Kỹ thuật nhảy dây

Gân Achilles là gân lớn nhất của vùng cổ chân, hợp lại từ gân cơ bụng chân và cơ dép, là gân chịu tải trọng lớn nhất cơ thể, có thể 10 lần trọng lượng cơ thể khi chạy nhảy. Mục đích của việc nghiên cứu này là để đánh giá các kết quả lâm sàng trong việc phục hồi chức năng gân Achilles và hiệu quả của kỹ thuật này trong việc bảo vệ thần kinh hiển ngoài.

6p vikoch 27-06-2024 5 2   Download

Nghiên cứu đã lựa chọn được 34 bài tập thuộc 5 nhóm bổ trợ chuyên môn để nâng cao hiệu quả tập luyện kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho đối tượng sinh viên chuyên ngành Giáo dục thể chất. Qua quá trình thực nghiệm sư phạm với thời gian 04 tháng, đề tài đã xác định được hiệu quả rõ rệt của hệ thống các bài tập bổ trợ chuyên môn đã lựa chọn trong giảng dạy kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho đối tượng nghiên cứu.

9p gaupanda030 03-05-2024 5 3   Download

Giáo trình Giáo dục thể chất 1 (Ngành: Sư phạm - Cao đẳng) được biên soạn gồm các nội dung chính sau: Kỹ thuật chạy cự ly ngắn 80-100m; kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân; kỹ thuật nhảy cao kiểu úp bụng; kỹ thuật đẩy tạ vai hứng ném. Mời các bạn cùng tham khảo!

41p boghoado026 11-03-2024 2 1   Download

Đề án "Nghiên cứu phương pháp ẩn các tập mục có độ hữu ích trung bình cao nhạy cảm trong cơ sở dữ liệu giao tác" nhằm nghiên cứu các phương pháp ẩn tập mục có độ hữu ích trung bình cao nhạy cảm hiện có dựa trên các công trình đã công bố gần đây. Từ đó chỉ ra những ưu điểm và hạn chế của nó để đề xuất giải pháp hiệu quả hơn về mặt thời gian chạy cũng như các phép đo về mặt hiệu ứng phụ tạo ra bởi quá trình ẩn. Mời các bạn cùng tham khảo!

79p canhphuongthanh0201 01-02-2024 12 3   Download

Trẻ mầm non luôn rất nhạy cảm với cái đẹp xung quanh, đây là thời kỳ phát triển những cảm xúc tích cực, được nảy sinh khi trẻ tiếp xúc với cái đẹp có trong nghệ thuật tạo hình. Sự thể hiện nội dung tạo hình bằng những nguyên vật liệu mở, chính là phương tiện truyền cảm mang tính trực quan về đường nét, hình dạng, màu sắc, tỷ lệ, sự sắp xếp trong không gian,… thể hiện đặc trưng và nét đẹp của sự vật, hiện tượng mà trẻ miêu tả.

3p vibego 02-02-2024 17 2   Download

Mục tiêu nghiên cứu của đề tài "Ứng dụng SMES (Supperconducting Magnetic Energy Store: Cuộn dây từ siêu dẫn tích trữ năng lượng) trong cải thiện chất lượng điện năng" nhằm đề xuất phương án sử dụng thiết bị FACTS để cải thiện chất lượng điện năng bằng cách khảo sát mạng điện khu vực phụ tải hoặc khu vực của nhóm nguồn phát năng lượng điện vào lưới (năng lượng gió, năng lượng mặt trời…) nhằm nâng cao sự ổn định của lưới điện, cải thiện các chỉ số về nguồn ( công suất tác dụng, công suất phản kháng, dao động điện áp, tần số, giảm thiểu các hiện tượng nhấp nháy điện áp…)...

