Công sức tập luyện của vận động viên

Những năm gần đây thành tích của đội cầu lông Trường TDTT Quảng Ninh có phần đi xuống, trong đó có nhiều nguyên nhân, nguyên nhân cơ bản là sức bền chuyên môn của vận động viên còn ở mức hạn chế. Thông qua cơ sở lý luận và thực tiễn công tác huấn luyện cho đối tượng nghiên cứu, đề tài lựa chọn bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho nữ vận động viên cầu lông lứa tuổi 14 - 15, Trường TDTT Quảng Ninh.

5p caygaocaolon12 11-07-2021 41 2   Download

Bài viết trình bày nghiên cứu lựa chọn các test đánh giá thực trạng sức bền tốc độ của nam VĐV bơi 100m tự do 13-14 tuổi tại Trung tâm Văn hóa Bình Long tỉnh Bình Phước; Nghiên cứu xây dựng và ứng dụng một số bài tập phát triển sức bền tốc độ của nam VĐV bơi 100m tự do 13 -14 tuổi tại Trung tâm Văn hóa Bình Long tỉnh Bình Phước.

10p vicolinzheng 13-12-2021 36 2   Download

Sức bền tốc độ là tố chất thể lực chuyên môn rất quan trọng và cần thiết của vận động viên Cầu lông, đồng thời cũng là cơ sở để hoàn thiện các mặt kỹ, chiến thuật. Bài viết đề cập đến thực trạng công tác huấn luyện sức bền tốc độ làm cơ sở để lựa chọn, ứng dụng bài tập phát triển sức bền tốc độ cho sinh viên chuyên ngành Cầu lông ngành Huấn luyện thể thao Trường Đại học Thể dục thể thao Bắc Ninh.

5p vicolinzheng 14-12-2021 32 1   Download

Tuyển chọn là khâu then chốt quyết định thành tích thể thao và tiết kiệm kinh phí đào tạo cũng như công sức tập luyện của vận động viên. Đề tài nghiên cứu đã xác định các chỉ tiêu về hình thái, thể lực, chức năng, kỹ thuật và tâm lý cho VĐV bóng đá U11 Thành phố Hồ Chí Minh. Góp phần tuyển chọn ban đầu các VĐV bóng đá trong qui trình huấn luyện nhiều năm của môn bóng đá tại Thành phố Hồ Chí Minh.

7p vikissinger 03-03-2022 46 4   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài nhằm giúp cho giáo viên giảng dạy bài thể dục đạt được kết quả tốt hơn, học sinh tập luyện đều và đẹp hơn. Phát triển thể lực, tạo sự hứng thú cho học sinh tập luyện. Hình thành kỹ năng vận động, nâng cao sức khỏe, có sự tác động trực tiếp tích cực đến việc rèn luyện ý chí phẩm chất đạo đức cho người học. Phòng ngừa các căn bệnh như cong vẹo cột sống, cải thiện tư thế, dáng vóc cho người tập. Giúp học sinh phát huy tính tự quản, năng lực tập luyện nhóm, hoạt động cá nhân. Làm cho người tập có cảm xúc tốt, sảng khoái, thú vị.

9p tabicani09 22-09-2021 42 3   Download

Kỹ thuật cầu lông rất phức tạp và đòi hỏi một quá trình tập luyện lâu dài và gian khổ. Với xu hướng phát triển lối đánh cầu tốc độ, kết hợp nhuần nhuyễn giữa tấn công và phòng thủ của Cầu lông thế giới. Vì vậy vận động viên không những tấn công tốt và còn phải phòng thủ vững chắc để giành kết quả cao. Mời các bạn cùng tham khảo bài viết dưới đây để nắm nội dung của sáng kiến kinh nghiệm!

