Stress trong công việc

Xây dựng dân dụng, viết hướng dẫn kỹ thuật cho sản phẩm mới, mát-xa là ba trong số những nghề không gây căng thẳng nhưng lại có mức thu nhập tương đối cao tại Mỹ. Nếu tìm việc làm, chắc chắn mọi người đều muốn có được một công việc kiếm bộn tiền mà không phải chịu quá nhiều áp lực. Điều này nghe có vẻ viển vông, nhưng trên thực tế chúng ta chẳng cần phải làm một công việc đau đầu như bác sĩ phẫu thuật não, phi công hoặc môi giới chứng khoán mà vẫn có thể...

0p bibocumi37 01-04-2013 98 6   Download

Tài liệu Kỹ năng giảm sự lo lắng và căng thẳng do TS. Hồ Thanh Mỹ Phương biên soạn giúp các bạn nắm được những kiến thức về: stress và các tác động của stress, các dấu hiệu của stress, nguyên nhân gây ra stress, cách khắc phục stress, phòng chống stress trong công việc, gia đình, đánh giá mức độ stress của bản thân.

38p thuytrangseven 19-08-2014 203 60   Download

Thêm một ý tưởng khám phá cuộc sống giới thiệu tới các bạn một số thủ thuật thường xuyên được mọi người sử dụng nhằm tăng hiệu suất công việc mà vẫn giữ được tính ổn định trong tinh thần, lẫn sức khỏe, giảm thiểu được stress từ đó giúp các bạn có được sự cân bằng trong cuộc sống.

44p akiranguyen1052 17-06-2015 96 26   Download

Quản lý nghĩa là làm việc và tổ chức cùng với người khác, bạn phải biết tự tổ chức và quản lý thời gian của chính mình để làm cho cuộc sống dễ dàng hơn, giảm căng thẳng (stress), tăng hiệu quả, tăng niềm vui trong công việc, tăng năng suất của cá nhân và tập thể, tăng "thời gian riêng tư" cho bạn dùng...

48p lanjingyi 23-03-2020 50 5   Download

Bài giảng Kỹ năng quản trị stress trình bày các nội dung: Tổng quan về stress, nguyên nhân gây stress, đương đầu với tress trong công việc. Cùng tham khảo nội dung bài giảng để hiểu và biết cách đương đầu với stress trong công việc cũng như trong cuộc sống.

47p hoa_lan91 16-06-2014 504 103   Download

Luận án Tiến sĩ Quản trị kinh doanh "Tác động của stress đến kết quả thực hiện công việc của giảng viên tại các trường đại học trên địa bàn Hà Nội" trình bày các nội dung chính sau: Cơ sở lý luận tác động của stress đến kết quả thực hiện công việc; phương pháp nghiên cứu; thực trạng tác động của stress đến kết quả thực hiện công việc của giảng viên; một số giải pháp khuyến nghị. Mời các bạn cùng tham khảo!

221p gaupanda041 03-07-2024 15 11   Download

Mục đích nghiên cứu của tóm tắt luận án "Tác động của stress đến kết quả thực hiện công việc của giảng viên tại các trường đại học trên địa bàn Hà Nội" là tác động của stress đến kết quả thực hiện công việc của giảng viên, từ đó đề xuất giải pháp hạn chế tác động tiêu cực của stress trong công việc đến kết quả thực hiện công việc của giảng viên nhằm nâng cao kết quả thực hiện công việc của giảng viên tại các trường đại học.

27p gaupanda041 03-07-2024 15 3   Download

Luận văn đánh giá mức độ stress, stress trong công việc và tác nhân dẫn đến stress trong công việc của giáo viên ở một số trường mầm non tư thục trên địa bàn Hà Nội. Trên cơ sở đó đề xuất một số biện pháp tăng khả năng ứng phó và kiến nghị nhằm hạn chế những nguy cơ dẫn đến stress, nâng cao đời sống tinh thần cho các giáo viên ở trường mầm non tư thục. Mời các bạn tham khảo!

149p meangirls 15-06-2021 57 11   Download

Đề tài nghiên cứu thực trạng stress của nhân viên y tế tại bệnh viện đa khoa Hà Đông về mặt lý luận và thựctiễn. Trên cơ sở đó nhằm nâng cao vai trò của nhân viên công tác xã hôi trong việc hỗ trợ giảm thiểu stress cho cán bộ y tế tại bệnh viện đa khoa Hà Đông.

92p sonhalenh10 20-04-2021 57 10   Download

Luận văn tiến hành nghiên cứu stress của nhân viên y tế, đặc biệt đó là điều dưỡng đang trực tiếp làm việc tại bệnh viện Nhi Trung ương, nơi mà môi trường làm việc luôn căng thẳng, đi kèm nhiều những rủi ro từ đặc thù công việc đang được quan tâm rất lớn. Bệnh viện Nhi trung ương là một bệnh viện đặc thù và là một trong ba bệnh viện hàng đầu khu vực trong lĩnh vực nhi khoa nhưng còn rất ít nghiên cứu đánh giá tình trạng stress của điều dưỡng.

86p banhbeobeobeobanh 20-04-2021 96 17   Download

Luận án đánh giá việc quản trị rủi ro trong hoạt động cho vay của ngân hàng công thương. Các thuật ngữ rủi ro tín dụng, quản trị rủi ro tín dụng, khẩu vị rủi ro tín dụng, chính sách quản trị rủi ro tín dụng… sử dụng trong luận án được hiểu là các thuật ngữ sử dụng trong hoạt động cho vay của ngân hàng công thương, không bao gồm hoạt động huy động vốn và các hình thức cấp tín dụng khác như phát hành LC và bảo lãnh.

