Chuyền bóng cao tay

Tài liệu môn Giáo dục thể chất lớp 11 (Bóng chuyền) gồm các nội dung chính như vai trò, tác dụng của môn bóng chuyền đối với sự phát triển thể chất; một số điều luật thi đấu môn bóng chuyền; kĩ thuật nhoài người đỡ bóng bằng một tay;...Mời các bạn cùng tham khảo!

15p hoahogxanh07 16-11-2023 16 5   Download

Sáng kiến kinh nghiệm THPT "Đánh giá thực trạng và một số giải pháp nâng cao hiệu quả kỹ thuật chuyền bóng thấp tay bóng môn bóng chuyền cho học sinh lớp 10" nhằm đánh giá thực trạng tập luyện kỹ thuật đệm bóng của học sinh khối 10 trường THPT Vĩnh Linh; đề xuất một số biện pháp và lựa chọn một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả của kỹ thuật đệm bóng cho học sinh khối 10 trường THPT Vĩnh Linh.

16p phuong10693 19-06-2023 20 5   Download

Mục đích nghiên cứu của luận án "Nghiên cứu xây dựng chương trình một số môn thể thao tự chọn cho SV khối các trường thuộc Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh" nhằm xây dựng chương trình một số môn thể thao phù hợp nhằm nâng cao thể lực và đáp ứng nhu cầu, sở thích của SV. Từ đó, góp phần nâng cao hiệu quả học tập Giáo dục thể chất và nâng cao chất lượng giảng dạy môn Giáo dục thể chất cho SV khối các trường thuộc Đại học Quốc gia TP.HCM ngày càng tốt hơn.

67p tranghong0906 02-01-2023 20 6   Download

Báo cáo: "Nghiên cứu ứng dụng một số bài tập nhằm nâng cao hiệu quả chuyền bóng cao tay cho sinh viên sư phạm TDTT ngành bóng chuyền trường Đại học Cần Thơ" nghiên cứu lựa chọn những bài tập có hiệu quả để nâng cao kỹ thuật bóng chuyền nói chung và kỹ thuật bóng chuyền cao tay nói riêng cho sinh viên chuyên sâu bóng chuyền. Từ đó góp phần nâng cao chất lượng đào tạo ngành sư phạm thể dục thể thao (TDTT) Trường Đại học Cần Thơ.

9p minhvanthuan 29-10-2014 219 42   Download

BÀI GIẢNG NGỮ VĂN 8.. Kiểm tra bài cũ..a/ Thế nào là cấp độ khái quát của. nghĩa từ ngữ?. (Ghi nhớ, SGK tr 10).b/ Cho các từ: cây, cỏ, hoa.Hãy tìm các từ ngữ có phạm vi nghĩa. hẹp hơn “cây, cỏ, hoa” và từ ngữ có. nghĩa rộng hơn 3 từ đó?.. I. TÌM HIỂU CHUNG:..1. Trường từ vựng:. a. Ví dụ: Đoạn văn tr 21. b. Nhận xét:.. b. Nhận xét:....- Các từ in đậm: mặt, da, mắt gò má,. đùi, cánh tay, đầu, miệng.- Nét nghĩa chung: Chỉ bộ phận của cơ. thể con người..-> Trường từ vựng. * Ghi nhớ tr 21..Trường từ vựng là tập hợp.của những từ có ít nhất một.

18p anhtrang_99 07-08-2014 457 14   Download

Những giáo án trong bộ sưu tập An toàn khi ở nhà được biên soạn một cách rõ ràng và chi tiết được tổng hợp từ nhiều giáo viên khác nhau . Với những bài soạn giáo án từ các thầy cô giáo có trình độ chuyên môn biên soạn, tiết học và giảng dạy của các bạn được nâng cao hiệu quả hơn, qua đây học sinh biết kể tên một số vật nhọn trong nhà có thể gây đứt tay, chảy máu. Xác định một số vật trong nhà có thể gây nóng, bỏng và cháy. Có thái độ biết giữ an toàn khi ở nhà.