22p caphesuadathemmuoi 11-11-2021 45 6   Download

BÀI 12 – TIẾT 47..PHƯƠNG PHÁP.THUYẾT MINH..Kiểm tra bài cũ:. Đoạn trích dưới đây là văn bản thuyết.minh. Đúng hay Sai ? Tại sao ?. Trường THCS Tây Sơn nằm trên phố Trần Nhân. Tông, cạnh hồ Thiền Quang và công viên Thống Nhất.. Ban đầu trường Tây Sơn là trường tư thục nữ. Sau ngày. giải phóng Thủ đô, tháng 11/1954 trường tái giảng trở lại. và coi đây là ngày thành lập trường. Trải qua hơn 50 năm. xây dựng và trưởng thành, trường THCS Tây Sơn đã đạt. được những thành tích đáng tự hào; hai mươi ba năm liền. trường được công nhận là trường tiên tiến xuất sắc cấp. thành phố.

34p binhminh_11 07-08-2014 504 31   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho vận động viên Bóng đá nữ U17 quốc gia" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng huấn luyện sức bền chuyên môn và trình độ sức bền chuyên môn của cầu thủ Bóng đá nữ U17 quốc gia, luận án tiến hành lựa chọn và ứng dụng các bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho các cầu thủ Bóng đá nữ U17 quốc gia, góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả công tác đào tạo vận động viên Bóng đá nữ Việt Nam.

303p chankora07 12-07-2023 46 12   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức bền cho vận động viên đội tuyển võ thuật ứng dụng của Học viện An ninh nhân dân" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng công tác huấn luyện sức bền cho VĐV võ thuật ứng dụng CAND của Học viện ANND, từ đó tiến hành xác định các test, lựa chọn và đánh giá hiệu quả các bài tập phát triển sức bền phù hợp điều kiện thực tiễn công tác huấn luyện nhằm phát triển sức bền cho VĐV đội tuyển võ thuật ứng dụng CAND của Học viện ANND.

213p chankora07 12-07-2023 22 6   Download

Luận án "Nghiên cứu bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho vận động viên Bóng đá nữ U17 quốc gia" được hoàn thành với mục tiêu nhằm đánh giá thực trạng huấn luyện sức bền chuyên môn và trình độ sức bền chuyên môn của cầu thủ Bóng đá nữ U17 quốc gia, luận án tiến hành lựa chọn và ứng dụng các bài tập phát triển sức bền chuyên môn cho các cầu thủ Bóng đá nữ U17 quốc gia, góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả công tác đào tạo vận động viên Bóng đá nữ Việt Nam.

27p chankora07 12-07-2023 11 4   Download

Mục đích nghiên cứu của luận án "Nghiên cứu ứng dụng bài tập phát triển sức bền cho nam vận động viên Điền kinh cự ly trung bình lứa tuổi 16-17 Bộ Công an" nhằm nghiên cứu được tiến hành với mục đích đánh giá thực trạng các bài tập phát triển sức bền cho nam VĐV Điền kinh CLTB lứa tuổi 16-17 Bộ Công an. Xây dựng hệ thống các bài tập phát triển sức bền cho nam VĐV Điền kinh CLTB lứa tuổi 16-17 Bộ Công an góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện cũng như thành tích của nam VĐV Điền kinh CLTB Bộ Công an.

38p tranghong0906 02-01-2023 21 7   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài là nghiên cứu được tiến hành với mục đích nghiên cứu lý luận và đánh giá thực trạng sức mạnh tốc độ cho VĐV Pencak Silat Bộ Công an, trên cơ sở đó, lựa chọn các bài tập phát triển SMTĐ phù hợp, có hiệu quả để phát triển SMTĐ cho đối tượng nghiên cứu, bước đầu ứng dụng các bài tập trong thực tế và đánh giá hiệu quả. Kết quả nghiên cứu của đề tài sẽ góp phần phát triển SMTĐ cho nam VĐV Pencak Silat Bộ Công an, từ đó nâng cao hiệu quả công tác huấn luyện và thành tích của nam đối tượng nghiên cứu.