99p boghoado05 16-01-2024 4 3   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Một số phương pháp huấn luyện chuyên biệt nhằm nâng cao thành tích thi đấu HKPĐ môn Nhảy xa tại trường THPT Tương Dương 1" nhằm góp phần quan trọng trong công tác giảng dạy cũng như huấn luyện cho đội tuyển điền kinh trong đó có nội dung Nhảy xa trường THPT Tương Dương 1, góp phần nâng cao trình độ vận động viên nhảy xa, nhằm góp phần đưa thành tích thể thao huyện Tương Dương, tỉnh Nghệ An đạt thành tích cao tại các kỳ thi HKPĐ, đại hội TDTT các cấp.

48p tueman07 21-08-2023 10 7   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Một số hướng dẫn giúp học sinh sửa chữa những sai lầm thường mắc trong kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi " nhằm nâng cao hiệu quả trong quá trình dạy kỹ thuật nhảy xa cho học sinh lớp 7; Tìm ra một số phương pháp hữu hiệu giúp các em học sinh tập luyện sức bền tốc độ nhằm nâng cao thành tích trong nhảy xa.

27p tueman09 19-08-2023 15 5   Download

Luận văn "Phương pháp ẩn các tập mục có độ hữu ích cao trong cơ sở dữ liệu giao tác lớn" được hoàn thành với mục tiêu nhằm nghiên cứu các phương pháp ẩn tập mục độ hữu ích cao nhạy cảm hiện có dựa trên các công trình đã công bố gần đây. Tìm hiểu những ưu điểm và hạn chế của các phương pháp ẩn từ đó đề xuất phương pháp ẩn hiệu quả hơn.

54p trankora03 05-08-2023 10 7   Download

Giáo trình "Hệ thống bài tập Công nghệ may trang phục 5" nhằm hướng dẫn và rèn luyện kỹ năng cho sinh viên thiết kế dây chuyền may các sản phẩm từ đơn giản đến phức tạp và làm quen với quy trình sản xuất may công nghiệp từ đó có thể phát huy và vận dụng sáng tạo để tổ chức sản xuất đạt hiệu quả. Mời các bạn cùng tham khảo!

163p tukhongthienlac 22-06-2023 13 6   Download

Bài viết trình bày xác định giá trị độ đàn hồi gan đo bằng kỹ thuật Fibroscan trong tiên đoán giãn tĩnh mạch thực quản ở bệnh nhân xơ gan Child - Pugh A, N. Đối tượng, phương pháp: Mô tả cắt ngang, thực hiện trên 80 bệnh nhân bệnh nhân xơ gan Child - Pugh A, B được nội soi tiêu hóa trên và đo độ đàn hồi gan bằng kỹ thuật Fibroscan. Xác định các giá trị điểm cắt tối ưu của độ đàn hồi gan để tiên đoán có GTMTQ và GTMTQ nguy cơ cao dựa trên đường cong ROC, từ đó xác định độ nhạy, độ đặc hiệu, giá trị dự báo âm tính, giá trị dự báo dương tính và AUROC.

6p vinebula 02-06-2023 10 4   Download

Mục tiêu của luận án "Nghiên cứu đặc trưng hình học của nước nhảy đáy trong kênh lăng trụ mặt cắt ngang hình thang" nhằm nghiên cứu xây dựng các công thức x́c định ćc đặc trưng hình học của nước nhảy trong kênh hở (gồm ć độ sâu phân giới, độ sâu khu xoáy và chiều dài khu xoáy).

27p kimphuong555 08-04-2023 11 4   Download

Việc ôn thi sẽ trở nên dễ dàng hơn khi các em có trong tay “Đề thi giữa học kì 2 môn Thể dục lớp 9 năm 2022-2023 - Trường THCS Đức Giang, Hà Nội” được chia sẻ trên đây. Hãy tham khảo và ôn thi thật tốt nhé! Chúc các em ôn tập kiểm tra đạt kết quả cao!

1p hongthamphan01 08-04-2023 4 2   Download

Các bạn hãy tham khảo và tải về “Đề thi giữa học kì 2 môn Thể dục lớp 9 năm 2022-2023 - Trường THCS Ngọc Lâm, Hà Nội” sau đây để biết được cấu trúc đề thi cũng như những nội dung chính được đề cập trong đề thi để từ đó có kế hoạch học tập và ôn thi một cách hiệu quả hơn. Chúc các bạn thi tốt!

