Thực phẩm làm đẹp

Hãy thêm những thực phẩm sau đây vào chế độ ăn hằng ngày bởi đó chính là món quà tặng thiên nhiên ban tặng để trẻ hóa làn da, chống nếp nhăn, hạn chế mụn... 1. Cam chứa rất nhiều vitamin C và được đánh giá như là một “người bảo vệ” tốt nhất cho làn da của bạn tránh khỏi những tia cực tím có hại. Vitamin còn giúp ngăn cản những nếp nhăn để làn da trở nên căng mịn hơn. Cam như là "người bảo vệ" tốt nhất cho làn da của bạn tránh khỏi những tia...

5p thandongdatviet2010 08-01-2010 363 121   Download

Chứa nhiều vitamin và một số khoáng chất như sắt, đồng, nước vo gạo không chỉ có tác dụng đối với sức khỏe mà còn là thực phẩm làm đẹp vô cùng hữu hiệu. Vì vậy, sau mỗi bữa cơm bạn đừng phí phạm mà đổ đi thực phẩm làm đẹp hữu hiệu này nhé. Hãy giữ nó lại và thực hiện một số bí quyết sau.

5p bibi_2 09-03-2012 594 102   Download

Thực phẩm làm đẹp da Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một thực đơn có ích cho làn da cần phải hội đủ các chất như: các acid béo, acid folic, Mn, Mg, Zn, Cu, Se, vitamine A, vitamine B, vitamine C, vitamine E... Dưới đây là một vài món ăn gợi ý. Cà rốt: Có giá trị dinh dưỡng cao, chữa được nhiều loại bệnh. Trong cà rốt chứa nhiều muối khoáng, nhiều vitamine C, D, E và các vitamine nhóm B. Ngoài ra, cà rốt còn chứa rất nhiều caroten, khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa dần thành vitamine...

2p cunnau 16-09-2010 114 7   Download

Thực phẩm làm đẹp Ngực Tại sao bạn lại không kết hợp giữa việc lựa chọn thức ăn vừa ngon miệng lại vừa làm đẹp vòng 1? Các loại đậu: Trong đậu chứa rất nhiều Protein và Lexithin, những chất này giúp tạo độ săn chắc cho vòng một. Hơn nữa, khi bổ sung thường xuyên các loại hạt đậu vào cơ thể sẽ giúp ngực căng tròn gợi cảm hơn. Sinh tố đu đủ và sữa bò: Trong đu đủ và sữa bò vốn dĩ đã có chứa rất nhiều chất có lợi cho ngực đẹp. Nhưng sự kết hợp hoàn hảo...

3p cunnau 20-09-2010 120 19   Download

Khác với những loại mỹ phẩm hay các thực phẩm làm đẹp khác, bạn có thể sử dụng dấm táo để làm đẹp mái tóc, làn da, hoặc các điều trị về da khác trên cơ thể. Mùa hè, chị em hoàn toàn có thể làm đẹp cơ thể một cách toàn diện chỉ với dấm táo. Dấm táo luôn được coi là một mỹ phẩm làm đẹp và là một loại kem đặc trị làm đẹp cơ thể một cách an toàn và hiệu quả. Chỉ cần lúc nào cũng có 1 chai dấm táo trong nhà bếp là...

8p chuot_890 19-12-2012 95 5   Download

Có những thực phẩm làm đẹp rẻ hơn rất nhiều các loại mỹ phẩm bạn vẫn mua, mà còn đem lại hiệu quả bất ngờ, bạn có muốn thử khám phá? 1. Táo Bậc thầy chống lão hóa chính là các quả táo. Bạn là một phụ nữ văn phòng chính hiệu ngồi cả ngày trong phòng điều hòa, đi lại bằng thang máy và ít vận động? Vậy thì hãy ăn một quả táo mỗi ngày. táo không chỉ giúp cơ thể bạn không bị khô, bổ sung nước, chống lão hóa mà còn giúp bạn giảm cân....

4p chuotcon456 05-01-2012 109 8   Download

Có một số loại thực phẩm đặc biệt chứa nhiều dinh dưỡng và chất chống oxy hóa, vì thế, chúng giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc duy trì, cải thiện nhan sắc. 1. Sữa chua Không những là món ăn tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng của bạn, sữa chua còn cung cấp cho cơ thể các chất dinh dưỡng quan trọng như protein và canxi. Vì vậy, thêm sữa chua vào chế độ ăn uống hàng ngày, bạn sẽ thấy rõ được sự trắng sáng, mềm mại của làn da. 2. Trà xanh Trà xanh là...