180p caphesuadathemtieu 02-03-2022 29 7   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài là nghiên cứu được tiến hành với mục đích đánh giá thực trạng các bài tập phát triển sức bền cho nam VĐV Điền kinh CLTB lứa tuổi 16-17 Bộ Công an. Xây dựng hệ thống các bài tập phát triển sức bền cho nam VĐV Điền kinh CLTB lứa tuổi 16-17 Bộ Công an góp phần nâng cao hiệu quả huấn luyện cũng như thành tích của nam VĐV Điền kinh CLTB Bộ Công an.

224p caphesuadathemtieu 02-03-2022 28 6   Download

Mục đích nghiên cứu của đề tài là thông qua nghiên cứu cơ sở lý luận và thực tiễn, luận án tiến hành lựa chọn và ứng dụng các bài tập phát triển sức mạnh cho VĐV cử tạ nam lứa tuổi 15 - 16 đội tuyển trẻ quốc gia, nhằm nâng cao thành tích của VĐV, góp phần nâng cao chất lượng và hiệu quả công tác đào tạo, huấn luyện môn cử tạ đội tuyển trẻ quốc gia tại trường đại học TDTT Bắc Ninh nói riêng, công tác đào tạo VĐV cử tạ Việt Nam nói chung.

211p canhvatxanhbaola 08-12-2021 26 8   Download

Nghiên cứu được thực hiện nhằm tạo tiền đề để xây dựng chương trình tập huấn nâng cao hiểu biết về sức khỏe tâm thần học đường cho giáo viên trung học cơ sở trong bối cảnh hiện nay. Từ đó góp phần nâng cao hiệu quả trong công tác tư vấn tâm lý cho học sinh trong trường phổ thông nói riêng và trong công tác chăm sóc sức khỏe tâm thần trong nhà trường và cộng đồng nói chung.

134p beloveinhouse06 07-09-2021 31 7   Download

Hoạt động ngoại khoá là nội dung quan trọng của công tác GDTC trong nhà trường.

5p kexauxi9 03-12-2019 48 3   Download

Mục đích nghiên cứu: Thông qua việc tìm hiểu đặc điểm, quy luật phát triển tố chất sức mạnh trên cơ sở sử dụng các bài tập cho nam vận động viên Wushu - Sanshou trẻ, luận án tiến hành lựa chọn và xây dựng thành hệ thống các bài tập phát triển sức mạnh phù hợp lứa tuổi, giới tính, mang tính khả thi, xác định hiệu quả các bài tập đã lựa chọn trong thực tiễn công tác huấn luyện nhằm nâng cao sức mạnh cho nam vận động viên Wushu – Sanshou lứa tuổi 13-15.

32p phongtitriet000 08-08-2019 33 3   Download

Thường đã luyện tập thể hình thì vấn đề dinh dưỡng cần được quan tâm và chú trọng. Bởi nó không chỉ cung cấp năng lượng Calo cần thiết cho buổi tập mà còn quyết định thành công của buổi tập. Tùy theo số giờ tập và cường độ sức gắng thì cần tăng số Calo cho cả ngày cho thích nghi.

5p matem90 30-09-2013 147 19   Download

QUYẾT ĐỊNH VỀ ĐỊNH MỨC CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG TẬP LUYỆN VÀ THI ĐẤU CỦA VẬN ĐỘNG VIÊN, HUẤN LUYỆN VIÊN THỂ THAO THÀNH TÍCH CAO UỶ BAN NHÂN DÂN THÀNH PHỐ HẢI PHÒNG

2p bupbebagsu 16-01-2013 58 6   Download

Đối với hầu hết nhân viên IT, nhân viên văn phòng hoặc các “anh hùng bàn phím”, ngồi bên máy tính có lẽ là công việc chính mỗi ngày. Tuy nhiên chúng ta đều biết rằng ngồi quá nhiều không tốt cho sức khỏe. Sau đây là một vài phương pháp luyện tập đơn giản giúp giảm thiểu tác hại của việc ngồi bên bàn máy. 1. Điều chỉnh tư thế ngồi .Bạn nên ngồi thẳng lưng, vai duỗi về phía sau và mắt ngang hàng với màn hình máy tính. Nếu lưng ghế của bạn có thể điều chỉnh được,...

9p coeus75 14-01-2013 67 6   Download