùng người Kenya - Đi tìm bí mật những đôi chân gió" là câu chuyện về sáu tháng trải nghiệm thực tế của cây bút thể thao Adharanand Finn. Quyết định đưa cả gia đình (gồm vợ và ba con nhỏ) khỏi cuộc sống tiện nghi tại Anh Quốc, Finn đến với một thị trấn nhỏ tại Thung lũng Rift của Kenya – nơi được coi là “thánh địa” của những người chạy bộ cự ly dài.

165p virabbit 06-03-2024 7 2   Download

Thông qua các phương pháp nghiên cứu thường quy đã xác định được thực trạng và nhu cầu tập luyện thể dục thể thao ngoại khóa của học viên Học viện Chính trị khu vực II, với tỷ lệ 51.2% tập luyện thường xuyên; cở sở vật chất còn thiếu, chưa đáp ứng được như sân điền kinh, đường tập đi bộ; chất lượng nhà tập đa năng và nhà tập cầu lông đã cũ cần được đổi mới.

5p gaupanda014 24-02-2024 11 3   Download

Bằng các phương pháp nghiên cứu khoa học thường thường được sử dụng trong lĩnh vực TDTT, các tác giả đã tiến hành đánh giá hiệu quả chế độ dinh dưỡng mới đối với sự biến đổi tâm lý về cảm xúc, phản ứng dưới áp lực (DALDA) và mức độ căng thẳng (Stress level Feature), sự biến đổi hình dạng cơ thể, thành phần cơ thể và sự biến đổi thể lực VĐV điền kinh. Kết quả ứng dụng chế độ dinh dưỡng đặc thù đã giúp cho vận động viên cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng hồi phục và tăng cường thể lực.

5p gaupanda014 24-02-2024 11 3   Download

Căn cứ vào yêu cầu chung khi lựa chọn, biên soạn bài tập, dựa vào trình tự giảng dạy các động tác võ thuật và trình tự giáo dục phát triển các tố chất thể lực, đề tài đã xác định nội dung và phân bổ chương trình tập luyện võ cổ truyền Bình Định trong 288 tiết, tương ứng 3 học kỳ, cùng với việc chỉ dẫn cụ thể về nội dung, phương pháp tổ chức thực hiện truyền dạy 17 bài tập ở mỗi học kỳ cho võ sinh trong cơ sở võ đường, câu lạc bộ tại vùng Duyên hải Nam Trung Bộ.

11p vinikolatesla 28-12-2023 9 5   Download

Nghiên cứu này trình bày phân tích Mô hình diễn giải cấu trúc (Interpretive Structural Modeling - ISM) kết hợp với phương pháp Phép nhân ma trận tác động chéo được áp dụng để phân loại (Cross-Impact Matrix Multiplication Applied to Classification – MICMAC) như một công cụ xác định và phân loại các nhân tố ảnh hưởng đến việc đề xuất các giải pháp phát triển phong trào tập luyện môn Bóng đá trong các trường THCS tỉnh Bắc Ninh.

6p vinikolatesla 28-12-2023 19 6   Download

Bài viết tiến hành ứng dụng và đánh giá hiệu quả các bài tập nhằm phát triển sức bền tốc độ cho nam sinh viên đội tuyển bóng đá trường Đại học Sư phạm TDTT Hà Nội. Qua kiểm nghiệm trong thực tiễn bước đầu đã mang lại những hiệu quả nhất định.

6p kimphuong1121 11-08-2023 12 3   Download

Sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 10 - Bóng rổ (Bộ sách Cánh diều) được biên soạn theo hướng gợi mở với nội dung phù hợp nhằm phát huy khả năng tư duy, sáng tạo của học sinh trong hoạt động học tập và rèn luyện sức khoẻ. Sách được bố cục thành hai phần chính: Phần Kiến thức chung trang bị những kiến thức về việc sử dụng các yếu tố tự nhiên và dinh dưỡng để rèn luyện sức khoẻ, phát triển thể chất.

65p matroicon2510 02-12-2022 26 3   Download

Bài viết Hoạt động thể lực, kháng viêm và lão hóa tóm tắt những hiểu biết gần đây liên quan giữa quá trình viêm và lão hóa, một số tác dụng của tập thể dục và chống viêm trong phòng chống lão hóa, cũng như đưa ra một số khuyến nghị về tập thể dục, sử dụng thuốc trong chống viêm lão hóa.

9p vilamborghini 07-10-2022 11 3   Download

Bài viết trình bày xác định sự biến đổi một số chỉ tiêu hình thái của các đối tượng trước và sau thời gian tập luyện dưỡng sinh võ cổ truyền; Xác định sự biến đổi một số chỉ số thể lực, sức bền chung của các đối tượng trước và sau thời gian tập luyện dưỡng sinh võ cổ truyền.

