intTypePromotion=3
ADSENSE

Thói quen giúp cho da

Xem 1-20 trên 366 kết quả Thói quen giúp cho da
  • Một vài quy tắc quan trọng (nhưng rất đơn giản) có thể tạo sự khác biệt lớn và đem lại làn da sáng khỏe mạnh. Thoa kem chống nắng đều đặn Thời tiết nắng, mưa, mùa đông hay mùa hè, làn da bạn luôn nhạy cảm với ánh nắng mặt trời. “Bạn cần dùng kem chống nắng SPF 30 mỗi ngày, không chỉ để chống lại ung thư da mà còn ngăn ngừa nếp nhăn, sự phát triển của lỗ chân lông hay màu sắc da không ổn định” – lời khuyên của tiến sĩ Jeanine Downie, bác sĩ liễu tại...

    pdf5p orchild123123 04-05-2013 26 2   Download

  • Những thói quen giúp bạn đốt calo nhanh chóng - Một trong những điều khó hiểu nhất của việc giảm cân đó là bạn chỉ có thể giảm đi vài cân khi tập luyện. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng đã tìm ra hàng loạt các thói quen có thể giúp bạn giảm được vài kilô ngay cả khi không dành thời gian ở các phòng tập. Việc đốt calo liên quan mật thiết đến quá trình trao đổi chất. Do đó bí quyết để giữ dáng đó là kết hợp một vài thói quen khoẻ mạnh để cải thiện...

    pdf3p cunnau 22-09-2010 63 5   Download

  • Những thói quen giúp làn da được cải thiện trở nên căng mịn hơn Matxa Hãy xoa hai bàn tay vào nhau cho thật nóng rồi áp lên mặt, matxa hai bên má, theo hình tròn và kéo dài ra hướng tai. Đặc biệt, đừng có quên phần trán nhé. Duy trì thói quen matxa mỗi tối giúp da và cơ thể thư giãn, xua tan mệt mỏi và làm săn chắc da, giữ độ đàn hồi cho làn da, theo thời gian, nếp nhăn sẽ không dễ dàng xuất hiện trên khuôn mặt của bạn....

    pdf2p conticon 05-04-2011 80 5   Download

  • Bạn đã biết chăm sóc sức khỏe đúng cách chưa? Thật đơn giản, chỉ là những thói quen hàng ngày thôi nhưng nếu bạn chú ý một chút bạn sẽ có được mọt sức khỏe khỏe mạnh.

    pdf5p rose123123 09-05-2013 47 3   Download

  • 6 thói quen xấu làm da trở nên mẫn cảm - Mùa xuân đến, nhiệt độ ấm áp hơn, tuy nhiên tia cực tím mạnh hơn cộng với 1 số thói quen xấu mà bạn rất dễ mắc phải dưới đây sẽ làm làn da trở nên vô cùng mẫn cảm. Cùng tìm hiểu và sửa chữa ngay thôi. Sai lầm 1: Thoa sữa rửa mặt trực tiếp lên mặt Nếu bạn không cho sữa rửa mặt ra lòng bàn tay trước để đánh bọt, mà thoa kem trực tiếp lên mặt thì sẽ rất dễ làm lớp biểu bì ngoài cùng...

    pdf5p nauyeu 15-09-2010 67 2   Download

  • Rất nhiều người sống trong thời đại ngày nay luôn mang tâm trạng lo âu, sợ hãi. Họ lo lắng về tương lai: sợ bị mất việc làm, sợ không còn khả năng chu cấp cho gia đình… Chính thái độ tự ti này đã đưa họ đến một lối sống an phận và dựa dẫm vào người khác, cả trong công việc và gia đình. Như vậy, theo nền văn hóa...

    pdf175p trongminh123 16-10-2012 169 95   Download

  • Những thói quen có lợi cho sức khỏe Chỉ cần thay đổi một chút trong lối sống hàng ngày, sức khỏe của bạn sẽ được cải thiện rất nhiều! 1. Phương pháp “Hari hachi bu” “Hari-hachi-bu” là một phương pháp ăn của người Nhật Bản, theo đó họ chỉ cho phép mình ăn đến 80% lượng mà họ có thể nạp được. Khái niệm cổ xưa này đã được các nhà khoa học hiện đại chứng minh, nó là một giải pháp hữu hiệu giúp con người nâng cao tuổi thọ của mình. Cũng vậy, tiến sĩ Geraldine Mitton tại Trung Tâm sức khỏe Santé...