4p bibocumi11 24-10-2012 86 7   Download

Một số thực phẩm mùa thu có hiệu quả trong loại bỏ chất béo dư thừa nên dễ dàng giúp giảm cân hiệu quả, nhanh chóng lấy được bụng phẳng, eo thon. Thời tiết se lạnh sẽ khiến bạn muốn dành nhiều thời gian vừa xem tivi vừa ăn khoai tây chiên hay bỏng ngô... Nhưng đừng nuông chiều bản thân như vậy. Hãy chọn các loại thực phẩm lành mạnh để duy trì vóc dáng nhỏ nhắn, vòng eo thon gọn trong mùa thu này nhé....

7p trac2_123 11-04-2013 90 7   Download

Có thể nói thiên nhiên luôn cung cấp cho con người rất nhiều nguồn dinh dưỡng quý báu để bảo vệ sắc đẹp, sức khỏe và duy trì tuổi thọ. Các chuyên gia có kinh nghiệm trong lĩnh vực bảo vệ da khuyên chúng ta một số loại thực phẩm sau rất có lợi cho làn da và cơ thể. 1. Bưởi Loại quả này chứa một hàm lượng rất nhỏ calo nhưng lại chứa một lượng lớn hàm lượng vitamin C trong 100g thịt bưởi có tới 123 miligam, cao gấp 2- 4 lần cam, đây là thành phần...

8p sun_123 16-02-2012 96 6   Download

Theo BS da liễu Joely Kaufman, PGS trường ĐH Y khoa Miami Miller, chuyên gia về lão hóa thì “Khi chăm sóc da phải chăm sóc từ trong ra ngoài, gắn liền với chế độ dinh dưỡng". Làn da nhợt nhạt, mắt thâm quầng, cơ thể mỏi mệt khiến bạn già đi trông thấy. Hãy tập “lên giây cót” đều đặn bằng các loại thực phẩm để lấy lại sự trẻ trung và vẻ đẹp tự nhiên như bạn mong muốn.

6p heoiumeo 14-01-2011 114 8   Download

Đối với một số loại quả chua, nếu bạn biết cách sử dụng thì sẽ có hiệu quả giảm béo rất tốt! Chanh Chanh giàu Vitamin C, mọi người thường cho rằng nó là thực phẩm làm đẹp nhưng vật chất trong chanh qua điều chế hợp lý lại trở thành vật chất giảm béo rất lý tưởng.

8p chieudong_a 14-09-2011 74 5   Download

Sở hữu một thân hình quyến rũ, cân đối là ước mơ của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Amthuc365.vn sẽ giúp bạn lựa chọn những thức ăn vừa ngon miệng lại vừa đáp ứng yêu cầu làm đẹp này của chị em. Làm đẹp là nhu cầu không thể thiếu của chị em phụ nữ. Các món ăn ngon không chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe mà còn giúp ích rất nhiều cho chị em phụ nữ trong công cuộc làm đẹp, đặc biệt là làm đẹp da, dưỡng tóc và làm đẹp ngực....

5p anemone_1 26-11-2012 81 7   Download

"Đốt cháy" chất béo là một cách rất hữu hiệu trong việc giảm cân. Nhưng làm sao để bạn có thể "đốt cháy" chất béo một cách an toàn? Hãy chọn các siêu thực phẩm dưới đây. Tăng và giảm cân luôn là một chủ đề nóng của tất cả chị em. Trong cuộc đời của mình, mỗi người phụ nữ ít nhất đã có 1 vài lần thử nghiệm với chế độ ăn uống và chế độ tập luyện để cố gắng làm cho cơ thể tăng hoặc giảm trọng lượng của mình. Tuy nhiên hầu hết trong số...

2p trac2_123 11-04-2013 70 12   Download

Làm đẹp bằng Mặt nạ dưỡng da khoai tây Có rất nhiều cách làm mặt nạ chăm sóc da, bạn có thể xem chi tiết tại các bài viết: Mặt nạ chăm sóc da vào mùa đông? Mặt nạ dưỡng da với mật ong? Ngoài ra khoai tây không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn là một loại sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên rất tốt cho phái nữ. Rất có tác dụng trong việc giảm tình trang viêm nhiễm, hay mụn trứng cá ở da. Khoai tây một loại thực phẩm phổ biến nhưng rất tốt...