4p khoahoclekimchi 19-03-2014 370 17   Download

Cũng như các môn thể thao khác như: Bóng đá, cờ vua, cử tạ, cầu lông... thì môn bóng chuyền là môn thể thao được nhiều người yêu thích và tham gia tập luyện nhiều nhất. Khi tập luyện kỹ thuật bóng chuyền có tác dụng củng cố nâng cao sức khỏe, giao dục cho con người những phẩm chất

41p truongphiphi 30-08-2013 266 48   Download

Vũ Đèn sân khấu vụt tắt, bóng tối bao trùm cả khán phòng. Âm nhạc du dương cất lên, ánh sáng bắt đầu tỏa ra một màu vàng mờ ảo hình một vầng trăng khuyết. Trên nền sáng ấy là cánh chim đang bay, bay cao lên như muốn chạm vào ánh trăng kia, rồi một đóa quỳnh dần được hé nụ, những ngón tay như từng cánh hoa khoe hương sắc giữa đêm, những đường cong uyển chuyển, một thân hình tuyệt đẹp đang tắm mình dưới ánh trăng. Trăng tròn, những đường cong chuyển động nhanh dần như muốn thoát...

11p chimchichbongxinhdep 17-08-2013 67 4   Download

Âm nhạc du dương cất lên, ánh sáng bắt đầu tỏa ra một màu vàng mờ ảo hình một vầng trăng khuyết. Trên nền sáng ấy là cánh chim đang bay, bay cao lên như muốn chạm vào ánh trăng kia, rồi một đóa quỳnh dần được hé nụ, những ngón tay như từng cánh hoa khoe hương sắc giữa đêm, những đường cong uyển chuyển, một thân hình tuyệt đẹp đang tắm mình dưới ánh trăng

15p hatchonguoiyeudau123 15-08-2013 66 3   Download

Nắng chiều rơi xuống mặt sông lấp lánh những ánh vàng. Chiếc dầm của anh rẽ nước, hướng xuồng về nhà má Bảy ở cuối xóm. Tay mân mê lá dừa, nhỏ Vân cao giọng hát: “Đây bóng dừa xanh xanh tôi mến thương, chim trắng về em vui reo ngàn hướng. Kìa cổng làng, hàng cau nghiêng nắng xuống. Đàn em bé đùa hát ca quên sầu thương. No ấm về tình ta thêm thắm tươi…”.

5p banhchuoi_1 02-06-2013 65 3   Download

Tôi không ngờ rằng tất cả đã kết thúc, tôi còn giữ chặt sợi dây, tôi chờ cánh diều quay lại, quay lại. Biệt ly vội vàng quá, vẫy tay chào nhau, còn ghi nhớ hơi thở em, còn nhớ đến tóc dài em, còn đôi khi tìm hình bóng em... Khi mùa thu quay trở lại, tôi không biết phải tất cả đã như bông hoa bị mưa dập nát bị gió cuốn đi, tan tác, mai một, mất đi không dấu vết. Khó lòng gặp nhau, sao dễ lìa nhau, mà lại gặp lầu cao điện ngọc hoa như tuyết...

9p muatrenbienvang_1511 30-05-2013 73 5   Download

Trời đông mưa phùn lấm tấm. Bên kia dẫy nhà lá lúp xúp dưới chân đê Yên Phụ, nóc không cao quá mặt đường, nước hồ Tây mù mịt, bát ngát, mênh mông, như một cửa biển chìm đắm trong cảnh sương mù buổi sáng. Đứng nhìn xuống con đường làng lát gạch lờ mờ quanh co tựa con rắn nâu dài quặn mình lượn khúc ở giữa hai làn nước xám. Như không nghĩ tới mùa rét, không nghĩ tới bùn lầy, hai người vận Âu phục, tay thọc trong túi áo tơi cài kín, mạnh bạo nện gót trên...

11p cuugiathu 29-05-2013 70 4   Download

Một chuyện tình… “-Đừng như vậy nữa được không em? Chúng ta…không thể tiếp tục yêu nhau nữa sao?”-Đôi tay của người đàn ông cao lớn run rẩy nắm lấy bàn tay của người con gái anh yêu thương. Cơn gió rét mướt thổi tung làn tóc bồng bềnh,

7p quacquac_123 28-05-2013 50 2   Download

Thực ra những chuyện này đã xảy ra nhiều năm về trước. Bởi vì những hoàn cảnh nào đó mà tôi phải thay đổi tên nhân vật, còn lại những chuyện khác là hoàn toàn có thật. Tôi đã sống ở Cambridge, Massachusetts khoảng hai năm. Vào thời gian đó, tôi quen biết một tay kiến trúc sư. Ông ta điển trai, trạc ngoài năm mươi, tóc một nửa đã bạc trắng. Không to cao lắm nhưng ông rất thích bơi lội. Hầu như ngày nào ông cũng bơi nên có một hình thể khá hấp dẫn. Đôi khi ông...