5p vithales 19-04-2022 22 3   Download

Bài giảng môn Thể dục lớp 6 - Chủ đề 1: Chế độ dinh dưỡng trong luyện tập thể dục thể thao được biên soạn với mục tiêu nhằm giúp học sinh hiểu được tầm quan trọng và vai trò của các chất dinh dưỡng trong tập luyện thể dục thể thao; nhận biết được các yếu tố dinh dưỡng cơ bản có ảnh hưởng trong tập luyện và phát triển thể chất;... Mời quý thầy cô và các em học sinh cùng tham khảo chi tiết nội dung bài giảng!

22p caixukun_0208 09-02-2022 41 5   Download

Sách giáo khoa Giáo dục thể chất lớp 6 (Bộ sách Cánh diều) được bố cục thành ba phần: phần Kiến thức chung trang bị cho các em các kiến thức về chế độ dinh dưỡng trong tập luyện thể dục thể thao; phần Vận động cơ bản được thiết kế thành bốn chủ đề: Chạy cự li ngắn (60 m), Ném bóng, Chạy cự li trung bình và Bài tập thể dục; phần Thể thao tự chọn gồm ba chủ đề với ba môn thể thao khác nhau để các em và giáo viên có nhiều sự lựa chọn phù hợp với điều kiện từng trường, từng vùng, đáp ứng được sở thích, năng lực khi tham gia các hoạt động rèn luyện sức khỏe.

98p hanthienngao 22-11-2021 35 4   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài nhằm xác định hệ thống các bài tập chuyên môn trong chạy cự ly 800m. Qua đó để dần hoàn thiện chương trình tài liệu trong các trường phổ thông trung học, đồng thời lấy đó làm hệ thống các bài tập nhằm huấn luyện đội tuyển điền kinh của trường để tham gia các giải phong trào và các giải thi đấu lớn do thành phố tổ chức... Thông qua các bài tập sẽ giúp các em rèn luyện thêm ý trí, đạo đức, tính kiên trì trong học tập cũng như trong cuộc sống. Đảm bảo kết hợp chặt chẽ giữa hai mặt giáo dục và giáo dưỡng.

46p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 24 2   Download

Mục tiêu nghiên cứu của sáng kiến kinh nghiệm là để đáp ứng mục tiêu giáo dục mới, chương trình thay sách giáo khoa giáo dục phổ thông đã có sự thay đổi tích cực: tập trung đổi mới phương pháp dạy học, thực hiện dạy và học dựa vào hoạt động tích cực của học sinh dưới sự tổ chức và hướng dẫn đúng mực, linh họat của giáo viên nhằm phát triển tư duy độc lập sáng tạo góp phần hình thành phương pháp và nhu cầu tự học, bồi dưỡng hứng thú học tập, tạo niềm tin, niềm vui trong học tập.

16p bobietbo 13-10-2021 108 6   Download

Mục tiêu của đề tài là xác định các biến thể di truyền liên quan đến bệnh cơ tim phì đại trên bốn thành viên của một gia đình người bệnh cơ tim phì đại; thông qua giải trình tự toàn bộ hệ gen, xác định các biến thể liên quan đến một số vấn đề sức khỏe khác bao gồm bệnh lý tim mạch, ung thư, bệnh đơn gen thể lặn, bệnh chuyển hóa, dinh dưỡng - chuyển hóa, tập luyện thể dục thể thao và đáp ứng thuốc.

63p closefriend03 13-10-2021 57 12   Download

Mục đích của nền thể dục thể thao cách mạng bao hàm các mục tiêu cụ thể trong các giai đoạn, thời kỳ xây dựng, bảo vệ và phát triển đất nước. Mục đích của nền thể dục thể thao cách mạng có vai trò định hướng các hoạt động thể dục thể thao nhằm đem lại lợi ích cho nhân dân, đất nước, cho Tổ quốc Việt Nam. Mời các bạn cùng tham khảo!

6p quakhumetmoi 01-10-2021 27 1   Download

Bài viết làm rõ các yếu tố cơ bản ảnh hưởng tới sự phát triển hoạt động thể dục thể thao quần chúng trong huyện, mức độ đáp ứng nhu cầu tập luyện thể dục thể thao của người dân. Qua đó các cấp Ủy đảng, chính quyền có định hướng thiết thực để phát triển phong trào thể dục thể thao huyện Thái Thụy trong thời gian tới.

7p kethamoi10 21-01-2021 49 3   Download

Tập luyện thể dục thể thao(TDTT) ngoại khóa được xác định là một trong những giải pháp quan trọng nhằm phát triển thể chất cho học sinh (HS). Để có cơ sở thực tiễn phát triển phong trào tập luyện ngoại khóa (TLNK) môn Vovinam cho học sinh trung học cơ sở (THCS) tỉnh Hải Dương, nghiên cứu đã tiến hành khảo sát, đánh giá thực trạng về cơ cấu, động cơ tham gia tập luyện ngoại khóa các môn thể thao nói chung và môn Vovinam nói riêng của học sinh THCS tỉnh Hải Dương.

4p viphilippine2711 29-12-2020 31 1   Download