1p hongthamphan01 08-04-2023 6 2   Download

Nối tiếp nội dung phần 1, phần 2 cuốn giáo trình Giáo dục thể chất cung cấp cho người học các kiến thức: Phương pháp giảng dạy một số môn điền kinh, kỹ thuật chạy cự ly ngắn 100m, kỹ thuật các môn nhảy xa, kỹ thuật các môn nhảy cao, một số bài tập chuyên môn trong điền kinh.

74p starandsky09 09-03-2023 13 7   Download

"Bài tiểu luận học phần: Giáo dục thể chất" được thực hiện với mục đích giúp bạn học hiểu được sức khỏe là khỏe mạnh về mặt thể chất và cả về mặt tinh thần. Nắm được những phương pháp cách thức chăm sóc sức khỏe cho người thân và chính bản thân em. Ngoài ra em còn giúp các bạn làm quen được với một số phương pháp rèn luyện sức khỏe mới như yoga, thiền, tập gym, tập dưỡng sinh,… Mời các bạn cùng tham khảo bài tiểu luận tại đây.

22p kimphuong0520 16-12-2022 46 11   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Lựa chọn một số bài tập bổ trợ nhằm nâng cao hiệu quả dạy học môn nhảy cao kiểu nằm nghiêng cho học sinh lớp 10 trường trung học phổ thông" nhằm tìm hiểu vai trò các bài tập bổ trợ cho nhảy cao kiểu nằm nghiêng của học sinh lớp 10 THPT và biện pháp thúc đẩy nó; Áp dụng vào công tác giảng dạy và huấn luyện ở các nhà trường THPT.

33p matroinho0804 17-11-2022 15 5   Download

Mục đích nghiên cứu sáng kiến "Sử dụng bài tập bổ trợ chuyên môn, sửa chữa những sai lầm thường mắc kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân cho học sinh lớp 11" nhằm cơ sở lý luận và thực tiễn để đánh giá thực trạng việc sử dụng các bài tập bổ trợ chuyên môn trong giảng dạy giai đoạn chạy đà và giai đoạn bay trên không của kỹ thuật nhảy xa ưỡn thân; Lựa chọn, ứng dụng và đánh giá hiệu quả một số bài tập bổ trợ chuyên môn, khắc phục những sai lầm thường mắc trong học tập kỹ thuật nhảy xa kiểu ưỡn thân cho học sinh.

22p matroinho0804 17-11-2022 21 5   Download

Đề tài "Nghiên cứu, bổ sung một số bài tập bổ trợ chuyên môn nhằm nâng cao hiệu quả giậm nhảy trong nhảy cao kiểu nằm nghiêng" nghiên cứu lựa chọn, bổ sung thêm một số bài tập bổ trợ cho quá trình giảng dạy và tập luyện giai đoạn giậm nhảy của kỹ thuật nhảy cao Nằm nghiêng, góp phần bổ sung và hoàn thiện tư liệu chuyên môn, tạo thuận lợi cho giảng dạy, huấn luyện và tập luyện của học sinh đạt kết quả tốt hơn.

15p matroinho0804 17-11-2022 22 5   Download

"Giáo án môn Thể dục lớp 7 (Học kì 2)" được biên soạn với nội dung gồm các bài học môn Thể dục trong chương trình lớp 7 học kì 2 dành cho quý thầy cô giáo để phục vụ quá trình dạy. Mỗi bài học sẽ có phần mục tiêu, chuẩn bị bài, các hoạt động trên lớp và lưu ý giúp quý thầy cô dễ dàng sử dụng và lên kế hoạch giảng dạy chi tiết. Mời quý thầy cô cùng tham khảo giáo án.

73p phuongduy205 01-11-2022 9 4   Download