10p duhoky 25-05-2013 88 9   Download

Theo một cách kỳ dị nào đó, tất cả hơi nóng nồng nực dường như đã bị hít trọn vào lồng ngực rộng lớn ngày hè. Buổi tối mát lạnh. Những con đường nhỏ luồn giữa vô số cao ốc đựng đầy các cơn gió xao động, cõng theo hơi muối , không ngừng lùa về từ biển xa xăm. ''Giống như chỉ cần dang tay, em sẽ bay vọt lên. Thật không thể tin nổi''... - Cô gái đội cái mũ trắng bật cười , gương mặt tuyệt đẹp sáng mờ trong bóng tối. Gió thổi mạnh. Những nếp...

4p duhoky 25-05-2013 64 3   Download

Ti toe đơn giản lắm, có một thằng non choẹt tay cầm bao thuốc ba số vứt xuống bàn chỗ chúng đang ngồi uống nước, cộc lốc hất hàm về phía chúng: "anh em hút thuốc", trong khi cả bọn đang thưởng thức vina và trà đá. Như thế khác nào coi thường chúng nó? *** 1h đêm. Con đường đêm không đèn cao áp tối đen và tĩnh lặng. Chúng ngật ngưỡng bước đi. Trời lạnh, gió từng hồi, rít từng cơn và mưa phùn không ngớt. Đường về nhà hôm nay bỗng dưng xa quá. ...

10p balome 18-05-2013 60 3   Download

Có lần H. - một anh bạn tôi mới quen - đang ngồi trò chuyện vui vẻ bỗng im bặt rồi vội vã cáo từ. Tôi nghĩ chắc anh bận việc phải đi nên cũng không giữ lại. Tôi luôn luôn không thích giữ lại một người muốn ra đi. Hôm sau, một anh bạn khác của tôi cho biết: - H. nói ông bị bệnh giống Hàn Mặc Tử! Ngón tay trỏ của ông bị cùi sứt móng, đỏ hỏn. H. khuyên tôi không nên gần ông, dễ lây bệnh. Tôi chỉ biết cười buồn. Từ đó, khi tôi...

2p langtangnz 18-05-2013 101 7   Download

Một chuyện tình… “-Đừng như vậy nữa được không em? Chúng ta…không thể tiếp tục yêu nhau nữa sao?”-Đôi tay của người đàn ông cao lớn run rẩy nắm lấy bàn tay của người con gái anh yêu thương. Cơn gió rét mướt thổi tung làn tóc bồng bềnh, những sợi tóc chạm tới cả gương mặt anh. Mùi hương vốn ngọt ngào mà trở nên đầy cay đắng.

13p phaidaucuoctinh15 07-05-2013 69 4   Download

“Bóng tôi (mà) tôi ngỡ bóng ai (là) tôi nhầm” Lời một bài ca quan họ cổ 1. Gã tướng ngũ đoản. Sách tướng các thứ có mấy giảng giải tương đối giống nhau về hình dong của gã, một hình dong không bình thường. Gã cao có mét rưỡi, đậm chiều ngang, di chuyển láy pháy trên đường gần giống khối vuông ru-bíc, ai muốn tìm ông trùm quản truyền thông văn nghệ hễ thấy cái khối vuông di động trên đường là đích thị gã. Gã di chuyển láy pháy chân tay vì chân tay ngắn củn, cách...

15p phimtat 23-04-2013 64 2   Download

Cách chọn bơ Bơ chín và tươi là quả bơ ngon nhất, vì thế chị em hãy tham khảo mẹo dưới đây để chọn nhé! - Vỏ: Thường thì loại bơ có vỏ xanh điểm lấm tấm chấm vàng có tỷ lệ bơ sáp cao hơn, thịt dẻo và béo hơn loại bơ tím. Bơ sáp già thường có da căng bóng, cầm nặng tay, không ọp, lắc có thể nghe tiếng hạt lăn nhẹ bên trong. Đó thường là bơ gần chín, ngon. Tuy nhiên, nếu khi lắc hạt lăn nghe quá rõ thì trái bơ đó thịt sẽ...

5p lock_123 06-04-2013 116 6   Download