    pdf5p anhsaoleloi 15-07-2010 193 61   Download

  • Luyện tập thể thao và ăn uống điều độn giúp bạn phòng tránh được nhiều bệnh tật Trong cuộc sống hàng ngày, có rất nhiều thói quen xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới chức năng của gan và thận, là nguyên nhân gây nên các bệnh như: viêm thận, viêm gan, sỏi thận, ung thư gan… Dưới đây là 7 thói quen xấu thường gặp: 1. Ít uống nước Đại đa số lỗi này thường thuộc về nam giới. Nam giới thường ít uống nước hơn phụ nữ, đặc biệt là nước lọc nên khả năng mắc các bệnh...

    pdf6p lauthaidongque 02-08-2010 116 12   Download

  • Có thể bạn đã nghe mọi người nói với bạn nên sao lưu dữ liệu máy tính hay bạn cần phải có mật khẩu bảo mật hơn. Các thói quen tốt trong công nghệ không chỉ dành cho chuyên viên máy tính mà chúng có thể giúp bạn tiết kiệm tiền bạc, lưu giữ thông tin cá nhân của bạn an toàn. 10. Thường xuyên kiểm cài đặt cá nhân của bạn trên mạng xã hội

    pdf5p phungnguyet_123 23-02-2013 53 9   Download

  • 5 thói quen ăn uống giúp bạn có thân hình đẹp Có phải bạn đang lao tâm khổ tứ, ăn kiêng để có một thân hình đẹp? Bạn có biết rằng thói quen ăn uống không tốt có thể làm hỏng thân hình đẹp của bạn? 5 thói quen ăn uống dưới đây sẽ giúp bạn có thên hình đẹp và tốt cho sức khỏe. (Ảnh minh hoạ) Thói quen 1: Uống nước canh trước khi ăn cơm Nguyên lý giảm cân: Bạn nên uống nước canh trước khi ăn cơm, điều này tương đối phù hợp với các quan niệm về...

    pdf2p 0938371361 29-09-2010 72 8   Download

  • Những thói quen tốt khi viết câu lệnh T-SQL (Phần 2) .Để nâng cao hiệu suất máy chủ SQL và giảm thiểu các lỗi tiềm tàng cho ứng dụng, chúng ta cần phải tập viết code câu lệnh T-SQL một cách tối ưu nhất. Trong phần đầu của bài viết, các bạn đã được giới thiệu một số thủ thuật hữu ích giúp máy chủ giảm bớt những thao tác thừa. Phần hai này sẽ tập trung vào việc làm thế nào để tối ưu hóa thủ tục lưu trữ đa năng. ...

    pdf11p badaovl 18-05-2013 46 8   Download

  • Rất nhiều “dân” văn phòng mắc bệnh nghề nghiệp như tiêu hoá kém, mỡ máu tăng cao, xơ cứng huyết quản và hoa quả giúp “hóa giải” các bệnh này. Nhưng không nên lấy hoa quả làm món chính. 1. Bỏ bữa sáng Thói quen này sẽ gây tổn thương dạ dày; làm mất hứng thú làm việc, với phụ nữ thì dẫn tới già trước tuổi. Một nghiên cứu với khoảng 7.000 người tham gia cho thấy: tỉ lệ tử vong của những người bỏ bữa sáng cao hơn những người ăn sáng đều đặn tới 40%. Một nghiên cứu...

    pdf7p lauthaidongque 02-08-2010 76 7   Download

  • Có những sở thích làm tổn hại đến sắc đẹp của phụ nữ như cắn môi, cắn móng tay… nhưng cũng có những sở thích giúp phụ nữ ngày càng đẹp hơn. 1. Chống nắng: Trong một cuộc khảo sát của Mỹ thì có tới 80% Ảnh: Inmagine mặt trời. phụ nữ châu Á không hài lòng về làn da của mình. Mà hầu hết lý do gây tác hại đến da là do ánh nắng Chính vì thế thói quen đeo khẩu trang, kính mắt và áo khoác khi ra ngoài nắng rất tốt cho làn da của bạn. Vì...