4p messi12425 12-04-2011 262 46   Download

Những loại thực phẩm có chứa các chất dinh dưỡng hỗ trợ sản xuất collagen hay chứa các chất chống oxy hóa sẽ giúp làm đẹp da và đẩy lùi các vết nhăn hiệu quả. Một chế độ ăn uống lành mạnh, có tác dụng hỗ trợ làn da khỏe đẹp và làm chậm sự phát triển của nếp nhăn là tất cả những gì chị em đang tìm kiếm. Khi có tuổi, nguồn dinh dưỡng trong cơ thể giảm, quy trình sản xuất collagen chậm lại và sản sinh ra nhiều gốc tự do hơn....

3p tho_321 26-12-2012 71 3   Download

Trứng gà không chỉ là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe mà còn là mỹ phẩm làm đẹp được nhiều chị em phụ nữ tin dùng. Chất bổ dưỡng trong trong trứng gà rất phong phú, trong lòng đỏ trứng gà có chứa một lượng chất photphorit nhất định, vì vậy khi vào cơ thể, nó sẽ phân hóa thành chất có tác dụng làm đẹp và nuôi dưỡng làn da, giúp da tươi trẻ, bóng đẹp và trắng hồng. Để làm mặt nạ dưỡng da, mỗi lần chỉ cần chọn một quả trứng gà tươi, đập vỡ rồi...

3p anemone_1 26-11-2012 72 7   Download

Những cách làm đẹp thần kỳ với sữa (Xinh xinh) - Sữa không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà còn là nguyên liệu kỳ diệu trong công cuộc làm đẹp của chị em. Hãy cùng Xinh Xinh tìm hiểu một vài công dụng làm đẹp tuyệt vời và hữu hiệu của sữa bạn nhé! 1. Cứu làn da cháy nắng Trong sữa có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng và các enzym có tác dụng làm giảm sưng, giảm căng thẳng và kích ứng da. Vì thế nếu bạn đang lo lắng bởi làn da cháy nắng sau chuyến du lịch mùa...

8p huongdanhoctot 11-10-2011 165 48   Download

Với các nguyên liệu thường dùng hàng ngày tưởng chừng không có tác dụng gì ngoài chế biến món ăn nhưng bạn có thể tận dụng một chút bột nở để làm đẹp cực hiệu quả mà lại đơn giản. Ngoài việc là thành phần trong nguyên liệu làm bánh, bột nở còn là sản phẩm làm đẹp tự nhiên, hiệu quả. 1. Làm sạch tóc nhanh chóng Bạn có thể gột rửa bụi bẩn cũng như các loại mỹ phẩm vương lại trên tóc (dầu gội, dầu dưỡng, keo tạo kiểu tóc…) nhanh chóng bằng bột nở. Thật đơn...

5p anemone_1 26-11-2012 86 7   Download

Làm đẹp là nhu cầu cần thiết của cả hai phái nam - nữ. Vẻ đẹp tự nhiên là nét quyến rũ luôn được mọi người đánh giá cao. Hiện nay, có rất nhiều phương pháp làm đẹp hiệu quả mà bạn có thể lựa chọn. Một trong những phương pháp làm đẹp an toàn và hiệu quả nhất là bạn nên sử dụng nguồn thực phẩm dinh dưỡng để bắt đầu làm đẹp từ bên trong cơ thể. Thức uống từ trái cây và rau củ là những nguồn dinh dưỡng tuyệt vời có thể cân bằng và bảo tồn...

7p sun_123 16-02-2012 211 47   Download

Bạn đã biết có một số loại thực phẩm có thể giúp bạn trẻ hóa cơ thể và làn da. Các loại thực phẩm đó có thể giúp bất kỳ người phụ nữ nào trở nên xinh đẹp và trẻ trung hơn. Lão hóa luôn là kẻ thù số một của làn da. Để duy trì tuổi thanh xuân của mình, nhiều phụ nữ đã không ngần ngại đầu tư vào các loại mỹ phẫm chống lão hóa đắt tiền.

11p rainbow741 09-12-2011 109 6   Download