59p kequaidan6 15-07-2020 38 4   Download

Luận văn Thạc sĩ Tâm lý học: Vấn đề stress của công nhân ở một số khu chế xuất, khu công nghiệp trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh khái quát vấn đề stress ở CN về mặt lý luận, thực tiễn, đồng thời khảo sát nhu cầu của CN về sự hỗ trợ xã hội trong việc ngăn ngừa và ứng phó với stress, từ đó đưa ra những biện pháp cụ thể giúp CN ứng phó với stress.

111p maiyeumaiyeu05 20-08-2016 387 45   Download

Hẳn ai trong chúng ta cũng có những lúc cảm thấy chán nản, thiếu động lực khi bắt đầu làm một công việc nào đó. Có người chơi thể thao, đọc sách, xem phim...để lấy lại cân bằng và sự tập trung cho não bộ. Bên cạnh những giải pháp này, các nhà nghiên cứu cũng chỉ ra vài bí kíp nhỏ khác giúp bạn làm việc hiệu quả hơn. Để hiểu rõ hơn mời bạn tham khảo tài liệu 6 cách "lừa não bộ" khiến con người làm việc chăm chỉ hơn dưới đây.

8p henayboithu 29-09-2014 106 15   Download

Ngâm mình trong nước là một cách đơn giản nhất để xả stress. (Ảnh minh họa) Ngày nay, với những bộn bề công việc và lo toan khiến chúng ta dễ bị stress. Lẩn tránh hay đối mặt? Cả hai đều không thể được! Nhưng chúng ta có thể làm một vài việc gì đó để tự giảm stress cho chính mình, để tự điều chỉnh tâm sinh lý, biến áp lực thành động lực...

8p matem90 27-09-2013 118 3   Download

Stress không chỉ là sự phiền toái mà còn là mối nguy hiểm về sức khỏe. Nếu làm giảm mức độ căng thẳng , nó sẽ tạo tác động lớn tới sức khỏe lẫn cảm xúc và tinh thần làm việc. Một phương pháp mới để giảm stress là thiết kế góc làm việc phù hợp. Theo các nhà nghiên cứu, cách bạn thiết kế, sắp xếp và sử dụng góc làm việc (hoặc văn phòng riêng) có thể tác động lớn tới lượng stress bạn cảm thấy trong cuộc sống công sở hàng ngày. Dưới đây là một số...

5p matem90 27-09-2013 90 3   Download

Căng thẳng có thể là do công việc, nhiều chuyện xoay quanh cuộc sống. Nhưng có những cách đơn giản để loại trừ stress - kẻ được ví như kẻ thù đối với sức khỏe nhanh chóng, tức thì. “Trốn” trong nhà vệ sinh Đơn giản bởi vì đó là một nơi mà tại nơi làm việc hoặc ở nhà không có ai có thể làm phiền bạn. Nếu đang bị áp lực hay căng thẳng, hãy giành 5 phút để ngồi yên tĩnh tại nơi nào đó không ai có thể làm phiền bạn. Bạn nên hít sâu để...

4p mynhan1981 23-08-2013 54 2   Download

Stress kéo dài khiến da sạm, tóc rụng nhiều và dễ tăng cân. Căng thẳng là điều không thể tránh khỏi trong cuộc sống bận rộn ngày nay. Tuy nhiên nếu bạn để mình chìm ngập trong công việc quá sức hay suy nghĩ triền miên sẽ dẫn đến những hậu quả nặng nề.

3p hoami1981 21-08-2013 65 3   Download

Quản lý thời gian thiếu hiệu quả có thể dẫn đến stress và mất cân bằng trong công việc lẫn cuộc sống. Để cải thiện kỹ năng này, bạn cần khắc phục sai lầm thường gặp trong quản lý thời gian. Khi thật sự kiểm soát được thời gian, những căng thẳng áp lực sẽ giảm bớt và hiệu suất công việc sẽ được cải thiện. 1.Không đặt mục tiêu cho bản thân Đặt mục tiêu cho bản thân rất quan trọng để bạn quản lý thời gian hiệu quả, vì những mục tiêu giúp bạn định hướng rõ ràng cho con...

8p bichhangbank 29-07-2013 93 10   Download

Làm việc nơi công sở nhiều áp lực gây cho bạn tâm lý căng thẳng, đôi khi dẫn đến stress... Hiện nay, việc sử dụng cây xanh trong văn phòng nhằm cải thiện môi trường làm việc là một trong những giải pháp hữu hiệu giúp tăng hiệu quả công việc của bạn. Cây xanh làm xanh mát và lưu chuyển khí trong không gian khép kín.

5p wiwinn 27-07-2013 58 2   Download

Phân tích công việc để tránh Stress 6 bước hiệu quả không chỉ giúp bạn thoát khỏi căng thẳng bởi lượng công việc quá tải mà trên hết còn là hiểu rõ công việc mình cần làm, đạt được sự đồng thuận của lãnh đạo và chuẩn bị sẵn sàng cho thành công trong tương lai. Ai cũng một lần cảm thấy khó chịu với công việc bề bộn trong khi quá thiếu thời gian để giải quyết. Có một cách là ta có thể bỏ qua sự bực bội đó và cứ cắm đầu làm để duy trì vị...

6p banhbeonhantom 26-07-2013 83 12   Download