    pdf4p ht8287 05-01-2011 54 5   Download

  • 8 thói quen gây "khủng hoảng" cho công cuộc giảm cân - Bạn hoang mang không hiểu sao mình vẫn tăng cân đều đều dù đã mất công kiêng khem cả tháng? Có thể là vì bạn đang phạm phải những thói quen dưới đây. 1. Chỉ ăn hoa quả với hy vọng giảm béo Nhiều bạn gái chỉ vì muốn giảm cân mà ăn hoa quả thành thực phẩm chính cho cả 3 bữa sáng, trưa, tối. Tuy nhiên, các chuyên gia dinh dưỡng lại cho rằng hàm lượng vitamin và đường trong trái cây không những không giúp bạn giảm...

    pdf4p cunnau 20-09-2010 49 4   Download

  • Dưới đây là một số thói quen có hại cho da mặt mà nhiều người mắc phải. Ăn kiêng Việc theo đuổi chế độ ăn uống ít chất béo quá mức sẽ làm giảm chất lượng của da, da sẽ khô thêm, dẫn đến lão hóa sớm bởi chất béo là nguồn dinh dưỡng cần thiết để duy trì làn da khỏe mạnh, giữ ẩm và giúp da đàn hồi. Hãy nhớ, việc hấp thụ axit béo từ trong dầu cá, trứng và rau củ là cực kỳ quan trọng để giữ làn da khỏe mạnh. ...

    pdf4p xinhxinhnz 31-05-2013 43 4   Download

  • Có rất nhiều phương pháp giúp bạn dưỡng ẩm cho làn da, theo đánh giá mới nhất của giới khoa học chỉ dùng mỹ phẩm thôi chưa đủ, trong cuộc sống giữ gìn thói quen tốt sẽ giúp bạn luôn có được làn da mịn màng và tươi tắn

    pdf5p condancon 08-04-2011 60 3   Download

  • Những biện pháp chăm sóc da cần được thực hiện như một thói quen. Nếu không, làn da sẽ ngày một mỏng đi và sớm bị lão hóa. Sau đây là những thói quen giúp bạn có làn da khỏe và đẹp.

    pdf3p tuoanh03 03-06-2011 31 3   Download

  • - Một trong những điều khó hiểu nhất của việc giảm cân đó là bạn chỉ có thể giảm đi vài cân khi tập luyện. Tuy nhiên, các nhà khoa học cũng đã tìm ra hàng loạt các thói quen có thể giúp bạn giảm được vài kilô ngay cả khi không dành thời gian ở các phòng tập.

    pdf5p bluesun_15 17-01-2012 50 3   Download

  • Ngoài những công việc căng thẳng hàng ngày, nam giới còn có những thói quen ảnh hưởng tới sức khỏe như hút thuốc lá, rượu bia nhiều…sẽ ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe, giảm năng lượng cho một cơ thể khỏe mạnh. Vì vậy tapchinhabep chỉ cho các bạn cần duy trì những thói quen giúp nam giới khỏe mạnh. Thường xuyên cạo râu Cạo râu kích thích sản xuất collagen giúp da trở nên sáng và mịn màng hơn, kết hợp sử dụng mũ phẩm phù hợp với nam giới sẽ tăng hiêu quả cao hơn.Mỗi mùa, hãy...

    pdf4p sunshine_5 14-07-2013 55 3   Download

  • Những thói quen hại da Nhiều người muốn da đẹp nhưng lại không thể từ bỏ những thói quen xấu làm hại da: thức khuya, tẩy trang cẩu thả, lười tập thể dục, lơ là dinh dưỡng, … Không dễ để ngay lập tức “chào từ biệt” chúng nhưng bạn hãy cố gắng bỏ dần để có làn da khoẻ và đẹp. Quên tẩy tế bào chết Rất nhiều bạn gái quên tẩy tế bào chết định kỳ cho da. Việc tẩy tế bào chết hằng tuần với da thường và hai tuần một lần với da khô sẽ giúp cho...

    pdf3p tieuyeuquai456 10-10-2012 48 2   Download

CHỦ ĐỀ BẠN MUỐN TÌM

ADSENSE

p_strKeyword=Thói quen giúp cho da
p_strCode=thoiquengiupchoda

nocache searchPhinxDoc

 

Đồng bộ tài khoản